Cuando mi enemigo soy yo: Claves para mejorar mi autoestima y bienestar

¿Has sentido alguna vez que no eres lo suficientemente valioso? ¿Te resulta difícil perdonarte cuando cometes errores o cargas con la culpa de todo lo que sucede a tu alrededor?
El próximo 8 de noviembre a las 18:00, en nuestro canal de KZbin Editorial Sentir, tendremos la presentación del libro Cuando mi enemigo soy yo. Tendremos el placer de contar con la presencia de los autores Luis Fernando López, Eva M. Carretero y Miguel Guerrero.
En esta presentación descubrirás que la relación que mantenemos con nosotros mismos es la más crucial y significativa que podemos experimentar. Sin embargo, en ocasiones somos nuestros peores enemigos: nos saboteamos y permitimos que nuestros miedos, dudas e inseguridades tomen el control de nuestras vidas y mentes. Frases como «no puedo» o «no valgo» se instalan en el cerebro, afectando profundamente al bienestar emocional y obstaculizando el logro de nuestras metas.