CUIDADO com a reintrodução dos alimentos após a bariátrica

[@Rananda101]

Eu não tenho fome, mas tenho desejo de comer e isso me faz me arrepender da cirurgia. Pizza pode ser feita com uma crepioca fininha, queijo branco e frango desfiado, tomate, orégano e coloca no forno pronto.

[@JonathanNogali]

Fiz minha cirurgia 12/07/24 estou aqui assistindo.

[@kelmiyoshidabertolotti6876]

Minha preocupação é que não passo mau, nada intala, medo de cair em tentações, ter o controle o tempo todo é difícil... e sinto fome com a dieta atual, quase três meses de cirurgia...

[@projetobariatrica]

Criar algumas estratégias para evitar isso é fundamental, a primeira delas é manter a rotina da dieta alinhada com uma boa ingestão de proteína, assim você mantém um bom nível de saciedade . Outra coisa é evitar ter em casa essas tentações e quando for comer alguma delas estabeleça um limite para si mesma de quanto pretende comer

[@LoloValentimBibi2302]

Eu operei a 15 dias e tô aproveitando pra reaprender a cozinhar, pizzas com massa de frango, pão sem glúten e sem farinha branca que seja gostoso, enfim vou readaptar alimentos saudáveis na minha rotina sem deixar de ser gostoso.

[@LynClarissa]

Fiz minha cirurgia hoje e já estou aqui assistindo seu vídeo do quarto 👏🏻

[@projetobariatrica]

Aaa que bom!!! Uma ótima recuperação Evelyn!!!

[@LynClarissa]

@@projetobariatrica obrigada Dra. ❤️

[@rafaelarocha6058]

É incrível mesmo como "tudo tá na nossa cabeça", estou na dieta pastosa, mas quando estava na líquida minha família comendo uma pizza e eu agarrada num copinho de gelatina 😅, sem fome, mas a vontade de comer ñ muda assim né!?

[@projetobariatrica]

É assim mesmo! Por isso falamos tanto da importância de preparar e entender isso desde antes da cirurgia, e entender a importância de cada fase da dieta, porque se for apenas pelo desejo a gente comeria tudo normalmente né!!

[@alinecruz18]

A melhor e mais empática nutri que já ouvi na vida ❤ entende realmente como é nosso dia a dia.

[@projetobariatrica]

Muito obrigada Aline 💙💙

[@cristianepereira6393]

O frango e o peixe me fez muito mau ,mesmo sendo uma quantidade mínima. Vamos passar a vida tentando fazer uma reeducação alimentar , para poder obter sucesso tanto na perda de peso,quando na recuperação da saúde! Obrigada pelas dicas o canal esta extraordinária, parabéns ❤

[@projetobariatrica]

Eu que fico feliz em ajudar 🥰🥰🥰🥰

[@vanessaduca8171]

Eu sinto fome sim. E tenho quase 1 mês de operada. O que é preciso ter tb é consciência.

[@projetobariatrica]

Sim, e esses dias gravei dois vídeos sobre esvaziamento gástrico depois assiste lá que vai te ajudar! 💜💜

[@leandrolopes4642]

Saudade de alimento o tempo cura é verdade

[@miriamdelgadosenraduque812]

Prefiro alimentos saudáveis e porção pequena. Por isso tenho meu pratinho e meu garfinho, que não quero largá-los.

[@delzianelirartgngr2594]

Já vou fazer 6 meses de cirurgia. Graças a Deus não passo mal com nada. Só como qndo além do que posso

[@projetobariatrica]

Que coisa boa! E continue sempre se cuidando para ficar cada dia melhor

[@ademmarques3788]

Parabéns pelos esclarecimentos estou na dieta líquidificada e não vejo a hora de mastigar.

[@projetobariatrica]

Obrigada!! Isso aí, mas siga orientação da sua equipe viu!

[@ednatavares3937]

Sobre o assunto do video aprendi muiiiiiiiito com a psicóloga Ela me orientou como lidar em cada situação Foi essencial pra mim Amo vc Nices (minha psicóloga)

[@projetobariatrica]

Que coisa boa! 💜

[@martaoliveira4883]

Tenho 1 mês e 2 dias de bariatrica, tenho muita vontade de comer essas coisas 😔

[@projetobariatrica]

É assim mesmo Marta, a vontade ela vai acontecer mas coloque você na prioridade, sua saúde e seu objetivo! Que vai dar tudo certo!

[@sheilasantos2235]

Tô com dois meses de bypass e ganho muito chocolate no meu trabalho. Então eu tava com mania de comer três pedacinhos e isso tava ficando constante. Não sei se é pelo período menstrual, mas me olho no espelho e me vejo mais gorda e a fita tá maior um pouquinho 😢 Não consigo me alimentar direito, no café da manhã 10:30, só tomo whey com leite e as vezes uns três ou quatro biscoito crêem cracker. Ou então, algumas mini torradinhas de alho. Almoço as 16:00, duas colheres de arroz, duas de feijão, uma de farofa, bastante caldo de frango e um pedacinho de frango ( muitas vezes entalo e deixo de comer, depois, as 20:30 tomo whey de novo e as 22:30 sempre como algo do tipo, biscoito ou meio pãozinho com uma proteína .... Não creio que esteja fazendo direito, mas é o que a minha rotina me permite

[@michelanerodrigues2165]

Estou impactado com essas informações, estou com 22 dias de cirurgiada e estou na dieta líquida ainda. Tenho aprendido muito e estou maratonando. Obrigada Dr.

[@projetobariatrica]

Que coisa boa!! Fico muito feliz em ter você por aqui e no que puder ajudar estou a disposição!!

[@edilenemaciel2963]

Disse tudo, é melhor esperar o máximo que puder ,eu esperei por doces por mais de um ano , porém agora estou consumindo com muita frequência, já estou tendo reganho de peso ,dois anos de cirurgia, mm as já marquei com a minha nutri pra fazer uma rotina alimentar e entrar no foco novamente , é muito sofrimento essa cirurgia no começo pra por tudo a perder com o passe do tempo .

[@projetobariatrica]

Isso aí Edilene, existem várias estratégias até para não precisar parar por completo com os doces, mas saber colocar de uma forma que não traga impacto no peso!!! Não deixe de acompanhar com o nutri pois isso que vai ajudar a manter resultado a longo prazo!!

[@Arpucci]

Sabe tudo essa menina...

[@projetobariatrica]

Obrigada!!!

[@caroldealmeida5630]

Adoro sorvete! Comi morrendo de medo, e não passei mal 😢, então tenho que me policiar

[@projetobariatrica]

Exatamente!!!! 👏🏻

[@isabelsena4050]

Nutri, faz um vídeo falando sobre reganho de peso pós bariátrica! Fiz há 10 anos e reganhei uns quilos e não está fácil perdê-los ainda mais que estou na menopausa.

[@projetobariatrica]

Isabel faço sim! Mas aqui no canal já tem alguns vídeos sobre reganho de peso, menopausa e muitos outros! Não deixe de assistir esses também! 💜

[@emilenealves9314]

Tenho me observado muito em relação à introdução de alimentos agora na dieta livre e já "confessei" meus pecados pra minha nutri rsrs. Por fim, vimos que não estou fazendo nada de grave , mas estou atenta porquê algumas coisas hoje eu já entendi que não me fazem mal e essas coisas não posso me exceder. Por exemplo, pipoca. É um alimento que não me dá entalo.

[@cassiamatos06]

Quanto tempo de cirurgia e qual fez?

[@projetobariatrica]

Exatamente Emilene, é muito importante e fundamental perceber isso mesmo quais alimentos gostamos mais e temos tendência a “exagerar” para não colocarmos com frequência na dieta

[@cristian48905]

Tenho 6 meses de cirurgia bariátrica, no começo senti triste achava que ia comer coisas agora como de tudo pouco testando kkk

[@projetobariatrica]

Simm, eu falo com meus pacientes que vai passar, são só alguns dias, mas só depois que realmente passa e a vida vai voltando ao normal que vocês ficam tranquilos né hahah

[@priscilaalves5654]

Estou amando seus videos. Minha cirurgia ainda vai acontecer. Estou me preparando.

[@mariaaparecidaramosdeandra4926]

Eu sou bariátrica vou fazer 3 meses 16 de fevereiro

[@projetobariatrica]

Coisa boa!!! Parabéns 💜💜

[@ednatavares3937]

Tomo meu café Leite com café 170ml 1 fatia pão Muzzarela Fruta ex 100g mamão Almoço não sinto fome Ficaria sem tranquilo Como porque sei da importância Isso é normal?

[@projetobariatrica]

Sim, mas talvez escolheria uma proporção maior de proteína do que carboidrato

[@Taoliveiragomes]

Seu canal está cada vez melhor!! Parabéns!!! Vejo todos os vídeos!! 😀😀😀😀

[@projetobariatrica]

Aaa muito obrigada!!! O que puder ajudar estou a disposição!

[@chrisalarcon5983]

Fiquei muito mal com dieta líquida , agora estou na segunda semana da dieta líquida mais grossinha e está me fazendo mal …quando chega a trade parece que meu almoço não fez digestão e enquanto eu não ponho tudo para fora eu não me sinto melhor e sinto muitas dores 😢minha nutri mandou eu colocar mais rala a sopa para vê se vai então vou fazer hoje tomara que sim pois fico mal

[@projetobariatrica]

Olá Chris, sim essa fase cada um irá reagir de uma forma, mas alinhe com sua equipe, como tem feito e vai passar, coma em pequenas quantidades, bem devagar!

[@andreyjpferreira1843]

Olá. Ontem eu acabei exagerando, faz 32 dias da cirurgia e ontem ingeri queijo, pepino em conserva e 5 amendoim. Hoje, comi um frango em cubo com tomate e cebola. O que isso pode me prejudicar? Confesso que me arrependi

[@projetobariatrica]

Andrey se você não estiver em fase de dieta livre isso ainda pode impactar na cicatrização da própria cirurgia. Respeitar as fases da dieta é fundamental por uma questão cirúrgica.

[@AvelardoUrano]

Os teus conteúdos são todos muito bom, mas neste vídeo em especial eu senti uma carga de ansiedade e culpa que pode ser evitada se combinada com o nutricionista.

[@projetobariatrica]

Obrigada Avelar! E sim, tudo deve ser alinhado com o profissional que te acompanha e também alinhado com acompanhamento psicológico para trabalhar esses sentimentos!

[@priscilaalves5654]

Você faz atendimento nutricional on line ?

[@projetobariatrica]

Ei Priscila, faço sim! Pode entrar em contato comigo pelo WhatsApp no 32 99848-1112

[@jhef_palauro7258]

Dr quanto tempo após a cirurgia aproximadamente posso voltar a consumir fast food tioo hambúrguer e pizza?

[@projetobariatrica]

Jhef se já estiver em dieta livre e sem dificuldades para consumo de gordura poderia, mas eu oriento meus paciente aguardarem de 4 a 6 meses

[@dyonmachado9569]

Novo inscrito😊

[@projetobariatrica]

Seja muito bem vindo! 💜👏🏻👏🏻

[@vanessaduca8171]

Excelente explicação Vanessa.

[@projetobariatrica]

Muito obrigada 💜💜💜

[@claudiomirboeira343]

Gostei da tua dica fiz bariatrica estou seguindo certinho oque a nutri me passou em 12 dias já perdi 10 k

[@projetobariatrica]

Boa Cláudio!!! Parabéns pelo resultado, siga em frente 💜💜💜

[@karlarodrigues9004]

Doutora quanto tempo pode comer cuscuz?

[@rc1982]

Três dias para acabar os 30 dias de dieta líquida...

[@projetobariatrica]

Que coisa boa!!! 👏🏻👏🏻

[@bekacynthia]

30??? Que tortura. A minha foram 15...(ainda estou nela)

[@rc1982]

@@bekacynthia , 15 dias é para os fracos!!! hahahaha

[@miriamdelgadosenraduque812]

Eu não passo mal com pizza... por isso corro delas!! Rss

[@projetobariatrica]

Isso aí né Miriam, é importante conhecer a nós mesmos para fazer as escolhas certas!

[@rc1982]

Na thumb: "Pizzas. Doces..." Como eu leio? "Pizzas doces".

[@projetobariatrica]

Ahahhahahahhah

[@rc1982]

@@projetobariatrica, ADORO!