1 TUẦN ĂN TẾT *Giải mã Phú Yên*

[@CuongXVlog]

Đi qua cây cầu gỗ cứ bị overthinking kiểu gì ý :)))

[@tuongnguyenkien5531]

anh cường về quê

[@HoangAnh-xs6cu]

lâu lắm mới thấy bạn ra clip, cho mình hỏi cân nặng và số đo các vòng hiện tại của bạn được ko Cường ơi?

[@nhatminhnguyen6092]

A làm thử thách 7 tuần ,mỗi ngày ăn 1 chay đi

[@haiuongle3165]

mình đi rồi, cũng ko dám quay đầu. Chở bạn mà 2 đứa muốn vất xe lại =))))))

[@ThePhantom-w1d]

Có sao đâu thầy xui thì gãy thôi

[@nbs.mai.t5130]

Nội dung thú vị, cách sắp xếp ndung đơn giản dễ theo dõi. Mỗi video như các trang nhật ký của Cường. Cảm ơn về sự chia sẻ của bạn

[@soninhthanh2272]

Hi anh, xem các video của anh truyền cảm hứng đến em rất nhiều. Em bắt đầu giảm cân từ ngày 02/03 và bây giờ thì đã được 2 tuần, mục tiêu là giảm mỡ, đặc biệt là mỡ bụng (em thuộc dạng skinny fat). Nhưng cân nặng của em xuống, mà thậm chí là xuống nhanh hơn cả anh, xuất phát điểm của em là 79.5kg - bodyfat 19.3% (1m77), và hiện tại (16/03) là 75.5kg - 17.6% bodyfat. Là chỉ sau 2 tuần mà em giảm đến 4kg. Em áp dụng fasting 16-8, 1 ngày ăn 2 bữa vào lúc 11g30 và 19g30, tập gym vào 18g - 19g. Em luôn đảm bảo đủ protein nạp vào, chỉ có lượng carb và fat thì em cắt xuống khá sâu, trung bình 1 ngày em sẽ tiêu thụ 1000 - 1200 kcal. Sau 2 tuần thì thật sự là em không cảm thấy bị mệt hay stress gì cả, thậm chí cảm thấy khỏe lên và cơ bắp phát triển, nhưng cân nặng xuống khá nhanh làm em hơi lo lắng. Không biết là em có thể tiếp tục duy trì chế độ này được không anh, hay em cần phải cải thiện ở những điểm gì? Mong anh sẽ giải đáp cho thắc mắc của em. Cảm ơn anh Cường rất nhiều vì đã truyền động lực cực kỳ mạnh mẽ đến em. P/s: dân 77 chào dân 78 nhá. Tết năm nào em cũng ghé Phú Yên chơi cả

[@subin5846]

Cậu có thể chia sẽ cho mình về chế độ ăn của cậu ko mình cũng muốn giảm nhanh

[@HungNguyen05.]

Từ lúc xem vd của a E đã giảm đc từ 84-70kg cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn và năng động hơn trc .thank a rất nhiều chúc a luôn mạnh khoẻ ra nhiều vd hay

[@Miyabi-x07]

Bro giống tôi thế. Tôi cũng giảm từ 84kg xuống 70kg😅

[@vanthang988]

Hay quá zậy

[@chinhkim792]

Clip chia sẻ cái tết của bạn hay quá bạn ơi cảnh đẹp đồ ăn ngon nhìn khúc đi qua cây cầu thót tim

[@quangdo.vietnam]

em bị nghiện mấy clip ăn uống này của anh quá !!!!!!!!!!

[@voduykhoanguyen5904]

người Phú Yên điểm danh:))))))

[@Aurora-le2vk]

Trời ơi mấy cái clip ăn uống của anh siêu cuốn luôn á. 3x phút mà cảm thấy hổng đủ gì hết❤❤❤

Phú Yên của mình đẹp tuyệt vời. Cảm ơn chủ nhà đã chia sẻ

[@hoang6051]

Qúa đỉnh luôn thầy Cường ơi, mong chờ Vlog của anh mỗi ngày luôn ạ :3

[@negan9728]

Xem cứ bị cuốn. Mong anh ra thêm nhiều vlog như này nữa:3

[@JJ02092010]

Wow, không ngờ Phú Yên nhiều món ngon quá, mà rẻ nữa chứ. Mong Cường hãy ra nhiều video về đồ ăn và chỗ chơi ở Phú Yên nhé ❤ from Nauy☺️

[@ngochapham8086]

Siêuu thích mấy series ăn uong nguyên tuần của anh lunnnn!!!!!

[@iamtiendung]

*Vlog Tết hay quá Anh ơi 😆* *Edit hay, ổn lắm ạ, tiếp tục phát triển nha anh 😊❤* *Anh làm tiếp Vlog 1 tuần ăn Tẹt ga nữa đi ạ, coi cuốn vãi, hoặc 1 Tháng ăn Tẹt Ga đi ạ 🙂*

[@ThanhLongVlog8899]

Lần đầu mình xem kênh tuán x , cách ăn Tết theo quê Phú yên, nhiều món đặc sản. Cơm chiên dương cháu, cảnh ghềnh đá đĩa, bạn đang leo núi ngonj hai đăng thích video tặng ❤❤

[@pvy1001]

Có mẹ sướng thật,hễ về nhà là đc êm ấm đc mẹ lo từng bữa ăn,thật hạnh phúc

[@sentimentalsouls]

Phú Yên nhiều món lạ quá ha, from Hà Lội w/ love

[@dungchun6118]

Em người Hp đang ở nước ngoài. Xem trúng video này của a.Muốn chuyển về Phú Yên sống quá. Nhìn không khí trong lành. Đồ ăn ngon. Mấy loại mắm cá. Loại nào e cũng thích hết. Đậu má😢😢😢

[@Siro25.10]

Rất mong anh ra thêm những video gập bụng nữa . Thanks anh

[@NguyenDoan_206]

Uầy, anh tự làm hết video luôn đúng không ạ?😅 Ngưỡng mộ anh quá! Em cũng ở Phú Yên và cũng thích làm vlog nữa. Em sẽ học hỏi từ anh được nhiều điều đây❤ hihi tự nhiên ytb đề xuất, hữu duyên gặp được video anh. +1 sub cho anh luôn nè. Chúc anh nhiều sức khoẻ và thành công nhé!!

[@Nadawedding]

Cường ơi bạn có thể cho mình xin địa chỉ từng quán bạn ăn ở Phú Yên để có dịp mình tới trải nghiệm không ? Cám ơn bạn

[@tungnguyen-gs9sq]

Xem mà giải trí với tiếp thêm động lực ăn uống quá trờiiiii😅ra nhiều video nữa nha anhhh🙈

[@HangNguyen-nw8su]

Cuối cùng chị cũng đc lên sóng 😀 cảm ơn em trai nhiều nè ❤

[@NguyenDoan_206]

Đỉnh quá anh ơiii❤❤❤

[@HuuTrongKhangLe]

anh làm video coi dzui lắm luôn. chúc a đc 10tr sub

[@ThiThi-wc6py]

Cảnh ở quê anh đẹp trai qué

[@ngoquynhbopj]

Mong anh ra vid nhiều nhiều chứ ko 2 tháng ms ra 1 vid thì fan đợi lâu lắm ạ 😂

[@kieunga1204]

Mê bánh cuốn Phú Yên. Đi 1 lần rồi vẫn muốn quay lại

[@hoangtrong537]

Mấy nay xem clip a cái bị mê a kkkk😂

[@nhatcuong9348]

"hòn đá" đó màu vàng đẹp quá nha anh ơi :v trần đời em chưa thấy hòn nào vừa trắng vừa vàng đẹp như vậy :v

[@TuHy-gf7cr]

vid đc quả Intro ăn điểm

[@Toanngo_64711]

cảm ơn e đã làm video về cuộc sống ở phú yên , videp rất đẹp , 1 người đồng hương follow e

[@chieugia2357]

Ăn vậy mà giữ được dáng ngon là bạn này cố gắng lắm nha mọi người. Thông điệp truyền tải bạn này thấy trước giờ kiểu ăn xả láng đi nhưng phải tập luyện chứ ko phải nhịn ăn. Vậy mới đáng sống chớ

[@knguyen284]

ăn nhưng mà phài tập luyện thể dục nữa á chứ ăn không mà ko có hoạt động mới dễ mập :3

[@tuyetnhi5647]

mê thầy quá thầy ơi ,thầy ra nhiều clip đi thầy 😘😘😘😘😘

[@ThanhTran-tt7sb]

ủa, vậy là video ăn tết hay là múc-bang zị? nói chứ cũng mong có tg đi phú yên 1 chuyến hì hì ^_^!

[@hathanh5338]

random trên ytb th nma cách quay của a này thật sự hợp với tui tui thít xem lắm hì hì

[@ThaoNguyen-ri4rh]

Thích coi video của anh ghê❤❤

[@sabozubeo]

Nhìn đã quá thầy ơi😂

[@ThichTraiDep]

Càng ngày càng mê ông này ghê,duyên dáng hài hước đẹp trai body 6 múi mlem mlem. 🤭🤭🤭🤭🤭🤭

[@tienthunam2617]

giờ mới rãnh xem vdieo anh

[@WangMowxLittleMario]

em đang trầm cảm mà xem clip anh tâm trạng đỡ hơn hẳn, cám ơn anh

[@lamhoang5545]

Nhờ xem anh mà em phải đi Phú Yên ngay. Vào đó mới thấy trong đấy đẹp dân bình dị và bình yên quá.

[@HuynhDucMuscle]

Thích quá đi nha 😂❤

[@Sin_2000]

Trời trờiii 😮😮 Xem video của anh này lâu rồi giờ mới biết anh chung quê, học chung trường cấp 3 luôn mới ghê 😂😂

[@NhuHuynh-hl4hj]

Có ai ở đây dân Phú Yên ko ạ, xem a review xong phải chạy đi ăn cho đã thèm 🤤😊❤

[@haniday5277]

Intro cháy quá thầy owii❤

[@NicoleNguyen-b2u]

Cám ơn Cường X đã giới thiệu nhũng cánh đẹp và món ăn ngon

[@ThaoKhieu]

Hóng anh ra video quá😊

[@annguyentrong8346]

thề quả vlog ẩm thực như này cuốn vãi lúa anh ơi

[@THANHTRINHSINGER]

Bạn cường cho mình hỏi bạn đang quay máy quay gì vậy? Cám ơn bạn cường chúc bạn luôn thành công trong cs nhé

[@CuongXVlog]

mấy cái daily vlog thì là iphone 14 prm ạ, có vlog trong nhà thì sony zv-1 nhen

[@ndw1nh333]

anh ơi ra video kiểu này nhiều lên đi anh

[@tunganh6983]

Mong anh ra thêm clip em rất thích xem clip của anh, một mẫu người em luôn mong muốn trở thành

[@bao277]

Coi anh mắc cười vãi😂😂😂😂

[@zueee]

xem vlog của thầy cứ bị cuốn í, nhất là lúc ăn=)))

[@vnkini8434]

Học thầy thành công giảm hơn 20kg nhưng vẫn hóng video mới :D

[@DiphVung]

Ko có info mấy quán làm sao đi hĩc

[@Hestrik]

Cho em xin địa chỉ mấy quán ăn với ạ, em cũng ở Phú Yên lâu lâu có dịp vô Tuy Hòa nhiều khi chả biết đi ăn ở đâu

[@trongtranhuynh8329]

Anh quay bằng máy gì dẫy , e thấy nét quá

[@TaiPhan-lz7od]

ăn quá anh cường ơi làm 1 tuần ăn kiêng đi anh thấy hợp lý á =)))

[@djcan203]

Ê vlog ông này xem dính bây Không quá cầu kì trong việc setup thứ tự trong video nói chung là đơn giản mà hiệu quả thu hút người xem quá🎉

[@25thaoquyen12]

Hóng vlog của anh gheee, xem dth thích qua

[@NynChannel0511]

Con rất thích video của chú, vui 22:53

[@yihuynhf]

Xem video thấy nhớ tết quá anh oi😅

[@minhhue6560]

Nay ổng làm quả nhạc intro chấn động thiệc chớ =))))))))

[@baoroblox210]

Quá đỉnh thầy ơi ❤❤❤

[@MinhTrầnThái-q4l]

Chờ mãiiiiii lun á thầy😢

[@tructhanh1084]

bà áo vàng cũng to không kém đấy anh 😂😂

[@ggrien2030]

Em thấy thầy đi uốn tóc kiểu curly hair đi thầy, đẹp lắm á

[@kimloanao1151]

Các video của Cường rất hay, hấp dẫn. Nên hết sức tránh nói tục, chửi thề xuất hiện (dù rất ít).

[@nhatminho4596]

bạn dùng thiết bị gì để quay vlog vậy ? mình đang tìm hiểu và rất tò mò

[@kimthonvo3215]

Mấy clip đi ăn của anh 10 điểm🎉

[@tranthaovy2898]

anh này quá trời quá đất rồi nhiều follower dữ

[@vancaoluu6360]

Anh ơi kẹo cao xu hồi tháng 2 anh mua nhai để mặt thon gọn anh mua ở đâu vậy ạ

[@Huongle-uh3tc]

cứ ra video mới của thầy là cứ phải xem luôn cho nó nóng 🤗🤗🤗

[@mytien1853]

Đoạn gần cuối clip bạn có chia sẽ là "Hòn yến" thì cho minh hỏi là Hòn Yến mà bạn chia sẽ là phần tiếp giáp với đất liền hay nó là một phần đảo nhỏ. Vì mình xem trên google map có thể hiện 2 phần là Mũi Yến (tiếp giáp với đất liền) và Hòn Yến (là một hòn đảo nhỏ, canh một hòn đảo nhỏ hơn). Mình ở Tây Ninh và rất muốn đến tham quan những điểm bạn chia sẽ. Tks

[@quocanh1905]

CẢM ƠN THẦY ĐÃ LÀM CONTENT VỀ NHÀ ĂN TẾT MÀ EM YÊU CẦU

[@CuongXVlog]

em hay quá :)))

[@C137-RickSanchez]

xem video của đại ca xong nhớ nhà quá

[@Chào-v2y]

Cái khúc 11:00 thì thấy thành nhỏ xem đang xem kitsune combo😂

[@xuandongngo6374]

bạn có thể list địa chỉ các quán ăn ngon ở Phú yên được không, những quán ăn ngon mà dân bản địa hay lui tới chứ không phải mấy quán dành cho khách du lịch nhé , 🥰 mình dự định sắp tới vào Phú yên chơi khoảng chừng vài tuần, rất thích khám phá ẩm thực ở đây . Cảm ơn bạn.

[@PhuocHao-uh8rd]

Em coi hồi ah giảm cân nay chuyển sang video tăng cân r á ah kk

[@AnhVân-u7z]

hóng mãi mà ko thấy b ra video huhu

[@phamminhuc3620]

E chờ thầy ra video lắm luôn đó

[@minhthuongtran6430]

Bánh xèo ở phút 22 địa chỉ ở đâu vậy Cường X ơi ❤

[@hamytran2515]

Hóng vd của a mãiiiii

[@truongnguyenphucnguyen4002]

22:24 ba ơi ơi😂

[@camtuyen161]

méeeeee tôi mê thầy Cường quáaaaaaaaa

[@antuananhhd]

Cho xin địa chỉ các điểm ăn uống trong video với Cường ơi. Cám ơn!

[@lamha9233]

bao h tôi sẽ vào đây ăn đúng những món ông ăn luôn.... giờ thì cứ vừa ăn cơm vừa xem đã 🤣🤣

[@Hilu789]

H ms bt quê a cx gần quê e phết ra:) tht ra thì e cx có để ý chất giọng đặc trưng của a:)

[@huylekim6032]

Đông hòa chào a hihi

[@sakai1043]

thích mấy clip ăn uống thật sự

[@NhatBui-t7g]

28:59 cảm ơn anh đã chia sẻ 1 mỏm đá rất đẹp và bự 😅😅😅

[@CuongXVlog]

Hihi khoái khoái chảy nc miếng :)))

[@thomasho5124]

Em trai, nếu đến Phú Yên hay Tuy Hòa, mình nên ở khu nào để tắm biển sạch đẹp và tiện ăn uống, ngắm cảnh đẹp. Cảm ơn em

[@phuongthanhang4579]

Anh làm em nhớ Phú Yên quá àaa

[@nhathan1998]

trời bạn quê Phú Yên hã, x10 đẹp trai=))))) từng đi PY năm ngoái và quá mê, mê PY mê người dân PY=))))

[@hanhihoang2482]

cho e hỏi quán bánh xèo tên gì, ở đâu ạ

[@tamnguyen-du8cd]

Hi thầy nha 😆😆

[@huyendieu7062]

Xem vlog của a nhớ Phú Yên quá

[@nakhanh8240]

Anh ơi, cho em xin địa chỉ quán ốc với quán bún thịt nướng được kh ạ

[@harrytrandev]

intro đã quá nha