Día 23

Este reto de 30 días busca superar físicamente a Cristiano Ronaldo mediante siete pruebas de fuerza, resistencia, músculo y velocidad. Estaremos hablando además en el reto, de dieta, hábitos, rutinas y ejercicios que también implementa Cristiano Ronaldo. Únete al viaje y descubre cómo puedes aplicar estos principios del reto a tu vida.
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🏋 Entrena de forma sencilla y efectiva con rutinas de 30-50 minutos, 3-4 días a la semana. Resultados sin complicaciones.
❌ Sin dietas estrictas ni contar calorías.
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TECNOLOGÍA USADA:
La aplicación y tecnología usada en el reto para la medición del salto y la velocidad es MyJump2. Una aplicación profesional que utiliza la cámara del móvil para medir con precisión el rendimiento en saltos y velocidad. Ha sido desarrollada por el Dr. Carlos Balsalobre, investigador y entrenador reconocido internacionalmente, quien ha trabajado con equipos de la NBA como los New York Knicks y clubes de fútbol de primera división.
¿Cómo funciona?
La tecnología de MyJump2 se basa en un análisis de video extremadamente preciso:
La aplicación mide variables clave como el tiempo de vuelo, la altura alcanzada en los saltos y la velocidad de tus movimientos.
Todos los datos se calculan automáticamente gracias a algoritmos avanzados validados científicamente.
¿Por qué es importante?
MyJump2 no solo mide resultados, sino que también permite:
Acceder a datos fiables sin necesidad de equipos costosos o complicados.
El Dr. Balsalobre ha mencionado en entrevistas cómo esta herramienta ha sido clave para diseñar programas de entrenamiento para atletas de élite. Su experiencia con equipos como los New York Knicks o clubes de fútbol de primer nivel confirma que los datos obtenidos con MyJump2 son tan precisos como los de dispositivos profesionales mucho más caros.
📌 Descargo de responsabilidad:
[Este video es parte de un reto personal y no tiene ninguna relación directa con Cristiano Ronaldo, sus equipos, marcas, patrocinadores, ni su vida personal. El contenido presentado está inspirado en su carrera como atleta profesional, pero es una interpretación propia con fines educativos, motivacionales y de entretenimiento.
Todos los nombres, imágenes y referencias a Cristiano Ronaldo u otros deportistas utilizados en este video son propiedad de sus respectivos titulares y se emplean bajo las disposiciones legales de uso justo ("fair use") con el propósito de análisis, comentario o crítica.
Si eres propietario de algún contenido aquí mencionado y crees que se está utilizando incorrectamente, por favor, contáctanos directamente para resolverlo de inmediato.
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[@mercedescundumi9570]

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[@MarcosBadani]

Toca balón. JAJAJAJAJA espero que no haya sido nada La curiosidad se ha despertado y quiero ver la entrada. Voy a soltar por el momento. Espero que te recuperes pronto Alae!!