CUM SĂ SCAPI DE PERFECȚIONISM - PSIHOTERAPEUT RELAȚIONAL DIANA LUPU

[@VladGafencu]

00:00 Intro 02:35 Despre perfecționism 06:04 Sursa perfecționismului 07:28 Ce să faci să nu mai aștepți validare din exterior 14:22 Tehnici de luptă cu perfecționismul 17:16 Cum poți avea compansiune față de proprii părinți 19:29 Cum descoperi funcția perfecționismului tău 23:09 Ce înseamnă să poți schimba ceva la tine? 32:07 Despre etichete 29:49 Cum te lupți cu epidemia de neîncredere 35:00 Cum pui lucrurile în practică? 36:58 Cum să ai răbdare cu tine? 39:10 Teoria preferată din psihologie 43:39 Ce te șochează cel mai mult la oameni? 44:39 Chestionarul ideilor de buzunar 47:58 Înainte să mori, spune-mi, ce ar trebui să fac cu viața mea?

[@devos-educatiedebusiness4687]

Lupta cu perfecționismul nu e ușoară, dar merită să facem eforturi pentru a birui. Un super episod care ne ajută să eliminăm perfecționismul din viața noastră și fim mai blânzi cu noi înșine.

[@AnMaCARTIORTODOXE]

"A schimba ceva la tine nu inseamna a face sa dispara " Ascult cu drag !

[@totalprimexpert509]

Felicitari!

[@VladGafencu]

Mulțumim!

[@AnMaCARTIORTODOXE]

Pentru a evolua,trebuie sa te intorci inapoi...