¿CUÁNTOS BURPEES PARA QUEMAR LAS CALORÍAS DE UNA COCA?

[@claracarrillo3575]

Hola! :) Me surgió una duda al ver como haces el burpee. He visto que tu muslo toca el suelo pero he visto que otras personas no tocan el suelo con su muslo. Es decir, hacen como una plancha (otros agregan lagartija). Hay alguna diferencia entre hacerlo como si fuera una plancha o tocando el muslo como tú lo has hecho? PS. Me gustó mucho tu explicación de las calorías-

[@sadacolli5694]

Hola Clara!! Gracias por escribir 😊 las dos formas de ejecutar el burpee son correctas, pero al hacerlo hasta al suelo reduces la inercia del movimiento haciéndolo un poco más difícil. 😊✨

[@abelcornelio8388]

Diriamos que una caloria seria un burpies.. con la persona de 60 kilos?

[@tonoroldang5468]

Bájale a la música para que te escuches mejor🤟🏼

[@sadacolli5694]

Hola Toño!😃 Muchas gracias por tu comentario, lo tomaré en cuenta. Saludos. ✨