CUM SĂ AI PARTE DE UN SOMN DE CALITATE | 10 TRUCURI INTERESANTE PE CARE TREBUIE SĂ LE ŞTII.

[@DozadeMotivatie]

”Somnul este lanțul de aur care ne ține sănătatea și trupul împreună.” - Thomas Dekker

[@leone.e4848]

O mare binecuvântare să ai somnul ușor. De o viata ma chinui si nu găsesc nici un remediu.

[@alinapop5582]

Eu dorm foarte bine...acum. Am ,,aruncat" amintiri, gânduri, sentimente, frământări... Pot să spun că sufletul și mintea ușoară...goală...face somnul ușor...

[@elenasuman5822]

Din proprie experienta as adauga: expunerea cât mai îndelungată la soare pe timpul zilei, în ciuda recomandărilor de a evita soarele pe motiv ca ar fi dăunător pentru piele. Se pare ca lumina infraroșu are un rol benefic asupra calitatii somnului de noapte.

[@emiliapaclisan8902]

Super tare și senzațional articol. 😅😅😅😅😅😂😂🎉 Tot respectul și recunoștința. 😂❤❤ Ce pot spune este ca somnul este mama sănătăți o minte intru un corp sănătos. Un somn normal ar trebuie să fie de cel puțin 8 ore. Acum depinde de fiecare. Dumnezeu să vă Binecuvânteze să fiți sănătoși luminați și liniște sufletească. Amin. 🙏. Vă îmbrățișez cu mult drag. 🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💯💯🥰😍🥹🌹🌹🌹🌹👌👌👌👌👌👌👌😊🤣👋😇🍀🌟😁

[@elenadragne428]

Va mulțumesc mult ❤❤❤

[@mihaelavoichita3977]

Multumesc 🙏❤️❤️❤️

[@getalambrinoc9249]

Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc!

[@ciprianstoica858]

Multumim pentru sfaturi

[@marinelamarinela3280]

Wooow acest subiect e problema mea de trei ani nu m ai știu ce înseamnă asta împreună cu menopauza e un chin care încă nu am găsit o rezolvare🤦‍♂️

[@marinelamarinela3280]

Tot ce spuneți asa este toate le simt pe pielea mea cit adevăr de unde le știți asa pe toate atita inteligenta Felicitariiiiii sinyeti o pers speciala

[@panoricacrudu9941]

Mulțumim pentru sfaturi !

[@MMihaCrochet]

Merg la somn pe la ora 10 seara, și ma trezesc după 5 . Dacă mă forțez să dorm după 7 dimineața mă doare capul 😂

[@MarianIon-le9zp]

Da nu se folosește cuptorul cu microunde pt ca încălzește pe baza de agitație moleculară ceea ce scade complet calitatea alimentului mai ales apei. Încălzirea este eficientă cu cit continultul de apă e mai mare. Fără apă în conținutul alimentelor sau a ceea ce vrei să încălzești distruge cuptorul prin autodisteugere!

[@ramonacioca9716]

Bună, merg la somn la 22 , ma trezesc la 5 dimineața, când vreau sa dorm mai mult duminica ma doare capul , pe spate dorm cel mai bine , nu ma trezesc deodată, după alarma mai stau 5 min .

[@Wolf-vg8fi]

👍👍👍

[@elenasuman5822]

👍

[@MarianIon-le9zp]

Cea mai mare pacoste : cuptorul cu microunde!!!

[@vasilicaudrescu7923]

Ni s a spus că este dăunător cuptorul cu microunde .

[@DozadeMotivatie]

Potrivit specialiștilor, atunci când sunt folosite în mod corespunzător, microundele nu pun sănătatea în pericol. Așadar, cuptorul cu microunde poate fi folosit în siguranță pentru încălzirea alimentelor, întrucât acesta nu emite radiații periculoase și nu fac alimentele radioactive.

[@ancaburlacu9356]

👍👍👍