🧘‍♂️ Día 12 - Meditación Guiada - SALUD PERFECTA con Deepak Chopra

Рет қаралды 22,771

Жыл бұрын

👇 Completa la tarea del día, con tu Mantra y Pensamiento Central 👇
Bienvenido a nuestro Reto de Meditación de 21 Días Salud Perfecta.
Durante 3 semanas estaremos aprendiendo técnicas para sanar nuestro cuerpo y mente descubriendo el gran potencial que tenemos para sanarnos, junto con Deepak Chopra, en una meditación guiada llamada "La Salud Perfecta"
--------
🗓️ Día 12 - Conectarse para lograr el equilibrio
💭 PENSAMIENTO CENTRAL:
- Valoro cada una de mis conexiones
🧘‍♂️ MANTRA SÁNCRITO:
- TAT TVAM ASI
📝 TAREA
1- Hoy, asegúrate de pasar tiempo con amigos. Almuerza con colegas o haz una larga caminata con un grupo. Fíjate cómo te sientes luego de compartir pensamientos y risas con otros.
2- Deja tus comentarios en el chat para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.
3- En tu diario responde las siguientes preguntas:
* ¿Cuánto tiempo pasas cada día conectándote con seres queridos, ya sea en persona o a través de los medios sociales?
* ¿Cómo te sientes después de haber pasado un rato con buenos amigos?
* ¿Cuáles son las cualidades y los talentos únicos que le puedes ofrecer a tu comunidad?
---------------------
Somos criaturas sociales que prosperamos en una comunidad. Conectar los unos con los otros nos permite expresar nuestras esperanzas y sueños más sinceros y estar al servicio mutuo.
Nuestras relaciones de apoyo realzan los mensajes positivos que le enviamos a nuestros cuerpos cada día e invita a una mejor salud y bienestar a nuestras vidas.
Mientras nos preparamos para la meditación de hoy, toma un momento para sentir agradecimiento por los muchos individuos que contribuyen a tu vida y en cuyas vidas tú haces una diferencia.
#meditación
#saludmental
#bienestar
#menteysalud
#meditaciónguiada
#mindfulness
#DeepakChopra
#retodemeditación
#lapazinterior
#saneamientomental
#relajación
#equilibrio
#sanación
#conciencia
#cuerpomentealma
#vidasana
#autocuidado
#crecimientopersonal
#vidaconsciente
#vidamindful
#bienestarintegral
#vidasaludable
#meditaciónenespañol
#mentesana
#vidaconequilibrio
#pazmental
#vidaconsciente
#sanacióninterior
#vidaholistica
#automejoramiento
#autocrecimiento
#desarrollopersonal
#equilibriomental
#transformaciónpersonal
#vidaplena
#pazinterior
#bienestaryfelicidad
#meditaciónyoga
#calma
#energiapositiva
#reducciónestrés
#relajaciónmental
#sanaciónemocional
#retode21días
#relajacióntotal
#saludemocional
#mentepositiva
#conscienciainterior
#serenidad
#vidafeliz

Пікірлер: 39

@ricardojaimes4521 3 ай бұрын

Valoro cada una de mis conexiones ,valoro cada una de mis conexiones ,valoro cada una de mis conexiones. NAMASTE.

@ivanortiz7355 2 ай бұрын

VALORO CADA UNA DE MIS CONEXIONES, VALORO CADA UNA DE MIS CONEXIONES, VALORO CADA UNA DE MIS CONEXIONES.

@lisethvargas3601 3 ай бұрын

Valoro cada una de mis conexiones, NAMASTÊ

@marisfuente2903 5 ай бұрын

Valoro cada una de mis conexiones. Me ayudan a estar bien. Gracias, gracias, gracias

@yaneliscarolinacatari 3 ай бұрын

Valoro cada una de mis conexiones. Namasté

@mariadelcarmenromodevivar41 3 ай бұрын

Valoró cada una de mis conecciónes.Namaste.

@guadaluperetana5487 8 ай бұрын

Valoro cada una de mis conexiones, tan importante en la vida física, psíquica y espiritual. Namaste. Gracias gracias gracias.❤❤❤❤❤

@roaroa179 7 ай бұрын

Valoro cada una de mis conexiones ❤namaste❤

@mariadelcarmenromodevivar41 Ай бұрын

Valoró cada una de mis conecciones!!!😊

@ricardojaimes4521 10 ай бұрын

valoro cada una de mis conexiones

@vevacumpean5547 5 ай бұрын

Gracias ❤ valoro cada una de mis conexiones

@user-pz2wu9xz3w 4 ай бұрын

Sentir, compartir con más seres esta hermosa vibración es un regalo divino.

@mariadelcarmenromodevivar41 Ай бұрын

Valoro cada una de mis conexiones.

@ruthguambo3352 9 ай бұрын

Valoro cada una de mis confecciónes

@marytoro3614 Ай бұрын

Valoro cada una de mis conexiones

@yessimejia2279 Жыл бұрын

Gracias Gracias Gracias día 12 🎉🎉🎉😊

@mountain-meditacion-guiada Жыл бұрын

Nos unimos a tu gratitud Yessi. GRACIAS INFINITAS, Namaste 😌🙏

@reynavargas5049 4 ай бұрын

Gracias gracias gracias.

@patobranda437 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias ❤

@claojaramillo972 Жыл бұрын

Namaste❤

@erasmoarizavillalba7003 7 ай бұрын

❤ namaste ❤

@gladysramon3320 9 ай бұрын

Buenos días! Estoy muy agradecida por esta guía en la meditación para mi salud perfecta. Espero con ansias el día 13 .GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏 NAMASTÉ 🙏

@ricardojaimes4521 Жыл бұрын

valoro y bendigo cada una de mis conexiones..NAMASTE

@marthanellyromero1082 3 ай бұрын

Valoro cada una de mis conexiones. Namasté 🙏🧘

@ricardojaimes4521 9 ай бұрын

Valoro cada una de mis conexiones y las honro. NAMASTE

@mariateresamartinezzubieta5256 9 ай бұрын

Valoró cada una de mis conexiones,,,, NAMASTÉ 🙏🙏

@shirleyzalchendler7340 7 ай бұрын

Maravillosa meditacion! Gracias!Gracias!Gracias! Namaste

@oscarperez-cn1wd 9 ай бұрын

Valoro cada una de mis conexiones. Namasté. Gracias

@Luzila963 9 ай бұрын

Hoy me es imposible compartir con otros porque me estoy recuperando de una gripe,ademas tengo mal humor,todo me molesta. Me hace pensar en el solipsismo; aun asi TAT TVAM ASI❤