¿CUAL ES EL MEJOR PRE ENTRENO?

[@genarozurro2959]

Me encantó el vídeo Cris, tendrías q llevar a competir a lichi

[@7dmaci]

Le falta mucho para competir, y no es el estilo de vida que al pibe le gusta ya lo dijo

[@ezequiel.coc0z.z352]

Puufff , que videazo , se juntaron las bestias

[@ManuelHernández-y6h]

Si lo lleva a competir tendría que hacerlo en los chuzados y por el momento no le conviene

[@brisapiris-h5n]

Aguante las Don Satur💪🏽 muy buen video me estallé d risa

[@miltonibanez7948]

muy buen video cris! espero que suban mas blogs como estos, son buenisimos a nivel informativo y cagarse de la risa un rato! saludos de san luis

[@LocoCuerdo95]

Cris, el más capo (mascaporo...) naa mentira, es increíble todo lo que aprendo en cada uno de tus videos. Le empecé a dar más bola a la excéntrica y hago menos repes, pero se nota el cambio en el estímulo. Además me ayuda mucho a ir sanando o reconstruyendo un hombro lesionado. Tenés muchísimo conocimiento, desde que veo tus videos empecé a entrenar más inteligente, centrándome mejor en la técnica, sin apurarme en mis rutinas y los cambios ya se están notando, más que todo en la fuerza. Cada semana noto cambios notorios en mi hombro y siempre aprendo algo nuevo. Te mando un abrazo desde Santa Fe.

[@NeXo_S2]

que copados estos videos cris, metele con esta onda que es la que va

[@oathsvega5282]

Buen video men, fiel a las rumbas 100pre❤

[@lautaropajares1670]

11:38 esas manos te delatan primo muy amarillentas te pasaste con la oxa

[@camilosoto8480]

Aguante, que buen video

[@facumarto19]

el top thier del preworkout es un mensaje de Ella y un Cafe

[@fabritas3063]

videazo cris estas a otro nivel papa!!

[@EricaSandoval-e7o]

Aguante las Don Satur, en mi opinión Lichi tiene un gran futuro es un chico que se interesa por aprender y esta muy motivado, lo visualizo en un futuro compitiendo.!!!

[@santiagov1959]

Que buen fisico el primo, hace rato no lo veia, con la definicion queda para competirle a cbum😂

[@Thegoat220-t5o]

aguanten las don satur paa! jajaja el ambiente fitness es lo mas lindo, estaria bueno ese video entrenando los 3... saludoss!

[@mathibalen1009]

mas videos asi son buenardos te quiero Cris

[@MGentilebenitez]

Me encato tu video Cris, Obvio que Lichi esta en su Prime.

[@nino9477]

como te banco Cris !!! videazo

[@federicomelgarejo9065]

Videazo

[@krono9738]

Que gran video Cris, muy bueno

[@aldomamani4849]

Un capo Cris 💪💪💪

[@RomanCabrera-v4l]

Que buen videooo

[@DeSkizzed]

q videazo clavaste

[@culebrapc]

MUY BUENO EL VIDEO, UNOS GENIOS LOS TRES, PASA LA RECETA DE ESE HELADO 😆❤

[@aslatiel3651]

Chris hay un paper en inglés que salió hace poco que demuestra que el overhead extension con barra llega a crecer el tríceps hasta un 40%, nada q ver pero si queres te lo paso

[@santiagomarr3900]

15:28 JAJAJAJAJAJ un grande

[@samblss_]

mucho futuro estos dos

[@matxx4625]

Maldito primo siempre 💪🏻

[@jeronimoporras5121]

Don Satur toda la vida!!

[@ragnarokargok]

Me di cuenta q estoy viejo hasta q cris mostro las don satur

[@elcaisercavs5695]

Uffff q junte se extrañaba al maldito primo

[@marcosferreyra8635]

Depende el día pero mi favorita es la rumbaa

[@frnci97]

Buenos físicos y estoy seguro que la cámara no ayuda tanto y aun asi se los ve de 10! 💪💪💪

[@geronimo32679]

Buenn entrenador cris, espero el entreno a lo hanny rambot

[@losgamersyt6533]

Buen video

[@gallacalist]

JAJAJAJAJ SABIA QUE ERA DON SATUR POR EL ESPEJO DE ATRAS JEJE

[@hg_reyli.]

pasen la rutina porfaa. Gracias

[@maximolacapre3818]

más videos de estos 3 chads

[@loco.style.__.420]

Que dupla lichi y el primo 🔥🔥🔥😈

[@Ivanenano96]

Don satur! Con mate cocido jej, saludos.

[@jrodriguez2112]

Buen video!

[@santiagov1959]

JAJA la parte de la presetentacion de las galletitas es tremenda

[@kevinhung9670]

Boludes

[@santiagov1959]

@@kevinhung9670 🤣

[@nicolasreyna4528]

El maldito primo!

[@polousesl2]

Oreo toda la vida 😋

[@gastonabelavellaneda1329]

don satur toda la vida

[@DamianYMATI]

28:23 LA CARA JAJAJAJA

[@Eljujeño]

don satur papá ! te re banco cris idolo añañay

[@Llaves2625]

Rumba y don Satur ❤

[@fran4589]

bancooo

[@lukcas99able]

rumba paa

[@Elchamba01]

Que grande el primoo

[@camionesRN12RP26]

Un buen día de piernas

[@lluismallo7398]

Buenasss tengo una duda, el ejercicio de hombro posterior es mejor hacerlo así o bajar la polea a la altura de mis hombros para que así tire recto?

[@papidrenks925]

La maquina de hombros, la primera la veo muy fea, como los codos se van para atras cuando bajan todo, no esta mal? en vez de ir para abajo normal , van para atras, alguien que me diga si estoy equivocado

[@hachi3246]

eso veia te tira los codos para atras te puede provocar alguna lesion preferible hacer un press con mancuernas

[@geronimo32679]

Na, no pasa nada, cris ya sabe 😉

[@tobiasgonzalez2870]

Un desastre!!! La maquina acorta a la mitad el rango de movimiento, pide 3 segundos de excéntrica cuando hay estudios q verifican q es lo mismo q hacer 1 y para hacerla completita se basa en la conexión mente-músculo, la cosa más inservible del planeta

[@46maximo]

Don saturn es como el r12 jamás te deja a gamba 👍

[@martincoronel12]

DON SATUR PAPÁ genio crick

[@lucho7425]

TE RE BANCO CRISS TE RE BANCO CRISS AGUANTEN LAS DON SATUR SALADAAAAS

[@vifxo]

Prefiero las SONRISAS

[@jonatanvillalon9348]

Cris saca las masitas traviatas o media tardes

[@joaquinpaura]

11:38

[@Claramente_00]

Lichi prime?

[@Willow25111]

Las rumbas dice que son su super poder.....😂😂😂

[@maximolacapre3818]

20:26 llegó rober galati

[@ManuelHernández-y6h]

Las rumbas y la aguja

[@leonellazartee]

yo con unas "celosas" en la mochila

[@escudo_pro2501]

Cofler bomobom (12 gramos de proteína)

[@damianrey10]

Dale decime que está la nueva generación fitness argentino 💪🏻🤦🏻‍♂️😅

[@gordosanguche_27]

19:30 lo q ve ella cuando esta por acabar

[@simonmeregaglia6953]

Don satur son las mejores

[@tobiicuevas5990]

Xq el estiramiento en el medio del entrenamiento?

[@kenshi-3p]

aguanten las don satur y el que diga lo contrario tiene razon

[@Chaparrosky1]

cris eres un capo, en medio de la charla de pelotudeces te sueltas un conocimiento buenisimo. me algro de encontrar tu canal

[@rusifidler7583]

Banco full el don satur team

[@gersontolosa_]

Don Satur si o si

[@NahuelFernandez-zf2xe]

Don satur siempre

[@joaquingutierrez2569]

cris trae tu helado a neuquen !!

[@SoksMC]

Aguante las rumbaaas

[@LucaSantt]

OREO sin pensar

[@wilhelmvongloeden]

Lichi 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@Danisen18]

don satur de una. Con el mate no se negocia

[@FifiTurbina]

El primo esta goood y lichi seguro se detona a la novia de frenillo xd

[@eliasromero9205]

don satur si o si

[@Ferestrader]

La marca de la galleta les patrocina o algo así?

[@Ruben_7328]

Que grande Alexis McAlister, dejó el fútbol para ser entrenador.😂

[@ivandbz8]

la don satur siempre

[@cirilooscarrodriguez8953]

Criss entrenameee x favor

[@HORUS135]

Porque primo tiene las manos tan amarillas ?? Alguien sabe

[@LucasGrilotti]

Las don satur

[@benjaseip-er5ch]

tremendos los dos cris, matalo al primo en defi

[@lukarioyt]

las rumba las mejores

[@matiasortega6305]

22:59 aparece di maria ni bola le dieron

[@darkk3857]

LAS PITUSAS >>

[@ezemsimonetti]

Don Satur de aca a la china

[@SISICOMOSEA]

PQ TIENE LA MANO TAN AMARILLA?

[@dibumartinez-x9k]

En que momento se sorprenden de las piernas de lichi? Déjenme el minuto porfa

[@LucasadrianGauna-q5w]

Como me gustaría que me entrene cris lpm necesito un cambio

[@acostatomas694]

soy de la nueva generacion pero las don satur top 1 fijo

[@d1bine]

jajaja que hdps, muy bien chicos los felicito buen video, mi pre entreno son unas trabiata con 1 litro de mate.

[@nicooPassManPawer]

Ademas, donde se vio estirar en mediod e una ruitina jajaja eso baja la performance del ejercicio. El estimramiento es previo al ejercicio y es dinamico, el estiramiento post ejercicio es estatico, todo mal.

[@bengaltiger7650]

Estudaste biomecanica vos? jjaja se nota que no sabes pa

[@nicooPassManPawer]

@@bengaltiger7650 segui haceindo estiramientos estaticos mientras entrenas dale jaja vas a crecer pila!

[@Harry_clips-1]

11:38 que paso? se le salio el maquillaje y nos dimos cuenta que es un minion

[@julien_vlogger]

11:40 y ese color en las manos del primo 😮💀💀💀

[@Mabrii88]

Porque amarillas?

[@cesareletti2097]

La fafa

[@octaviomiguez4133]

ni las rumbas, ni las oreos, las verdaderas son las tortita black