Czego NIE JEMY żeby być zdrowym i szczupłym

Nasza dieta, co jemy a czego się wystrzegamy

[@jokerlu1146]

Pierwsza sprawa takie diety to są dla bogatych, Niech pani powie robotnikowi żeby żył o owocach i trawie. Mówi pani że cukrzyca pani nie grozi bo pani dba o siebie i jest szczupła nic mylniejszego mój sąsiad wygląda jak trawa zasuszona a ma cukrzycę. Widzę młodych ludzi którzy ćwiczą dobrze się odżywiają , a i tak kładą się do trumny. Moja babcia rocznik 1920 zamiast piersi miała guza dużego usunęli w 2000r przeżyła 15 lat resztki przerodziły się w złośliwego, a nie muszę mówić jak się odżywiała po wojnie kapusta zemniaki i kura na święta. Tak więc CHOĆBYŚMY NA USZACH STANĘLI JAK NADEJDZIE NASZ CZAS NIC NIE POMOŻE. Człowiek planuje PAN BÓG się śmieje.

[@alicepopovski3643]

Dokladnie , moj tata jadl wszystko tylko male porcje i zyl do 90 lat.

[@MariaKocur]

😊

[@Nastii35]

Co to znaczy zdrowo się odzywiali? Zdrowa dieta to przede wszystkim dieta roslinna pelna żywego jedzenia!

[@GosiaM-]

Teraz jest moda na niby zdrowe odżywianie . Szczerze to powinno się wykonać badania DNA .. ale nie byłoby kasy na KZbin… przypomnę tej pani, ze rozjaśnianie włosów tez jest nie zdrowe o makijażu nie wspomnę.

[@Nastii35]

@@GosiaM- co to znaczy moda? Żeby być zdrowym nazywasz modą? To lepiej się truć mięsem i nabiałem i chorować?

[@ivoneszymerowski8615]

Mądrze się mówi jak się ma dosyć pieniedzy i dosyć czasu żeby można byłoby to wszystko znaleźć, kupić i zjeść. Ale wiele ludzi nie ma takich środków i możliwości.

[@elkaem7264]

To straszne,ze tak mocno przetworzona jest żywnosc,zwyczajnie nas truja.W naszych czasach to naprawde duzy wysiłek i koszt,zeby znalezc zdrowe jedzenie😮.

[@joannabaranska-filipek2335]

Ja na mleko krowie i gluten pszenny reaguję od bardzo wczesnego dzieciństwa katarem i utrudnionym oddychaniem. Odkąd to wiem, przestałam to jeść na co dzień od ok 32 lat. W tym samym czasie odstawiłam mięso (poza rybami). Przeszłam na odżywianie rozdzielne (tzw Dieta Diamonds, a w Polsce "Dieta życia", którą napisała biochemiczka Maja Błaszczyszyn 😊) To dało mi dużo lepsze samopoczucie, pozbyłam się wielu chorób, schudłam lekko i łatwo 18 kg (po 13 latach bezskutecznego odchudzania), poprawiła mi się cera, włosy, paznokcie, przestałam wiecznie marznąć i nabrałam sporo energii i odporności ❤ Owoce jem tylko rano na czczo, dzięki temu organizm dostaje sporo wody strukturalnej, enzymów trawiennych, zdrowych barwników itd i wbrew pozorom niewielką ilość fruktozy, którą mózg uwielbia i zużywa w dużych ilościach. Natomiast po innych posiłkach lub z dodatkami będą fermentować i łączyć się z tłuszczem, białkiem, a więc powodować wzdęcia i tycie. Owoce, żeby były zdrowe, muszą dojrzeć na słońcu na drzewie czy krzakach! Tylko i wyłącznie.

[@Bubberosso]

Jak zobaczyłam tytuł to pomyślałam nie oglądam. Ale po chwili ok zobaczę choć już miej więcej wiedziałam czego unikacie a co jecie . Spędziłam kilka lat na zgłębianiu wiedzy na temat optymalnej diety dla człowieka , jednak w świecie internetowym można dokładnie znaleźć mnóstwo sprzecznych informacji , ze człowiek może zwariować 🤪 Wiec, by nie zwariować zaufałam swojej intuicji i cieszę się z tego , co dziwne mieszkamy w zupełnie innych krajach , może wiekowo ciut jestem starsza od Was ale dokładnie te same decyzje podjęłam co do odżywiania , od lat nie używam oleju roślinnego poza kokosowym i z oliwek , masło duże ilości czasem smalec ale wołowy . Co do warzyw to także nie przesadzam z ilością ponieważ rośliny nie maja układu wydalniczego wiec kumulują nawet z powietrza zanieczyszczenia takie jak chemitrals itp , cobdo mięsa jem jak mam ochotę , raczej nie są to kurczaki raczej kaczka i świnka czasem wołowina , ryby tez ale nigdy nie salomon raczej makrele i śledzie czasem halibuta , owoce raczej do ozdoby sezonowo jagody , maliny o truskawki czasem śliwki itd Wszystko podobnie prucz mięso a to dlatego ze mnie przekonało ze jednak pomaga utrzymać gospodarkę hormonalna przede wszystkim dla kobiety . W sumie o tym co mówiliście zgadzam się w 100 % o ketozie itd . Jeśli chodzi o alergie to moja córka tez ma ale tylko sezonowo zawsze w maju i podejrzewam ze to od pylenia choć podejrzewam ze szczepienia pierwszych dni życia tez miły wpływ na to Po latach pasjonowania się tematem jedzenia postanowiłam zaprzestać skupiać uwagę na tym temacie bo to tez nie jest zdrowe by we wszystkim szukać trucizn i fiksowac . Na tyle ile pozwala nam życie tak oczywiście warto patrzeć i wybierać jak najmniej przetworzone jedzonko ale od czego mamy nasze oświecenie by korzystać z mocy naszej energii by nie skupiać się na tym temacie przesadnie, bo jednak to wychodzi i ego i naszego umysłu ze chcemy mieć kontrole nad wszystkim co oddala nas od czucia . Wiec jem na co mam ochotę ale od czasu do czasu robię sobie głodówkę i jest moc😀

[@hannakawa-pawlak1899]

Jesteście kochani, piękni , autentyczni, szczerzy , wyjątkowi, jak ja się cieszę jak widzę Wasz nowy filmik, dziękuje 🥰

[@Mm-jz5ku]

Kto to w ogóle jest?

[@adaszulc7874]

Jesteście świetnym małżeństwem, fajnie się uzupełniacie. Nagrywajcie dalej, bo macie w wielu kwestiach ogromną wiedzę. Z chęcią będę Was dalej oglądać 😘😘😘

[@lucjuszzkinszasy8059]

Bardzo udany materiał. Obecnie odżywiam się niemal identycznie - całkowicie wykluczyłem ziemniaki, cukier, zboża oprócz kasz. Kilka lat byłem w ketozie leczniczej lub odżywczej. Fajnie posłuchać kogoś podobnie doświadczonego żywieniowo i samodzielnie dbającego o swoje zdrowie, a tym samym o potencjał energetyczny.

[@lidulaable]

Bardzo sie ciesze, ze chce sie wam nagrywac, gdyz oprocz dzielenia sie konkretnymi informacjiami, widac jak powinno funkcjonowac partnerstwo w rodzinie. Tym jestem u was zachwycona. Poza tym po tylu latach za granica, zadnego akcentu, piekna, plynna mowa. Po prostu piekni, skromni, efektywni ludzie. Jezeli chodzi o zywienie, o dziwo, wielu veganow, ktorzy nie mogli pozbyc sie alergii, przechodza na diete Carnivora, czyli dlugo gotowane buliony z roznych rodzajow ekologicznych kosci i mies, ktore zawieraja wszystkie potrzebne aminokwasy i kolagen (patrz kanal: kierunek zdrowie). Do smazenia swietne jest klarowane maslo. Serdecznie pozdrawiam i dzieki za inspiracje

[@Wiola777]

Super vlog. Dziękuję❤🌺🙏

[@asiamalinowska3317]

Bardzo dziękuję za ten filmik. Serdecznie pozdrawiam❤️❤️😀

[@barbikka1128]

Świetny filmik dziękuje i na pewno skorzystam z lekcji o zdrowej żywności ❤😊

[@joannaptaszynska4084]

Dziękuję za filmik, bardzo Was lubię . Pozdrawiam cieplutko 🌷

[@grazynaflorczak2263]

Dziękuję za podzielenie sie waszymi spostrzezeniami odnosnie zdrowego jedzenia.👍

[@marialigierska1058]

Dziękuję, że dzielicie się swoimi doswiadczeniami.Jesteście bardzo mili i naturalni.

[@puppyflufy-oe6mv]

Jednoczesnie dziekuje Aga Hola i jej mezowi za prawdziwe informacje dotyczace zywienia Dziekuje z aprawde i wlozony w to wysilek Pozdrawiam serdecznie

[@ZB-hq6qp]

Dziekuje za podzielenie sie z nami wasza dieta i radami.

[@aleksandraxoxoxoxo5704]

Dziękuje Wam za przekazanie nam Waszej wiedzy, z pewnością podglebie ten temat!!! ❤

[@olgaogorodnyk6331]

Dziękuję bardzo Kochani za pouczający i wspaniały filmik. Pozdrawiam serdecznie❤.

[@helenateresasikorska8651]

Interesujacy odcinek ,dziekuje.Serdecznie pozdrawiam 😘

[@halinailkiewicz6146]

Doktor Budwig to legenda ...zetknelam sie z nią w latach '90ch. Bardzo polecam. Ta doktor otworzyla mi oczy na wiele rzeczy.

[@anetam.8446]

Ślicznie dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🤗👍💕

[@dorota6138]

Witam serdecznie,bardzo przydatny temat ,tak rzadko poruszany. Jestem od roku na keto i zmiany zaszly ogromne. Ogromny szacunek dla Taty Marcina. Na pewno zrobił duzo dobrego i zmienił zycie wielu ludziom. Pozdrawiam

[@matrissax]

Bardzo wartościowy filmik Dziekuje

[@aniabingharib1369]

Swietny wyklad.dziekujemy

[@romanagorecka4487]

Dziękuję, cenne wskazówki.❤

[@katarzynalabudda547]

Dzień dobry! Trafiłam na Wasz kanał oczywiście "przypadkiem" i jestem bardzo wdzięczna, że tak mną pokierowało. Komentarz dotyczy wszystkich waszych filmików, które oglądam z wielką przyjemnością. Tworzycie wspaniałą aurę, dlatego chce się oglądać świat pokazywany z Waszej perspektywy. Serdecznie dziękuję! Pozdrowienia dla wszystkich tutaj :) Katarzyna

[@katarzynaskwiercz-dyla9117]

Bardzo dobry film, dziękuję

[@joannaszmyd5426]

Dzięki wielkie za tworzenie takich treści, czysta mądrość. Macie może pomysł co zrobić jak nie ma się dostepu do ryb świetnej jakości, jak to zastąpić. Pozdrawiam i czekam z niecierpliwością na każdy kolejny odcinek ❤

[@cecyliaratajczak8828]

Bardzo Wam dziękuję za ten filmik.

[@GoSchak]

Podobal sie oddcinek😊 dzieki!

[@lucynaponiatowska7505]

Bardzo dziękuję za ciekawy film, proszę o więcej, pozdrawiam z Anglii.

[@vikikiki2983]

Witam Was Serdecznie ❣️ Bardzo dziękuję za wartościowy filmik 🤗 … jedzenie jest Naszym paliwem … a dzięki Wam postanowiłam zmienić nawyk ,mianowicie odstawić mój ulubiony sernik . Jem zdrowo … z mięsa jadam tylko dziczyznę , chleb z płaskurki . Również owoce morza , ryby , oliwa z oliwek , masło , dużo warzyw , owoce sezonowe 😊.

[@elzbietaberndt6474]

Pozdrawiam swietny material ❤❤❤❤

[@8Elisheba]

ja nie jem juz od dobrych kilkunasu lat, produktow z bialej maki.Jem tylko z maki Orkiszowej, jezeli chodzi o kasze to tylko kasza gryczana, , zadnych slodyczy, cukier odstawiony juz dawno.Owoce tylko jablka, truskawki, .Warzywa Fasolka szparagowa, brokuly, kalafior, jarmuz..bardzo interesujacy temat.Dziekuje.Pozdrawiam serdecznie.

[@user-mq2ui3th1h]

Jesteście naprawdę wspaniałymi osobami oglądamy państwa z żoną od jakiegoś czasu i podziwiamy bardzo waszą mądrość i taka skromność , normalność w waszych wypowiedziach .Bardzo fajnie się słucha was super tak trzymać dalej 🙂

[@olenasliwinska1115]

Jesteście cudowni ❤️ Słucham każdy wasz odcinek 🙂 Bardzo przyjemnie was się słucha. Jestem bardzo miło zaskoczona ponieważ stosuję identyczne zasady odżywiania co Wy, jedynie co mi zostało to odstawienie nabiału.. Pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️

[@magdalenahola4425]

Jogurt naturalny typu greckiego Fruvita (z Biedronki) skład: mleko, śmieranka, mleko w proszku, żywe lultury bakterii jogurtowych. Maślanka Mrągowska skład: maślanka, mleko, żywe kultury bakterii mlekowych. Nie rozumiem, że nie można było dostać w Polsce jogurtu z bakteriami.

[@zdrowyprzedsiebiorca436]

Bardzo cenne informacje. Klucz tkwi w proporcji zapalnych omega 6 do przeciwzapalnych Omega3 - mambrana komorkowa za to podziękuje ❤ Fajnie ze o tym mówicie. Cudowny tata ze wspaniałą wiedzą 🎉

[@dagmaramally3287]

Bardzo trudno zdrowo się odżywiać jeśli nie ma się pieniędzy.

[@martamariamroz8438]

Kochani! Miło jest was słuchać! Dziękujemy za wartościowe informacje...cudnie byłoby, gdyby mielibyście chęć podzielenia się konkretnymi przepisami na dania...to jest chyba dla mnie najtrudniejsze! Pozdrawiamy serdecznie!!

[@anzelika4243]

Hmm..ja uzywam olej z czarnuszki,codziennie łyżka od pół roku.poprawil mi sie stan moich jelit oraz skóry. Ps.uwielbiam Was słuchać 😊

[@user-or5ud7qk5e]

Macie dużą wiedzę o zdrowym żywieniu brawo. Cudownie, że spełniaćie marzenia w Hiszpani❤❤❤Inspirujecie jak można żyć.

[@katarzynalitwin9704]

Dziękuję za filmik. Podchodzę tak samo do żywności i żywienia, czyli 0 przetworzonej żywności. Co chciałabym sprostować, bo jest to ważne, to: 1. prawidłowe proporcje omega-3 do omega-6 powinny wynosić między 1:2 a 1:5 a nie : 1:1. 2. Nabiał - fermentowany jak kefir jest bardzo dobry dla bakterii jelitowych, zdrowej flory bakteryjnej. Sery długo dojrzewające są też wskazane

[@Kmilan-ck6pq]

Ja lece na Biotad Plus dla mnie to sztos💪💪

[@waria9464]

Kefir jest zdrowszy nawet od jogurtu ponieważ oprócz kultur bakterii ma również drożdże kożyystne dla naszego mikrobiomu.

[@gienia1620]

Moi drodzy super bogaci ludzie ktorzy maja wszelkie mozliwosci ico choruja na te same choroby jedni zyja dluzej jedni krocej ale eszyscy i choruja i umieraja tak ze rozsadek jest wskazany po co sobie wszystkiego odmawiac koniec dla wszystkich taki sam ale niech kazdy je co lubi pozdrawiam

[@ewodecka1677]

Fajne zgodne małżeństwo, podziwiam was ❤

[@themagda5752]

❤

[@jaugustyn2158]

Najważniejsze to żyć zdrowo sportowo i bezstresowo.

[@annajankowska4083]

Dziękuję ❤

[@ewarybaltowska1441]

Jak się cieszę że odnalazła moja còrka wasz kanał, bo ja was zgubiłam.😊😊😊😊Pozdrawiam. Duża wiedza.

[@solobroski]

Wspaniały odcinek 👏 bardzo mądrze mówicie , zgadzam się w 100% , pozdrawiam 😘

[@cezarydan]

Łosoś wędzony niestety też jest k 0:00 ancerogenny.Gdy spożywamy zbyt dużo ryb wędzonych metodą tradycyjną, dostarczamy do organizmu zwiększoną ilość wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych (WWA), będących substancją rakotwórczą.

[@puppyflufy-oe6mv]

a jak dolewamy smierdzaca chemiczna wode uzywana do wedzenia to wtedy kancerogenne procesy nie zachodza Ludzie jedli wedzone zywnosc tysiace lat i nie byla kancerogenna Bo to nie wedzenie a sama zywnosc po dodaniu srodkow chemicznych zamiast naturalnych jest kancerogenna Gdy bylam, mloda rakow nie bylo Chorowali tylko starzy ludzie 80 letni Bo zywnosc byla zdrowa.

[@ania_kosma]

Świetne informacje! Potwierdza się to tez z mojego doświadczenia. Mieszkam w US od 33 lat a obecnie tez w PL przez kilka miesiący i już zauważam duża roznice po spożywaniu mniej przetworzonym, ciagle jednak w Polsce, jedzeniu. Ciekawostka co do oleju kokosowego; po zrobieniu testu krwi MRT, moj organizm jest super wrażliwy na właśnie olej kokosowy. Nie jest on aż tak dobry dla wszystkich jak się o nim mówi. Sprawa bardzo indywidualna. Dziękuje za super video i Wasza energię 🙌💫

[@evastrzalkowska8573]

Najdroższa dieta to ta według grupy krwi, a najzdrowsze produkty dla człowieka to czerwone mięso,jajka, ryby i masło.To są produkty które zostały naukowo sprawdzone czyli dieta Carnivals + kiszonki. Moje dziecko u którego stwierdzono raka mózgu( szyszynka) gdzie lekarze nie dawali szans na wyjście z choroby i leczone chemia i naświetlania mi miało szansę według lekarzy przeżyć 3-6 miesięcy. Zabrałam dziecko ze szpitala aby jego nie męczyć .Sam jej organizm wybrał czerwone mięso( polędwicę wołowa od zdrowo hodowanej krowy) i cebulę. Przez 8 miesięcy jadła tylko wołowinę i cebulę i żyje wbrew lekarzom już 30 lat w dobrym ogólnym zdrowiu. Nie kupuje oliwy z Hiszpanii bo już dawno temu słyszałam że ma jakiś skład nie zdrowy. Tylko sprowadzana z Włoch i na zimno tłoczona. Wiele jarzyn i owoców jest nie zdrowych bo mają w sobie naturalny składnik który ma je chronić właśnie przed zerwaniem i spożywaniem .Polecam pewna Półkę która mieszka w Szwecji i tam pracuje jako dietetyk.Byla ciężko chora i to przez 20 lat będąc na diecie wegetariańskiej a jak przeszła n dietę Carnial : mięso czerwone ,cebulą i kiszonki to wyszła z choroby. Warto z jej książka o dietach poczytać.Czlowiek potrzebuje białka a właśnie mięso czerwone ma go jak i naturalna Vb12 której warzywa nie mają. Każdy organizm jest inny i każdy człowiek powinien sprawdzać co jego organizm potrzebuje i trawi. Nabiał zdrowy w postaci sfermentowanej. Pochodne z rodziny w której zejście z tego świata ma miejsce po 85 roku życia a i są babcie i ciocie co przekroczyły 100 lat. Jemy aby żyć a nie żyjemy aby jeść.

[@user-cq3pf2jz4h]

Jaki tytuł tej książki dietetyczki że Szwecji?

[@jolantagrzonowicz1333]

​@user-cq3 Przepraszam, że się wtrącę... Tytułu nie znam, ale najprawdopodobniej chodzi o Karolinę Bartoń.

[@inspiracjum]

Bardzo ciekawy film! ❤️

[@krystynaslysz766]

Bardzo dziekuje za madre rady,bogactwo wiedzy...Tez dbam o zdrowie w podobny sposob...Pozdrawiam madrych ludzi..😊

[@jolantamanka9141]

Bardzo dobry film. Pozdrawiam Was serdecznie.

[@elzbietaf8767]

Bardzo fajne rady, dziękuję...ja też staram się jeść zdrowo.. Jeśli chodzi o jogurty to robię sama. Jem mięso, ale od hodowców ze sprawdzonego źródła. Powoli muszę eliminować węglowodany, bo to mój nałóg, choć nie jem zbyt dużo, lecz zawsze kuszą. Ktoś powiedział: jesteśmy tym, co jemy i to chyba prawda. Pozdrawiam Kochani.

[@hayabusa1570ccm]

Żywa krew badania i Biorezonans nie posiadają podstaw naukowych. Pracuje na uniwersytecie medycznym i się tym zajmuje. Jesteśmy z Wami. Oglądamy i kibicujemy. Pozdrawiamy. Dużo się uczymy. Dziękujemy.

[@annapopka542]

A kto jak nie naukowcy wynaleźli te urządzenia?

[@lucynakrzpiet8452]

Super odcinek pozdrawiam👍💕

[@malowany_dom9469]

Pozdrawiam, i popieram . Jedzenie to podstawa zdrowia❤

[@Ws-wr6xt]

Mieszkam za granica i mieso,jajka,mleko nie pasteryzowane i nie homogenizowane kupuje na farmie gdzie zwierzeta nie sa karmione pasza ktora zawiera soje i kukurydze ale wychodza na pola.Warzywa mam sezonowo w swoim ogrodzie z ktorych robie przetwory na zime.Nigdy nie kupuje owocow i warzyw sprowadzanych z innych krajow bo wiem jak rosna i jakiemu procesowi sa poddawane aby szybko nie dojzewaly podczas transportu.Nigdy bym nie kupil truskawek w zimie.Robie swoj smalec ,pieke swoj chleb ze zboza gdzie pole nie bylo opryskiwane i sam miele je na make,mam swoje ogorki kiszone i inne kiszonki.Nie uzywam pasty z fluorem tylko sode,sol i plucze woda z dodatkiem wody utlenionej,sam robie dezodorant,proszek do prania i do sprzatania uzywam tylko octu i sody,nawet do mycia naczyn uzywam wody z boraksem.Odkad zaczalem w Polskim sklepie czytac sklad na opakowaniach przestalem robic w nim zakupy.Nie chodze do lekarzy na zadne badania i nie uzywam zadnych lekow bo jak cos mi dolega to zawsze mam pod reka swoje naturalne lekarstwa.Mam swoje lata a nie pamietam kiedy bylem u lekarza albo dentysty.Nie poddaje sie zadnym szczepieniom.Kupuje ciuchy w lumpeksie bo tam jeszcze mozna kupic zdrowe,naturalne ciuchy ktore nie zawieraja plastyku.Wyznaje zasade im mniej tym zdrowiej .Wspolczuje ludziom ktorzy musza miec drogie i modne ciuchy,meble,samochody itd.Ludzie powyrzucali dobre meble na rzecz nowoczesnych a ja mam meble z lat 60 i ludzie ktorzy mnie odwiedzaja ciagle sie pytaja czy bym nie sprzedal bo obecnie meble z tamtych lat sa strasznie drogie.Paranoja goni paranoje

[@xhujxiqduow2557]

Gdzie to taki raj jest?

[@Ws-wr6xt]

@xhujxiqduow2557 Jaki znowu raj? Kazdy zyje tak chce i ma mozliwosci.W Polsce nie macie gospodazy u ktorych mozna kupic pol swiniaka,mleko prosto od krowy,smietane,jajka itd? Ja tak kupowalem w latach 80-90-tych.Tak samo owoce i warzywa

[@wojciechszukaa7396]

W kaszach jest bardzo dużo glifosatu, jęczmień jest często desykowany randapem, gryka prawie zawsze. W pszenicy nigdy nie stosowałem randapu ani nie słyszałem żeby ktoś ze znajomych stosował, ale możliwe że jest używany do desykacji.

[@aniakozaryn407]

Wspaniały temat super temat bardzo bardzo ciekawy super całuski dla państwa💗💗💗☀️☀️☀️💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍👍

[@bejabeatejagelowitz5043]

Dziękuję za ciekawe wideo. Zostawiam łapkę i abonament 🌹

[@kaza5360]

Kolejny mądry i przyjemny podcast :) dietą keto zaczęłam się interesować jak dostałam diagnozę SM. Od dwòch lat bardzo poprawiło mi się zdrowie fizyczne i psychiczne. Nadmiar węgli bardzo nam szkodzi . Dziękuję za ten filmik. Pozdrawiam Was z Toronto ❤️

[@janinakowalska392]

Dziękuję za dobre rady jak dobrze się odżywiać . Serdecznie pozdrawiam 😊

[@iwonabulat2926]

Bardzo dziękuję za te ważne dla zdrowia informacje ❤️

[@beawinter2660]

Dzięki, jesteście bardzo wiarogodni i tacy normalni Bardzo podobał mi się wasz filmik

[@krystynahein3279]

❤❤❤😊super pizdrawiam was cieplutko pidobal mi sie waszfilmik i wasza otwartosc na poprawe zdrowia mysle podobnie Krystyna z Bonn❤

[@elisabetta25sieradzki44]

Jem podobnie do was i dzieki temu wyleczylam objawy chronicznej choroby , jem mieso ale tylko organiczne grass fed beef i staram sie jesc ryby zlowione na dziko poza tym biore duzo suplementow w tym cod liver oil codziennie , uzywam tylko oliwy i masla jak wy i duzo warzyw

[@malami9586]

hej, dzieki! Czy stosujecie jakies suplementy?

[@annagonera9934]

Jesteście super chętnie was słucham i będę próbowała też tak jeść /mam dużo problemów zdrowotnych /pozdrawiam trzymajcie się /

[@magorzatak4037]

Bardzo ciekawy i wartościowy film.

[@mabella632]

dzieki za super odcinek

[@malyhadronik]

Odnoszę wrażenie że większość rzeczy wam się "wydaje", macie jakieś "przekonanie", a nie wynika z rzetelnej naukowej wiedzy opartej na badaniach. Niestety często okazuje się że takie "wydawanie" się jest w wyraźnej sprzeczności z wieloletnimi, powtarzalnymi badaniami wykonywanymi przez poważne instytuty zajmujace się badaniami nad zdrowiem wykonywanymi na dużych populacjach. Ja wychodzę z założenia że kluczowa jest zrożnicowana dieta, nie przejadanie się i sporo ruchu. To jest moje "widzi mi się". Mam 45 lat i wyniki wszelkich badań wychodzą mi na "normalnych" dla człowieka poziomach. Życzę wszystkim zdrowia.

[@sonnenschein2491]

Wy jestescie wspaniali!

[@seanbochniak4669]

Hello Martin, awesome to see you. All the best to you and your family

[@estera1330]

Mikrofony pierwsza klasa! 😀😄 Ciekawy odcinek

[@mobu4827]

Fajny filmik, ja też uważam na to, co jem, ale ryba tylko raz w tygodniu, za dużo mikroplastiku!❤

[@monikafatyga3062]

Ja jestem od 2 lat na Keto teraz interesuję się ziołami mąż przeszedł na mój styl jedzenie od miesiąca dużo lepiej się czujemy

[@dorotaross2015]

Tak pszenica nie jest zdrowa, makarony to przetworzona zywnosc. Jednak Wlosi naleza do najzdrowszych ludzi na swiecie a makaron jedza codziennie…ciekawe, tak? Prosze podzielcie sie z nami wasza opinia. Pozdrawiam

[@patisto4142]

super wartościowy i pełen wiedZy odcinek! daje suba, pozdro z US:*

[@wabisabi7898]

Dziekuje wam za tą rozmowę, jesteście przesympatyczni ,mądrzy i prawdomówni . Co myślicie o oleju ryżowym oraz suplemencie diety black seed oil ( łyżeczka dziennie ) bardzo popularnym na alergie i lepsze samopoczucie ? Pozdrawiam serdecznie ❤

[@annakowalska9831]

Witajcie Kochani. Wspaniały i pouczający filmik. Napiszcie jeszcze proszę co pijecie - jeśli wodę to jaka, że szkła czy z plastiku, czy kawę i jak przygotowana, czy herbatę, jakie zioła. Jeśli czymś dosładzacie to czym. Z góry dziękuję ❤

[@tabletsamsung3606]

Tak dieta jest bardzo ważna i od diety zależy komfort naszego życia a nawet życie. Ale pamiętaj, że nie wszyscy powinniście jest to samo. Dla jednego wskazane jest mięso i tlustosci a inny będzie dobrze się czuł na warzywach. Po za tym, pewnie oglądałas filmy BOSO PRZEZ ŚWIAT i widziałaś, że w jednej stronie świata ludzie jedzą zupełnie co innego a w drugiej stronie świata zupełnie co innego i tez żyją i tez maja się dobrze. Ja mam 65 lat i 45 lat jestem ze swoim mężem i ja jem zupełnie co innego niż mój mąż. Gdybym ja jadła to co mój mąż , czyli mięsa i tlustosci to bym chyba umarła. Nie wyczuwasz swojego organizmu co ci szkodzi a co leczy???? Oczywiście co jest przetworzone i zawiera chemię nie jest wskazane nikomu.

[@ojjzesz9910]

Podbijam prośbę.

[@tuzo5493]

Mam pytanie!Czy zażywacie jakiekolwiek suplementy diety np. Witaminy ,minerały ,elektrolity?

[@Tutka373]

Łosoś łapany na dziko z Alaski jest smaczny i nawet lepiej wyglada od innych bladych łososi

[@annagrzenda-mv9rg]

🎉 dziękuję ❤

[@czysta.swiadomosc]

Bardzo miło słuchać ludzi, którzy mają podobne podejście :) Od wielu lat czytam etykiety wszystkich produktów, które kupuję. Niestety zdarza się, że produkty lubią zmieniać składy, także trzeba być czujnym. Staram się nie kupować produktów, które mają składy - jestem z tych, którzy preferują produkty proste - warzywa, owoce, jajka czy mięso (czerwone jest najzdrowsze jednak trzeba pilnować źródła i szukać małych dostawców, którzy mają "domowe" hodowle. W sklepach nie ma co nawet mięsa dotykać, bo koło mięsa to nie leżało). Do smażenia najlepiej sprawdza się jeszcze smalec, smalec gęsi oraz masło klarowane (na zwykłym maśle nie powinno się smażyć bo podczas smażenia następuje utlenianie i wytwarzają się bardzo szkodliwe substancje - tak samo zwróćcie uwage na patelnie z jakich korzystacie (teflon jest bardzo niezdrowy) - najlepsze rozwiązanie to patelnie stalowe, ew.ceramiczne, żeliwne też są w porządku ale dużo z nimi zabawy). Co do nabiału, powoduje on stany zapalne ale nie u każdego. Warto sprawdzić jak nasz organizm reaguje, żeby mieć pewność. Ja osobiście nabiału nie dotykam, odświętnie zjem żółty ser ale to kilka razy w roku. W kwestii omega3 polecam olej MCT :) A jelita to drugi mózg, więc tak jak mówicie, jest bardzo ważne, żeby o nie dbać. A o ryżu, skoro jecie, poczytajcie (zawiera arsen o ile dobrze pamiętam nazwę pierwiastka) ;) Pozdrowienia

[@karinaanowak1509]

Jeżeli chodzi o ryż to przed gotowaniem trzeba namoczyć w wodzie na pół godziny i wylać tą wode. Arsen się wyplukuje. Teraz nie ma,, małych,, hodowli tylko są duże i dosypują granulki hormony wzrostu. Każde mięso jest na hormonach wyhodowane i nie ma wyboru. Jeżeli ktoś mówi że nie daje to kłamie, bo by musiał hodować rok a hoduje pół roku.

[@mkabau3470]

Jakie to maslo klarowane?

[@agataszczepanik557]

Dokładnie od trzech tygodni głośno w niemieckich mediach o ryżu uczą jak z nim postępować i mówią wprost ryż basmati i jaśmin najlepszy coś jest na wokandzie skoro taki szum się zrobił

[@czysta.swiadomosc]

@@karinaanowak1509 nie zgodzę się z tymi hodowlami. Nie mówię o tych, co z tego żyją. Jesteś w stanie znaleźć osoby, które mają krowy na swoje potrzeby i ich roczny ubój to raptem kilka sztuk. Można się z takimi ludźmi dogadać, tylko kupujesz od razu np. 50kg. Kwestia szukania, pytania i rozmawiania z ludźmi :)

[@mkabau3470]

@@czysta.swiadomosc dziękuję 🌸

[@ewakomorniczak2402]

Bardzo podobał mi się ten filmik, ja też uważam co jem, jestem babcią i np.nie mogę jeść oleju kokosowego bo mi poszedł cholesterol w górę ale dla zdrowych ludzi może jest dobry.Prawidlowe odżywianie to duża praca która wynagradza nas sowitym Zdrowiem.Zycze smacznego, Ewa z Kanady. 🙋‍♀️

[@damians566]

Olej kokosowy, oliwa z oliwek tylko i wylacznie do smażenia... Polecam dietę roślinną, i oczywiscie mieso jesli jest z dobrego źródła.. wszystko z głową. Do tego badania parametrow krwi, homocysteiny - markeru miażdzycy

[@teletonsamsung9802]

Cholesterol rosnie tez gdy duzo stresu

[@puppyflufy-oe6mv]

w tym wieku najlepiej gotowac wszystko dlatego ze kazdy tluszcz w tym wieku jest zly Poza tym oliwa z oliwek JEST FALSZOWANAmi blendowanai nie jest swieza Ale MASLO polecam z calego serca szcezgolnie swieze oraz przetopione do smazenia BO JESZCZE nie jest falszowane tak jak oleje ktore sa prawdopodobnie dobre ale nie po dodaniu tluszczu

[@izabelachoi6174]

Aga czy możesz się podzielić z nami jaka była przyczyna Twoich swędzących powiek? Bardzo ciekawie opowiadacie o swojej diecie i warto posłuchać. Jest już tyle zdrowych diet i czasami nie wiadomo kogo słuchać, i co czytać …? Moja opinia na temat optymalnego zdrowia to 25% żywność , 25% ćwiczenia i 50% umysł. Stres wykańcza ludzi najbardziej. Znam ludzi odżywiających się b. zdrowo ale niestety nękają ich różne choroby. Są ludzie, którzy jedzą co popadnie, niczym się nie przejmują i znam takich którzy będą obchodzić swoje 100 urodziny… Bardzo mnie inspirujecie, uwielbiam posłuchać różnych opinii i brać z tego co ze mną rezonuje. Wszystkie tematy, które poruszacie i co pokazujecie jest fascynujące. A jedzonko z ostatniej restauracji to po prostu szok!!! ❤ Pozdrawiam Was serdecznie z New Jersey🥰💞😘

[@pawels8136]

Super odcinek. Czy stosujecie jakieś metody oczyszczania organizmu?Pozdrawiam

[@jadwigakabbedijk8454]

Phu Phu jedz to co ci snakuje Babcia zyla 95 lat i mama tyle samo.a inni dluzej.Zyj dzisiaj ! Bez przesady mili ludzie .Macie racje ale zyjny tak jak chce.Nie marnetujmy sie ! nam wiek i zyje tak jak mi snakuje !!!!!!.

[@bozenadymowski4892]

Witam wspaniałą rodzinką....

[@Kira-ri2jn]

Swietny filmik i informacje w nim zawarte - dzieki. Jak nazywa sie po angielsku badanie kropli zywej krwi? Pozdrawiam Was z Calgary.

[@marianmarkiewicz3220]

Brawo pozdrawiam

[@urja7012]

Witam, też nie jem mięsa jakieś 13 lat,od paru lat pieczemy z żoną przepyszny chlebek na zakwasie,orkisz samopsza,płaskurka do tego orzechy włoskie,pyszny polecam majonez z oliwy z oliwek,oczywiście samemu robiony,bardzo smaczny😊

[@patrycjajaworska4431]

Uwielbiam was słuchać ❤ czekam na więcej filmików w takim temacie ❤ Ja odkąd nie jem mięsa i nabiału- wszystkiego co pochodzi od zwierząt to czuje się dużo lepiej, cera jest lepsza, figura również ❤ najważniejsze jest jednak to że nie choruje ❤

[@patrycjajaworska4431]

Czy stosujecie jakąś suplementacje ? Witaminy w tabletkach , magnez itp ?

[@justynapusteblume6953]

Potwierdzam. Zaczęłam chudnąć jak zrezygnowałam ze wszystkich tłuszczów oprócz masła i oliwy z oliwek ale zdecydowanie więcej jem masła i wszystko można smażyć na masle klarowanym. Ja poszłam w stronę medycyny chińskiej, czyli jadłam tylko ciepłe posiłki i schudłam bez sportu i diety. Oczywiście nabiał też odstawiony. Pozdrawiam Justyna

[@Marta_czy_Maria]

Justynko, ile schudłaś i z jakiej wagi? Tez chcę wdrożyć w swoim domu samo nieprzetworzone jedzenie.

[@justynapusteblume6953]

@@Marta_czy_Maria Schudłam 4 kilo, tylko tyle chciałam. Ale co ważne odżywiam się według medycyny chińskiej i stosuję zasadę nie jedzenia po 16 godzinie oczywiście są wyjątki. Ale jak zaczęłam jeść zupy na śniadanie dopiero waga zaczęła spadać. Po wielu próbach i ćwiczeniach co nie przyniosło żadnego efektu. A teraz bez żadnego wysiłku waga sama spadła,spacery to mój jedyny" sport" Może jeszcze dodam że obecnie jestem w czasie menopauzy więc jest jeszcze trudniej.

[@justynapusteblume6953]

@@Marta_czy_Maria Warzyłam 70 kilo A teraz 66 kilo.

[@Marta_czy_Maria]

@@justynapusteblume6953 dziękuję za informację.

[@beabeja5108]

zależy jakie mleko,ja mam świeże od babci ,a nie ten syf ze sklepu bez wartości odżywczych,u mnie takie mleko poprawiło stan jelit i skory właśnie także odróżniłabym mleko od mleka uht czyli de facto wyrób mlekopodobny

[@weronikakaszuba7428]

Jestem dietetyczką kliniczną i może nie do końca zgadzam się z niektórymi kwestiami podjętymi w tym filmiku to mimo wszystko bardzo podziwiam za podejście do żywienia i uważam, że ten filmik jest wartościowy i bardzo ciekawy 🩷 Brawo! Dużo zdrówka dla Was 🩵

[@joannadiaz-konarska3148]

jakies konkrety?