Dieta LIVRE pós bariátrica

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Sejam muito bem vindo ao Projeto Bariátrica!

[@homerooliveira4734]

5 dias de dieta líquida, e eu não quero comer qualquer coisa não, quero um arroz, feijão, bife e salada.

[@GabrielaVieira-c3k]

Qd chega a hora que pode comer mais livremente...é o desafio de passar da segunda garfada... Hoje faço 3 meses. De modo geral tolero a maioria dos alimentos, mas o entalo me persegue (mastigo as 20 vezes cd garfada, uso garfo de sobremesa...) Os entalos são muito menos frequente, pq fui aprendendo quais alimentos causam e quais são mais fáceis. Além da proteína, sei que preciso do carbo, mas ôh grupo estressante. Ah e chupar gelo...gente isso adiantou muito os entalos sem expulsão do alimento...não sei qual a lógica, mas ajudou muitooooo

[@projetobariatrica]

Se puder dar uma sugestão, busque um acompanhamento com fonoaudióloga pois irá ajudar muito com os exercícios musculares da deglutição e melhorar esse quadro de entalo!

[@bekacynthia]

Eu quero e vou mudar minha alimentação- até pq gosto de comida saudável-, mas não vou abrir mão de coisas que eu gosto pq acho que vou morrer aos poucos. Vou me permitir um pouco tb. Viver sem prazer na comida não é vida.

[@alessandrorodriguesribeiro1429]

Opera não! Vc não está preparada!

[@LynClarissa]

Essas série de vídeos sobre as fases das dietas estão muito bons. Estou me preparando mentalmente pra não errar e manter o foco 👏🏻 Me opero em breve :)

[@projetobariatrica]

Aaa que bom Evelyn aproveite esse tempo para maratonar os vídeos, mandar as dúvidas que o que eu puder vou ajudando e respondendo! 🥰🥰 E uma ótima cirurgia 🙏

[@LynClarissa]

@@projetobariatrica obrigada! 🙏

[@dranzer1846]

Acabei de fazer 1 mês, e eu não vejo a hora de voltar a comer um bom spoleto com minha namorada (passei a comemoração de 3 anos de namoro comendo sopa de legumes KKKKKKKKKKK)

[@homerooliveira4734]

Estou prestes a fazer a cirurgia. Fala aí, como tá a sua vida? Tem 8 meses o comentário, e estava a um mês de operado, estão já tem um tempinho legal.

[@mariaodetepossamai5443]

Olá! Após a cirurgia, conforme o protocolo do meu cirurgião, fiquei 3 dias no hospital e sem ingerir nada! No terceiro dia, recebi pra tomar 50ml de suco de laranja. Nunca algo me pareceu tão saboroso! Hoje faz exatamente 35 dias que realizei a cirurgia e sigo a risca o que a minha nutri orienta! Tudo muito bem até agora😀

[@projetobariatrica]

Que ótimo Maria!! Isso aí! Siga sempre a orientação é qualquer dificuldade também procure-os ! 💜

[@Taoliveiragomes]

Parabéns pelo canal!! Cirurgia marcada para amanhã!! Ansiedade a mil!! Seus vídeos estão esclarecendo muitas dúvidas!!!😀😀😀😀

[@projetobariatrica]

Aaaa que bom!!! Uma ótima cirurgia, fica tranquila que dará tudo certo! E assiste o vídeo o grande dia que fala sobre o dia da cirurgia!!

[@tania8596]

Amando seus vídeos...2 meses de bariátrica 🦋

[@projetobariatrica]

Muito obrigada Tânia!! Parabéns pela cirurgia 🥰💜

[@fernandofranchivocci1932]

Muito bom o vídeo. Tenho 4 meses e meio de Bypass, nesse período perdi 34kgs e estou muito feliz e ótimo! Estou no que seria praticamente uma dieta livre, mas até por ter aprendido a comer bem neste período, eu restrinjo da minha alimentação açucar e gordura. Nunca tive um Dumpping, apenas 2 entalos. e não tenho passado vontades não. Aprendi a comer doces feitos com ingredientes que não são tão nocivos... tipo um leite condensado fake, com leite desnatado e adoçante culinário etc.. E estou muito feliz. Acredito que o problema de algumas pessoas seja operar, e continuar "querendo" comer todas aquelas bobeiras e nas mesmas quantidades..

[@projetobariatrica]

Exatamente Fernando! Obrigada por compartilhar sua experiência e isso é muito importante mesmo, ter a consciência que não é só porque está comendo pouco que comer tudo o objetivo será alcançado

[@motheana]

Adorei a sua resposta, pois tenho 1 mês e 1 semana de bariátrica (terminei a fase líquida hoje) e, embora a nutricionista tenha incluído biscoito Maria molhado no café com leite, eu não quero saber de biscoitos, pães ou qualquer tipo de carboidrato “barato”. Quero passar a consumir alimentos com teor nutritivo e minimamente industrializado. Depois de uma cirurgia como esta, penso que é uma nova oportunidade na minha vida para aprender a comer de modo saudável e sem riscos de acumular gordura novamente. Hoje, começo a musculação. 😁🙏🏻

[@josianebranco4174]

Comer é um prazer q se perde, por isso MTs trocam de "vício". Mas c certeza, ainda é a melhor saída p obesidade.

[@giselerossi8911]

É bem verdade, não é que se come menos com prazer, simplesmente se perde totalmente esse prazer, pois quase tudo seja saudável ou não, se passa mal, ir com a família a um restaurante passa a ser um suplício, não vejo a hora de ir embora

[@vanessajesus6489]

Eu priorizo sempre proteína e verduras e frutas

[@projetobariatrica]

Excelente!! O caminho é esse mesmo Vanessa!!

[@patricianascimento5479]

Eu tô com 34 dias e ainda n consigo beber água direito , quanto mais a livre ! 😢

[@stefanyrumao7474]

Está comendo agora?

[@patricianascimento5479]

@@stefanyrumao7474 graças a Deus, começando a viver depois dos 5 meses 🤣🤣🤣🤣 a água n desce como antes ainda , incrível ! Mas a cerveja e os espumantes gelados descem bonzinhos kkkkkk

[@stefanyrumao7474]

Meu amor bariátrica fusion posso desolver no Whey? Tenho 12 dias de operada

[@stefanyrumao7474]

Apos os 60 dias, precisa parar de tomar o probióticos a noite?

[@marlirosadocarmo7556]

Seus vidios tem mim ajudado muito

[@projetobariatrica]

Aaa que coisa boa Marli! O que precisar manda aqui que estou a disposição! 🥰

[@Adrielleunited]

Farei amanhã!!!! Estou com medo, mas acreditando!

[@projetobariatrica]

Sim! O medo faz parte mesmo, a questão é estar certo da cirurgia e agora focar bem no pós operatório

[@danielacinquini5901]

Dra, quando vc fala de dieta livre está falando de quanto tempo após a cirurgia?

[@projetobariatrica]

Daniela isso pode depender muito do protocolo da sua equipe, pode variar de 30 até 60 dias

[@nathaliasilva597]

Video muito necessário!!!

[@projetobariatrica]

Obrigada Nathalia 💜💜

[@claudiareginacarvalho4099]

Estou com 30 dias de cirurgia e ainda temho mais 15 de dieta branda, temho experimentado alguns alimentos conforme meu nutri autoriza, mas estou em duvida sobre castanhas e overnight, pq so trmho consulta daqui 20 dias

[@projetobariatrica]

Claudia desculpe a demora na resposta aqui. O overnight normalmente eu já libero se meu paciente já consumiu outras fontes de fibra e está tolerando bem, assim como as castanhas, mas no início prefiro a indicação no formato de farinha para facilitar a mastigação

[@juliaavon7920]

4 dias de bariátrica 🥰

[@projetobariatrica]

Boa recuperação Julia!!! 💜💜💜

[@drikaperes6347]

Vanessa tenho uma dúvida e sim eu tenho uma nutri, mas ela desconhece o Kefir, então recorri ao seu canal. O kefir é indicado como probiótico para bariatricos? Se sim em qual fase posso usar? Eu vou fazer bariátrica, tive indicação quando operei o reto, mas parei pois não sei se posso usar na bariátrica.

[@projetobariatrica]

Drika, dentre os alimentos o kefir é riquíssimo em probióticos é um excelente alimento, que pode ser usado sim, inclusive desde as primeiras fases, o kefir de água na dieta líquida e o de leite eu já introduzo na pastosa. Mas não deve usar açúcar para adoçar. Sendo um kefir de boa procedência é mantido com muito cuidado não há problema não

[@drikaperes6347]

@@projetobariatrica que ótimo vou usar então, opero em 10.10

[@solangesoares1038]

Olá, agradeço pelos vídeos tem me ajudado muito, estou operada a 7 dias, pode me tirar uma dúvida? Quanto é esperado emagrece na primeira semana? Obrigada.

[@projetobariatrica]

Que bom Solange, fico feliz em ajudar! E parabéns pela cirurgia!! Normalmente 5% do seu peso pré operatório. Só não é muito indicado uma perda maior que 10% pois isso pode ser sinal de desidratação e desnutrição!

[@solangesoares1038]

@@projetobariatrica muito obrigada ❤️

[@vanessajesus6489]

Dr tem dias que como bem , mas tenho medo de sair da dieta. Eu tenho medo de comer doces em variedades. Pão depende muito do dia meu estômago aceita , mas eu tbm tenho receio , gordura eu não como .

[@projetobariatrica]

O pós operatório Vanessa eu falo que é um recomeço e tem que ser assim mesmo, conhecer seu novo corpo e o que ele vai tolerar bem! Mas tente sempre procurar os alimentos mais saudáveis possíveis pois com certeza com eles terá muito menos chance de sentir algum mal estar!

[@DGOGAMER90]

Pode beber leite normal??

[@projetobariatrica]

Pode sim, mas inicialmente eu prefiro indicar o desnatado sem lactose pois ele tem uma digestão mais leve

[@anaborges3952]

Olá! Estou adorando os vídeos! Tem alguma contraindicação com relação à sushi na dieta livre?

[@projetobariatrica]

Olá Ana muito obrigada!!! 💜 Normalmente não, apenas tem atenção com procedência para evitar contaminação e prefira peças só de peixe do que aquelas com arroz e fritas

[@JessicaRodrigues-hi1ip]

Essa dieta livre começa a partir de 30 dias pós cirurgia? Pamonha já fica liberado?

[@projetobariatrica]

Não necessariamente, pode ser com mais tempo, isso vai depender da sua nutricionista. Na dieta livre a pamonha é permitida sim

[@juliopower1000]

Dieta pastosa o que posso

[@projetobariatrica]

Júlio isso depende um pouco de cada protocolo, mas em geral a sopa batida, creme de frutas, leite, iogurte, vitaminas

[@celiaregina5986]

Doutora o que e danpen ou danpe .Fiz a cirurgia a 2 meses e não sei o que significa!

[@projetobariatrica]

Célia, tem um vídeo somente sobre dumping e também um sobre como diferenciar dumping, hipoglicemia e entalos! Se tiver dúvidas vai mandando aqui!

[@iryscamargo6377]

Tenho 20 dias de bariátrica

[@projetobariatrica]

💙🦋👏🏻

[@marinalvamaia4206]

Nosa vc e uma linda ajuda muito bjs

[@projetobariatrica]

Aaa muito obrigada Marinalva! O que eu puder ajudar estou a disposição!!

[@rafaellacalmon9453]

Eu tenho dúvidas sobre milho verde. Por se tratar de um alimento muito fibroso. Em que momento ele poderia entrar ?

[@rafaellacalmon9453]

Na verdade vou aproveitar pra tirar dúvida de 2 outros alimentos tbm. Cenoura crua ralada Ovos (cozido, mexido e omelete) Gostaria de saber quando vc incluiria esses alimentos, gosto muito deles mas achei a dieta do hospital muito conservadora aí queria conferir com alguém especialista se realmente faz sentido

[@lilith3791]

Tenho dois meses de operada e estou desejando coxinha. Depois de quanto tempo posso?

[@projetobariatrica]

Em tese em uma dieta livre, cerca de 60 a 90 dias poderia! Mas tem que tomar cuidado por ser um alimento rico em carboidrato e gordura tem grande chance de dumping! Mas converse com seu nutricionista para avaliar direitinho quando pode!

[@ivocarleto1973]

Fiz minha cirurgia a 40 dias, quem di que pode comer tudo esta mentindo, e muito difícil, alem de cuidar o que comer pra nao passar mal, tem que cuidar os entalos, é muito dificil, recomendo mesmo pra quem tem problema de saúde, caso contrário é uma frustração, facil entrar em depressão

[@projetobariatrica]

Tem que ter isso bem em mente mesmo, mas com o tempo vai melhorando esses sintomas também! 💜💜

[@drikaperes6347]

Bom a minha sugestão para pauta é sobre probioticos para bariatricos.

[@projetobariatrica]

Excelente Drika, anotado com certeza! Tem um tema bem grande sobre microbiota intestinal após a bariátrica!

[@brenou.z2967]

60 dias? livre

[@projetobariatrica]

Depende do protocolo, mas de 30 a 60 dias pode levar pra chegar nesse momento o que vai depender é do seu pós operatório e da sua equipe!

[@marcellenevesrodrigues842]

Como faço para me consultar com você? Qual o valor da consulta? Vou fazer 15 dias de operada. Obrigada

[@projetobariatrica]

Ei Marcelle pode entrar em contato pelo WhatsApp no (32) 998481112 que te explico tudo certinho

[@vivianedelatorre5512]

Tenho 17 de bariátrica

[@projetobariatrica]

Que coisa boa Viviane! E como tem sido após esses anos?

[@jujus6007]

finalmente o terceiro mês 🙏🏽

[@projetobariatrica]

💜🙏

[@TheKalouro]

A dieta livre foi muito comemorada. Pois poderia voltar a comer com as pessoas que eu amo sem me sentir esquisito. O alimento que mais queria consumir era suco de limão e foi maravilhoso. Mas infelizmente eu usei um adoçante errado e acabei tendo um dumping de leve.

[@projetobariatrica]

Agora é fase de conhecer esse novo corpo e como ele vai se adaptar né !!! E ir devagarzinho nesse processo

[@gracielyhaida263]

Hoje faz 23 dias que fiz a cirurgia bariátrica baypass, estou na fase pastosa, muita vontade de comer macarrão, rsrsrs. O Projeto bariátrica tem me ajudado muito, obrigada!

[@projetobariatrica]

Ei Graciely parabéns pela cirurgia!!!! Eu fico muito feliz de poder ajudar! O macarrão em breve já vai poder, converse com sua equipe que acredito que já já eles liberam! ❤️

[@homerooliveira4734]

5 dias de dieta líquida, e eu não quero comer qualquer coisa não, quero um arroz, feijão, bife e salada.

[@projetobariatrica]

Nem são as besteiras né! Normalmente é o básico que muita gente sente falta né