Czy sól to biała śmierć? Cała prawda o soli.

[@juliawogrodzie]

Ja używam tylko sól klodawską nie jodowana. Teraz przy tych upałach to pije wode ze szczypta soli, poprostu bardzo mi się chce tego bardzo😀A na marginesie- piękna koszula👍

[@maniek4451]

Sól zachowuje wilgotny organizm, dziwne stwierdzenie hehe

[@janinaem1467]

Lubię słuchać Pana porady są przekazywane prosto i przejrzyście

[@griffonsfood4800]

Panie Marku, bardzo proszę o odcinek o KAWIE!!!! Informacje w sieci są bardzo rozbieżne . Dziekuję.

[@bozenakaczmarczyk8777]

Ja też! Pozdrawiam serdecznie

[@emiliaswi8535]

Co wy dziewczyny z tą koszulą! to pan Marek jest ładny, a nie ta koszula😉Nie tylko ładny ale i mądry. Pozdrawiam🌿

[@monkeywhite8010]

ładnemu we wszystkim ladnie :D

[@arkadiuszszyn1358]

Ładna to kobieta a on jest przystojny ....

[@zbyszek9202]

w Polsce jemy sól kłodawska, nie ma lepszej

[@ohiOreo]

Nie ma jej gdzie kupić.

[@kriskris4552]

nie tylko zbyszko.wielu spozywa tez najtansza bliczowana(chlorowana??)...i ta podnosi cisnienie... klodawska jak najbardziej w duzych ilosciach

[@Jagoda06]

@@ohiOreo widziałam tą sól w Auchan

[@MartaAdrian-gg8ue]

@@ohiOreo Jak nie ma?Kupowałam w Kauflandzie.Jest też pełno na Allegro

[@boziad2764]

@@ohiOreo Ja kupiłem w Kauflandzie w torebkach po 0.5kg

[@saranowak2570]

Jestem wdzięczna Panie doktorze z Pana wykładów

[@saranowak2570]

Poptawka: "ZA wykłady"

[@aniak.7301]

Bardzo dziękuję za objaśnienie tematu o soli. Pozdrawiam serdecznie ♥️👍

[@urszulasojka2173]

❤ Dziękuję, bardzo interesujące i pożyteczne. Warto wiedzieć, sól spożywamy codziennie

[@Pablo-dw9du]

Fajna koszula🙂 Dużo zdrowia i wytrwałości życzę 👍

[@maniasing3463]

Dziękuję bardzo za tę wspaniałą, dobrze wytłumaczoną wiedzę

[@jerzykryszczynski4892]

Super temat . Dzięki za kolejny super film Pozdwiamy z CHICAGO 🇵🇱🌞🇵🇱

[@stefabacik9736]

Program super,a koszulka Bardzo ciekawa👍🏻😮🥀🥀🥀

[@jadwigakryt6453]

Y Tylko używam sól Kłodawska już od dawna

[@bozenamagorzatabrzychcy9920]

Bardzo lubię Pana filmy, krótki konkretny materiał. Tak na marginesie trafnie dobrana kolorystyka tła do ciekawej koszuli. Pozdrawiam serdecznie 😇💮

[@stanislawakapsiak5107]

Już nie mogę tego czytac o koszulach! Co za dziecinada. Szanowny Panie może następny odcinek bez koszuli? Słuchaczki zaczną się wypowiadać wtedy logicznie na poruszany temat. Dziek uje

[@motopasja7362]

Stosuje Kłodawska albo himalajska szczypta na szklankę wody. Rewelacja i tak od 2lat.

[@regine5285]

dziękuję Panie doktorze -:) !

[@ewaczaplinska1117]

Pouczająca lekcja jak zawsze a koszula super źyczę zdròwka.

[@malgorzatakawczynska6266]

Pan Marek jest przystojny i atrakcyjny w kazdej koszuli ..😉

[@jagrzesznik2444]

Najlepsza Kłodawska !!

[@keraj2772]

Niesamowite wiadomości dziękuję

[@janinawierzgaa4530]

Półrocza dieta bezsolna (lekarz zalecił) doprowadziła mnie do głębokiej anemi i wylądowałam w szpitalu

[@jurekosak6872]

Janina Wierzgała Nie we wszystkim ,co powie lekarz trzeba wierzyć.Trzeba samemu zdobywać wiedzę i znać swój organizm,który nami pokieruje co i jak możemy spożywać.Pzdrawiam

[@saramarief.1983]

@@user-8fhkk3t to może brakuje pani czegoś innego w organizmie i stąd anemia.

[@jadwigakardzis1104]

Jakże piękna ( piękne) koszula/e. Bardzo dziękuję za przedstawiony temat soli. Pozdrawiam

[@lillianshaw6397]

DZIEWCZYNY , WIDAC , ZE JESTESCIE Z MALYCH MIASTECZEK !

[@olaj.94]

Przepiękna koszula Panie Marku! :)

[@rafakubiak3446]

Też mi się bardzo podoba. 😁

[@justinaborowietz3893]

Bardzo twarzowa ta koszula!

[@ml-fu3er]

Dziękuję doktorze 🙂👍

[@Adrian-ly9jn]

Fajny materiał i pozdrawiam 🙂

[@katarzynanowak4543]

dziękuję za Pana pracę 🥀

[@annaziarnecka9705]

Dziękuję bardzo za jakże ważny materiał

[@izabelakrajczynski8766]

Jak zwykle bardzo ciekawe, a kolorowa koszulka bardzo mi sie podoba 😁👍

[@Dunkelheit_PL]

Sól zatrzymuje wodę w organiźmie,a w czasie upałów o to nam chodzi.Ja mam w tym czasie słoiczek soli kamiennej w aucie i podczas jazdy w czasie pracy biorę na język szczypte z palca i popijam wodą.Jest OK.Utrzymując więcej wody,mniej się pocę i mniej odwadniam.

[@Red_Ford]

Miałem tak ostatnio w górach w czasie upałów. Problem w tym, że ma się wrażenie puchnięcia, co najlepiej czuć w nadgarstkach.

[@owocowyy_5979]

Moja sola jest Klodawska ,ciekawy temat 👍👍👍

[@pingupingu1667]

Uwazam, że cukier gorszy od soli

[@funtomas668]

Zdecydowanie. Cukier to szkodliwy narkotyk.

[@maniek4451]

Cukier w tłuszczyk leci hop!!!

[@TheWielebny44]

@@funtomas668 a najwięcej jego jest w amerykańskich napojach typu Coca Cola itp.

[@Franek.K]

@@TheWielebny44 aktualnie tyle cukru jest w coli co i w soku pomarańczowym

[@TheWielebny44]

@@Franek.K ja tam wolę sok pomarańczowy niż Coca colę.

[@peterfonda3961]

Marku , robisz dobra robotę , pozdrawiam

[@psychomechPL]

Szkoda, że nie wspomniał pan o roli soli w diecie ketogenicznej. Pozdrawiam.

[@PATRYK-R1]

bardzo wazne jest uzupelnianie soli w keto.

[@apoloniamuller533]

Ja kocham pana wideos i pana tez.Dziekuje .

[@danutazaleska5951]

Nowa koszulka !!!! Twarzowa!!! Pozdrawiam !!!! Dzięki za info.

[@genowefarytter3881]

Tylko kłodawska kamienna niejodowana.Ale dużo ludzi o tym nie wie.Pozdrawiam doktorze.

[@jagas8005]

Używam tylko kamienną z Kłodawy

[@ohiOreo]

A gdzie ją kupujesz? Bo ja w sklepie nie widziałam.

[@annapalkiewicz2495]

@@ohiOreo 0

[@synkracja797]

Witam serdecznie! Cenne uwagi. Ja używam sól kłodawską a morską sporadycznie. Tylko muszę zwrócić uwagę na ilość ale przetworzoną żywność spożywam od jakiegoś czasu w bardzo małej ilości. Dziękuję za wszelkie porady w temacie. Pozdrawiam 🌺😘💖

[@zdzisawasorn1614]

👍 bardzo ciekawy wykład

[@jankowalski7388]

Dziękuję bardzo. Pozdrawiam.

[@izabelawanopulu2059]

Pożyteczne informacje...duze ilości soli ukryte w wielu produktach to dziś plaga....dziekuje i pozdrawiam

[@rafarafikirafiki]

Oby tak dalej P. Marku Pozdrawiam

[@pcx4766]

Sól drogowa jest najtńsza i ponoc najzdrowsza... poleca ministerstwo dróg autostrad i kosmodromów.

[@dragojagra2474]

tylko nie wiedzieć czemu braciom czechom nie podobała się sól poliniacka

[@irenawawrzyniak6799]

Witam panie Marku.🌻

[@joannastaczek8078]

Jak zawsze bardzo interesujace. Pozdrawiam serdecznie 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@markk.5284]

No i tę szczyptę wiele razy w ciągu dnia chodzi. Żołądek potrzebuje jonów chloru do produkcji HCL i do zakwaszania się.

[@aladpl11]

Dziękuję Panie Doktorze za poruszenie tego tamatu. Ciekawy, ważny i złożony... całe życie mam w badaniu za niski lub na granicy normy poziom sodu. Zawsze normalnie solilam i często mam potrzebę dosolenia poptrawy. A od kilku lat lecze nadciśnienie.

[@aladpl11]

Są to bardzo indywidualne sprawy zależne od organizmu.

[@agatamakota3449]

Bardzo ładna koszula :)

[@stanislawakapsiak5107]

agatamakota - co za plycizna z tym wpisem!!!

[@bobbonobo7501]

Polecam ksiazke Pana Marka bardzo czytelna i wartosciowa chtnie do niej zagladam

[@bobbonobo7501]

Jak zwykle dziekuje znowu canna wiedza

[@hansolo8919]

Pozdrawiam

[@plitgf]

Jest jeszcze polski specjał, sól drogowa :)

[@saramarief.1983]

Gratuluję poczucia humoru. Pozdrawiam. 😂😁

[@carolina.cc9]

Biała śmierć to: cukier, sól, mąka i ludzie w białych fartuchach.😁A tak całkiem serio odnośnie soli to, zwykła sól kuchenna jest niezdrowa, a nawet szkodliwa. Ponieważ poddawana jest procesowi oczyszczania. W efekcie zawiera aż 99,9 chlorku sodu. Pozbawiona natomiast jest mikroelementów, które posiadała po wydobyciu z kopalni, a których potrzebujemy, jest tez bardziej słona od soli kamiennej. Wzbogaca się ją także sztucznie w dodatkowe związki jodu. Oraz jest także wybielana, żeby była bardziej biała i dodaje się do niej również substancje zapobiegające zbrylaniu. Niestety, taka sól reprezentuje bardzo niewiele wartości odżywczych.

[@ohiOreo]

Zgadzam się całkowicie.

[@APOLANA33]

Mówią,że jeszcze mleko ( wszak też jest białe)

[@bresina2687]

Nawet do dań na słodko dodaję soli bo wydobywa smak

[@ewa3399]

Oooo, koszulka we wzorki, kolnierzyk, jak zawsze taki sam, czyli nie ma kolnierzyka. 👍😍

[@MariaMaria-yp2qt]

Nie zgodzę się z tym,ze sól szkodzi .Od dziecka zbyt dużo soliłam i nadal lubię sól. NIgdy jednak nie używano w domu czystej białej soli i ja nadal nigdy jej nie kupuję. Biała sól mi nie smakuje. Nie mam nadciśnienia i nie biorę leków.

[@Orolewa]

W wykładzie nie padło stwierdzenie, że sól szkodzi. Pan doktor zwrócił uwagę, że nadmiar soli szkodzi i polecił aby unikać soli warzonej, a stosować sól kamienną którą trudniej "przedawkować".

[@lykaszsqoczeq3411]

Panie Marku ale trzeba pamiętać że to gówno co nam dają zwane białą solą jest wypalane w wysokiej temperaturze a także dodawany jest przeciw zbrylacz ktory bardzo nam szkodzi.

[@SuperConan333]

Sol klodawska i himalajska obniża cisnienie. Ta w kuchni biala kamienna to trucizna...

[@lucynanowicka2937]

Sól z Kłodawy wyjeżdża za grosze za granicę i wraca w małych słoiczkach zabarwiona jako sól himalajska za nawet kilkadziesiąt zł za kg.Pozdrawiam

[@jurekosak6872]

Lucyna Nowicka Nie wiem z jakiego źródła masz tą informację, ale to prawda.Pozdro

[@krystynadybas9571]

Tylko panu wierzę. Bo inni pierdziela że nie prawda że sól szkodzi że jest wydalana z moczem i że nigdy nie mamy jej za dużo. Dlatego chciałam wysłuchać Pana. Dziękuję i pozdrawiam. 😊

[@dragojagra2474]

no cóż, istnieją istoty przykładające większą uwagę do koszulki niż treści wierzę, że szybko przejdą na wyższy level świadomości

[@jurekosak6872]

Drago Jagra O demnie masz👍za złotą myśl.Pozdrawiam wszystkich mądrych ludzi

[@yansiuzd1268]

Tylko sól Klodawska

[@patrykmn5729]

👍 za info dziekujemy👌

[@kA-rg5en]

Fajna koszula ❤️❤️❤️

[@aleksandrawestlund7176]

Zawsze slucham uwaznie Pana ,lecz czytalam, ze sól himalasja nie powoduje podwyzszenia cisnienia, mam problem z ciśnieniem i po zmianie soli na himalajska ciśnienie mi nie rośnie, spożywamy malutką łyżeczkę do kawy. Pozdrawiam Aleksandra Westlund

[@F000ks]

dzięki

[@radarian5097]

Z tego powodu zwiększałem spożycie soli - mam niskie ciśnienie i hashimoto co daje częste wyniki oscylujące około 105/70/60. Chętnie dowiem się o podnoszeniu ciśnienia (oprócz kawy i Yerba-mate) bo widzę że to był zły pomysł. Na szczęście nie przesadzałem.

[@sawomir9664]

Pozdrawiam serdecznie

[@ohiOreo]

Nie wiedziałam, że w himalajskiej są dodatki ziół.

[@herkulesx9021]

Witam serdecznie Panie doktorze,czy to prawda że kryształki soli osadzają się na kościach i jak się nie mylę nazywane jest to zwyrodnieniem stawów kiedyś czytałam obfity artykuł jakiegoś p.profesora(mam sklerozę galopującą 🤣😂) więc już nie pamiętam nazwiska bo to też i dawno było polecał tam jakiś specyfik na pozbycie się tych kryształków soli, jeśli jest to rzeczywiście prawdą to co Pana zdaniem można zrobić by się naturalnym sposobem pozbyć tego z kości bo ponoć to te kryształki soli są przyczyną potężnych bólów stawów.Dzieki z całego serducha za już przekazana nam cenną wiedzę i prosimy o więcej,to my wierni oglądacze 😁😆 Pana filmików,życzę zdrówka 👍💐✋🌙

[@marikabielecka8011]

Panie Doktorze,proszę odnieść się do dodatku jodku potasu oraz jodanu potasu. Wg mojej wiedzy tylko ten pierwszy przynosi korzyści zdrowotne. Dziękuję za merytoryczne filmiki

[@CnNbS4KANEHBOSM]

A czy jezeli obficie sie poce to nie powinienem spozywac wiecej soli? Czy gdy po 50km lesnej trasie rowerem, gdy wracam do domu o 3kg lzejszy to nie powinienem sie "dosolic"?

[@michu5735]

Powinieneś ale bez przesady, trzeba pamiętać też o potasie i magnezie. Sam jestem kolarzem i z autopsji wiem że bardzo trzeba dbać o nawodnienie i elektrolity.

[@odJotdoeR]

Pomyślności!

[@mariuszzjugowa]

Metale ciężkie to nam sypią na głowy z samolotów.

[@marcinpalanis349]

A ziemia jest płaska?

[@KrisPil87]

Tylko Kłodawska

[@alexgrabowiecki9781]

Jestem niskocisnieniowiec, wiec dla mnie sol to zdrowie ; ) tzn sol kamienna jest najlepsza , czy tak?

[@peteroz7332]

tak, 👍 najlepsza jest nasza, polska, różowa "sól kłodawska" 💪

[@zenonlistkowski]

A co z solą w diecie ketgenicznej, o której Pan ostatnio mówi?

[@superohoho9821]

Mam tendencje do nadużywania soli (czasem) ale mam tez niskie ciśnienie. Czy to może być powód mojego wysokiego zapotrzebowania na sól?

[@dzdz3765]

Można kupić sol bez sodu taka kupuje i używam trochę tej a trochę. Klodawskiej

[@woodman687]

A jak sie ma spożycie soli przy diecie ketogenicznej? Jakie sa zalecane wartości?

[@gosiary]

POLECAM ziola moczopedne dla tych co za duzo jedza soli....dziekuje za ten film

[@krzysztof1417]

Teraz wiem dlaczego jestem po 2 przeszczepach nerki..

[@piajnykrasnoludek90]

Ile soli kłodawskiej na 1l wody? Ile maksymalnie takiej wody można wypić w jeden dzień? Czy można stosować podczas postu przerywanego, w czasie bez jedzenia? Czy można do takiej wody z solą dodać cytryne?

[@ewa353]

Muszę ograniczyć sól, bo muszę przyznać że za dużo jem soli. Dziękuję. Pozdrawiam.

[@adamczaja-pankiewicz]

Cukier to biala smierc.

[@Setarah88]

Też tak twierdzę

[@dawidm6893]

Cukier krzepi ;p.

[@WaldemarFrąckiewicz]

jedna w trzech osobach: biały cukier, biała mąka, biała sól,

[@kaskayt9777]

Zgadzam się

[@krzysztof1417]

Jedno i drugie

[@christinakrystyna4857]

Polecam kanał Braci Rodzeń : Bać się soli czy się nie bać??

[@donpedro8572]

12:04 Sportowcy... oraz drwale, budowlańcy, górnicy itp itd ;-)

[@krystynacygan3544]

Męczy mnie poszukiwanie tego jednego najlepszego produktu.. po co tyle kombinacji na boku. Mam już w domu 3 kg soli i się okazuje, że trzeba szukać dalej... Pozdrawiam👍

[@adamnowak5728]

Mareczku tylko Kłodawska

[@patrykmn5729]

Kom dla zasiegu

[@wojtekmir6579]

Co Pan sądzi o soli Kłodawskiej ?

[@BruceLee-il7gc]

Ile soli/sodu należy spożywać trenując siłowo 2/3razy w tygodniu .Pytam ponieważ sód odpowiada za prawidłowy rozkurcz mięśni :).

[@karolkokos9734]

Czy picie wody z solą też jest groźne ?

[@zwrotniko.k.6174]

Dzień dobry Panie doktorze sól kamienna jodowana ( czyli jak rozumiem jod sztucznie dodany) czy lepsza kamienna niejodowana (zupełnie naturalna)😀 Czy wtedy suplementować jod?

[@urszulakoprowska5406]

Sol kamienna niejodowana,bo jodowanie nie ma sensu.Po pierwsze ,ze to wymaga dodatkowej obróbki a jod i tak się ,,ulatnia,,

[@ohiOreo]

Jod jest tylko na opakowaniu napisany. W rzeczywistości utlenia się, idparowuje bardzo łatwo.

[@goldinvestment6927]

sól niejodowana kamienna będzie ok do spożywania na co dzień ?

[@joannagrabarczyk2004]

A sól himalajska z czym jest zmieszana czyli smakowa?

[@agnieszkakaleta7761]

Ja mam pytanie do Pana Marka . Jeśli ciśnienie mam dobre , w normie , a zawsze mam bardzo wysoki puls . Jaki może być powód ?

[@funtomas668]

Czyli wypacajmy się podczas wysiłku fizycznego, żeby sobie ze smakiem pojeść słone potrawy :)

[@arkadiuszszyn1358]

Czy sód to jest również to samo co soda oczyszczona ?

[@krzych1705]

Nic na stronie nie jest dostępne ☹ a i jeszcze mówiłeś że na dole będzie link do nagrania w którym mówisz o zapaleniu żołądka......i nie ma ...

[@TheDigestif]

Ok. A sól na KETO? Przyjmuje się że należy przyjmować nawet 10gr soli z vit C. Też tak robię, a może to jest złe.

[@krystynafromm6366]

Dlaczego himalajska jest różowa?