UN DÍA DE HÁBITOS SALUDABLES | lo que hago para estar tranquila

[@solfernandez_sun]

Amé todo! Cyn, una sugerencia sería que si puedes cambiar el color de los subtítulos que pones el el vídeo (los amarillos) sería genial, porque hay veces que no se pueden leer y cuesta mucho entender :(

[@CynthiaNovillo]

Aww muchas gracias sol!! sin ya para la próxima busco una solución a los subtítulos :D

[@analizes]

No tengo más palabras que decir, eres impresionante, me ayudas a mejorar de mi TCA, y también a mejorar mis hábitos, te amooo💕💕🤗🌱

[@ciprianisolsolmilarosario1473]

Amo los vídeos en los que no solo nos muestras un poco de tu vida cotidiana sino que también nos muestras los pequeños cambios que haces para sentirte mejor contigo mismo y eso inspira a mucha gente a seguir ese cambio🥺♥️. Pd: nos haces sentir como si fuéramos parte de tu familia

[@lucianadiaz9334]

AMOO TUS VIDEOS

[@montsequijas7937]

Tus videos me dan una paz

[@CynthiaNovillo]

Montse hermosa, gracias :´)

[@maricarmen4150]

Hola Cintya, nunca dejes de hacer estos videos. Cuándo no tengo idea que cocinar me entra la inspiración viendo tus vídeos y no me había suscrito hasta hoy pero eso sí, siempre te buscaba en KZbin 😊🌻💕

[@frutillita099]

Justo lo que necesitaba! La verdad que estaba estresada, y ver tu notificación de nuevo video es como un antiestrés, ver tus videos me relajan muchísimo 😊♥️

[@menciablanco]

Me inspiras mucho, te agradezco todo el contenido q subes para nosotros, eres mi yotuber fav, me aportas mucha felicidad con tus videos, ojala conocerte algun dia 💜

[@menciablanco]

Te amo

[@anagutierrezmanriquez2019]

desayunar avena, almorzar avena, cenar avena.... avena lover por aquiiii

[@CynthiaNovillo]

así es :D

[@kimberlyaraya1859]

Favoritaaaa🥰

[@amyarana5515]

En el momento preciso llega la notificación ❤

[@kiranua6899]

Que mejor manera de terminar mis clases con uno de tus videos :3

[@Renzo.v]

TE AMO NUNCA DEJES DE SUBIR VIDEOS PORFA.

[@Danitza-23]

La edición y nuevos escenarios de este video me e n c a n t ó!!! 5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐

[@adrianalizetharancibiaestr6925]

Amo tus videos me dan un momento de paz, adoro tu voz y siento que te conozco de hace mucho ❤️sonríe mucho

[@danielacarrillo3973]

¡Me encantan tus videos! Gracias por crear contenido de calidad para nosotros♥☄ Espero que sigas creciendo en tu canal, lo mereces totalmente🌻

[@Lau-sw3oy]

Jajaja yo recién me subí al carro del tortilla hack y omg love it! Ya he probado mil combinaciones dulces y saladas. Tienes que probar con mantequilla de maní, plátano, fresas y Nutella 😏

[@bereniced2030]

Amo todos tus videos.😍

[@vale4071]

Yeiii, recién puedo ver el video, genial tener a Cynthia para acabar el día 💕💕 sus vídeos me relajan mucho 🌻

[@claudiavelarde8049]

Me tranquilizan tus videos , esperare tu rutina de mañana !! 💜

[@abrildelgado463]

Uy! Video de Cynthia hoy en mi cumple, geniaaaal🥰🥰

[@luanolivera3845]

Amoooo el cardigan!!!

[@laurarealesv]

Solo paso 1 semana y ya te extrañaba 🥺🤍

[@ricardobenitez4689]

Holiiii, llegue temprano:) justo me prepare un cafe frio y tu alzaste un video, legalmente una tarde perfecta:)🌷✌❤

[@kiaraarizagaleon7056]

Tqm. Amo tus videitossss aprendo mucho, sobre todo recetas jeje❤️

[@analizes]

Te da precioso el cardigan, superhipermegafan de Tay Tay😅💕💕💕

[@lezlyutecaxco8843]

Buen video ...😁 Me alegro la noche ❤

[@mayrapuertanoriega7289]

Me encantan tus videos💝😘😘😘

[@steph3901]

¿Harías un podcast? Me relajaria escuchar tu voz uwu

[@solangearaujo2912]

Siiii, voto por podcast

[@dayanamacetas3704]

Holi amo tus videos 😍 eres una gran persona 👌😊💕

[@angelesmontes9664]

Me gusto el video,me hizo darme cuenta que tengo hábitos saludables

[@Jessim2024]

Me encantan tus videos!!!🌷🌷🌷 Cynthia sos re bonita persona!!!

[@citlalimoliga5034]

Están buenísimos tus videosss ❤️

[@giutempii1]

Si! De vez en cuando me dan ganas de cenar o almorzar algo del desayuno y merienda 😂 Me encanto el video

[@CynthiaNovillo]

awww abrazo hasta Argentina!! es que sí :´)

[@micaiglesias3116]

Podrías pasar las cantidades del almuerzo “desayuno”?🤍🥰

[@anadotme]

Me encanta tu maquillaje y tu comida!!jaja 😊😊🧡

[@CynthiaNovillo]

Muchas gracias :’) qué amable eres

[@25ninalauraivon11]

Saludos desde Bolivia Cynthia 🇧🇴😊

[@CynthiaNovillo]

Abrazo enorme hasta Bolivia Ivon :)

[@25ninalauraivon11]

@@CynthiaNovillo ❤️

[@anapau6793]

como tú, los podcasts han tomado parte importante de mis días y de verdad me relajan tanto y me llenan de conocimientos. son muy buenos acompañantes. quiero probar esa "nutella" de Pacari!! me encantaron el formato y la edición de este video Cyn ❤️

[@soramin13]

Una de mis cenas habituales es: weetabix, yogur de soja (depende del día le pongo proteína de vainilla o no, igual con la mantequilla de maní), semillas de algún tipo y algo de fruta, así que sí, no eres la única 😂😂 Me encantan tus vídeos, como siempre, son de gran ayuda ❤

[@cristinaperez5622]

Síii en la cena suelo comer algo parecido al desayuno, me aburre prepararme o comer algo parecido al almuerzo jeje

[@palomaaa8614]

Amooo❤🥴

[@erikaramirez5680]

El cardigan❤️

[@CynthiaNovillo]

🥺🥺🥺

[@AnaJimenez-ow1bf]

Me encantó❤️cuál plan de 45 min haces de Pam?

[@lourdescedeno4416]

Hola vengo del vídeo de las avena que me recomendó yutu me gusto mucho el video pero me quede con una duda ea avena cruda o avena tostada que vendría a ser granola saludos y tus vídeos son justo lo que buscaba .

[@CynthiaNovillo]

Holaaa Lourdes :´) gracias por quedarte, pues es tostada la avena para la gramola porque igual se cocina pero no es una cocción completa

[@paulaandreaalvarado9062]

Cynthia: veo algun podcast que me inspire Yo: Viendo esto a las 6:30 am mientras como papaya para comenzar bien mi día

[@glaymivega]

Qué bueno es saber que no soy la única “rara” que come lo que le apetezca a la hora que sea, alimento es alimento, soy de esas que piensa que no hay comidas pa’l desayuno, comida o cena, solo hay comida

[@CynthiaNovillo]

así es Glaymi :D alimento es alimento y a mí no me gusta etiquetar todo siempre, que fluya

[@ibeangygaribi8502]

Yo tuve una extrema obsesión por el cereal y solía desayunar, comer y cenar. Así que si es normal comer platillos que comúnmente serían desayunos jajaj

[@CynthiaNovillo]

jaja amooo el cereal y también a cualquier hora así que bien porque estamos en esto juntas

[@Alice.Cinnamon]

No han pasado ni 20 minutos y ya tienes tantos comentarios jejeje quise llegar primera pero pues no 😞. Pero aquí estoy. 😊

[@melypotter3841]

Si quieren energia y alegria en sus mañanas y en todo el día, Salten! Salten desde el momento en que se bajan de la cama y estirence Les va a ayudar muchísimo 💕

[@marianaevaristovillegas9480]

Pensé que era la primera, pero no): De igual manera te amoooooo

[@CynthiaNovillo]

Te amooooo 💕

[@evasayago523]

Ojalá pudiera hacer todo eso a la mañana!!!!( Entro a trabajar a las 6 de la mañana 🙄🙄)

[@CynthiaNovillo]

Hola Eva, a veces no es posible pero yo cuando entraba al colegio a las 7 me levantaba a las 4:30 para hacer un montón de cosas y hasta mis deberes jaja porque siempre me ha gustado tener calma antes de comenzar el día

[@evasayago523]

@@CynthiaNovillo totalmente.. lastima que salgo a las 12 de la noche de trabajar porque tgo horario cortado . Pero muchas gracias por tus ideas en el vídeo.. bendiciones!!

[@SandraRodriguez-cz3bm]

Yo también como avena en el almuerzo o cena Jajajaa 🤭

[@luciahuaz7610]

Podrias recomendarme poscad de amor propio💜

[@CynthiaNovillo]

uno que estoy amando se llama Metamorfosis y es de MarceHolística :D

[@luciahuaz7610]

@@CynthiaNovillo Gracias💜 Lo escuchare💜🥰

[@dayannapark6659]

local de la kombucha porfa

[@CynthiaNovillo]

en Cuenca están en Gran Colombia y Padre Aguirre :) y también hay en el supermaxi

[@dayannapark6659]

@@CynthiaNovillo gracias

[@lucianadiaz9334]

Holaa

[@CynthiaNovillo]

Hola Luciana :’)

[@GuillermoGarcia-gc4go]

Hola soy nuevo sub

[@CynthiaNovillo]

Hola Guillermo :D gracias por quedarte

[@GuillermoGarcia-gc4go]

@@CynthiaNovillo de nada Cynthia

[@GuillermoGarcia-gc4go]

@@CynthiaNovillo Cynthia, en mi foto de perfil está el volcán de México, desde una vista en un cerro o montaña

[@CynthiaNovillo]

@@GuillermoGarcia-gc4go qué bonito!!

[@feguerrero3732]

Estos días he estado cenando pancakes de avena, plátano y espinaca 😃

[@mariaaliciakuyoctuz1865]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@Lau-sw3oy]

Ay, yo también me he puesto la norma de no comer con el móvil Ni lo entro a la cocina 💪🏻

[@army_crazy1238]

Llegué temprano (? 😕

[@reydacarhuaricra5949]

Cynthia no te da náuseas cuando haces ejercicio en ayuno? Te quiero contar algo,hoy día me di cuenta que comí vegetariano,mi única fuente de proteína animal fue 1/2 vaso de leche.Aclaración,no soy vegana ni vegetariana pero sí me gustaría ser vegana pero de por momento no puedo.Continuarè,ahora estoy cocinando en mi casa porque mi papá tiene 2 trabajos y cuando está con la moto yo me encargo de cocinar y cuando está en construcción lo hace mi abuela.Entonces, actualmente está en con la moto y por ende estoy teniendo el control de lo que consumimos;estoy aprendiendo a cocinar y mi mamá me está guiando virtualmente,ella cocina con proteína animal.En conclusión, trataré de reducir mi consumo de proteína animal.😘 Me olvidaba,no sentí la ausencia de pollo,carne,etc 😊😌

[@aurorae.icaltubin4673]

11:38 Blank Space?

[@cian8845]

Ese jamón vegano es seitan?

[@CynthiaNovillo]

holaaa no realmente :)

[@Miarom]

👏🏻😊

[@MariaDaSilva-ek9sd]

Justo antes de entrar al servicio me llega esta noticia :'v

[@annyjung3872]

Sólo yo me pregunto cómo puede hacer ejercicio después de tomar tanto líquido? Yo apenas y tomo un sorbo de agua antes de hacerlo🤣😅🤔

[@camilatorreblanca1154]

Cyn, tomas agua del caño? 🥺 Jajajja es una dudda

[@agustinasanchez2266]

En algunos lugares es potable

[@CynthiaNovillo]

sí :) en mi ciudad tenemos 4 ríos y un excelente sistema de agua potable entonces puedo pero es de las pocas ciudades en donde se puede

[@DaAmelie]

Ese colorcillo de letra no más no se ve

[@CynthiaNovillo]

Gracias por el feedback Daniela, así la próxima escojo otro color 🥺

[@ricardobenitez4689]

Holiiii, llegue temprano:) justo me prepare un cafe frio y tu alzaste un video, legalmente una tarde perfecta:)🌷✌❤