Wygładza ZMARSZCZKI, wzmacnia włosy, tętnice i kości.

[@MarekSkoczylasPL]

Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj marekskoczylas.pl/

[@zofiakowalska-hy6nd]

Panie Marku. Jak sie ma Vit-C do kamieni nerkowych.. Kraza rozne opinie na necie..

[@mariolatop]

@@zofiakowalska-hy6nd pytanie najlepiej zadać mailowo. Doktor na pewno odpisze😉

[@danutastanieckowska1050]

Panie doktorze od trzech miesięcy korzystam z Pana kolagenu dokładnie z dorsza atlantyckiego i muszę przyznać, że jest to najlepszy kolagen jaki kiedykolwiek stosowałam. Poprawiła mi się skóra, wygładziły i zmniejszyły się zmarszczki, dużo mniej włosów wypada, a także przestały boleć mnie stawy w szczególności kolana. Gratuluję Panu ta fantastycznych suplementów oraz wspaniałego kanału.

[@bozenabozena9319]

Można link?

[@JanKowalski-o4j]

po 3 miesiącach jedzenia kolagenu nie ma takiej opcji

[@iwonasibi6121]

Witam! Pani Danusiu a gdzie można kupić ten kolagen co Pani spożywa ? Pozdrawiam Serdecznie Iwona 😊

[@bogusawaleks3138]

Witam. Mówisz poważnie ? Ja przerobiłam już tyle "kolagenów"... Chciałabym trafić na ten właściwy. Pozdrawiam serdecznie🤗

[@Oczami_Lilly]

co to za kolagen,mogę prosić o info?

[@ewaswat8416]

Doktorze gdyby bylo wiecej takich lekarzy to bylibyśmy zdrowsi. Kto z lekarzy ma taka wiedzę wszechstronna jak pan i komu sie chce tak drążyć a przy tym tak przekazywac wiedzę!!! Nie moge schudac ,od lat prawie nie spie nikt z lekazy nie drazy tematu,po co.

[@IwonaKuzminska-kl9kr]

Reasumując: jemy mięso i ryby, świeże warzywa i owoce ( z dużą zawartością witaminy C tj.papryka, cytrusy, porzeczki, truskawki). Do tego orzechy i nasiona. Oraz łykamy suplementy z kolagenem. I to by było na tyle. Aha potwierdzono badaniem na 40!!!! osobach.

[@metthayo]

w Twoim podsumowaniu zabraklo tego by nie palić papierosów i unikać cukru rafinowanego jak ognia. Sposób w jaki to napisałaś sugeruje Twoje rozczarowanie (mniejsze lub większe). Jasne, eureki tu nie ma. Podane inf. nie sprawią, że w wieku 70-80 lat będziesz wyglądać jak 30 -latka. Raczej bardziej chodzi o to by w wieku 40 lat wyglądać jak 30 latka, w wieku 50 lat jak 40 latka, 60 lat jak 50latka i tak dalej. Starzenie się jest nieuniknione.

[@elizabethszymanska2107]

Tak wlasnie jem. Super. 😊

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam serdecznie wszystkich ogladajacych!

[@MariaDziczek]

Doktorze, jest Pan nieoceniony❤😊👍. Dziękuję i pozdrawiam ❤️😊👍.

[@teresakrupczynska3098]

WITAM PANIE DOKTORZE.Myślle,ze starzenie się skóry otrzymuje się także w genach Tak wlaśnie dzieje się w mojej rodzinie Mimo upływajacych lat trudno określić jest wiek bo nie pojawiaja się zmarszczki i skóra nie wiotczeje😀👍POZDRAWIAM Pana serdecznie.

[@MariaO-ud4qg]

Pozazdrościć tylko. Gratuluję

[@bozenabork8342]

Zazdroszczę ❤️

[@annapawowska1513]

Szczęściarze.

[@zofiamichalik6258]

Panie Doktorze Bog zaplac za wspaniale rady i prelekcje 🙏❤️❤️❤️

[@GrażynaDolecińska]

Dziękuję za tyle cennych informacji ❤❤❤❤

[@ewawozniak4306]

Witam serdecznie Pana doktora

[@agnieszkaziemska3096]

Świetny wykład od A do Z.!

[@bozenak7237]

Dziękuję za wspaniały i rzeczowy materiał w pigułce. Pozdrawiam

[@annaannaamoj5656]

Dziękuję bardzo za jak zawsze profesjonalne, pożyteczne dla nas wiadomości. Serdecznie pozdrawiam ❤

[@Monika-eb4gl]

Czy mógłby Pan zrobić filmik o filtrach do twarzy?

[@marbar5475]

Dobrej jakości olej z pestek z malin plus witamina E, też dobra jakościowo. Pozdrawiam.

[@grazynakalisz6458]

Filtry są bardzo szkodliwe.

[@danutko]

Olejek z pestek malin. Drogi do twarzy. Masło kakaowe.

[@danutach9133]

Najlepszy naturalny filtr do twarzy to olejek malinowy. ❤😂

[@gosiakidd5646]

Potwierdzam skuteczność kolagenu dr Skoczylasa. Zaczęłam używać codziennie ze względu na wysuszenie błon śluzowych przy doustnej izotretoinie. Wszystkie objawy suchości (również skóry) poszły precz. :)

[@kasiakowalska2948]

Któryś konkretnie, czy używała Pani każdego? ☺️

[@bogumilagalini9421]

A mozna wiedziec jak nazywa sie kolagan i gdzie go mozna kupic dziekuje pa

[@mariolatop]

@@bogumilagalini9421 w oficjalnym sklepie doktora. Polecam ten z dorsza

[@meggisol8560]

​@@bogumilagalini9421Sklep Doktora Skoczylasa, proszę wpisać w google, od razu wyskakuje

[@jadwigaknurowska1033]

Bardzo dziękuję💞💞💞💞💞💞💞

[@halinakoniarczyk4024]

Witam. Dziękuję bardzo za audycję. Pozdrawiam.

[@bozenasarzalinska2267]

Dziękuję bardzo ❤

[@jadwigastrojecka4532]

Wszystkiego najlepszego z okazji imienin Panie Marku. Pozdrawiam serdecznie 💕

[@reginarenataciazynska8077]

Dziekuje pieknie super rady .Pozdrawiam serdecznie z Kanady

[@irminabienkowska3819]

😊😊 Pozdrawiam i dziękuję za wartościową poradę.

[@katarzynagrabowska8764]

Dziekuje za ciekawe pożyteczne informacje Bóg zaplac doktorze 🙏❤️🤗🤗

[@elzbietawnukowska-frackowi1321]

Dobrze wiedzieć więcej. Dziękuję.

[@annakosik7901]

Piję kolagen i biorę suplement i od 3 lat poprawiła mi się skóra i nie ma zmarszczek lepiej się czuje i polecam suplementację 👍😉❤️

[@ewawozniak4306]

Dziękuję 🥰

[@bozennapawlicka7598]

Bardzo ciekawy wykład dziękuję❤❤❤❤

[@janinabargielska3362]

Bardzo jasno i ciekawie przekazane 😊 Dziękuję pieknie Doktorze ❤️🤗

[@katarinaka6810]

Dziękuję za cenna wiedzę podaną w jasny sposób i popartą badaniami😁👍Z wdzięcznością 🦋🌸💖

[@DorotaStarnawska]

Witam Mam 54 lata, jestem w okresie menopauzy, posypała mi się skóra na twarzy, wszystko opadło i wyraz twarzy taki smutny, bardzo proszę o pomoc w suplementacji. Pozdrawiam Dorota

[@olgadolatkowska2460]

Jak zwykle super🎉

[@MagorzataEksanow]

Naprawdę bardzo ciekawa, mądra i z praktycznymi wskazówkami prelekcja. Dziękuję 😍

[@olaola4901]

Super odcinek. Właśnie dzisiaj złożyłam zamówienie w Pana sklepie między innymi na kolagen.🥰 Bardzo dziękuję i pozdrawiam.

[@bogumilagalini9421]

A Monza wiedziec gdzie mozna zamowic i na jakiej stronie dziekuje i zycze milego dnia

[@BozenaKaczmarek-vg1nt]

Witam Serdecznie Pana Doktora .Dziękuje za ciekawą wiedzę .

[@katarzynam9894]

Czy można przedawkować kolagen? Pijąc np bardzo dużo wywarów? I jeszcze się przykładowo suplementując?

[@monikapab9005]

Wszystko co naturalnie zrobione ciężko przedawkowac ale już suple, kremy i inne wytworzone sztucznie jak najbardziej twk

[@MarekSkoczylasPL]

Przedawkowanie kolagenu poprzez spożywanie wywarów i suplementów jest teoretycznie możliwe, ale w praktyce trudne do osiągnięcia. Typowe dawki kolagenu w suplementach wynoszą od 2,5 do 15 gramów dziennie, co większość badań uznaje za bezpieczne i skuteczne. Mimo to, ustalone górne limity bezpiecznego spożycia kolagenu pozostają nieokreślone.

[@iwonaokon3894]

Witam serdecznie😀 dziękuję i pozdrawiam

[@aidzsebabobotak9259]

Bardzo pożyteczny film. Wypróbuję te wszystkie rady. Dziękuję. 😊

[@dobromiaannapiega880]

Dziekuję.

[@elamiskiewicz4764]

Dziękuję, za cenne wiadomości ❤😊

[@mariapalenska1848]

Witam 😅 bardzo ciekawy temat. Pozdrawiam serdecznie i bardzo dziękuję.

[@malgorzatakalicinska1818]

Wspaniały i interesujący filmik , jak zawsze . Dziękuję bardzo ❤

[@wandazajezierska1091]

Witam

[@magdapienko-ou7ez]

@❤dziękuję bardzo. Zycze byc w zdrowiu ❤

[@martadebinski4159]

A mnie powiedział lekarz, że suplementacja kollagenu jest bezwartościowa. W żołądku jest on tak rozłożony przez kwas żołądkowy, że jest bezwartościowy = szkoda pieniędzy na te suplementy. Hm, komu wierzyć? Chyba intuicji 😂

[@galeonybasni]

Albo wypróbować.Kupic dawkę na te 60 dni po których ma być widoczna poprawa i zobaczyć. Nauka, zwłaszcza obecnie bardzo się zmienia. Mamy coraz lepsze metody badawcze, i weryfikujemy wcześniejszą wiedzę. I to naprawdę bywa dynamiczne. Bywa, że niektórzy lekarze niestety nie są ze wszystkim na bieżąco. Pań doktor Skoczylas podaję najnowsze badania, doslownie sprzed miesiąca, bo się tym bardzo interesuje, chcąc nas edukować. Dla mnie wywód biologiczny jest dosyć logicznie brzmiący. Gdy jemy, dużo odpada. Nie zawsze tylko niepotrzebne, czasem po prostu. Stąd mniejsza ilość dostarczania i pewnie nierównomierna do tego. Także najprościej, wypróbować. Zapisać sobie jak jest przed kuracja, ew zrobić zdjęcie a potem porównać stan po kuracji. I już 🙂

[@elizabethszymanska2107]

Dokladnie, a procesu starzenia sie naturalnie nie zatrzymasz. U kazdego jest inaczej w zaleznosci od stylu zycia. Czym wiecej emocji tym szybszy proces starzenia a rzoladek cierpi najwiecej od emocji i system trawienia nie pracuje jak nalezy. Zdrowie emocjonalne to proces odmladzania, i transformacji.

[@hannabrzoza6988]

Hmmm, jeżeli faktycznie by tak było to nie przeswajalibysmy żadnych sladnikow odżywczych, witamin mikro i makro elementów z pokarmów, które spożywamy.

[@zofiatuleja9285]

Ja wierzę Doktorowi Skoczylasowi ❤ Pozdrawiam Pana , Panie Doktorze.

[@angel-is5he]

To samo chciałam napisać 😁😜pozostaje głos własnego ❤😊Pragnę zauważyć że niemal ze wszystkim tak jest😮😢prawie każdy temat ma taki absurd

[@dreamrose7300]

Kolagen żeby tak naprawdę zadziałał musi mieć niską masę cząsteczkową żeby mógł być wchłonięty przez jelita czyli poniżej 3000 daltonów.No i musi być spożywamy z Wit C.

[@dreamrose7300]

I musi być hydrolizowany i być typu l i lll.

[@ivonaw-k9463]

A co z tego co PAN doktor polecił mogą stosować osoby z czynnym wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, Hashimoto i reumatoidalnym zapaleniem stawów, alergią/nietolerancją na ryby ,surowe owoce i warzywa. Proszę o poradę

[@BarbaraBa-l5x]

Brawo bardzo ciekawy wykład dziękuję bardzo 😘 ryby są zdrowe ważywa owoce❤❤❤

[@halinahagal1515]

Super informacje

[@Rosa6en]

A jeśli mam uczulenie na dorosza, mogę zażywać kolagen rybi, np. ten, który produkowany jest pod marką Skoczylas ❓

[@mariadluga8424]

Pozdrawiam ! bardzo dziękuję za cenne informacje dotyczące naszego zdrowia i odżywiania .❤❤❤

[@katarzynam9894]

Panie Marku, jaka ilość miedzi jest dostarczana, gdy pijemy np 2 szklanki wody z miedzianego naczynia? Czy to jest wystarczająca ilość dzienna?

[@krystynafromm6366]

Zależy,y ile czasu wodą w tym naczyniu stała

[@danuta123dbso2]

Dołanczam do pytania.

[@anjan.hansen6978]

Dziekuje Panie Doktorze za te dobre informacje❤❤❤

[@JoannaMajkowska-w2m]

Daje Pan madre rady analizuje je gdyz jestem pracownica Sl.Zdrowia

[@milena9943]

Czy poleca Pan jakies gotowe produkty kolagenowe?

[@agnieszkawawrzynkiewicz6464]

Osobiście od dłuższego czasu używam kolagen pana doktora, jestem bardzo zadowolona.... Polecam i Pozdrawiam ❤️❤️

[@Charliezfabrykiczekolady]

Bulion kolagenowy, kupny ze sprawdzonego zrodla lub wlasnej roboty.

[@Popyeasy]

Dr. Skoczylas ma swój sklep i swoje produkty, w tym kolagen 🙂

[@atortimoore1188]

Kolagen, Wit E i algi morskie😮

[@helenadomitrz6704]

Witam serdecznie pozdrawiam dziękuję ❤️ za wspaniałe wiadomości SUPER z poważaniem Helena Domitrz 😉🍀👌🌞

[@jadziadobrowolska9755]

Ja kolage piecio sladnikowy biorę trzeci miesiąc później pobiore z dorsza aatlantuckiego

[@ellaryterska5687]

Pozdrowionka ze Szczecina 🤗

[@danutko]

Rybii kolagen mnie uczula. Rokitnik najwiecrj vutC!

[@elzbietawischniewski1840]

Dziękuję bardzo Panie Doktorze za cenne informacje ❤jem ryby, warzywa itd

[@agak266]

Świetny podcast 🎉

[@katarzynanowak4543]

Dziękuję bardzo

[@katarzynakrym2148]

Dziękuję😘💕 Dziękuję😘💕 Dziękuję😘💕 za filmik❤❤❤❤

[@BarbaraSkowronek-f2o]

Dziękuję ❤

[@hedwigrerich1200]

Dziękuję serdecznie i życzę radości ❤️

[@ilonawisniewska1547]

Dziękuję pięknie za ciekawy wykład i pozdrawiam serdecznie ❤

[@krystynapacho1017]

Witam serdecznie. Bardzo dziękuję za ten interesujacy wykład. Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru.

[@roraima13]

Pozdrawiam .....

[@zofiasironi8601]

Dziękuję bardzo za cenne informacje.

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję Pozdrawiam!

[@jadwigapapierok9568]

Witaj Dziekuje za Info. Dziekuje ❤️

[@znajoma-gy9mi]

Witam. Dziękuję ❤

[@barbarapise7171]

Dziękuję bardzo super ❤❤❤

[@bibliabinitarianizmkondycj1687]

Najważniejsze zdrowie to nie to cielesne ale psychiczne przez dar nadprzyrodzonego duchowego życia

[@annadziekiewicz8600]

Ja widzę różnicę, kiedy jem gorzką czekoladę i inne zdrowe produkty a słodycze ❤😊🎉

[@mariamilewska7779]

Super

[@maykurczak2349]

Ile gram dziennie trzeba jeść tych wszystkich produktów naprzemiennie np.w tygodniu żeby to spełniało normy i dawało efekty

[@angel-is5he]

Zawsze pomijają tą kwestię 😡😑😮‍💨😏

[@rozagj57]

dziekuje 🌹

[@krystynafromm6366]

Jezeli ktos ma uczulenie na ryby to czy tez bedzie mial uczulenie na kolagen rybi?

[@angel-is5he]

Tej kwestii właśnie mi zabrakło choć miałam nadzieję że dr wspomni i o tym. 😮:(

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Uczulenie na jedną rybę, często oznacza większe ryzyko reakcji alergicznej na inne ryby, w tym łososia. Przed rozpoczęciem suplementacji, należy skonsultować to z alergologiem.

[@elzbietakoper1803]

Kurze łapki i po zrobieniu USG Kolano mi się poprawiło

[@milenaemka5924]

A jako.Pani.stosowala

[@angel-is5he]

Fuj nigdy tego nie przełknę już sam widok sam za siebie mówi...Wolę te same składniki ale w innej formie. Tylko tyle I aż tyle 😊

[@katrus4958]

Kurze łapki mają najwiekszą ilość kolagenu typu II czyli na podbudowe chrząstki. Tych łapek sie nie je! Kurze łapki nalezy wyczyscic,obrac ze skóry I gotowac w zupach. Najlepiej wrzucic do rosolu. Poza tym bardzo dobre są do przygotowania sosów. Pozdrawiam!

[@mariakrystyna9678]

Ciekawe, dzieki

[@babettekwiatkowska2435]

No to jestesmy juz piekni mlodzi . Nie wolno w tej sytuacji tez zrzedzic ! dziekuje pieknie i serdecznie Pana Doktora pozdrawiam ?

[@russianbassmaker1865]

❤❤❤

[@marcelipietruszka]

@MarekSkoczylasPL planuje Pan jakiś filmik o naturalnych zamienników dla Ozempiku czy Saxendy?

[@KrystynaBadysiak]

Witam serdecznie Pana doktora😊

[@joannaduda-fn5wz]

Witam serdecznie dostałam od syna Collagen X5 do picia czy to dobry produkt

[@AnielaSedziak]

O jaki kolagen chodzi

[@angel-is5he]

Co tzn X5? 5 form kolagenu czy o co chodzi? Możesz zdj wysłać tu?

[@mariabielecka2357]

Mam chore kolano, coś z rzepką ,RTG.stawów .Niewielka metalizacja rzepek niewielki osteofit na tylno - górnej krawędzi rzepki prawej.Entezofity na krawędziach podstawy obu rzepek .Szpary stawowe szerokości w normie . Powierzchnie stawowe równie, gładkie . Morfologia i utkanie kostne stawów kolanowych prawidłowe, i mam skierowanie na operację kolana, czy jest taka możliwość żebym nie musiała iść na operację kolana i jakoś to kolano wyleczyć.Bardzo bym była wdzięczna za odpowiedź na moje pytanie,za co z góry bardzo dziękuję

[@nella1906]

Panie Doktorze, jestem przeleczona po stwierdzonej boleriozie, powiedziano mi, że powinnam suplementować kolagen wołowy, bo ten daje lepsze zabezpieczenie stawów w przypadku boleriozy. Proszę powiedzieć czy to zasadne, czy omawiany przez Pana kolagen rybi też spełni swoją rolę? Pozdrawiam

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. W przewodzie pokarmowym każdy typ kolagenu ulega trawieniu do aminokwasów i w takiej postaci jest wchłaniany z przewodu pokarmowego. I te aminokwasy są następnie wykorzystywane w procesie syntezy nowych włókien kolagenowych. Bez względu na typ kolagenu dostarczonego wraz z suplementem, jego losy w organizmie są takie same.

[@nella1906]

@@MarekSkoczylasPL bardzo dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam :)

[@joannarosinska5605]

a co ma zrobic wegetarianin ze wstrętem do mięsa? oczywiście strączkowe, nabiał, a co jeszcze?

[@Grazyna-o4f]

Przestać być wegetarianinem

[@angel-is5he]

Mnie zastanawia czy algi może też mają to lub ułatwiają wchłanianie kolagenu 🤔

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Oprócz strączków i nabiału warto skoncentrować się na spożywaniu warzyw i owoców bogatych w witaminę C, takich jak papryka, brokuły, kiwi, pomarańcze, jagody i cytrusy. Dodatkowo orzechy, nasiona, produkty sojowe, jaja, warzywa zielone, pełnoziarniste produkty zbożowe i algi morskie to świetne alternatywy dla mięsa, które dostarczają białko i inne składniki odżywcze niezbędne do zdrowej produkcji kolagenu.

[@AnnaRink-n8c]

Czy galaretki z kurzych łapek są źródłem kolagenu?

[@katarinacamel174]

Super kolagen:-)

[@Grazyna67]

Tak, oczywiście.

[@monikam3897]

Oczywiście ❤

[@EmerytkaL21]

Jak najbardziej, proszę nie rezygnować .

[@jagoda346]

Tak

[@halinakur3892]

Witam serdecznie i dziekuje. Pytanie w jakiej postaci jesc jajka zeby byly najbardziej korzystne. Nap.. na surowo ? Dziekuje za odpowiedz 🌹

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Najkorzystniej jest spożywać jajka ugotowane na miękko lub na twardo, gotowane na parze lub sadzone. W takiej postaci jajka zachowują większość swoich wartości odżywczych. Należy unikać smażenia jajek, ponieważ może to zwiększyć zawartość tłuszczu w potrawie. Ważne jest również, aby nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia jajek (zdrowi dorośli mogą spożywać 1-2 jajka dziennie, jako część zróżnicowanej diety).

[@littlegifts6698]

Dzień dobry, czy karmiąc piersią mogę stosować kolagen?

[@enewewanawa]

KOBIETKI DLACZEGO NIE WCHODZICIE W LINKI KTORE PAN DOKTOR UMIESZCZA POD SWOIMI FILMQMI ? TAM MACIE WSZYSTKO.Wlasnie zamówiłam kolagen i nie tylko .Pozdrawiam .

[@angel-is5he]

Ja raz stosowałam hydrolizowany kolagen w proszku+dodatki jak np acai i inne rzeczy ale nie zauważyłam efektów 😮może trzeba było więcej opakowań zużyć niż 1 by zobaczyć efekt. Ja zużyłam 1.Nie wiem na jak długo mi wystarczył.

[@mariolatop]

jeśli naturalny, to na pewno po 1 opakownaiu nie bedzie efektów. Minimum 3msc🙂

[@olgadolatkowska2460]

Moja Babunia nigdy się nie opalała i miała porcelanowa cere

[@danutamolikiewicz2886]

Przestałam się opalać po 18-tym roku ż. Po prostu było mi słabo leżąc , za gorąco. Dziś mam 65 lat i doceniam fakt braku opalania się 😁 to nie żart z mej strony.

[@angel-is5he]

Ta ja też się nie opalam a mimo tego nie zachowuję przez cały rok swego naturalnego kolorytu 😢😑😡😬jedynie miejsca gdzie skóra nie jest wystawiona na działanie słońca zachowują swą naturalną barwę. Także to nie jest klucz do tego "problemu ".Najprawdopodobniej twoja babcia miała oporną skórę na łapanie słońca. To wystarczy by osiągnąć wspomniany efekt.

[@lilaa8525]

Oohh te papierosy 🤭👍😘

[@gocha108]

Proszę o polecenie dobrego kolagenu

[@marianprzybycin6049]

Golonka

[@grazynasziller5772]

Polecam kupić u Pana doktora

[@BarbaraSmolarek-q4d]

Kolagen wołowy czy jest też dobry. Czy tylko rybi?

[@jadwigawojtowicz1265]

Dziękuję za informacje, mam pytanie o jakiej porze dnia przyjmować suplementy kolagenu, ja czy przed spacerem to dobry moment ? A może krotki film o tym zagadnieniu. Dziękuję i pozdrawiam👋

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Kolagen można spożywać o dowolnej porze dnia, jednak ważna jest regularność stosowania. Dla wzmocnienia stawów wskazane jest spożywanie kolagenu na godzinę przed aktywnością fizyczną. W ciągu godziny kolagen zostanie strawiony, a aminokwasy osiągną we krwi maksymalne stężenie. Aktywność fizyczna przyczynia się do poprawienia ukrwienia chrząstek stawowych, co zapewnia dostarczanie im większych ilości aminokwasów. A to przekłada się na efektywną regenerację tkanki chrzęstnej. Proszę pamiętać, że kolagen powinien być suplementowany łącznie z witaminą C, która jest niezbędna w procesie syntezy włókien kolagenowych.

[@zuu852]

Bardzo odkrywcze 😄

[@MaKoStudioKreatura]

Czy planuje Pan odcinek o ziołach? Właśnie przeczytałam, że akacja ma silne właściwości odtruwające. Do tej pory znany był mi jedynie czystek i takie podstawowe zioła jak mięta czy rumianek. Czy na prawdę kwiaty akacjii mają jakieś prozdrowotne właściwości?

[@kamkup84]

👍