Curso Fitness Kombat parte 2 - técnicas de Box

[@mercedesferrin4099]

SIEMPRE DANDO LO MEJOR..SON UNOS MONSTRUOS.PROFE ANALÍA Y CESAR.❤❤

[@MichaelaVerhoef]

Hola César 😀 tengo 2 preguntas . Tengo 51 años y llevo 3 meses entrenando tu Fitness Kombat . Eso dos veces por semana. ¿ Es eso demasiado ? Entreno con pesas en los tobillos. En las manos con 500 gy en los pies 500 - 1000 gy. ¿ Eso es bueno o no ? Muchas gracias por la respuesta .🤗 Atentamente Michaela 😊🙋

[@gimnasiocya]

Hola, gracias por tu pregunta, en realidad no hace falta entrenar con pesos adicionales. No te hara daño mientras hags con cuidado, pero el trabajo de sobracarga te lo recomiendo para la parte final de la clase. Si ya te acostumbraste y ves que puedes entrenar con sobrecarga, no hay problema! Saludos y a seguir entrenando