Día 17 - Respiración Profunda | 21 días de Yoga con Lina | Empodérate

Bellos y Empoderados!
Bienvenidos al día 17 de nuestra aventura interna de yoga por 21 días.
Estás aquí!
Gracias por estar, conectar y compartir tu linda energía.
Lo más difícil era hacer acto de presencia y ya lo hiciste!
Recuerda que para todo en la vida es igual.
La parte más difícil es iniciar, pero en cuanto lo haces el camino se suaviza.
Hoy nos enfocan en RESPIRAR PROFUNDO.
Cuando respiramos conscientemente nos ayuda a identificar más rápido nuestro estado de ánimo y nos brinda herramientas para tranquilizar nuestro sistema nervioso siempre que sea necesario.
Mi invitación para el día de hoy es que tomes una respiración al tiempo y solo por hoy lleves todo tu enfoque a cada inhalación y a cada exhalación.
Ya verás la transformación que sentirás en tu práctica de yoga :)
Espero que disfrutes esta práctica y como siempre sigue tu propio ritmo.
Un abrazo,
Lina
#yoga #reto #respiraprofundo
Video de Introducción:
• Bienvenidos a Empodéra...
✨Te invito a que te suscribas al canal si no lo has hecho, presiones la campana de notificaciones y así no te perderás sobre ningún vídeo de esta aventura de Yoga por 21 días.✨
www.youtube.co....
Sigamos conectando;
Instagram: / yogaconlina
Página web: www.yogaconlina...
Facebook: / yogaconlina