Рет қаралды 34,923
Observi deseori că te uiți cruciș pentru a citi anumite semne sau că ai anumite dificultăți și nu vezi obiectele clar? Nu ești singura persoană care se confruntă cu problema respectivă de sănătate. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 253 de milioane de persoane din întreaga lume au tulburări de vedere. Chiar dacă purtarea ochelarilor sau a lentilelor de contact te poate ajuta să-ți corectezi vederea într-o anumită măsură, știi oare că anumite vitamine și substanțe nutritive pot, de asemenea, îmbunătăți sănătatea ochilor tăi? În filmulețul de astăzi vom explora 6 cele mai eficiente vitamine ce te pot ajuta să ai o vedere bună și să-ți menții ochii sănătoși. Îți vom arăta cum să incluzi în nutriție aceste vitamine esențiale - ele se regăsesc într-o varietate de alimente, începând cu morcovii și terminând cu legumele verzi frunzoase.
Există mai multe motive din care vederea unei persoane poate deveni mai slabă. Îți voi prezenta câteva din cele mai răspândite cauze de înrăutățire a vederii...