جدول الاكل الأسبوعي💪بنظام غذائي متوازن واقتصادي كل يوم وجبةمن الاتنين للأحد باش تنوعي وشكلي فطبيلتك

Рет қаралды 99,701

شهيوات سعاد وفاتي cuisine souad et fati

Күн бұрын

Пікірлер: 244

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

السلام عليكم متابعين القناة الأعزاء فضلا وليس آمرا اذا اعجبكم آلفيديو لأ تنسوا الضغط على زر الاعجاب والاشتراك بتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد ولكم مني إسمى عبارات الشكر والامتنان ❤️❤️❤️

@sakinabaghdadi5336 9 ай бұрын

اختي من الاحسن زيدي الفيتامين c لتتبيت الحديد الذي في الباربا اما الحليب و الياغورت فيمتص الحديد الذي في الباربا

@nourifatima7221 9 ай бұрын

ايييه اختي الله يجعلها فميزان حسناتك غي زيديني من هاد الوصفات

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@fatimaben3432 9 ай бұрын

نعم زيدنا بحال هاد الوصفات الله يعطيك الصحة

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين ان شاءالله اختي الحبيبة

@saadyarizki5440 9 ай бұрын

تحياتي واحترامي لالة الحادكة ياربي تعطيك الصحة راني من المتتبعات المدمنات على قناتك❤❤❤❤

@zahraoubeza183 9 ай бұрын

وييييي بحال هاد.الاقتراحات جميلة جدا من فضلك زيدينا منها و شكرا جزيلا

@nadaagadir7753 9 ай бұрын

تبارك الله عليك❤❤ غ زيدينا افكار راه ملي خرج سيدنا رمضان تلفنا معرفنا منطيبو

@وردةبناني 9 ай бұрын

من حقي نقول ليك انت لالاتي و مولاتي الحداگة والتاويل والبساطة والجمع بين الاقتصاد في المصروف والبنة ،شكرا لك على كل هذا

@minarahmani3740 6 ай бұрын

حبيبتي شكرا على الشرح الواضح الله يحفظك كما حفظ الذكر المتين تابعي تابعي 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

@cuisinesouadetfati 6 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين لك بالمثل اختي الحبيبة

@khadijaelbatali2285 9 ай бұрын

تبارك الله على لالة سعاد قناتك تستاهل المليون وان شاء الله غادي توصل ❤

@naimaelakhyari1518 9 ай бұрын

الله يعطيك الصحة غير زيديدنا من هاد الوصفات وخصوصا القديمة للي كتكون صحية ولديدة👍👍👍👍👍

@AzeeAzee-qj4qk 9 ай бұрын

جزاك الله خيرا❤❤

@fatimazahrae5113 9 ай бұрын

الله يرحم ليك الواليدين على حيلة ورق الطبخ فوق الطاجين وليت بزربة كنخرج من الكوزينة فاش كنطيب الطواجن وعاد اتهنيت من كل مرة زيد شوية بشوية الما ومقابلاه ❤

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين بصحتك وراحتك حبيبتي ربي يحفظك

@HouariaZd 7 ай бұрын

هلا

@fatihalaebousse1224 9 ай бұрын

الله يعطيك الصحة

@InfoMaroc-vi4gl 9 ай бұрын

الله يعطيك الصحه اختي الكريمه اللهم يسر

@FatihaSmaty 9 ай бұрын

تبارك الله عليك وصفاتك رائعين الله يعطيك الصحة ❤

@Sultanatsoso 9 ай бұрын

ماشاءالله عليك الله يعطيك صحة ستفدنا بزاف ❤

@fatinnor7573 9 ай бұрын

تبارك الله اختي وصفات زوينين ومتولين ولكن عندي تعقيب نقصي من الفرماج راه غير صخي كديريه بزاف في وصفاتك

@Fatiifleur777 9 ай бұрын

.الله يعطيك الصحة اختي

@rkiamehdi6762 9 ай бұрын

تستاهلي اختي مليون لايك واه زيدينا من هدا النوع ديال فيديو وجبات فعلا تعاونينا

@zinebdamoh1948 9 ай бұрын

الله يعطيك الصحة اختي❤❤❤

@fatimakhamlichi2182 9 ай бұрын

ماشاء الله عليك احلا لايك ومشاركة لاحسن قناة ❤❤❤❤❤

@naimanaima5336 9 ай бұрын

تبارك الله عليك،اقتراحات مهمة ومفيدة. اتمنى لك التوفيق والمزيد من العطاء.

@Wirtz2014 9 ай бұрын

ماشاءالله عليك ❤

@YyGhj-t3m 9 ай бұрын

Tabarkallah alik khti souad 😮😮😮❤

@Fatima19739 9 ай бұрын

تبارك الله فنانة بكل ما في الكلمة من معنى

@jgghhutghj9179 8 ай бұрын

ماشاء الله امراة مقبولة ومحتوى رااائع سيري. الله يرحم ليك الوالدين

@cuisinesouadetfati 8 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي

@wahabmeziani6564 9 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مشكورة و مأجورة إن شاءالله. ممكن تحطيلنا جدول وجبات اسبوعي مع افكار لوجبات نحضروها للعشاء و و يتبقى منها للغداء غدا من ذاك للعاملات . و الله يجازيك بخير

@naimabensaid8393 9 ай бұрын

الله يعطيك الخير❤

@naimaridallah7157 9 ай бұрын

الصراحة شهيتيني وأنا صايمة ما عندي ما يتسالك

@naimaouqour4311 9 ай бұрын

تبارك الله عليك ديما مبرعانا . من فضلك عطينا طريقتك المعتمدة للمعقودة و شكرا جزيلا .

@bahija1215 9 ай бұрын

الله احفظك من كل شر

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@fatihasaidi9030 9 ай бұрын

اقتراحات فالمستوى شكرا

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

بصحتك وراحتك حبيبتي

@naimaridallah7157 9 ай бұрын

تبارك الله عليك

@rkiabakir737 9 ай бұрын

الله إعطيك الصحة

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

آللهم آمين يارب

@RabatTe-tm4df 4 ай бұрын

ما شاء الله وتبارك الله عليك ابنتي الله يحفظك وينصرك ويجازيك بخير

@bahijahassouni1221 9 ай бұрын

😮وصفاتك اقتصادية ولذيذة تبارك الله عليك. مزيدا من هذه الوصفات

@fatihakinani2288 9 ай бұрын

الله يعطيك صحة

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@meetingday3840 9 ай бұрын

ملكة الطبخ المغربي تبارك الله عليك و افكار متجددة خاصنا كل نهار فيديو

@NAJLAEBOUMALOUI 4 ай бұрын

الله يجازيك بالخير ❤

@_Komi_ 9 ай бұрын

❤❤احبك في الله تستحقين المليون واكثر موفقة اختي

@majidaezzaid8169 9 ай бұрын

سلام عليكم الله يسهل عليك الاما زيدي لينا بحال هذا الوصفات

@zinebzineb5446 9 ай бұрын

تبارك الله عليك اختي راك عزيزة انتي وبشرى ام أيوب الله يحفظكم تتعجبوني

@H6324-v3m 9 ай бұрын

,تبارك الله عليك يا اختي وصفاتك اقتصادية و صحية الله يعطيك صحيحتك

@FatihaFatiha-zk6bx 9 ай бұрын

ماشاء الله زيدينا الله يوفقك مزيد من تالق وشكرا

@اميمةالغازي-د8ظ 9 ай бұрын

Tbark llah 3lik

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

الله يبارك فيك

@Fatima-wy4ve 8 ай бұрын

السلام عليكم ربي يجعله في ميزان حسناتك كل شيء غزال ماشاء الله ربي يحفظك

@SofiaDahaoui 9 ай бұрын

Allahe ya3tike assaha

@aminaamina-bh7tp 9 ай бұрын

سلام عليكم اختي فاتي تبارك الله عليك وصفات فنة عجبوني آلله يعطيك الصحه غير زيدينا من هاد الوصفات

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين ان شاءالله حبيبتي

@wafahamid7168 9 ай бұрын

ماشاء الله عليك قمة في المطبخ

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

الله يكبر بك حبيبتي

@hananehanane3860 9 ай бұрын

شكرا على هذ الجداول الله ارحم ليك الوالدين

@malikazahir742 9 ай бұрын

شكرا جزيلا على الشهيوات المتنوعة و الرائعة

@baikari3390 9 ай бұрын

حياة الوجدية قناة تستحق التشجيع قناة رائعة وفي المستوى المطلوب انا احب هذا الروتين من الوصفات لك كامل الشكر

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

العفو حبيبتي الغالية ربي يحفظك ويسعدك يارب

@rihamsalek3786 9 ай бұрын

اتبارك الله عليك حبيبتي ماشاء الله لا قوة إلا بالله ماعرفتش حتى انا نطير لعكز😂 ونتعلم لحداكة مبتدئة ووليت مدمنة فديواتك الله يعطيك الصحة ويبارك ليك فيها ياربي

@chakkourghizlan9532 9 ай бұрын

السلام عليك ورحمة الله وبركاته صباح الخير اختي في الله تبارك الله عليك زدنا من فضلك من كل وصفاتك بجميع انواعها وأعانك الله ولك الاجر الكثير

@hassaniaelshahawi834 9 ай бұрын

مشاء الله عليك اختي سعاد تسلم ايدك

@aminanadifi9203 9 ай бұрын

شكرا عاى الوصفات الله يجعلها في ميزان حسناتك.ونريظ منك المزيد من الوصفات التي تظهر في الفرن .وشكرا وبدون صوص اصطناعي.

@hafidakhaloufi948 9 ай бұрын

وصفاتك كلها راءعة وممتعة جدا

@Hanineinsaf 9 ай бұрын

تبارك الله عليك نهار الاتنين دخلت كنقلب عليك 😂😂😂 توحشناك ❤❤❤

@naturaldailylife3101 9 ай бұрын

اللهم بارك هدشي رائع وفالمستوى ❤❤

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

الله يبارك فيك حبيبتي

@hananelounaghi9087 5 ай бұрын

ما شاء الله عليك

@sabahfahmi7708 9 ай бұрын

تبارك الله على لالة الحادكة هذا ما كنا تنتظره شكرا لك

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

الله يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك ويسعدك

@HghVccvb 9 ай бұрын

ماشاء لله عليك❤

@najiaamghar5409 9 ай бұрын

تبارك الله عليك كتسهليها علينا الله يجزيك بالخير❤❤❤

@RajaaLahmar-kx8sq 8 ай бұрын

سلام ختي لله عطك صحى قتراحات غزال❤❤

@rahmamaroc3229 9 ай бұрын

انا تتطلب الله يعطيك الصحة ويحفظ ليك العاءلة

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي

@najatnajat4442 9 ай бұрын

اتبارك الله على نوارة القناة 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

الله ينورك حبيبتي نجاة عيوناتك🥰🥰🥰

@AminaElmoualij 9 ай бұрын

تباركلاه.عليك.وصفاتك.طوب.حفظك.الله.ورعاك.اتمنى.لك.مزيدا.من.التالق،،،❤❤❤

@mamhappy5581 5 ай бұрын

برافو عليك ❤

@nadiahakim5705 9 ай бұрын

تبارك الله عليك اختي ❤❤❤❤❤

@Aicha_0 9 ай бұрын

تبارك الله عليك

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

الله يبارك فيك

@fatinelbab9469 9 ай бұрын

شكرا جزيلا على هده الوصفات الرائعة

@naimaouafir1252 9 ай бұрын

بحال هاد الفيديوهات مزيااانين ، ينفعونك نهار نتلفو . هههه ألف شكر على المجهودات

@jamilasadik6735 9 ай бұрын

سلام لالة سعاد الله يعكيك لصحة ومبروك لعيد ام سعد القطري ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊

@SifouKechouche-xe2ri 9 ай бұрын

اللھ يحفظكم❤❤❤❤❤❤ام من الجزائر

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@AbouyacoubChorouk 9 ай бұрын

محتاجين اختي هاد جداول الاكل المتنوعة الله يجازيك بخير

@HindRihani 9 ай бұрын

الله يعطيك الصحه نعم زيدنا هاد الوصفات تندخو ماتنعرفوا مانطيبوا😅

@VOZAE 9 ай бұрын

زيدينا زيدينا هاد الشي ماكفينا

@fatimabadiri1267 9 ай бұрын

Merci beaucoup

@Bassema80 9 ай бұрын

❤شكرآ على مجهوداتك 😊

@اطلسيةوافتخر 9 ай бұрын

تسلمي وتسلم الأيادي يامهر شاف🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

الله يسلمك حبيبتي

@jalilaaounzou9293 9 ай бұрын

لهلا يخطيك حبيبتي ❤❤❤❤❤

@ritarire7279 9 ай бұрын

اقتراحات جميلة

@timsah5293 8 ай бұрын

اختي عفاك باش ممكن نعوض عطرية دجاج سكنجبير ابزار خرقوم

@Mnr_kh 9 ай бұрын

تبارك الله عليك اختي انا جديدة فالقناة تعرفت عايك من خلال وصفات حلويات العيد جربتهوم وطلعوا واعرين استمري كلشي جاء من يدك زوين😊.

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

الله يبارك فيك حبيبتي ربي يسعدك ومرحبا بك وآلف مرحبا غادي تنوريني 🥰🥰🥰

@Mnr_kh 9 ай бұрын

@@cuisinesouadetfati العفو أختي. المراة اللي محتواها نقي كيشرفني ندعمها واصلي العمل اختي.🥰🥰🥰

@ZoubidaZoubida-zy4vt 9 ай бұрын

تبارك الله عليك يا غالية على قلبي والف لآيك

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

الله يبارك فيك ربي يسعدك

@afafamnaoui5632 9 ай бұрын

Ok zidina man had wasafat

@elkhiarighania5626 9 ай бұрын

وصفات جات فوقتها محتاجين بحال هذ الوصفات خفاف اساهلين الله يعطيك صحة طلعوا غزاليين كيشهيو مشاء الله عليك حبيبتي ❤❤❤❤❤❤

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

الله يكبر بك حبيبتي غنية لهلأ يخطيك

@fatimazarkden5439 9 ай бұрын

قناة طوب طوب بدون تعليق

@FouziaFou-x6n 9 ай бұрын

تبارك الله عليك شكرا ليك بالتوفيق

@tijtijani559 9 ай бұрын

انا كتجني بطاطا فلفران مشوطة وقاصحة وخا نقص لفران

@zinebsmouh2061 9 ай бұрын

اختي تبارك الله عليك, علاك واشش ممكن دائري لينا وصفات صحية بلا سكر بلا فورص بلا يياغورت. كلشي يكون طبيعي و شكرا

@zyadzaher7067 9 ай бұрын

تبارك الله عليك ختي سعاد الله اسهلها عليك كيفما مسهلها علينا كنتلفو اكتريا في هد الحرارة

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا اختي الحبيبة

@hakdq 9 ай бұрын

سلام ختي شكرا جزيلا

@zhorfathi2075 9 ай бұрын

Tbrkllah 3lik zidina akhti

@tinopasa 9 ай бұрын

ماشاء الله عليك مسيرة موافقة كلشي عندك تشهي أو هماوي❤

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي

@MalikaOulhaj-mq9zb 9 ай бұрын

السلآم حبيبتى تبارك ألله عليك التويل و الحداكة دائما متألقة ووصفات روعة

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

الله يكبر بك حبيبتي الغالية

@RosaRose-o9j 7 ай бұрын

كلشي مزيان ولكن حاولي تستغناي على السكراختي

@aminaelamrani5718 9 ай бұрын

على سلامتك كنت كنتسناك

@sihamtahiri-cg9kk 9 ай бұрын

Tbarklah 3lik

@lailaraki9612 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤كنتفرج او كنبارطاجي معا اخواتي

@cuisinesouadetfati 9 ай бұрын

الله يحفظك ويسعدك حبيبتي

@lailaraki9612 9 ай бұрын

@@cuisinesouadetfati قناتك فوق المستوى