Cum să gestionezi mai bine stările de anxietate

Trăim perioade guvernate de anxietate, însă, gestionată corect, vei ieși învingător din această stare. S-ar putea să o simți mai intens noaptea sau la primele ore ale dimineții, dar, te rog, odată ce o identifici, adresează-te unui specialist. Adoptă și o dietă bine echilibrată, fă-ți timp pentru tine și sufletul tău, ține un jurnal și încearcă să eviți activitățile care te stresează. Găsești mai multe informații și în link-ul din comentarii. Ai grijă de tine și de starea ta de bine! ❤️
#DOC #unsfatpezi #sfatulDOC #anxietate #depresie

[@cocabobarniche3944]

❤❤❤multumim frumos.

[@mariahardcastle159]

Multumim; cat mai multe informatii despre anxietate; intalnesc multi oameni cu aceste stari si e ft imp sa ne dam seama ce anume cauzeaza ; multumim !

[@mihaelachelaru4972]

Acuma de luni mi'a dat psihiatru anxiar și mai mult rău mi'a făcut.Iau mai multe medicamente de epilepsie, ca am luat anxiar amestecat cu cele de epilepsie,oare de aia m-am simțit rau

[@leontinabugner12]

Mulțumesc pentru informație ,sunteți superbă

[@cosmingainat9412]

Doctorul mi-a spus sa iau seroxat 20 mg timp de un an. Ce ziceți? Îmi pot face rău?

[@terapieemotionala8580]

Pentru orice problema încearcă regenerare celulară și purificare emoțională, Alex♡, și vei avea sănătate, fericire, plăcere, orgasme, reușită, bogăție, realizare, bunăstarea, prosperitate

[@DocRo]

Găsești articolul aici: doc.ro/totul-despre-depresie-si-anxietate/anxietatea-cauze-simptome-tratament