Czego NIE mówić chorym na depresję? | Hania Es #11

📚Kliknij i kup moją książkę: hania.alt.pl/ 📚
Niesamowite, że ludziom wciąż się wydaje, że powiedzenie „nie przejmuj się” pomaga zatrzymać natrętne myśli, a „skup się na pozytywach” wyleczyć depresję. Jakby… no nie.
Facebook: / haniaess
Snapchat: @hania.es
Twitter: / haniaes
Instagram: / hania.es
Blog: www.hania.es/

[@trojka666]

Jeszcze slynne: "Też bym miał depresję jakbym cały dzień leżał w łóżku":D

[@HaniaEs]

Ach, toż to książkowe nie odróżnianie przyczyn od skutków! ;)

[@lepszyczas30]

oooj tak. jeszcze "babciu mój przyjaciel parę miesięcy temu się powiesił" "tak się kończy siedzenie przy internecie" NO FUCK MY LIFE! ;_;

[@kinia141414]

Trochę głupie, trochę nie :) Mi się na przykład pogarsza jak nie muszę nigdzie wychodzić, nic nie muszę robić albo nie chce mi się nic robić albo nie mam co robić i leżę w łóżku z braku laku. I leżę, i leżę i leżę. I chciałabym, aby coś się działo, a nie dzieje się nic i dopada mnie uczucie beznadziei i smutku. Ale to może właśnie skutek, nie przyczyna :)

[@kasia5516]

a najlepiej gdy mówi ci to mama-psycholog ;))

[@KaMeR1337]

no jak bym leżał w łózko cały dzień to bym miał depresje. leżenie w łóżku to poglębianie swojej 'choroby' zamiast leczyć

[@negatywna666]

"Od czego byś niby miała tą depresję, przecież nic ci się nigdy nie stało" a może się stało, ale nie mówię o tym każdej osobie? I czy żeby dostać depresje musi się "coś stać"?

[@juliabieganska2119]

Negatywna 負 Depresja pojawia się wtedy, kiedy hormony w mózgu stają się szalenie niestabilne. Każdy może zachorować na depresję.

[@saraszlendak2178]

Negatywna 負 tak xd kocham te teksty typu ,,no ale czemu ona chciała się zabić, przecież nic nie stało się w jej życiu" ;_; Wtf

[@xd-ku8ky]

J.M. Radiation to Press ze każdy może ale nie koniecznie gdy są niestabilna tylko po prostu coś nas przytłacza, prześladuje i przygnębia

[@klaudiaozga8607]

負Negatywna musi sie cos stac zlego

[@Pierniczek-ey6ck]

NO WLASNIE IDENTYCZNE NAPISALAM TERAZ W KOOMENTARZY

[@Skaria2]

oj dobrze gadasz. depresji nie miałam, ale zaburzenia lękowe. genialne były rady typu: nie bój się, nie ma czego. no. dzięki xD

[@maikomei2338]

Skarianavia,, to tylko pająk, nie zje cie"

[@yvonneq13]

Tak, miałam atak lęku na dworcu. Ktoś zapytał, ale co się stało, że tak miałaś?

[@szyszkawsosie8783]

Tez mam stany lękowe przed samotnością i mówią nie bój się, nic ci się nie stanie OMFG ale mi pomogłeś teraz jestem taka happy

[@beatakedziora1689]

Najlepsze rady od osób które nie mają rzadnego pojęcia jak możesz się czuć...

[@izabeladabrowska930]

Oj jak ja Cie rozumiem mam bardzo silna nerwice lekowa, ataki paniki są koszmarne, doszło do tego że boję się gdzieś dalej z domu wyruszac ,podczas ataku mam zaburzenia równowagi, dusznosci, kolatanie serca, zalewają mnie zimne poty itd to jest koszmar

[@elliepink2164]

-Dzieci w Afryce mają gorzej, ciesz się tym, co masz! -Ojejku, jak fajnie!!! Codziennie umieraja tysiąc dzieci w Afryce a ja nie mogę na to nic poradzić, jak super!!! Strasznie mnie wkurzają takie teksty. To, że gdzieśtam na świecie umierają ludzie oznacza, że ja nie mam prawa być nieszczęśliwa? I co czyta żaba?

[@xxlucyxx2258]

Cry Fat Baby Racja

[@karolinedemon]

Też mnie to drażni, może mają gorzej ale ja mam co mam + co czyta żaba

[@lucjjam]

Dzieci z Afryki nie są takie głupie, żeby w ogóle mieć depresje, że nie mają co jeść

[@_Fonzie]

-zjedz bo dzieci w Afryce nie mają. -a co jak zjem to będą miały?

[@myname625]

Kiedyś moja przyjaciółka kiedy potrzebowałam pomocy bo było źle z moją psychiką a ona napisała mi że nie ma ochoty ze mną o tym gadać i są osoby ze schizofrenią albo dzieci w Afryce które mają gorzej i żebym jej nie marudziła. Dzięki za obudzone we mnie poczucie winy :)

[@nastkaggg4153]

Moja matka: "No ile można leżeć?! Masz przyjść tutaj (czyt. siedzieć z innymi domownikami)!"

[@HaniaEs]

Wychodzenie do ludzi może pomagać, ale może też być zabójcze. Mówiłam o tym w ostatnim filmie - kzbin.info/www/bejne/a5Ldnodmjteop7c

[@gaetankajtek8825]

I w tym momencie moja reakcja. "Sluchawki muzyka wyjebka" XD

[@yvonneq13]

W sumie chciałam rzucić do matki, żeby dała mi w końcu święty spokój. W końcu zrobiłam tylko tak jak Ty.

[@wesoafirranka3552]

Ja spędziłam rok zamknięta w pokoju i nikt nie zwracał uwagi, ok.

[@karenjefferson8618]

A to ja

[@damiano360]

"Aj, tam! Wymyślasz." -> mama "To weź obejrzyj jakąś komedię." -> kioleżanka "Bo w domu siedzisz!" -> facet "Pierdolisz." -> kuzynka "A ja to już w ogóle..." ->przyjaciółka I na koniec standardowe hity, czyli 1 - "ALE DLACZEGO?", 2 - "NAWET JAK JESTEM OBOK?", 3 - "PRZEZE MNIE?"

[@acel5846]

Najczęściej spotykamy się z "ALE DLACZEGO/CZEMU"

[@kitfox9430]

I dlatego najlepiej nikomu nie mówić o swoich problemach

[@ameliab324]

Akurat to, że ktoś się spytał "dlaczego?" wynika z niewiedzy i nie byłoby dla mnie nieprzyjemne. Już lepiej, jak ktoś wykaże zainteresowanie, niż gdyby stwierdził, że wymyślam albo że wystarczy, jak pobiegam. Niby nie mam depresji, ale myślę, że nie byłoby dla mnie problemem pytanie o powód. Nawet jeżeli tak naprawdę go nie ma, zawsze można to normalnie wytłumaczyć, a nie się obrażać.

[@B-Banas]

Jest jeszcze "oho... wkrótce będzie miała okres..." albo "czujesz, że Twoje życie jest beznadziejne, i że wszyscy dookoła coś robią i się rozwijają, a Ty nie? To też coś rób... Najlepiej posprzątaj dom " gdybym dostawała złotówkę za każdym razem jak usłyszałam to od mamy, podczas gdy chorowałam na depresję, byłabym bogata. PS. Co czyta żaba?

[@HaniaEs]

+Basia Banaś O, może powiadomię wszystkich dookoła, że za każdy z takich tekstów wrzucają mi kasę do słoika. Będzie na nowy tatuaż.

[@B-Banas]

Hania Es ooo, doskonały pomysł!

[@olaj4711]

Oj to pierwsze słyszałam 500 tys. razy

[@jabboaken]

"a probowałeś tak nie mieć depresji?"

[@HaniaEs]

:D

[@MarekMentos]

Co czyta żaba? Osobie chorej powiedział bym: - odważna jesteś, że się przyznałaś, podziwiam; - mało kto potrafi tak pracować nad sobą mimo oporów; - zapewne to długie leczenie ale trzymam kciuki; - poklepię Cię po ramieniu, może poczujemy się lepiej.

[@HaniaEs]

Wow, super. :)

[@lusim5954]

ja najbardziej uwielbiam tekst: "BĘDZIE DOBRZE!!"

[@neylaa2339]

taaaak slyszalam to niby najmniej chamskie i puste ale tez bardzo boli

[@ravenry6909]

Spotkałam kilka osób, które chorują na depresję i nigdy nie wiedziałam, co odpowiedzieć na szukanie we mnie wsparcia. Jedno zdanie, jeden komunikat Haniu: "Naprawdę nie wiem co robić", i odpadam, nie wiem co powiedzieć. Tak bardzo chciałabym tym osobom pomóc, wiem jak wiele kosztuje ich w ogóle przyznanie się do tego, że nie dają sobie rady. Mam wrażenie, że każdym słowem mogę ich zawieźć. Może zrobisz film, w którym powiesz, co chciałabyś usłyszeć, a co nie pogorszyłoby sprawy? To by mi bardzo pomogło.

[@HaniaEs]

Pomyślę o tym!

[@ravenry6909]

Dziękuję! Jesteś najlepsza

[@ceres86]

Popieram!

[@agnieszkatygrysek6273]

Dokładnie tak. Sama mam osobowość depresyjną. Znam parę osób, które mają podobne problemy, ale nie umiem ich pocieszyć i zdarza mi się wygłosić takie bzdury jak: posiedź trochę na słońcu, pójdź na spacer. No ale z drugiej strony przecież nie powiem : weź jakiś świetny psychotrop :( Skąd mamy wiedzieć co mówić, skoro nikt nas tego nie uczy, a w kolorowych czasopismach na poprawę nastroju piszą właśnie o spacerze, zjedzeniu czekolady itp. Boimy się słabości, nie popieramy ludzi słabych bo uczy się nas, że tylko silni mogą przetrwać, i gdzieś w głębi duszy czujemy, że tylko silni mają prawo przetrwać. Stąd to błędne koło strachu i poczucia winy. Zakładamy tyle masek, że w końcu nie jesteśmy w stanie znaleźć własnej prawdziwej twarzy.

[@zuzarichert63]

najlepsze jest -"nie przejmuj się".. - o, dzięki, to naprawdę takie proste? że też ja o tym nie pomyślalam, uzdrowilas mnie po prostu.. Ehh No i co czyta żaba? :p

[@emiliaszczech1933]

Albo jeszcze "wspaniałym" tekstem od starszych ludzi jest: jak ja byłam młoda to nie było żadnych depresji, anoraksji, cięcia sie i wszyscy sobie radzili

[@2098645]

Nigdy nie stwierdzono u mnie depresji, ale mam takie momenty, kiedy czuję się tak, jak to opisywałaś w swoich filmach. To, co mówisz tutaj, to sama prawda - jak słyszałam "weź się w garść, inni mają gorzej", to czułam się jeszcze gorzej i winna, nic tylko zapłakać się na śmierć. A że słyszałam to od mojej mamy, która chciała dobrze, to jeszcze wydawało mi się, że jestem dla niej rozczarowaniem. To było straszne.

[@Ence_05]

Ciesz się tym co masz! OK MAM DEPRESJE!

[@HaniaEs]

Yayyy!

[@trevorkuba8579]

Śmieszne

[@ryosuke-kun7109]

Albo moje ukochane. "Ty robisz to tylko dla ATENCJI", po prostu kocham kiedy ktoś mi tak mówi prosto w twarz

[@ZuzkaW22]

Gdy ja kilka lat temu byłam totalnie bezradna i nie wiedziałam jak sobie poradzić samej to poszłam po pomoc do mamy, na co ona powiedziała że nie mam pojęcia na czym polega depresja i że jej nie mam :) Wmawianie komuś że mu się tylko wydaje to najgorsze co może być naprawdę

[@VixenMice]

Podobnie jest z ludźmi cierpiącymi na różne fobie. Inni nie rozumieją, że z panicznego lęku nie da się wyzbyć tak łatwo. Ja cierpię na Arachnofobię i po prostu nie mogę patrzeć na pająki. Reszta oczywiście rzuca swoimi tekstami, po których (według ich pokrętnego myślenia) powinnam się od razu przestać bać, jak mi coś powiedzą. Teksty w stylu: jesteś od niego większa, on się boi bardziej ciebie niż ty jego albo mój ulubiony: tata przynosi z lasu jakieś kwiaty pełne pająków. Ja je podnoszę a tam one. Zaczęłam krzyczeć a ten: 18 lat i taka głupia. Ciekawe czy gdybym cierpiała na depresję, słyszałabym podobne teksty :/ Spoko film :)

[@neylaa2339]

Po prostu tak bardzo nienawidze ludzi bo sa tak glupi jesli chodzi o inteligencje emocjonalna w tych szkolach zamiast jakies muzyki czy plastyki powinny byc zajecia z psychologii tylko powinni sie w to angazowax a nie...

[@aleksandranakonieczna9880]

"Ale nie można się tak poddawać bez walki!"...XD pozdrawiam wszystkich walczących o każdą najprostszą czynność ;)

[@HaniaEs]

Ugh, tak.

[@anacheshire5557]

"Ale czemu ty masz tę depresję?"

[@HaniaEs]

:D

[@izabeladabrowska930]

To jest tak jak by chorego na nowotwór, zapytać czemu ma tego raka, brak słów, ludzie nie rozumieją że depresja i nerwica lekowa może rozwalić życie i psychikę

[@kaicioch]

Nawet nie trzeba depresji, by teksty typu "Weź wyluzuj" czy "no nie przesadzaj" dobiły człowieka, gdy ma naprawdę gorszy dzień czy jakiś problem ;( No i oczywiście, Haniu, miło mi Cię znów widzieć

[@HaniaEs]

+sceeeneee dzięki!

[@youhaveamesssage]

Całkowicie się z Tobą zgadzam. Nie mniej jednak, czasem dochodzę do wniosku ze kluczowa jest nieświadomość tego ze takie słowa robią więcej szkody niż pożytku lub nawet gdy ludzie w jakiejś mierze są tego świadomi, to po prostu nie wiedza co właściwego powiedzieć. Na szczęście powoli zaczyna się to zmieniać i oby tak dalej ;)

[@barbaraksepka4507]

Fajna jestes..super. zajebiste.. masz wyczucie sprawy w 10..A do tego pełna energii.. Super..Tak trzymaj

[@Swiruskaa]

Książkę pewnie czyta Ja ostatnio usłyszałam "wyjdź z domu". Też tak można.

[@HaniaEs]

Poruszaj się trochę. ;)

[@Kasia1234ful]

Uwielbiam ten odcinek. Zgadzam się z każdym słowem :3

[@HaniaEs]

Cieszę się!

[@zielonymiszmasz]

Hit, moje początki depresji, święta, kilka dni przed pierwszą wizytą u psychiatry. Takie rzeczy jak wstanie z łóżka kosztowały mnie bardzo dużo, umycie sie i ubranie to już był everest moich możliwości, ale dałam radę i pojechałam do rodziny. Jednak siedzenie z ludźmi było mega ciężkie, siedziałam zgaszona i miałam nadzieje ze zaraz sobie będę mogła wyjść. Na co komentarze JAKIE TY MOŻESZ MIEĆ PROBLEMY W TYM WIEKU?! mnie kompletnie dobiły. Na szczęście leczenie psychiatryczne i psychoterapia już zaczyna działać :)

[@HaniaEs]

+Zielony Miszmasz Oho! „Jeszcze Cię życie skopie i wtedy dopiero poznasz, co to znaczy mieć problemy!“, cudowny klasyk.

[@moongirlv]

Co czyta żaba? :D "Weź się w garść" to jedno z najczęstszych zwrotów, którymi mnie pocieszano..Ludzie totalnie nie mają świadomości czym tak naprawdę depresja jest.

[@merlin8046]

To, co mówiłaś + przykłady ludzi z komentarzy aż sprawiło, że mi ciarki przeszły. To jest tak cholernie prawdziwe. I mając depresję zdajemy sobie sprawę że to jest taka "głupia" choroba I to jest znacznie gorsze że nawet próbując, odnosząc nieraz sukcesy w kierunku poprawy samopoczucia, ba, nawet coraz częściej myśląc że życie jest jednak piękne, to właśnie te momenty jeszcze bardziej nas niszczą bo widzimy że można czuć się lepiej że tak super jest bez depresji a my nic nie możemy poradzić kiedy ten "zły" czas w końcu nadchodzi, jesteśmy bezradni i bezbronni.

[@cecyliam.6846]

To smutne, że trzeba to tłumaczyć innym.

[@HaniaEs]

Też tak sądzę.

[@elizapapis3911]

To jest bardzo smutne wszyscy mi takie teksty teraz mówią Przez to moja sytuacja się pogarsza

[@damianprokop561]

Haniu, kolejny super odcinek! Przyjemnie się Ciebie ogląda i słucha :)

[@HaniaEs]

+Damian Prokop Dzięki! Będzie więcej. :)

[@kajax4518]

uwielbiam cie boze, juz rzygam tymi radami bo i tak to nic nie daje

[@shiroko6333]

"Co czyta 🐸?" Na szczęście,nigdy u mnie nie zdiagnozowano depresji,ale często mam jakieś "załamania nerwowe". Dla mnie hitem jest:"Za bardzo się przejmujesz" albo "Jak możesz nie wiedzieć,dlaczego źle się czujesz?"

[@nikolawroblewska3482]

Jesteś super! Dzięki tobie nauczyłam się choć trochę lepiej zrozumieć siebie i to co czuje. Że to jeśli w szkole jestem uśmiechnięta i roześmiana ą w domu się samookaleczam to nie znaczy że sama sobie to wymyślam. Dziękuję 💕

[@HaniaEs]

Dziękuję za ten komentarz i powodzenia!

[@karolinamikoajczyk5634]

"Nie kłam nie widać żebyś miała depresję" najgorsze

[@karogrenda]

Brawo!!!!!!!! Kocham Cie Hania! Dziękuję za ten film

[@HaniaEs]

[@Rangerka1]

Bardzo przydatny kanał widziany okiem osoby, która boryka się z chorobą można dużo wynieść dla siebie by lepiej zrozumieć drugą chorą osobę .Cieszę się, że Cię w tym steku bzdur na YT odnalazłam bo mało jest wartościowych kanałów. Serdecznie pozdrawiam :)

[@cream8275]

Uwielbiam twój głos :)

[@demaskatorr]

Ja mam też poradę: "zjedz banana" ;-) Lubię Cię Hania, poczucie humoru, uczciwość do nas, inteligencja, uroda. Mniam, mniam ... trzymaj się ciepło ;-)

[@demaskatorr]

Ale zapomniałbym ... Hania, więc jak pomagać ludziom z depresją w końcu?

[@HaniaEs]

Dziękuję! Jak? Myślę, że przede wszystkim będąc, zapewniając, że mają wsparcie, że nie są sami.

[@betig.8399]

Super film! Cieszę się, że już jesteś i mówisz o tak ważnym temacie. Nadal trzymam kciuki za duuuuzo sił dla Ciebie :) P. S. Co czyta Żaba? ;)

[@HaniaEs]

+Beti G. kciuki się przydadzą!

[@simsolektv2107]

Cieszą się, że pomimo depresji jesteś pozytywnie nastawiona i masz poczucie humoru :) Życzę powodzenia💪

[@HaniaEs]

Dziękuję!

[@Marcin15151515]

Te twoje Elo tak wpada w ucho że jak gdzieś się znów włączy twój filmik to od razu wiem że to ta fajna dziewczyna której chciałbym mówić codziennie NO ELO:) Pozdrawiam głowa do góry!

[@HaniaEs]

A dziękuję :)

[@Infinisia]

aleś mnie rozwaliła, normalnie esencja ! wszystko chyba ujęłaś.. aż śmiechłam ;p fajny filmik i pokażę kilku takim co mi tu piszą w tym stylu może załapią

[@emilia4646]

No, ale wlasnie w tym problem, ze osoby ktore nie przezyly tej choroby, nie wiedza jak to odbierze druga osoba. Wiadomo, ze na przyklad porownywanie, iz dzieci z Afryki maja gorzej, jest zalosne, ale zatem co inni powinni powiedziec? Czasem nawet osoby, ktore przezyly depresje, nie wiedza jak sie zachowac w takiej sytuacji. Masa jest filmikow czego nie mowic, ale milczenie mysle, ze nie jest najlepszym rozwiazaniem.

[@kombaj9339]

Przepraszam ale muszę to powiedzieć: Jesteś śliczna !!! :)

[@Grudzilla]

Dobrze, że wróciłaś i cieszę się z tego, co robisz, bo widać, że jest to szczere. Bardzo. (Aczkolwiek trochę tęskno za tekstami na blogu.) W każdym razie, cieeepło pozdrawiam ! c:

[@HaniaEs]

+Karolina Grudzińska Miłe słowa - zawsze dobrze.

[@marikanapieraa8621]

Jezu kocham cię ❤ Poznałam cię wczoraj od filmiku o psychiatryku 👌 Tam mnie zaciekawił że obejrzałam prawie wszystkie twoje odc 💘Dałam suba i łapkę w górę 👍💙

[@HaniaEs]

Bardzo się cieszę!

[@marikanapieraa8621]

Hania Es Jesteś bardzo pozytywna osoba 💕

[@ToKillWithAKiss]

Po filmie i pół masz suba. Sama prawda. I tak fajnie, po kolei wszystko (WSZYSTKO) powiedziane. Inni mają gorzej, właśnie mi uświadomiłaś to jak się zawsze czułam. Że nie zasługuję nawet na depresję. Czemu ludzie tak myślą??

[@HaniaEs]

Mechanizm „zasługiwania na coś” jest w ogóle okrutną pułapką, którą pielęgnujemy w sobie od lat.

[@margaerytyrell2305]

ja ci powiem że dokładnie taka sama byłam dopóki mój wujek zachorował i zobaczyłam tę chorobę z bliska. Wcześniej wydawało mi się, że na depresję cierpią ludzie, którzy wszystko mają i w dupach im się poprzewracało. Aż tu się okazuje, że na to się po prostu zachoruje jak na wszytsko inne, i koniec.

[@HaniaEs]

Doookładnie.

[@internetowabiblioteczka4596]

Co do porównywania depresji do niepełnosprawności fizycznej... Jestem niepełnosprawna fizycznie i dziękuję Bogu, że spotkało mnie to, a nie jakaś depresja czy inne gówno.

[@HaniaEs]

+Pazurem Pisany Teza hardkor. Musisz mieć dużo empatii, skoro tak mówisz.

[@internetowabiblioteczka4596]

Czy ja wiem? Wolę jeździć na wózku, chorować i czasami mieć załamki, niż żeby załamka była moją codziennością.

[@aniabanach5460]

Uwielbiam cie oglądać!💕

[@HaniaEs]

Super, miło!

[@madianer9056]

"Masz za dużo wolnego czasu, a nie depresję. Hobby sobie znajdź!"

[@pozytywnieszurnieta]

Cieszę się, że do nas wróciłaś. I na yt, na bloga i do codziennego życia :) Mam nadzieję, że będzie tylko lepiej :) -Co czyta żaba?

[@HaniaEs]

+Vvita Też mam nadzieję, że mnie więcej nie dopadnie. Byłoby słabo, jestem już tym wystarczająco wykończona.

[@pozytywnieszurnieta]

Trzymam kciuki Haniu żeby było wszystko dobrze! :) Pamiętaj, że masz w swoim otoczeniu ludzi, którym na tobie zależy :) Liczę na to, że wspierają cię i będzie tylko lepiej.

[@ameliabilska9642]

Nic nie pobije tego tekstu: " Wiesz że pójdziemy do psychologa lub psychiatryka". Po prostu genialne.

[@emcichaen1553]

Ja ostatnio usłyszałam- cytuję- "Wyrzucą Cię z pracy, jak ci nie przejdzie i nie weźmiesz się w garść- bo ile można...". Super. Fantastycznie się poczułam.

[@skaziak5993]

super masz poczucie humoru

[@dominikaostrowska8979]

Oo ja! dopiero się na Ciebie natchnęłam jesteś bardzo mądra i piękna! :))

[@HaniaEs]

dziękuję!

[@ventistatue0534]

Ja usłyszałam ,,Przecież masz wszystko co chcesz,, ,,inni mają gorzej!,, ,,Od Czego niby jesteś ,,smutna,, ,, jak mówię że nie radzę sobie w życiu. Proszę was nigdy tak nie mówcie.

[@berry-w-243]

Może teraz film o tym, co mówić chorym na depresję? :)

[@klaudiapodhajecka2441]

Bang! Mam stwierdzoną nerwicę, mam zawroty głowy, co jakiś czas przez jakiś czas. Do tego w tym czasie dochodzę wielkie lęki, takie, ze boję się iść do toalety, siedzieć, iść, cokolwiek. Ile razy słyszałam takie "pocieszacze", a jak mówiłam rodzicom, że mam zawroty to słyszałam tylko "TO NIE MYŚL O TYM" no serio? przewraca mi się w głowie, a Ty mówisz, ze mam o tym nie myśleć?

[@rainykitty3273]

"Ta jasne depresja...Jakbyś miała depresję to byś chodziła smutna i byś się do nikogo nieodzywala"Słowa mojej przyjaciółki...

[@olagwardiak8625]

Hania super filmik!

[@HaniaEs]

+Needlog Dzięki!

[@kiciu8]

Ślicznie wyglądasz na tym filmiku ;)

[@voldzix3147]

Słabo jest też, gdy nie wiadomo skąd znajdziesz siłę i postanowisz się wygadać komuś, bo uważasz że to ci pomoże i gdy się jej już wygadasz to ten ktoś wylatuje z tekstem typu- jezu mam podobnie i nie płaczę. :/// P.S. co czyta żaba?

[@rozanaleksandra2904]

Ale jesteś piękna😍

[@natka0700]

heh Co czyta zaba? W pelni się z tobą zgadzam ,najgorsze są teksty'' Nie przesadzaj'' , ''Inni maja gorzej'' , ''To nic takiego'' , ''Weź przestań''. Te osoby myślą,że to takie proste , uwazam,że jak się ma jakieś zaburzenia psychiczne lub depresje czy jeszcze inną chorobę , nie da się od tak ''Przestać'' i to jest przykre,że myślą,że od razu ta osoba będzie uzdrowiona, albo''Wez coś zrób z tym '' , '' Nie wymyślaj''

[@Martusia-ez2sf]

Czy gduby powiedzieć osobie z deprosią coś w stylu: Dziękuję, że jesteś, moje życie nie miałoby bez cb sęsu, jesteś mega wartościowym człowiekiem. Pomogło by?

[@HaniaEs]

Na pewno nie zaszkodzi.

[@blackkitten2315]

mój ulubiony tekst ,,nie rycz" taa.. bo to takie proste przestać

[@ameliab324]

Uważam, że nie wszystkie te punkty są jakieś przykre dla osoby w depresji. "Nie wyglądasz, jakby coś było nie w porządku" nie oznacza, że ten ktoś nie wierzy w czyjąś chorobę, ale że przyznaje się, że jej nie zauważył, że nie spodziewałby się. Albo wieczne narzekanie na "myśl pozytywnie". Według mnie zależy to od sposobu, w jaki się to mówi. Jeden z nich jest zły, bo wyraża "Nie masz prawdziwego problemu, musisz tylko zmienić swoje myślenie", ale można też powiedzieć komuś, by myślał pozytywnie, w celu dodania mu otuchy. "Myśl pozytywnie, masz szansę wyzdrowieć i żyć szczęśliwie". I tak, do osoby chorej na raka też bym tak powiedziała. Nie możemy zabronić ludziom mówienia czegokolwiek i nakazać tylko współczującego potakiwania głową, bo oni starają się, jak mogą, i jeżeli na każde ich słowo osoba z depresją wytknie im, że nie wspierają jej należycie, to po prostu przestaną robić cokolwiek.

[@arturzawadzki3926]

hej też mam na imę Hania i jak mówisz "no weź zrób to Hanka" to wiedz że ja wypowiadam to zdanie 1000 razy dziennie XD

[@HaniaEs]

Piona!

[@lubiecie3970]

Co do tego "inni mają gorzej" sama sobie tak mówię... Uświadomiłaś mi żebym przestała tak sobie mówić dziękuję :)

[@TheDziubbasek]

Fakt, tego typu porady niespecjalnie pomagają, ale należy też zauważyć, że utrzymując kondycję, zdrowo się odżywiając i śpiąc przynajmniej 6 h dziennie możemy poprawić troszkę swój nastrój. Może to nas nie wyleczy, ale na pewno dopomoże. Największym problemem jest się do tego zmusić, bo na to nie ma recepty, tylko trzeba zacząć robić i już :/ A co do tekstu "inni mają gorzej" albo "a jakie ty możesz mieć problemy", to znam to, matka mi tak powiedziała jak chodziłąm jeszcze do podstawówki. Przez kilka lat po tym miałam wyrzuty sumienia, za to że się tak czuję, aż doszłam do wniosku, że problem jest problemem, nieważne jak wielkim. Od tamtej pory nigdy nie gadałam z rodzicami o moich problemach, bo to z nimi nie ma sensu żadnego. Cały czas te same oklepane teksty, nawet jak nie poruszam tematu... BTW. Uwielbiam Twoje filmy :) Na tym kanale zrzesza się trochę grupa psycholi (hehe), ale dobrze wiedzieć, że ktoś rozumie.

[@HaniaEs]

Tak, ja się absolutnie zgadzam i nie neguję, ale teksty „po prostu jesteś leniwa, jakbyś poszła pobiegać, to nie miałabyś tej depresji” wpędzają tylko w poczucie winy. Przy nasileniu choroby samo umycie włosów może być jak wejście na Mount Everest, więc to wszystko inne może po prostu być poza zasięgiem, o to mi chodzi. I dziękuję za miłe słowa. :)

[@karolinawasik8665]

„Przecież ty się śmiejesz i uśmiechasz, to niemożliwe” „Histeryzujesz” Lub totalne olewanie tego, że chcę komuś się komuś zwierzyć... i to tylko pare rzeczy po których czuje się jakbym spadała jeszcze niżej i tak bez końca

[@frog3060]

Zgadzam się z każdym słowem. U mnie jeszcze występuje "To tylko przez dorastanie, każdy tak miał." ze względu na mój wiek. Ale chyba choroba nie wybiera kiedy zaatakować, prawda?

[@zuzannadziegielewska3150]

Prawda prawda i jeszcze raz prawda! Masz nową subskrybentkę i każde z tych słyszałam niestety :/

[@aleksandrawu]

Dla mnie najgorsze jest, kiedy ja np. mówię dzisiaj tak się strasznie denerwwuję / smucę, czy cokolwiek innego, a w odpowiedzi słyszę - ...wymyślasz sobie, przecież tak nie jest, nie masz powodu... 😞😣

[@marzycielka7331]

Ja mam problem psychiczny też. Jak słyszę "pocieszacze" to ktoś potrafi oberwać w łeb ponieważ czuje smutek a powstrzymując łzy sprawiam że zmienia to się w złość bo mi to NIE POMAGA! Rozumie Cię Hania Es.

[@czesckicia8714]

,,Zawsze możeść pomyśleć, że ktoś ma gorzej" :"DDD :)

[@pawekociur5648]

Powiedziałaś to jak ono jest. To rodzaj bólu jakiego więcej rozpalają inni, zresztą przejawem miłosierdzia będzie wreszcie polecenie lekarza bo to choroba, taka sama jak ból nogi albo nerek. Gorsze jest to że człowiek tego nie widzi czasem i to jest "niewiadoma wyrwa choroby i śmierci" a on tego może nie zauważyć i żyje mniej od innych i gorzej co jest dramatem aż do gabinetu psychoterapeuty albo lekarza.

[@kolawilsonanddayanricker4179]

Dzięki Ci za ten film Fajny

[@HaniaEs]

🙃

[@perdiditinmundo9178]

Mój ulubiony tekst to: " Dorastasz. Tam ma każdy" albo "Ja też jestem jestem czasem smutna"

[@XD-um7bv]

co czyta żaba? ciesze się, że nagrywasz na yt i wrzucasz tu te wszystkie filmiki 💓

[@HaniaEs]

Mega mi miło!

[@reginaopalka3212]

Ale się cieszę, bo jest ,,No Elo". 😉

[@HaniaEs]

+Regina Opałka no elo!

[@biedra-ig4nw]

Z chęcią wysłałbym twój filmik osobom które mi ciągle dokładają podobnymi słowami, ale znając moja kochaną rodzinę skomentują to tak że będę jeszcze bardziej zdołowana. Poprostu nie chcą zrozumieć i tego nie zrobią.

[@dobibak6669]

Często się jeszcze zdarza "Masz depresję bo jest Ci tak wygodnie, podoba Ci się takie życie, nic z tym nie robisz" :')

[@tori_b_w_itch]

Ja za każdym razem słyszę: "nie szukaj problemu tam gdzie go nie ma, i tak masz za dobrze" "nie wymyślaj już, nie masz żadnych problemów" "Masz o wiele lepiej niż inni, weź się ogarnij i nie wymyślaj sobie chorób" Tsa.. gdyby tylko przywiązali choć trochę uwagi, porozmawiali i okazali trochę cierpliwości i szacunku to by zrozumieli, że wcale tak kolorowo nie jest.

[@bella-hg9rz]

Ok rozumiem to co mowisz,a może w takim razie jakieś sugestie jak się zachowywać, jak rozmawiać z osobą dotkniętą tą chorobą?

[@lunarraven5004]

"Przestań się nad sobą użalać, co Ty myślisz że masz najgorzej ? Masz mnie i tate czego ty jeszcze chcesz ?" I powiedziała to moja mama która jest psychologiem :,)

[@HaniaEs]

🤦🏻‍♀️😢💔

[@CyprianNorwidJestNajlepszyuwu]

-co się stało? -smutno mi - nie bądź smutna -dzięki, już mi lepiej.

[@wiktoriatylus154]

ale jesteś ładna😍

[@lou4711]

,,wez sie w gars" kocham ten tekst

[@crmbrry]

w moim przypadku jest "ja przeżyłem gorsze rzeczy i jeszcze mam się dobrze a ty przeżywasz" :'3

[@ucjastrzaka812]

najwięcej na temat depresji mają do powiedzenia ci którzy tak naprawdę gów*o wiedzą i rzucają dobijającymi tekstami wspomnianymi w filmie.

[@adrebroda9978]

Właśnie dlatego że tu nie jest jak w afryce, ludzie chorują umysłowo. W afryce mają realne problemy - na nich się skupiają, lecz tak jak nie mają problemów z psychiką, tak samo nie są zbyt inteligentni i ogólnie nie myślą zbyt dużo, nie analizują życia, to prości ludzie. Za to ludzie z krajów rozwiniętych nie mając tak naprawdę prawdziwych problemów rozważają sens życia itd. a że jednocześnie umysł podświadomy nie znosi nudy, braku bodżców to ludzie zachodu chorują psychicznie, na choroby cywilizacyjne. Każdy dzień wygląda podobnie, nie ma prawdziwych problemów, za to ważne są nieistotne tak naprawdę sprawy.

[@kingadubiel1190]

Moja rodzina często mi mówi , że inni mają gorzej ale nie widzą tego że ja już nie wytrzymuje

[@Natalia-on3yl]

Zgadzam się z tym że rada w stylu zrób sobie dziecko nie pomaga, a wręcz może jeszcze zaszkodzic i dziecku i matce. Tzn matka może "przenieść" swoją depresję na dziecko. Bo matce ciężko będzie okazywać miłość gdy będzie miała depresję. W sumie zawsze rodzice mogą przenieść na swoje dzieci wszelkie lęki których nie przerobili więc myślę że każdy przed urodzeniem dziecka powinien pójść na terapię do psychologa czy psychoterapeuty żeby dobrze wychować swoje dziecko...

[@kaltluft909]

a co sądzisz na temat przyjaciół gdzie jeden się samookalecza a drugi mówi jeśli ty zrobisz jedną kreskę to ja robię dwie ?

[@Puchatieux]

Co czyta żaba? :D Znam te wszystkie teksty i przetrenowałam to na własnej skórze... OMG na początku chciałam gryźć potem mi zobojętniało. Uwielbiam też "jak się w końcu ruszysz i coś zrobisz to Ci przejdzie", albo tu już level wyżej "powiedz w czym leży problem to ogarniemy i będzie ok". Czasem ludzie nie rozumieją (w zasadzie najczęściej nie rozumieją) że tu nie ma żadnego "powodu" i problemu do rozwiązania po którym magicznie nam przejdzie i będziemy hasać po polanie z jednorożcami... :p

[@eslee_alien]

Komentarz spóźniony, ale ludzie chyba lubią bagatelizować problemy innych, które im wydają się "niewystarczająco godne uwagi". No bo czym może być "depresja u licealistki" w porównaniu z paraliżem po wypadku, lub chorobą nowotworową. Podobno każdy nastolatek przechodzi epizod depresyjny w mniejszym lub większym natężeniu. Sądzę, że w czasach licealnych sama przez to przeszłam, ale nikt nigdy "pozwolił" mi pójść po pomoc, bo jakie ja mogę mieć problemy, wymyślam i rozczulam się nad sobą. Autentycznie wyrosłam w przeświadczeniu, że nie zasługuję na depresję. Byłam wrakiem. Teraz, po latach jakoś to idzie, ale odbija się skrajnym perfekcjonizmem, zaniżoną samooceną, brakiem zaufania czy byciem odbieranym jako zarozumiały dupek, żeby jakoś z tym sobie poradzić. Zauważam też, że ludzie lubią marginalizować nie tylko choroby psychiczne. Cierpię na migreny, chroniczne, które w szczytowym swoim okresie potrafiły wyjąć mi z życia 15 dni w miesiącu normalnego funkcjonowania. Spróbujcie to sobie wyobrazić. Miałam szczęście, że to były studia i nie musiałam się utrzymywać samodzielnie. Co mogłam od co poniektórych śmieszków usłyszeć? Pal marihuanę, albo zrób sobie dobry seks. Przejdzie ci, bo to "tylko ból głowy". Do wielu osób nie dociera, że nie trzeba zachorować na śmiertelną chorobę, aby Twoje dolegliwości skutecznie dezorganizowały Ci życie. Nie musisz wyglądać jak ofiara powodzi, czy huraganu, albo poważnych zaniedbań, lub "stereotypowy przedstawiciel zaburzeń depresyjnych", aby zwyczajnie cierpieć i nie być w stanie normalnie funkcjonować. I w żadnym wypadku nie jest to Twoją winą. Ani huragan, ani powódź, depresja, migrena, czy jakakolwiek inna choroba, gwałt, czy cokolwiek. Nikt nigdy nie prosi się o to, aby być ofiarą czegokolwiek.

[@sunriseinyoureyes]

A co w takim razie należy mówić ?

[@W.K92]

Mam pytanie czy jest TO dobra rada ? CYTUJĘ. : Najlepszym Lekiem Na Serca Ranę Jest Słodki Pocałunek i KOCHANKA/EK ?

[@fading9201]

Coś czuję, że już z tego nie wyjdę. Nigdy nie byłam szczęśliwa, ale to już przechodzi ludzkie pojęcie co się teraz ze mną dzieje. Rodzice mówią, że albo mam przestać się nad sobą użalać, bo inni mają gorzej i muszę sobie jakoś radzić, albo mówią, że powinnam się modlić. Bo Bóg mi pomoże. Dobra, pomodlę się do Boga. Poproszę go to, że kiedy już ze sobą skończę, niech ześle mnie na najgorsze cierpienie. Wtedy może będę pokutować za to, że śmiałam czuć się gorzej, kiedy wszyscy w koło chcieliby żyć tak wspaniale jak ja.

[@HaniaEs]

Proponowałabym jednak wizytę u lekarza.

[@fading9201]

Byłam u psychologa. Zalecała psychiatrę, ale rodzice nie zgodzą się na lecenie farmakologiczne.