CURA TUDO ! ÁBOBORA , LIMÃO E PEPINO 🤔esse suco É poderoso melhora a saúde da visão muito mais 😍

😊Oi você usa oculos ? quer parar de usar ?
então e hoje que vou te passar a super dica de sum suco de ábobora com limão que simplismente melhora muito sua visão .
alem de fazer super bem a nossa saúde e tem muitos beneficios a pele, cabelos e unhas bem mas forte 😍
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ingredientes : (Atenção como preparar no Vídeo )
➡️1 fatia de ábobora
➡️suco de 1 limão
➡️400ml de água
➡️1 cenoura
➡️ meio pepino
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[@NoelBernardes-l9x]

Eu estava.bem.ruim.da minha vista por causa da cataratas.comecei tomar o.suco da abóbora com cenoura e limão e melhorou muito a minha visão geaças a Deus🙏👍👁️

[@claudiafxhelena9692]

Oi boa noite para descascar sem se cuidar para não se cortar coloca esteira no micro ondas por 30 minuto e vai colocando minuto para testar se vai amolecer aí fica mais fácil de cortar bj

[@IoleneCampelo-x4e]

Amooo abóbora pepino e limão 🍋 e tudo de bom .

[@TamirisFigueira]

Verdade faz um bem pra nossa saúde

[@mariaalicegoncalvessoares7424]

Dica p descascar abóbora com facilidade ,corte e deixa em água fervente por dois minutos,a casa sai bem facilmente

[@antoniopinheiro3926]

Tamiris, Que Recêita Hein? Estava Precisando Sim! Que O Nosso Deus Maravilhôso Nos Abênçõe E Nos Protêja De Tôdos Os Máles Visivéis E Invisivéis, Você E Sua Diguinissima Família🙏🕊🙌

[@ingridhannemann7315]

Faço purê fica delicioso.

[@spartaucraniano4516]

Tamires parabéns pela disposição de receitas e sua simpátia nos vídeos ,eu vou fazer essa receita,pois tô percebendo que minha visão já não é mais a mesma 👍🤓

[@TamirisFigueira]

Pois faça esta dica você vai ver a diferença

[@mariasouza7507]

Eu vou fazer gostei da dica obrigada deus abencoa

[@florisnetesoares9545]

Eu faço a bora com a casca , primeiro lavo com uma escova que eu uso só pra escovar as verduras , lavo bem e conzinho no vapor a bobora e um deliciaaaaa 👍🏼👍🏼👍🏼😋

[@WilsonSilva-g2m]

Muito bom mesmo Eu preciso muito dessas receitas BJS…

[@Luiz_ClaudiodeSouza]

Eu utilizo aquele descascador de legumes, aquele baratinho que tem o fazedor de bolinhas na outra ponta, fica muito fácil mesmo.

[@TamirisFigueira]

Sei qual é ei tenho . Vou testar

[@obedeaguiar7650]

Obrigado por compartilhar

[@adeliocandido1496]

Essa , Malukinha " tem uma boa receita de saude saudavel ! ... ❤ ❤ ❤ ! ...

[@TamirisFigueira]

E vou postar ainda mas 🙂

[@mecenasbathy7898]

Que receita maravilhosa gratidão Tamires 🙏

[@antoniojoaquimsilva9818]

Ovelho Antônio Joaquim da Silva gostei muito da sua Reseiita para A vista

[@antoniojoaquimsilva9818]

Antônio Joaquim da Silva gostei muito da sua Reseiita O brigada

[@TamirisFigueira]

Obrigada hoje tem vídeo novo

[@raimundononatoreisgomes2461]

Nossa que receita maravilhosa

[@TamirisFigueira]

Muito boa mesmo é muito vem a nossa saúde

[@esterfernandes5706]

Boa tarde amiga Tamires DEUS ABENÇOE VOCÊ E SUA FAMÍLIA Desejo muito sucesso

[@TamirisFigueira]

Muito obrigada 🙌 Deus te cubra de bênçãos também

[@antoniapanisso688]

@@TamirisFigueira antonia amo seus vidios

[@MariaStockler-ku3ff]

Cozinhe ela primeiro

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

​@@TamirisFigueira*Moranga Crua Um Pepino uma Cenoura suco de um limão sem Coar e agua 400ml!

[@josemateusribeiro5650]

OBRIGADO PELO VÍDEO SOBRE MISTURA DE ABÓBORA, LIMÃO, CENOURA, PARA A VISÃO. BELO HORIZONTE MG BRASIL

[@TamirisFigueira]

Eu que agradeço tem várias receitas e dicas novas da uma olhadinha 🙂

[@antoniosilveira5417]

Moça, antes de descascar, corte ela em pedacinhos como a senhora fez depois de descascada, assim fica MENOS difícil para descascar

[@EsterBarros-bd1yj]

Receita simples e maravilhosa

[@ivonerodriguesalves7947]

kkkkkk vc acha simples essa lambança

[@kaquirosa1730]

Adoroo essa abóbora á casca dela é dura mesmo, obrigado pela receita Tamiris 😋👍😘

[@TamirisFigueira]

Obrigada você Kaquirosa um abraço

[@noelmoreno6007]

Farei a receita.

[@aparecidosilveirasilveira]

Essa é a famosa abóbora morango ela é meio doce portanto não é bom fazer com carne

[@spartaucraniano4516]

Boa tarde Tamires, já passei para a minha filha,ela usa óculos, não para com o óculos e vive comprando outros e caro,pois além da lente tem a armação bonita para ficar bonito no rosto,quem sabe ela melhora com a receita a visão e faz economias 👍

[@TamirisFigueira]

Que legal oh esta dica é muito show mesmo

[@bernadeterodrigues-q8d]

Bispo nrumo leonardo

[@ArmandoAugustoMaxilaMandu]

Por quanto tempo deve ser consumida essa receita?

[@JoyceBarbosa-u2n]

E muito bom essa receita vou fazer

[@TamirisFigueira]

Espero que goste e amanhã tem mas vídeo novo 🙌 15:30⏰️

[@Carlosdaudaamisse-s9s]

Gosto suas aulas Tamires,estou assistir te apartir do distrito de larde provi.ncia de nampula em Moçambique

[@estermartinsnascimento7021]

Conheço um Sr que deixou os oculos usando a abóbora. Eu vou fazer também

[@TamirisFigueira]

que maravilha Ester , está dica e muito maravilhosa mesmo

[@helenamaria769]

Aproveita mais os benefícios

[@nilsonbrandao264]

Vou fazer para experimentar paŕabens

[@waltersouzasantos5958]

Vou fazer. Estou precisando. Parabéns.

[@TamirisFigueira]

Vai dar certo

[@jacicleidepires999]

Gostei da dica vou fazer uso óculos meu esposo também 😊

[@TamirisFigueira]

Você vai amar os resultados

[@claudetopacheco9137]

Vou fazer

[@elizeteholanda3954]

Boa tarde tamires, adoro essa abóbora

[@TamirisFigueira]

Obrigada Elizete

[@franciscofernandestorres7516]

Bom dia Tamires vou fazer depois te conto o resultado ❤

[@TamirisFigueira]

Olá bom dia . Sua saúde agradece muito

[@MayarosaDasilva-h5l]

Gratidão pelo. Vídeo.

[@TamirisFigueira]

Gratidão hoje tem vídeo novo as 15:30

[@josivieiraefamilia]

Nossa que poderoso

[@TamirisFigueira]

Menina é show

[@clozetemelo777]

Maravilha jovem, creio!

[@JoaoMariano-ht2kg]

🇧🇷❤️🇧🇷🌹 pra ficar mais fácil pega a fatia coloque na mesa e corte a polpa ao invés de descascar eu acho mais fácil e obrigado por falar que é qualquer abóbora eu estava em dúvida

[@alziraseide7313]

Prisisa tomar todos os dias

[@mariaedinoriadossantossant1317]

Boa noite eu vou fazer Amei

[@TamirisFigueira]

Espero que goste!

[@clozetemelo777]

Tu és uma bençao de Deus.

[@ClovisMarioto]

Eu.cosinhocom.casca.tudo.depois.tiro

[@antoniojoaquimsilva9818]

Antônio Joaquim gostei muito

[@gecildacarvalho7023]

Gosto muito de abóbora, Tamires mas, não gosto de descascar 😮

[@TamirisFigueira]

Igual a mim 😁 as vezes já compro descascado

[@octaviamabote9385]

Gostei Irei fazer Passo mal com a miopia a graduação só aumenta não baixa.

[@TamirisFigueira]

Obrigada 👍

[@EdinaldaDacostavileladelima]

Ok obrigado ❤❤❤

[@joselucasdossantosdias2785]

Quanto mais fino o pedaço mais fácil de tirar a casca

[@TamirisFigueira]

Obrigada pela dica

[@wilsonsantos3086]

Gostei

[@AbudalaSelemane]

Gostei da receita, Moçambique -Namialo

[@joaomiguellimapedrolimaped2291]

Bom dia eu acho melhor fazer o suco com ela crua os benefícios e maio e melhor

[@janiagerhardt9666]

Tamires, Eu uso descascador de legumes, o mesmo que descasca batata.

[@TamirisFigueira]

Obrigada dila dica

[@antoniadivaneide6273]

Olha eu não gosto de descascar abóbora corta mão😊❤

[@TamirisFigueira]

Verdade da um pouco de trabalho mesmo

[@ameliaangelica9955]

Adorei vou tomar

[@marilenealexandre6058]

É simples não tira a casca faca o teste é maravilhoso

[@DamiaoFariasdaSilva]

ola boa tarde eu adoro céus vidios

[@edsonguimaraesaraujo]

eu vou fazer

[@TamirisFigueira]

👍👍👍

[@rosanaanjos2214]

Muito bom parabéns

[@soniafreitas1789]

Boa noite eu gosto de fazer abóbora com a casca

[@elietemoura3901]

tamires eu nao sofro com isso pq ela e tao boa que consumo com a casca mesmo basta acustumar

[@nazirmorais-wk4fo]

Oh filo é só corta a abóbora em tamanhos menor tipo três dedos aí fica fácil descasca kkkk

[@TamirisFigueira]

Obrigada pela dica 🙂

[@cidazuchetti]

Que uma dica !eu não tiro a casca compro cambutia da casca mais lisa lavo bem e corto em.cubinhos tempero bem com casca e tudo é uma delícia !!!

[@Ivireissilva-tb4dd]

Quando falo a abóbora eu cozinho com a casca depois tira ou não

[@aparecidosilveirasilveira]

Ok nos passa segurança nos vídeos e asimplicodade das pessoas que está fazendo eo tipo dessa senhora is muiot simples

[@lucimarpereiradealencar6868]

Você descascar a abóbora bem fininho tira só a casquinha por cima e tá tudo bem

[@anamariateodorofaleiros5907]

É só colocar alguns minutos no micro ondas.

[@anastaciorafael9290]

Adorei

[@helenamaria769]

Pode fazer com a casca

[@soniafreitas1789]

Gostei vou fazer, manda mais

[@luizdos7567]

Parabéns!

[@l.9246]

Eu taben amo

[@TamirisFigueira]

🙂👍

[@raimundoguimaraes3071]

Tem um descasdor de batata, agente raspa pode ser batata, beterraba e jurumu comprei na avon

[@TamirisFigueira]

Vou procurar 🙂

[@MariaJose-e6k]

Cozinha com a casca as proteínas está nas casas ou passa com as cascas

[@EnocHonoratoPereira]

Valeu gostei 🎉❤

[@jeovanyzbaranevan-dunem4183]

Amei sua receita... Vou segui-la❤

[@JoaoPereiradeJesusPELE]

Oi Amiga você compra um descascador de legumes para descascar abóbora Você gostar

[@cristianepaulasantanasanto7474]

Corta em pedacos e descasca

[@edilamarmundim1883]

Eu quero demaissssssss, acabei de fazer um óculos caro.

[@ConceicaoSilva-ni7zm]

Primeiro eu corto a a bora depois descansar

[@tania-bt9fl]

Cologue os pedaços no micro 3 vez 30 segundos uma maravilha

[@TamirisFigueira]

Obrigada pela super dica Tânia

[@selmamaria2092]

Boa noite Tamires. Por quanto tempo pode tomar esse suco? ❤❤

[@Jckferreira15]

Durante o tempo em que vc estiver viva.

[@helenamaria769]

Só tiro a casca da mandioca e beringela Outros legumes é com casca

[@joselitobaiano1372]

Uma dica,nunca tire as cascas de abobrinha e de beringela para legumes.

[@soniacostamonteirobistaffa7242]

Tbm não descasco os legumes e alguma frutas.

[@veraluciaco5987]

Eu só tiro da mandioca e abóbora

[@cristinadesiqueira8924]

Melhor cortar a abóbora, cortando os gomos em 3 pedacinhos, depende do tamanho dá abóbora. Eu, faço desse jeito quando a casca tá muito dura.

[@TamirisFigueira]

Obrigada pelas dicas

[@neuzaaparecida1275]

Quando vou cozinhar cabutia faço com casca

[@mariaclaudenicebezerradasi6676]

Olá bom dia eu como com a casca

[@aparecidasmonteiro4765]

eu coloco numa panela com agua deixo ferver um pouco ai fica facil

[@iracigoncalves2600]

eu descasco com odescascador de cenoura

[@TamirisFigueira]

Verdade eu tinha esquecido 😊

[@aparecidaferreira194]

Vou fazer ❤😊

[@joaopaulosousasouza]

Descascador de legumes potente

[@olaviocapeletti8962]

Parabéns Tamires pela receita e pode acrescentar que é ótima para eliminar Triglicerideos e colesterol LDL, 30 dias tomando este suco e repita o exame para confirmar o que estou dizendo.

[@joaopinheiro3862]

Boa tarde gostaria de saber se não pode colocar a semente

[@ruthpechova5579]

EU Nao tiro casca e faco COM carne defumada❤estou assistindo daqui dá República checa 😂

[@TamirisFigueira]

Verdade

[@LucianaCarvalho-n7j]

Eu não tiro a casca lavo bem cozinha com casca ..mesmo.nao altera o sabor em nada

[@antoniofranciscodasilva4225]

Mim inscrevi agora no seu canal

[@elianarafael1900]

E pra quem já tem catarata?

[@TamirisFigueira]

Ajuda a trazer de volta a saúde dos olhos amiga não é mágica viu 🙂

[@rachellisboa7564]

Da pre cozida Mg.

[@antoniosilveira5417]

Moca, a Senhora esqueceu de dizer QUANTAS vezes tem de tomar o suco por dia e se tem prazo para parar.

[@MariaFatima-vr4ou]

Manda pra mim oqui é bom pra a cabar espinhas

[@alaidealvesdasilva7546]

Diabeth pode tar esse suco

[@antoniopereira6023]

A melhor dica é a faca bem amolada.

[@ricardinatauancha5333]

A minha dica mais fácil de descascar abóbora é de primeiro cortar em pedaços e depois tirar a casca assim em pedacinhos. Para mim faço num segundo.

[@TamirisFigueira]

Muitíssimo obrigada pela dica

[@rauljmc4296]

Eu dou uma cozida e raspo a casca com colher

[@AbelElisSassoma]

eu cortejo com casca ja

[@TamirisFigueira]

👍