KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
43 giờ CHẠY 160KM - chinh phục cuộc đua “điên rồ” đó để làm gì? | Nguyễn Hữu Trí x VMM2022
32:26
Làm sao để chinh phục chạy Half Marathon dưới 2 giờ?
4:49
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc
00:24
Кеттік бәрін таста - Қызық Times | Қайрат Әділгерей, Уәлибек Әбдраимов, Диана Ягофарова, Қанай
1:05:24
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
00:47
Which team will win? Team Joy or Team Gumball?! 🤔
00:29
Cuối cùng tôi đã có thể chạy bộ 21km dưới 2h chỉ sau 6 tuần luyện tập | Nguyễn Ngọc Quế (Tuần 6)
Рет қаралды 9,061
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 406
Nguyễn Ngọc Quế
Күн бұрын
Пікірлер: 30
@n2que
Жыл бұрын
Đăng ký : www.youtube.com/@n2que/?sub_confirmation=1
@lewin2275
8 ай бұрын
Siêu nhân GAO đỏ, một phát thành thánh gióng ngay
@gaibui3595
7 ай бұрын
Vui quá !
@n2que
7 ай бұрын
Chạy bộ đi ơi
@ThanhNguyen-xz7hd
7 ай бұрын
Bạn nói thật lòng vòng dông dài chán phèo😅
@n2que
7 ай бұрын
Vậy mà bạn cũng xem đc. Haizz thật đấy ;))
@HoangVo-ux4ul
10 ай бұрын
6 tuần mà chạy thế quá nhanh em luyện 6 tháng rồi còn chưa chạy được sund 2 nữa
@n2que
10 ай бұрын
Cảm ơn em. Tuỳ vào thể trạng và cơ thể của mỗi người em à. Theo dõi , đo lường chỉ số và tối ưu để có kếy quả tốt em à
@baolam1979
10 ай бұрын
các anh em runler
@HoangVo-ux4ul
10 ай бұрын
Ah có chơi môn thể thao nào ko mà chạy nhanh thật
@n2que
10 ай бұрын
Ngày trước thanh niên anh hay đá bóng. Mấy năm nay cv bận nên k có thời gian chơi, giờ mới tham gia vào môn chạy bộ nè
@pintado2004
7 ай бұрын
E mới chạy 1 tuần cũng đã hoàn thành 10km vs time 1h ổn ko a
@n2que
7 ай бұрын
tuyệt em ơi, chúc mừng em. Hãy đặt ra mục tiêu và kế hoạch tập luyện tăng trưởng hơn mỗi tuần
@miminguyen3724
7 ай бұрын
Thánh
@n2que
7 ай бұрын
Cứ luyện tập là đc thôi b ơi
@Chip47474
Жыл бұрын
b chạy ghê thật
@n2que
Жыл бұрын
Cảm ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ. Hãy đăng ký kênh ủng hộ mình nhé
@hoipham-vw5fr
Жыл бұрын
Ghê thật ko😂
@n2que
Жыл бұрын
@@hoipham-vw5fr cố gắng luyện tập là làm được b à
@hoipham-vw5fr
Жыл бұрын
@@n2que tôi đang tập sub 1:30
@n2que
Жыл бұрын
Tuyệt quá. Chúc bạn đạt được kết quả mong muốn@@hoipham-vw5fr
@BatLamQuang
6 ай бұрын
bác có giáo án k cho e xin với
@DucKien86
6 ай бұрын
đến nói còn ngọng thì hy vọng gì xin giáo án hả bạn
@n2que
6 ай бұрын
@@DucKien86 Ngôn ngữ địa phương, mong bạn thông cảm. Dù sao cũng cảm ơn bạn đã đóng góp .kkakka
@n2que
6 ай бұрын
Bạn lên mạng tìm nhiều mà, quan trọng là xem cơ thể mình thích nghi ntn theo bài tập
@KhangTrinhMinh-cu6dt
4 ай бұрын
tua
@n2que
4 ай бұрын
Điều đó có nghĩa là gì bạn ơi
@TungTran-eg6ft
5 ай бұрын
Nói nhiều
32:26
43 giờ CHẠY 160KM - chinh phục cuộc đua “điên rồ” đó để làm gì? | Nguyễn Hữu Trí x VMM2022
Nguyễn Hữu Trí
Рет қаралды 108 М.
4:49
Làm sao để chinh phục chạy Half Marathon dưới 2 giờ?
Chạy 360
Рет қаралды 16 М.
00:24
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc
Construction Site
Рет қаралды 21 МЛН
1:05:24
Кеттік бәрін таста - Қызық Times | Қайрат Әділгерей, Уәлибек Әбдраимов, Диана Ягофарова, Қанай
Marat Oralgazin
Рет қаралды 653 М.
00:47
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 58 МЛН
00:29
Which team will win? Team Joy or Team Gumball?! 🤔
BigSchool
Рет қаралды 14 МЛН
36:53
Giáo án chạy bộ 21km đơn giản nhất ai cũng có thể thực hiện | TN - Running
TN - Running
Рет қаралды 9 М.
15:48
Cách Chạy bộ NHANH không bị Kiệt sức | Đỗ Trọng Linh
Đỗ Trọng Linh
Рет қаралды 10 М.
10:22
My Philosophy of Coaching
Running with AJ
Рет қаралды 1,3 М.
39:39
[Sách Nói] Công Thức Chạy Bộ Của Daniels - Chương 1 | Jack Daniels #suckhoe
Fonos - Kho sách nói bản quyền
Рет қаралды 12 М.
7:57
Nếu muốn chạy nhanh hơn thì hãy chạy chậm trước đi | Nguyễn Ngọc Quế ( tuần 3)
Nguyễn Ngọc Quế
Рет қаралды 3,3 М.
14:24
FAST 5K Road Race with Garmin data
Trackstaa
Рет қаралды 1,6 МЛН
13:28
Lần đầu chạy road Half Marathon 21 Km - Cảm nghĩ trên từng cây số | Techcombank Marathon 2022
Ngoc Anh Phung (Kos)
Рет қаралды 13 М.
32:40
Lần đầu chạy marathon và mình đã thử sức với 42km
Hà Mạnh
Рет қаралды 12 М.
25:54
Tôi nói gì khi nói về chạy bộ 42km | Cho ai chạy full marathon lần đầu
Hà Mạnh
Рет қаралды 4,3 М.
10:44
Hướng dẫn chạy bộ: Giáo án chạy bộ 5km cho người mới | Đỗ Trọng Linh
Đỗ Trọng Linh
Рет қаралды 48 М.
00:24
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc
Construction Site
Рет қаралды 21 МЛН