Czy jest możliwe dobre życie z ADHD? - dr Tomasz Kowalczyk Gosia Ohme | Kafka’15 odc. 210

[@agnieszkaas7282]

Cudowny Pan Doktor, po raz pierwszy nie musiałam słuchać na przyspieszeniu prędkości😀

[@joannabaranska-filipek2335]

Doktor absolutnie nadaje się do pracy z osobami z ADHD i na pewno jest przez nich bardziej zrozumiały, niż osoby mówiące wolno 😊 Ja wszystko rozumiem, może dlatego, że dużo czytam i dużo słucham filmów i podcastów rozwojowych 😊

[@martaw.9434]

Cudowna kafka, bardzo rzeczową, naładowana sporą dawką wiedzy. Myślę, że to była Kafka o mnie. Bardzo proszę jeszcze raz zaprosić p. Tomasza.

[@bogumilabogusz7657]

Tempo wypowiedzi Pana doktora idealne dla mnie. Nie musze przyspieszac youtouba.😊

[@mrhubert30]

Dziękuję!Co za wiedzą o ADHD.Jako nauczycielka z 35 letnim stażem,ciągle dokształcająca się tyle nie wiedziałam.Co za znawca historii.Jestem pod wrażeniem.

[@marcingodziewski]

jako lekarz z adhd polecam wywiad ;)

[@ksymena1777]

Bardzo dziękuję. Ważne informacje dla osób z ADHD, ale też dla tych, którzy mają w swoim otoczeniu takie osoby. Mało o tym wiemy, nawet w szkole nie do końca dzieci z ADHD są zrozumiane.

[@elzbietamajer7220]

Dziękuję, dziękuję ❤Mam wnuka z ADHD...zdiagnozowany.! Z uwagą wysłuchałam Pana Tomasza...książkę mam i wszystkim zainteresowanym polecam ❤Pozdrawiam serdecznie z Jeleniej Góry 💛💚❤💙

[@pyru4208]

Ja tam słuchałem na 1,5 i za wszystkim nadążałem.

[@Joannasoul2soul]

Wspaniały materiał! Parę tygodni temu usłyszałam, że mam ADHD. Najpierw to był szok, potem ulga. Jestem w trakcie diagnozowania i psychoedukacji, wiążę duże nadzieję z leczeniem. Dziękuję!

[@marial2382]

Hej, mozesz napisac czego sie uczy na psychoedukacji? Jakis przyklad?

[@Joannasoul2soul]

@@marial2382 W duzej mierze sama się edukuję czerpiąc z terapii poznawczo behawioralnej. Zmieniam nawyki które mnie ograniczają, zwracam uwagę na uczucia innych, biorę pod uwagę swoją wrażliwość. Chodzę na terapię grupową na NFZ.

[@annapolt4849]

Bardzo mi Pan pomògł.Dziękuję za te wszystkie informacje!!!!!!!

[@magdalenakaczmarek21]

Absolutnie fenomenalna rozmowa 👏 byłam autentycznie podekscytowana ,. Dr Tomasza uwielbiam 😊 wydaje się być niezwykle sympatycznym człowiekiem natomiast merytoryka i sposób w jaki opowiadał o ADHD spowodował że do wywiadu wrócę po raz kolejny !!! Dziękuję ❤

[@Małgorzata-t6b]

Tempo mowy , które bardzoi odpowiada. Jak ktoś mówi powoli, rozwlekle to się męczę i jeszcze przerywam, bo wiem co chce dalej powiedzieć . Mam syna i wnuka z ADHD i teraz po kim ?

[@patrycjakwiatkowska8953]

To jest fantastyczna kafka 😍 dziękuję

[@joannabaranska-filipek2335]

Zawsze odkładam klucze w jedno miejsce 😊 Jak mi się zdarzyło, że nie mogłam znaleźć kluczy przed wyjściem do pracy, to się nauczyłam nowego lepszego nawyku i bardzo tego pilnuję 😊

[@skarbiec_skaraleo]

Też tak robię. Jak ja lub mój partner położymy klucze gdzieś indziej to potem trzeba szukać, pytać i się zastanawiać czy nie zostały zgubione 😅 najgorzej jest jak się człowiek spieszy. A tak jak leżą w jednym miejscu to wiadomo, że tam będą 🙂

[@Luckyone13az]

Ja się nauczyłam wkładać klucze od razu w drzwi od wewnątrz. Na noc zakluczam dodatkowo, więc ułatwia. I skończyło się szukanie kluczy 😁

[@ameliasamoticha8726]

Przesympatyczny Pan..przesympatyczny glos..no i wiedza.. dziękuję 💞

[@Heloiza-h8g]

Świetna rozmowa, treściwa, wysycona (popularno)naukowym szczegółem, no i odbywająca się we właściwym tempie (popieram głos z chata - doktor mówi odpowiednio szybko, by słuchacza nie znudzić, zarazem posługuje się przyjemnie ścisłym i obrazowym językiem - chapeau bas!). Sama mam (chyba) ADD, ale jestem "wysokofunkcjonująca", być może kompensuję braki inteligencją (IQ 168). Jednak pewne strategie, o których mówi doktor, stosuję spontanicznie - np. przy pracy słucham rozmaitości, ot choćby właśnie kafki, jak się okazuje, właśnie po to, by się odpowiednio stymulować do nudnej roboty ;-) Dzięki serdeczne za tę rozmowę!

[@basiagoralczyk5673]

😊

[@EditSkr]

Genialna rozmowa!!!!

[@basiagoralczyk5673]

Dla adhd to wlasnie super szybkosc mowienia. Ja sie nudze jak za wolno i musze przelaczyc😂

[@dariastruck7862]

Dziekuje ❤

[@annawitek4600]

bardzo ciekawe spotkanie:), dziekuję

[@barbarahoffmann7787]

Bardzo ciekawy odcinek, dziękuję serdecznie ❤

[@karolinasw9571]

Jak odróżnić ADHD od spektrum autyzmu?

[@marial2382]

Czasem moze byc razem, au-adhd.

[@karolinasw9571]

Dzień dobry w Gdańsku słonecznie ☺️

[@ameliasamoticha8726]

Normalnie przyspieszam ,a tu musiałam spowolnić prędkość rozmowy😃ale tylko troche😂😀

[@Barteklodz85]

Teraz juz wiem dlaczego stacja Tvn zdecydowała csie aby tworzyła Pani duet z Filipem Hajzerem w dtvn

[@skarbiec_skaraleo]

No właśnie, kto by wysłał dobrze uczące się dziecko do specjalisty? (Mimo różnych innych trudności). Przeżyłam tak jakoś 28lat, by przy wkroczeniu na ścieżkę diagnozy prawie 6-letniego syna zakumać po drodze, że też jej potrzebuję najprawdopodobniej… A myślałam, że już niewiele we mnie samej mnie zaskoczy 😅

[@ata_-hh9vi]

❤

[@JanKowalski-to9ob]

A jak się już ma potwierdzoną diagnozę z psychologiem na podstawie testu DIVA to co dalej? Wystarczy ta konsultacja 20min czy trzeba brać tę 40min?

[@joannabaranska-filipek2335]

Sam czujesz, która jest ci potrzebna 😊 Działaj dla własnego dobra tak długo, jak potrzebujesz. Trenuj zaufanie do siebie 💖

[@aleksandramazur3573]

@@Krasnalek1111ja mam adhd i jestem w psychoanalizie :p

[@Krasnalek1111]

@@JanKowalski-to9ob sama diva to nic. W perspektywie czasu widzę jej znaczenie . Dopiero porządna psychoterapia w kierunku spektrum otwiera furtki i pokazuje jak na tacy co się z Tobą dzieje . To jest po prostu niezbędne . Mam wrażenie że jest mega dużo błędnych diagnoz adhd . Sama mam adhd i to silne . Zdecydowałam się na leki gdyż adhd podbija mi endometrioza i premenopauza . Ale do tego wszystkiego jest niezbędna porządna psychoterapia . Mój psycholog monitoruje mnie z psychiatrą . Na podstawie psychoterapii doobieraja mi leki . Plus leczenie endometriozy . Nawet nie mamy pojęcia jak fizyczne choroby , hormony - działają na nasz mózg

[@justynaorkisz2918]

Może ktoś napisać tytuł tej książki o adhd?

[@MalgorzataElzbieta]

Twój mózg jest OK. Autorka: Tamara Rosier

[@marcinurban]

Fraszka o ADHD Trwałość uwagi jest zbyt niska, co zwykle decyduje o tym, że ktoś z kończeniem własnych zadań zazwyczaj spore ma kłopoty.

[@dietetykwsieci2661]

Ja też mam na bank, odsłuchuje

[@mariasternik9176]

Meczacy przekaz,szybkiego mowienia 🥺

[@aldonabartniczek7619]

Widać, że nie ma Pani ADHD. Ja zawsze slucham na przyspieszeniu, a tu nie musialam. A poza tym zawsze można sobie ustawić prędkosc np x0,75.

[@karinamakowka4647]

Jak temat jest ciekawy i wciągający to nie jest to w ogóle problem (przynajmniej dla mnie)

[@aleksandramazur3573]

Można sobie na yt przyspieszać lub zwolnić film :D

[@annaleitner42]

Moi kochani, może na początek trzeba odstawić cukier🤔 😅❤

[@joannabaranska-filipek2335]

Tak! Odżywianie jest bardzo ważne w działaniu całego organizmu, a co dopiero bardzo wrażliwego mózgu 😊 Tak samo nawadnianie, co jeszcze zbyt dużo osób lekceważy, oddychanie przeponowe, prawidłowa postawa ciała, ruch, słońce, świeże powietrze (z dużą ilością jonów ujemnych), sen i relaks, naturalne pole magnetyczne i unikanie chemii w sprzątaniu i jedzeniu 🥰 Ile ja zmieniłam w zdrowiu i odzyskiwaniu spokoju, odkąd zaczęłam to wszystko po kolei stosować! 🏆

[@arkadiuszk77]

Można cukier odstawić ale ADHD nie minie. To tak jakby osobie bez nogi po odstawieniu cukru czy większej dawki ruchu miała odrosnąć noga 😂

[@danusiap.8888]

​@@joannabaranska-filipek2335Joasiu podpisuję się pod tym co napisałaś obiema rękoma. Miejmy się cudownie ❤

[@aleksandramazur3573]

@@joannabaranska-filipek2335ja z moim adhd po dwóch dniach się poddaje. Chyba że mam maraton przebiec to zacznę biegać. Musze mieć cel

[@joannabaranska-filipek2335]

To nie intuicja podpowiada, że szybka przyjemność doda energii do zrobienia nudnego działania, tylko nawyk trenowany latami, w dodatku zaobserwowany w domu rodzinnym 😊 Intuicja mówi ciszej, dla jest spychana głębiej i nie brana pod uwagę. Co do rzeczy nudnych i ciekawych, to sami sobie nadajemy etykietki i trenujemy się w takim myśleniu 😊

[@BugWalk]

Kto to Haley Bop

[@lilkababol4109]

zły odbiór

[@wiesawarakoczy2523]

Ksmcznoszow na kamvz na mdl