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Este es un reto de meditación durante 21 días seguidos (más un día extra) en el cual además de meditación se realizan tareas de visualización, auto-afirmaciones y pensamiento positivo. Cuéntanos en los comentarios tu experiencia
BIENVENIDO/A AL DÍA 18:
A un nivel espiritual profundo, no solo estamos relacionados con nuestros padres o familia, sino con el mundo entero. Practica este sentimiento de parentesco o unidad hoy: estate presente y genuínamente interesado en la vida de los demás cuando hables con ellos, en su conversación, presta toda tu atención y si ves a alguien en necesidad ofrece tu ayuda.
Pensamiento central:
Celebro mi unidad con toda la vida, sabiendo que todos somos uno.
Mantra: Tat Tvam
("Así veo a los demás en mi y a mi en los demás").
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