CURA TUDO ! ÁBOBORA , LIMÃO E PEPINO 🤔esse suco É poderoso melhora a saúde da visão muito mais 😍

[@olaviocapeletti8962]

Parabéns Tamires pela receita e pode acrescentar que é ótima para eliminar Triglicerideos e colesterol LDL, 30 dias tomando este suco e repita o exame para confirmar o que estou dizendo.

[@antoniojoaquimsilva9818]

Ovelho Antônio Joaquim da Silva gostei muito da sua Reseiita para A vista

[@mariaalicegoncalvessoares7424]

Dica p descascar abóbora com facilidade ,corte e deixa em água fervente por dois minutos,a casa sai bem facilmente

[@lilietelopes5774]

A água fervente é bom para cozinhar, mas para beber crua altera a composição...mas deve ser terrível engolir aquela massaroca😮

[@IoleneCampelo-x4e]

Amooo abóbora pepino e limão 🍋 e tudo de bom .

[@TamirisFigueira]

Verdade faz um bem pra nossa saúde

[@ailzaolivera2948]

X

[@AnaRocha-l4t]

obrigada, pela receita maravilhosa querida.

[@anjojesus9945]

Vc falou todas verdade

[@obedeaguiar7650]

Obrigado por compartilhar

[@severinolourenco4432]

Muito bom gostei assistindo da cidade campinas sp muito par visão parabéns par você dra nutricionista mada mais Receitas ué vou assistir ok

[@ingridhannemann7315]

Faço purê fica delicioso.

[@spartaucraniano4516]

Tamires parabéns pela disposição de receitas e sua simpátia nos vídeos ,eu vou fazer essa receita,pois tô percebendo que minha visão já não é mais a mesma 👍🤓

[@TamirisFigueira]

Pois faça esta dica você vai ver a diferença

[@esterfernandes5706]

Boa tarde amiga Tamires DEUS ABENÇOE VOCÊ E SUA FAMÍLIA Desejo muito sucesso

[@TamirisFigueira]

Muito obrigada 🙌 Deus te cubra de bênçãos também

[@antoniapanisso688]

@@TamirisFigueira antonia amo seus vidios

[@MariaStockler-ku3ff]

Cozinhe ela primeiro

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

​@@TamirisFigueira*Moranga Crua Um Pepino uma Cenoura suco de um limão sem Coar e agua 400ml!

[@flaviamaria7571]

melhor ainda se você fizer isso com uma colher de colágeno. A minha glicada saiu de 6.7 para 5.6, tomando suco de berinjela, pepino e limão e uma colher de colágeno.

[@rosisouza9176]

Quantas vezes ?

[@mecenasbathy7898]

Que receita maravilhosa gratidão Tamires 🙏

[@BeatrizCassoma-g7g]

Muito obrigada eu creio amém

[@TamirisFigueira]

Amém 🙌

[@WilsonSilva-g2m]

Muito bom mesmo Eu preciso muito dessas receitas BJS…

[@lucienemaria3029]

Oi linda , estou amando seu canal,coloca a abóbora no micoondas por uns 2 m que a cadca fica bem mole, não sogro mais.

[@adeliocandido1496]

Essa , Malukinha " tem uma boa receita de saude saudavel ! ... ❤ ❤ ❤ ! ...

[@TamirisFigueira]

E vou postar ainda mas 🙂

[@antoniopinheiro3926]

Tamiris, Que Recêita Hein? Estava Precisando Sim! Que O Nosso Deus Maravilhôso Nos Abênçõe E Nos Protêja De Tôdos Os Máles Visivéis E Invisivéis, Você E Sua Diguinissima Família🙏🕊🙌

[@roselcampostostesvieira9603]

Maravilhoso!!! Esse suco🙌🙌🙌 faço mais um pouco coloco em garrafinhas e congelo.Vou tomando aos poucos todo dia .jejum🙌🙌

[@darildareis7523]

Cozinha a abóbora com toda casca depois de cozida fica +fácil retirar as cascas.

[@Luiz_ClaudiodeSouza]

Eu utilizo aquele descascador de legumes, aquele baratinho que tem o fazedor de bolinhas na outra ponta, fica muito fácil mesmo.

[@TamirisFigueira]

Sei qual é ei tenho . Vou testar

[@jailderevoredo4453]

Não se tira a casca pra nada ela ê rica e faz muito bem pra saúde ❤

[@josemateusribeiro5650]

OBRIGADO PELO VÍDEO SOBRE MISTURA DE ABÓBORA, LIMÃO, CENOURA, PARA A VISÃO. BELO HORIZONTE MG BRASIL

[@TamirisFigueira]

Eu que agradeço tem várias receitas e dicas novas da uma olhadinha 🙂

[@raimundononatoreisgomes2461]

Nossa que receita maravilhosa

[@TamirisFigueira]

Muito boa mesmo é muito vem a nossa saúde

[@MatumonaMatumonaSebastiaoMatum]

Obrigado estou a tratar um familiar que tem problemas de visão é da mesma maneira que tou usar,é uma grande coincidência pra mim.,estou de parabéns..

[@nilsonbrandao264]

Vou fazer para eu tomar

[@TamirisFigueira]

Ótimo sua saúde agradece

[@florisnetesoares9545]

Eu faço a bora com a casca , primeiro lavo com uma escova que eu uso só pra escovar as verduras , lavo bem e conzinho no vapor a bobora e um deliciaaaaa 👍🏼👍🏼👍🏼😋

[@MariaOliveira-cj2om]

Boa noite amiga gostei do suco vou fazer ❤❤❤

[@JoyceBarbosa-u2n]

E muito bom essa receita vou fazer

[@TamirisFigueira]

Espero que goste e amanhã tem mas vídeo novo 🙌 15:30⏰️

[@MayarosaDasilva-h5l]

Gratidão pelo. Vídeo.

[@TamirisFigueira]

Gratidão hoje tem vídeo novo as 15:30

[@waltersouzasantos5958]

Vou fazer. Estou precisando. Parabéns.

[@TamirisFigueira]

Vai dar certo

[@MariadasgracaGraças]

Eu gostei

[@kaquirosa1730]

Adoroo essa abóbora á casca dela é dura mesmo, obrigado pela receita Tamiris 😋👍😘

[@TamirisFigueira]

Obrigada você Kaquirosa um abraço

[@noelmoreno6007]

Farei a receita.

[@aparecidosilveirasilveira]

Essa é a famosa abóbora morango ela é meio doce portanto não é bom fazer com carne

[@ClariceAraújo-l5q]

Boa noite eu uso a abóbora com casca. Eu sou Ana Lúcia Salvador

[@anamaria2183]

Boa tarde já ouvi falar mas não tinha feito ainda vou fazer pra vê se sinto alguma melhora 😅😅😅😅❤❤❤❤❤

[@JoseCarlos-mk5tj]

Olá gostei muito eu casco fácil eu faço como vc fez pego a talhada antes de cascar gorto quadradinho. Polho na tábua de carne casco os quadradinhos e mais fácil muito bom amei obrigado

[@josebalbinobabino7728]

Muito bom vou deitar 👍.

[@esmelindastanguini5807]

Dicas no micro-ondas por 5minutos casca muito fácil

[@edilamarmundim1883]

Eu quero demaissssssss, acabei de fazer um óculos caro.

[@Carlosdaudaamisse-s9s]

Gosto suas aulas Tamires,estou assistir te apartir do distrito de larde provi.ncia de nampula em Moçambique

[@flavianemoreiradejesus7922]

Gratidão amiga

[@antoniobarbosa9497]

Gostei da receita vou começar a fazer isso também

[@NoelBernardes-l9x]

Eu estava.bem.ruim.da minha vista por causa da cataratas.comecei tomar o.suco da abóbora com cenoura e limão e melhorou muito a minha visão geaças a Deus🙏👍👁️

[@claudiafxhelena9692]

Oi boa noite para descascar sem se cuidar para não se cortar coloca esteira no micro ondas por 30 minuto e vai colocando minuto para testar se vai amolecer aí fica mais fácil de cortar bj

[@raimundabraga6050]

Amém glória a Deus Amém

[@helenamaria769]

Aproveita mais os benefícios

[@octaviamabote9385]

Gostei Irei fazer Passo mal com a miopia a graduação só aumenta não baixa.

[@TamirisFigueira]

Obrigada 👍

[@ivanilodula8638]

Amo esta abóbora e cozida só faço com a casca amo❤

[@genidias6373]

Adica descascador de cenoura

[@ivanilodula8638]

@@genidias6373 mas amo ela com a casaca fica bem crocante ótima,aprendi trabalhando em casa de família de japonês e com shoyu...

[@rosineiasantiago7048]

Obrigado pela receita vou fazer depois eu vou pra falar

[@jacicleidepires999]

Gostei da dica vou fazer uso óculos meu esposo também 😊

[@TamirisFigueira]

Você vai amar os resultados

[@spartaucraniano4516]

Boa tarde Tamires, já passei para a minha filha,ela usa óculos, não para com o óculos e vive comprando outros e caro,pois além da lente tem a armação bonita para ficar bonito no rosto,quem sabe ela melhora com a receita a visão e faz economias 👍

[@TamirisFigueira]

Que legal oh esta dica é muito show mesmo

[@bernadeterodrigues-q8d]

Bispo nrumo leonardo

[@ArmandoAugustoMaxilaMandu]

Por quanto tempo deve ser consumida essa receita?

[@JoaoMariano-ht2kg]

🇧🇷❤️🇧🇷🌹 pra ficar mais fácil pega a fatia coloque na mesa e corte a polpa ao invés de descascar eu acho mais fácil e obrigado por falar que é qualquer abóbora eu estava em dúvida

[@antoniojoaquimsilva9818]

Antônio Joaquim gostei muito

[@niceuteixeira894]

Eu uso um descascador manual da Avon é ótimo.

[@elizeteholanda3954]

Boa tarde tamires, adoro essa abóbora

[@TamirisFigueira]

Obrigada Elizete

[@edsonguimaraesaraujo]

eu vou fazer

[@TamirisFigueira]

👍👍👍

[@estermartinsnascimento7021]

Conheço um Sr que deixou os oculos usando a abóbora. Eu vou fazer também

[@TamirisFigueira]

que maravilha Ester , está dica e muito maravilhosa mesmo

[@EsterBarros-bd1yj]

Receita simples e maravilhosa

[@ivonerodriguesalves7947]

kkkkkk vc acha simples essa lambança

[@marinajosa626]

amei a receita

[@nizeniamaria4320]

Gostei da sua reseita , muitos da uma precozida , mais a sua reseita é com a bobora crua.

[@franciscofernandestorres7516]

Bom dia Tamires vou fazer depois te conto o resultado ❤

[@TamirisFigueira]

Olá bom dia . Sua saúde agradece muito

[@LaudicéiaAparecida-y5u]

Boa tarde eu fasso suco de abóbora senora

[@cidazuchetti]

Que uma dica !eu não tiro a casca compro cambutia da casca mais lisa lavo bem e corto em.cubinhos tempero bem com casca e tudo é uma delícia !!!

[@claudetopacheco9137]

Vou fazer

[@marilenefeijodejesus8904]

Obrigada , informações ❤

[@nilsonbrandao264]

Vou fazer para experimentar paŕabens

[@mariaedinoriadossantossant1317]

Boa noite eu vou fazer Amei

[@TamirisFigueira]

Espero que goste!

[@inezjovita5479]

corte os pedaços pequenos então fica mais facil para descasca los

[@bernadete9613]

Eu uso cozida com a casca e como é gostosa a casca.

[@edceliacarolinamarquesdoss4425]

Adorei essa receita. Vou fazer mas, só faço essa abóbora japonesa com casca. Se tiver totalmente íntegra. Se aquela ferrugem.

[@lucienesales9056]

Olá querida bom dia vc arrasa no canal parabéns 🌺🌱🌻🥀🌵

[@beneditonogueiradossantos5013]

Gostei muito da sua receita. Jacareí SP Benedito

[@lucimarpereiradealencar6868]

Você descascar a abóbora bem fininho tira só a casquinha por cima e tá tudo bem

[@evaoliveira7694]

Muito bom eu tomo também obrigada

[@DamiaoFariasdaSilva]

ola boa tarde eu adoro céus vidios

[@joseliteixeira8368]

Vamos ver essa boa noite

[@lilietelopes5774]

Fazer bem acredito mas precisa ter 😅CORAGEM

[@clozetemelo777]

Tu és uma bençao de Deus.

[@LenySantos-g9h]

Bom dia querida amo você quantas vezes por dia 💙 pode tomar esse suco o melhor horário é pela manhã

[@TamirisFigueira]

Olá bom dia . Sim eu até falei no final do vídeo o melhor horário e pela manhã

[@eronisilva2486]

OBRIGADA PELAS DICAS VOU FASER

[@josivieiraefamilia]

Nossa que poderoso

[@TamirisFigueira]

Menina é show

[@clozetemelo777]

Maravilha jovem, creio!

[@tania-bt9fl]

Cologue os pedaços no micro 3 vez 30 segundos uma maravilha

[@TamirisFigueira]

Obrigada pela super dica Tânia

[@marilenealexandre6058]

É simples não tira a casca faca o teste é maravilhoso

[@soniafreitas1789]

Boa noite eu gosto de fazer abóbora com a casca

[@NivaldoRCoimbra]

Valeuuuu, grande abraço e continue este belo trabalho. Deus te abençoe

[@TamirisFigueira]

Muitíssimo obrigada

[@alziraseide7313]

Prisisa tomar todos os dias

[@nilsonbrandao264]

Muito Muitíssimo obrígado Paŕabens

[@TamirisFigueira]

Eu que agradeço

[@realiaminas6087]

Antis de descascar deixa no banho Maria por 1 um minuto e veja que facilidade pra descascar

[@marialuziaalmeida4375]

Amei vamos fazer

[@joaomiguellimapedrolimaped2291]

Bom dia eu acho melhor fazer o suco com ela crua os benefícios e maio e melhor

[@AbudalaSelemane]

Gostei da receita, Moçambique -Namialo

[@janiagerhardt9666]

Tamires, Eu uso descascador de legumes, o mesmo que descasca batata.

[@TamirisFigueira]

Obrigada dila dica

[@anjojesus9945]

Eu faço com casca

[@aparecidosilveirasilveira]

Ok nos passa segurança nos vídeos e asimplicodade das pessoas que está fazendo eo tipo dessa senhora is muiot simples

[@rosanaanjos2214]

Muito bom parabéns

[@wilsonsantos3086]

Gostei

[@soniafreitas1789]

Gostei vou fazer, manda mais

[@adilsonsoaresribeirodelima2246]

Oi põe agua fervente numa tigela e deixa a abobora dentro a casca vai sair facil adilson ribeiro zona leste sao paulo bairro ponte rasa 😢

[@anastaciorafael9290]

Adorei

[@EdinaldaDacostavileladelima]

Ok obrigado ❤❤❤