第3季【同心電台 X DJ馬馬】第7集 - 帶著「羞恥」去靈修《我心中每一意念》 (WeTogether特約系列：疫情下平安之旅｜帶著情緒去靈修) | 同心圓

【DJ馬馬－靈修清談系列】洪水氾濫之時，我們更需要多花時間與主親近，建構心靈空間來聆聽主、自己和外間的聲音，將我們的重擔和思念向神交託。歸回神的平安，方能於彎曲與黑暗的世代繼續作主堅穩的門徒，實踐主的教導與心意。（歡迎轉載）
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📍第3季 第7集 「羞恥」
#疫情下平安之旅 #別問我是誰 #帶著羞恥去靈修
先用兩分鐘安靜預備心靈
📍經文：創三1－10（和合本）
1 耶和華神所造的，唯有蛇比田野一切的活物更狡猾。蛇對女人說：「神豈是真說不許你們吃園中所有樹上的果子嗎？」
2 女人對蛇說：「園中樹上的果子，我們可以吃；
3 唯有園當中那棵樹上的果子，神曾說：『你們不可吃，也不可摸，免得你們死。』」
4 蛇對女人說：「你們不一定死，
5 因為神知道，你們吃的日子眼睛就明亮了，你們便如神能知道善惡。」
6 於是，女人見那棵樹的果子好作食物，也悅人的眼目，且是可喜愛的，能使人有智慧，就摘下果子來吃了；又給她丈夫，她丈夫也吃了。
7 他們二人的眼睛就明亮了，才知道自己是赤身露體，便拿無花果樹的葉子，為自己編做裙子。
8 天起了涼風，耶和華神在園中行走。那人和他妻子聽見神的聲音，就藏在園裡的樹木中，躲避耶和華神的面。
9 耶和華神呼喚那人，對他說：「你在哪裡？」
10 他說：「我在園中聽見袮的聲音，我就害怕，因為我赤身露體，我便藏了。」
📍靈修：
在所有不同類型的情緒中，最負面的一種會是甚麽呢？心理學家們認為，人類最負面的情感既不是悲痛，也不是無法壓抑的怒火，而是羞恥感（Shame）。
羅徹斯特大學臨床心理學家 Gershen Kaufman 在「The Psychology of Shame」中寫道：「羞恥是關於自我的一種最令人心碎的體驗。羞恥是我們體內感受到的傷口，它把我們和自己分開，同時也把我們與他人分開。」今天我們就來深入了解羞恥感（Shame）這位老朋友吧。
▍甚麽是羞恥感？
羞恥感像甚麼呢？試想像你聞到一點好臭的東西，或者見到一些很低級、很差勁的東西，所發出的一聲「jk」和「ewwwww」的感覺，是一種看不起、嫌棄、甚至憎厭的感覺。而它最傷人的地方，正正是因為嫌棄的對象是我們自己。被嫌棄的感覺是怎樣的呢？我們會低下頭，眼神恍惚，臉紅，卻盡力不表現出有任何反應，是一種很醜、很萎縮，想找個地方躲起來，如外間斷絕的感覺。每天都被自己嫌棄，其實很難受，亦避無可避。
我們是怎樣認識這個羞恥的感覺呢？小朋友成長時對自己的認知是來自一個名為「照鏡子」（mirroring）的概念。身邊的人就好像一塊鏡子，告訴我們知道自己是一個怎樣的人。如果他們每日見到我們都是笑容滿面、會有擁抱和稱讚，我們就會覺得自己是可愛的。但如果每逢見面都是板著臉、嫌棄和斥責，我們就會覺得自己很有問題，甚至覺得自己是一個次貨。地球很危險，是因為我們長大後發現羞恥原來是非常好操控別人的武器。我們彼此羞辱，在羞辱中成長，彼此傷害。
感到羞恥的人往往認為自己無價值（worthless），無能力（incompetent）和不能被愛（unlovable），會在親密的關係中感到不安，難以感受到愛，渴望被稱讚，卻不接受讚美，就好像一個長得矮的人被人稱讚長得高一樣，他會加倍感到尷尬。與上一集提過內疚（guilt）這位老朋友相比，如果內疚感是因做錯事而覺得自己有問題的話，那麼羞恥感則是，有沒有做錯事，甚至所有事情都做對了，還是覺得自己有問題，亦害怕因此而失去與重要的人的連結。英文中 Shame 一詞的詞根，有「遮蔽（to cover）」的含義。因為害怕被人看到真實的自己而離棄我們，我們索性「把自己隱藏起來」，保護自己免受別人的嘲笑和嫌棄。
▍羞恥感的好處
其實羞恥感這位老朋友都有它幫助我們成長的地方。聖經裡面的羞恥感都是和罪有關，是犯罪後的感覺，驅使我們知罪而悔改。健康的羞恥感亦會叫我們適時地掩蓋自己的心，來避免被有侵犯性的人的攻擊。所以健康的羞恥感會拖慢我們的行為，給予我們有空間和專注去察覺自己做錯的事，從而修正自己的行為。羞恥感會幫我們回到所屬群體的標準，避免作出越軌的行為，亦會驅使我們努力，為社會作出貢獻。
▍有毒的羞恥感
但如果羞恥感由一件事件的錯失，擴散到讓我們覺得整個人都有問題，它就有可能出現問題了，是一種帶有毒性的羞恥（toxic shame）。加州大學聖巴巴拉分校社會學家Dr. Thomas Scheff指出，與絕大部分的情緒不同，羞恥感不會隨著時間流逝而消失，如果不好好面對，它會潛伏在我們體內。不像哀傷或憤怒，我們可以以哭泣或者發脾氣宣洩，羞恥感是最不容易被我們承認和釋放的情感，是一種最隱秘的情感，源自內心的封閉和萎縮，最好沒有人知道、沒有人問起。一塊遮羞布不夠嗎？我們再多蓋幾塊吧。
試幻想，如果你每天都在想著別人會否因為不喜歡你而離你而去，你會怎樣？你會終日處於害怕甚至焦慮的狀態；會嘗試掩飾自己認為不好的地方，會每件事都做到滿分，還會分裂出另外一個你，專門批評自己，監察著自己有沒有做錯事？你會很在意別人怎樣看你，長期活在別人的眼光下，時常猜度別人對你的看法，沒辦法活在當下、享受當下。整天也在保持高度警覺，太累了吧？
由羞恥感而生的應對模式千變萬化。好多市面上心靈雞湯的書籍都會販賣一種迷思，就是：「只要我變得夠好、夠強大，一切不好的感覺都會消失。」其實潛台詞就是你不夠好的「夠」一字，「You are not good enough」那個「enough」。這令到持續感到羞恥的人，往往有一種沒完沒了的追逐，幻想著自己只要做得更好，就會被愛，但又永遠不會覺得自己做得夠好。而正是這種對完美的幻想無法實現，他們會反覆感受到羞恥的情緒，變相更加努力追求完美，對自己更加嚴苛，形成一個惡性循環。此外，他們會很難接受愛和稱讚，所以更加覺得這個世界很嚴苛、很冷漠。聽到都覺得很無助和孤單，埋藏了許多心事和秘密不敢跟別人說。其實，我們大部份人都是這樣過活的。
▍無條件接納
如何才能離開這境況呢？《創世記》裡面就記載了人世間第一個嘗試逃避和遮醜的故事。亞當和夏娃吃了分辨善惡樹的果子後，第一次感受到羞恥的感覺，讓他們很想避開神，很想遮掩自己。但羞恥應最深層的呼喊，並非自我封閉，而是渴望犯錯後的接納。「能否給我多一次機會？告訴我，當我不好的時候，你不會取笑我、侮辱我，不會離開我，好嗎？」這份接納讓軟弱的真我不需要逃避，反而有勇氣坦露於人前，在真光中重新振作。換句話說，羞恥感推動人有一個機會重新經歷到接納。我們常常談及無條件的愛，試問人是甚麼時候會真的感受到愛是無條件的？就是當你覺得自己不可愛的時候，對方都不會離開你，不會嫌棄你。這就是軟弱的生命得著真正的確認和釋放的關鍵。
有沒有想過，為甚麼我們這麼介意別人怎樣看我們？正確來說，我們害怕的，是被人看穿，看到我們表裡不一致的落差。而這一份落差，會讓我們害怕失去平時我們所得到的接納，因為別人所接納和喜歡的，是那個很正面、很光鮮、我們賣力經營的外表。但神看人和人看人是不同的，神一早已看透我們一切。神所看到的沒有這個落差，因為在我們裡面真實的自己，神都知道。當我們回到神面前時，發現原來神從來接納的都是軟弱但最真實的我們，這份接納讓我們能夠停止逃避，可以休息下來。我們不用再活在別人的眼光裡面，而是活在神的眼光裡。
我們終於有力量去接納這一份軟弱，接納自己是一個人，不需要偽裝，並有力量去面對這份軟弱，承擔做錯事的後果，就好像亞當犯罪後，當神尋找他的時候，他雖然很戰兢，甚至找藉口推卸責任，但仍然選擇去回應神。對一個羞恥的人而言，從躲避到願意走出來其實是一個好艱辛的一步。但這看起來很小的一步，已足夠讓亞當與神重新連繫，有勇氣去承擔責任，重新在神的眷顧中成長，突破自己，在恩典中繼續走他要走的路。
📍反思：
1）你介意別人怎樣看你嗎？你裡面會否對自己有許多的批評，甚至不喜歡自己？嘗試向神分享。
2）你可有甚麼秘密是你隱藏在心底，害怕表露於人前的，甚至不想和神分享？那些是甚麼事情？為甚麼會想隱藏呢？我們嘗試和神分享。
3）神最清楚我們的境況，讓我們今天，嘗試在祂愛和真光裡面安靜，不再逃避，重新接納自己的軟弱，亦接受祂的愛、寬恕和引導。
📍禱告：
創造我們的主，我感謝祢，因為祢知道我一切的軟弱和秘密後，仍然愛我，讓我感到很被愛。主啊，長期活在羞恥和別人的眼光裡面，讓到我好疲累，好迷失。我不想繼續這樣下去。
從今天起，求祢拖帶我從封閉的自己，每天行出一小步，向祢開放多一小步，再次相信我是祢寶貴的兒女，相信這個世界不是我想像般可怕，並相信失敗不會定義我和我的將來，因為就算世界的人離開我，祢都不會離開我。在祢的愛中，我不是一個錯誤、意外和失敗，我是新造而蒙愛的人。奉主名求，阿門。
📍詩歌
《我心中每一意念》bit.ly/3NRVNek
曲、詞：張 樺 編曲：潘盈慧
Copyright ©️ 2022 One Circle Limited
我心中每一意念祢都知道
我生命每一難處祢都明瞭
在我不懂得再怎麼禱告
祢卻為我預備豐盛應許 從不離開
我生命的軟弱 有祢寶貴聖靈扶持幫助
每當我心靈疲憊 無力前行 你大能彰顯
祢賜下的恩典 讓我觸摸祢無盡的憐憫
牽引我更親近你 醫治我心 釋放我的靈
祢愛裡 我願意
當我活在恐懼之中 找不到任何的出口
當我眼淚悄然落下 揮不去心中的苦痛
祢卻站在我的面前 伸出釘痕雙手
溫柔的 等待我
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[@theworshipers]

DJ馬馬最後推介的「同心圓」✨第29屆《敬拜讚美研習班》，現已公開接受報名啦！🤩 今個課程DJ馬馬仲會同大家一齊進深敬拜，從心靈導向探討敬拜❤️！萬勿錯過，8月開班啦！快啲去網站睇下詳情，適合嘅話記得Share埋畀您嘅敬拜隊弟兄姊妹知道呀！🔗 www.onecircle.org.hk/twscollege29th/ （早鳥優惠 7月18日截止！）

[@weaverlittle6391]

這星期忙翻天，卻一直在沉澱有關羞恥感的形容和分析，也反覆思量馬馬的第二個問題，把心房子稍稍打掃了一下。 不知怎的，家庭是個頗容易製造羞辱創傷的地方；再來就可能在學校、職場……原來羞恥感不但放毒，更是賴皮難送，難怪累積起來可以厚如頁岩😖 年紀小時沒招架之力，也未懂太多，通通「收下」；而在長大的過程中，不知不覺間「有樣學樣」，竟學會自我嫌棄……在羞恥感的掩眼法下，有時真會幻聽到「無價值」、「無能力」、「不可愛」的一再催眠，覺得自己是次貨，繼而把一塊又一塊的遮羞布披上身，既躲人，也避神，有時在禱告中也好像要說些什麼來向祂討喜🙈 聽到「神早已看透我們一切，祂沒有看到我們的落差，祂知道我們裏面真實的自己」時，有好大的感動和感觸。感動，是因為上帝完完全全的愛我、接納我；感觸，是幾經艱辛才能扶正信仰的失衡，排走過度規條化的禍音，在祂的眼光中獲得釋放。 我們經常會埋怨亞當夏娃害苦了大家，卻甚少欣賞他在無比戰兢中踏出一小步要付出的力度，知恥近乎勇就是這個意思吧。這個角度有很大提醒，只須一小步，我們就能與神重新連線！配合本集選用的詩歌，我的心好像在上帝的愛裏面盪滌了一遍。 「在祢的愛中，我不是一個錯誤、意外和失敗，我是新造而蒙愛的人」，阿們。 謝謝DJ馬馬和團隊，這個情緒系列很高質，很療癒 ❤

[@theworshipers]

很喜歡看Weaver Little你每次的解說，將所有的重點串連起來，重新演繹，讓我們大家也有一個重新理解和反省的機會，謝謝你！的確，羞恥感好像周圍放毒那樣，不是努力打掃就可以清除的，只會在愛裏面才可以慢慢轉化，也急不來，否則又會因為拔苗助長而討厭自己多兩錢。我們都有接受羞恥感的痛苦歷史，願我哋一齊同行，彼此支持，在愛中一步一步的為主開放自己，在愛復原～ ❤️❤️😊

[@weaverlittle6391]

@@theworshipers 謝謝你的補充和提醒，轉化羞恥感「不是努力打掃就可以清除」，這種轉化「也急不來」，否則反而愈纏愈深。真的，唯有在主無條件、不離不棄的愛裏，才有機會復原！ 我也很喜歡看你的回應呀🤗，都是那麼誠懇認真，給人好多鼓勵，感到你們與大家同行，好有愛 😊

[@singsink4876]

@@theworshipers 我都喜歡看

[@chongnancy5908]

我係一位心理輔導員！多謝團隊的製作！呢兩集製作非常高質！這正是我們許多人內心深處的需要！願我們都能被父神觸摸，深深體會父神的愛及接納！願主繼續使用你們的團隊！加油！

[@theworshipers]

感謝Nancy的鼓勵，作為心理輔導員，你一定在這方面很有知識和經驗了！我們要向你學習呢😊 的確這個城市有很多情緒的需要，感恩我們有主，祂是愛，也最認識我們的需要，如果可以藉着這些情緒，找到回天父愛的路，就是最幸福的了！祝福你輔導的工作可以被主大大使用，我哋大家都為主加油啦！❤️🙏🏻

[@alanlau4028]

呢兩集真係好精彩，好似講緊我咁，我每日返工都好像那位姊妹一樣，覺得自己可有可無，裏面的想法很難很難和別人說，返工嘅時候好抽離，又會突然間好憤怒，真係會覺得自己冇樣叻同埋做到嘅嘢人人都做到，聽住佢講好得意。返屋企就會覺得很沮喪，更加唔鍾意自己，要時又好驚有時候好嬲。她又提醒左我，原來我當人讚我的時候會覺得好唔舒服同埋尷尬，原來係這個原因。最後的出路好感動，聽到我不是一個錯誤和意外，是蒙愛的人喊咗，真係好似行咗一個旅程咁👍🏻

[@theworshipers]

謝謝Alan這麼真誠的分享，聽到你其實很困難和疲倦的時候，還很努力做到最好，很欣賞你，真的不容易呢。當羞恥感來到的時候，真係會讓人好懷疑自己，好冇咗自己，但係又成日諗住自己，真係會好疲倦。感恩今日靈修有些地方能給你一點亮光、肯定和陪伴，願我哋一起成長，一起加油，每天靠神多走一步！😊❤️

[@alanlau4028]

個同公仔講嘢劇場好有心思

[@theworshipers]

我哋都覺得好打耳呀🤣

[@singsink4876]

過度追求完美真是帶來好多惡性循環，成日都好緊張別人的目光🥲 //在親密的關係中感到不安，難以感受到愛，渴望被稱讚，卻不接受讚美// - 原來這也是羞恥感的其中一種表癥！ 好多重要的提醒，求主釋放！謝謝。

[@theworshipers]

謝謝你Sing Sink真誠的分享，過度追求完美真是我們成長中的一根刺，而羞恥感真的會讓我們的快樂銀行長期負資產，只會收到債務，得不到正面的存款。感恩我們有主，主的真光和恩典可以驅走一切謊言和懼怕，我哋就冇有怕啦！大家加油！😊😊❤️

[@singsink4876]

@@theworshipers 快樂銀行長期負資產🙈 要好警醒, 靠主恩典

[@Goochuigoo]

another good topic ( talking about me) Thanks. 主啊, 我不想繼續這樣下去, 求祢拖帶我從封閉的自己，每天行出一小步，向祢開放多一小步. 有勇氣去承擔責任, 重新接納自己的軟弱，亦接受祢的愛、寬恕和引導. 奉主名求，阿門。

[@theworshipers]

Hannah, happy to hear that this is a good topic for you~ 大家都為主每天行出一小步啦😊❤️

[@wendysin853]

當感到不開心、或有事情讓自己感憤怒，是我感到羞恥的時候。 過往跟一些朋友分享我的軟弱，被標簽了’你很負能量、負面⋯‘等等，亦有些會以比自己更慘的事去回應自己，否定了我的難處/難過⋯ 久而久之，覺得咁負面的自己好討厭和不應該。當不開心/情緒來襲，內心很渴望有人明白/認同自己，但卻很害怕講出之後被人標簽，亦沒有人理會/喜歡自己。這種感覺一直存在，很不喜歡這樣的自己。 感謝這篇靈修上提醒，上帝知道晒我哋嘅事，亦會完全接納整個我們。應先跟衪分享，而不是先渴望得到別人的關心。

[@theworshipers]

你好Wendy，欣賞你對你裏面的狀況很清楚啊！謝謝你這麼真誠的分享，為過往你嘗試打開心扉分享軟弱而得到的回應，感受到你的失望和難過，這些經歷也影響到你日後面對有需要和情緒的時候的自己的難處。不能坦誠與人分享自己的需要是很孤單和無奈的，有時連我們自己也接受不了這個自己呢。但感恩我們有主，好像你所說，我們不需要在主面前隱藏，祂是我們最好的傾訴者和同行者。願我們每日為主行一小步，在主的愛裏重新接受自己是一個人，希望有一日不用活在羞恥的枷鎖裏面，可以全然為主而活。我相信你可以的，加油！❤️😊

[@theworshipers]

當亞當同夏娃一發現自己赤身露體， 就急急隱藏自己喺叢林之中， 躲避神的尋找⋯⋯ 喺咩時候，我們也學會了遮掩自己， 好怕俾人講， 收埋好多心事， 又想被愛，又怕接受愛， 好怕人哋知道我哋嘅本質，然後走咗去⋯⋯ 今集 #DJ馬馬🐴卻要我們離開那叢林避難之處， 勇敢面對「羞恥」這位朋友， 接受它特意為我們預備的禮物。 ～別問我是誰「#帶著羞恥去靈修」， 團友們，我哋出發喇✈️！ 📺 HD KZbin版： bit.ly/3MyMPBz #別問我是誰 #逃避你 #讓痛苦啃於心裏 #我沒有為你傷春悲秋不配有憾事 #這宇宙這種深情根本虛構

[@user-bi3jv5sz4h]

謝謝同心圓高質製作，謝謝DJ馬馬的預備！ 這集內容貼地，讓人思考面對真實的自己。主耶穌是我們可以全然信靠的真神，在主裏，不用怕，祂是最佳聆聽者，安慰者，我們即管坦言無懼向祂傾心吐意，祂不會恥笑或離棄悔改的人，求主引導我們按祂心意行事為人！共勉。

[@theworshipers]

可以坦然無懼的確是我們每個人心底裏的渴望呢！我哋真係好幸福，有主在我哋的生命裏面，讓我哋當面對羞恥嘅時候有一個明確嘅出路和被愛被醫治嘅機會。感謝你的支持呀，我哋一齊為主努力啦！❤️😊

[@liermia3123]

Well done, DJ MaMa and the team! Shame and guilt are big obstacles on the road of our personality and spiritual growth. Thank you for analyzing "shame" in simple but inspiring language. I am deeply touched. I believe it can help many to better understand themselves so as to make a step forward. May God bless your hard work.

[@theworshipers]

Thank you Lier! Yes, shame and guilt feelings are present almost in every scene of our culture, some for good reasons and some... not so much. Learning how to discern the good ones from the toxic ones will free us so much from traps that pull us back from God. Let's add oil together! :)

[@cherryto8649]

羞恥和內疚是最難察覺既情緒，呢兩集十分精彩，多謝你地既分享。十分欣賞不同主題配合到同心圆不同詩歌。求主繼續幫助和引導你們服侍的方向。🙏

[@theworshipers]

謝謝你Cherry，的確羞恥和內疚彷彿有時很明顯，有時又很深層，會攪動很多其他的情緒，所以能夠分辨內疚和羞恥感，可以幫助我們更了解自己的狀況和與神的關係。我哋會加油㗎啦，大家都為主加油啦！😊❤️

[@Yan0324]

多謝同心圓用心製作，亦多謝馬馬的聲演，呢一系列的靈修有好大安慰與提醒，面對最真實的自己確是不容易，每個人最需要的是被了解被明白，感謝我們有主耶穌一直帶領，求主繼續保護，施恩開顧，讓我們繼續坦誠無懼來到主的面前得醫治🥺🙏求主祝福🙏

[@theworshipers]

謝謝YANhahaha，疫情真的讓我們有很多情緒的反應，不過也是一個很好的契機，讓我們更加認識比較深層的自己，並學習在那裏與主相遇。開放我們自己的心真的很不容易，人大了就覺得更加不容易，但靠着神，我相信我們可以每天走一小步，慢慢離開羞恥感，走向神和有需要的人群當中。大家都加油啦！😊❤️

[@angelfung8847]

小時候當唔開心時，媽媽從來唔會理解我，曾試同佢閒談學校事情，佢總會話我，所以我決定唔再同佢傾偈，知佢錫我，但極唔開心，親戚朋友都唔鐘意自己，很自卑，可能因當時親戚嚴媽媽成日多事，所以都唔喜歡我，當時的我只能向著天講出自己心聲， 幸好我好快會忘記唔開心，沒有為此時常掛係面，我會自己尋找快樂，我相信這都是天父一直陪伴同在及賜予我力量！

[@theworshipers]

謝謝Angel的分享，聽到你的經歷，一定是感受到很多傷感和痛苦啦，小朋友都很想得到父母和長輩的接納呢。感恩這些經歷沒有拖垮你，反而讓你找到一份成長的力量，這是很強大的生命力啊！願意天父常與你同在，讓你感受到祂很想和你傾偈，與你同行！加油啊！ 😊😊

[@theworshipers]

【🌟近距離實體敬拜返嚟喇！🔥】28/6 Worship CONNECT TWS 敬拜得力月會，立即報名留位： bit.ly/Worship_CONNECT

[@blanchecwnchang5]

還是喜歡聽你們的廣東話詩歌😊

[@theworshipers]

哈哈，謝謝你的意見呀！😊我們主力也是寫廣東話詩歌的，不過我們也是一個海外宣教差會，有時會到說華語的海外教會宣教，就寫了一些華語詩歌，希望可以祝福更多教會，領人歸主。這是其中一首，我們會繼續努力，希望詩歌能感動您與神聯繫啦！😊❤️

[@ritacc]

Thanks for always prepare such good devotion materials, music to bring us to God! God bless!

[@theworshipers]

Thank you Rita! May God work in us! Let’s walk together~ ❤️😊

[@mickeychung9753]

感謝你們，感謝主

[@user-ou3og6uk6n]

感謝天父，謝謝馬馬分享👍🙏

[@theworshipers]

感謝天父，謝謝陳妹的鼓勵！😊❤️

[@jsbeautycentre1795]

原來「不健康的羞恥感」在負面情緒中對我們的影響最深遠；感謝主通過這集令我開始認識這一點，多謝「同心圓」🙏回顧信主前後的變化（過度敏感的自己開始慢慢變得健康起來），也多謝主令我接納那個軟弱而真實的自己，將所有眼光都聚焦在神裏！感謝贊美主，阿門！

[@theworshipers]

羞恥感真的可以埋藏得很深，係一種好深刻同痛苦的感覺，感恩主在你裏面讓你經歷恩典和改變，可以接納自己就是得着自由的開始，喜歡你的分享，加油啊！😊❤️❤️

[@ylw3897]

多謝分享 羞愧真係好難發現 某程度上強烈嘅羞愧會引致焦慮 😢 想起保羅係羅馬公民、加瑪列門下、希伯來血統 等等等等…有著各樣世人所傾慕、用盡一生都未必能擁有嘅野 但佢卻話「他對我說：我的恩典夠你用的，因為我的能力，是在人的軟弱上顯得完全，所以我更喜歡誇自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我。哥林多後書12:9」 佢願意誇自己軟弱 好叫基督能力更能顯出 因為神的能力在人的軟弱上顯得完全… 一個咩都擁有嘅人 講le句說話 其實真係好震撼 更加知道神唔係要我地做世上最好 而係願意我地用「心靈誠實」敬拜服侍神 就足夠💛 保羅咁勁嘅人 都話自己係罪人中嘅罪魁 神願意接納我地一切嘅醜陋 因為並唔係我好而佢愛我 而係佢單單愛我地le班有罪嘅人🥺 專心仰賴耶和華就一定能夠唔依賴自己聰明💛

[@theworshipers]

謝謝你的分享，真是很獨到的看法！保羅可以將他的羞恥完全安放在主的恩典裏面，讓他的生命有一份從神而來的盼望，不被往事纏繞着，真是我們的榜樣呢！我哋大家都加油啦😊💪🏻

[@candylee5688]

心裏有一種被忽略 遺棄 自己唔重要是多餘的感覺 心裏真係好難受好痛抑鬱冇出路， 求神可以帶我走出困境， 搵到出路😭

[@theworshipers]

你好Candy，謝謝你真誠的分享，有被忽略、遺棄我覺得自己唔重要的感覺，會真的好難受好難受。明白這個狀態真的會讓你很懷疑自己，也會花很大力氣才能前進呢。不打緊，願我們這個群體一起同行，別人的接納或許我們不能控制，但我們可以靠着主的愛學習接納自己，認識自己珍貴的身份，這是我們可以做的部份，因為主已接納我們。我們一起同行吧😊❤️！

[@gracema4549]

这集真的很好👍一定会有很多人受益😊如果有字幕就更好了，可以祝福到更多不明白粤语的内地人，愿祂不断地扩张祂儿女的境界💪

[@theworshipers]

謝謝你Grace！我們已經將文字放在了影片下面的「資料」內，希望祝福到更多人啦！大家都加油～ ❤️😊

[@chungchung6449]

求主醫治…😞

[@theworshipers]

我們真的需要主的憐憫和醫治啊～ 🥺❤️