🧘‍♂️ Día 3 - Meditación Guiada - SALUD PERFECTA con Deepak Chopra

👇 Completa la tarea del día, con tu Mantra y Pensamiento Central 👇
Bienvenido a nuestro Reto de Meditación de 21 Días Salud Perfecta.
Durante 3 semanas estaremos aprendiendo técnicas para sanar nuestro cuerpo y mente descubriendo el gran potencial que tenemos para sanarnos, junto con Deepak Chopra, en una meditación guiada llamada "La Salud Perfecta"
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🗓️ Día 3 - La intuición de tu cuerpo
💭 PENSAMIENTO CENTRAL:
- Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía
🧘‍♂️ MANTRA SÁNCRITO:
- SHAM
📝 TAREA
- Cuando te enfrentes a una elección el día de hoy, cierra tus ojos y pon la mano sobre tu corazón. Mientras sopesas tus opciones para tomar tu decisión, presta atención a cómo se siente tu cuerpo. La respuesta correcta se revelará ante ti.
En tu diario responde las siguientes:
- ¿Cómo se siente tu cuerpo cuando te enfrentas a un dilema o una decisión importante? Se especifico. Describe las sensaciones en tu cuerpo.
-¿Cómo te revela tu cuerpo su intuición y guía interna?
- Describe un momento en donde seguiste tu intuición. ¿Cuál fue el resultado?
- Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.
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Hoy nos enfocaremos en la intuición de tu cuerpo, esa voz interior en cada uno de nosotros que nos guía hacia las elecciones y desiciones que nos mantienen equilibrados y prósperos.
Mientras estamos aprendiendo, nuestros cuerpos ya saben cómo encontrar el equilibrio, y nosotros podemos realzar nuestro estado físico simplemente al prestar atención a las pistas que nos da nuestro cuerpo. Con el "Ayurveda", el sistema de salud más antiguo del mundo, hoy aprendemos que nuestros cuerpos tienen tendencias inherentes llamadas "Doshas". Cuanto más profundamente conectados estemos a nuestra intuición, más crece nuestra conciencia sobre la mejor manera de mantener nuestros "Doshas" y nuestros cuerpos equilibrados.
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[@marcelarodriguez5947]

Mi mente y mi cuerpo están en perfecta sincronía.

[@aleja4432]

❤❤mi mente y cuerpo están en perfectas sincronia

[@Yaniperezromero]

Mi mente y el cuerpo estan en perfceta sincronia

[@elizabethontaneda3622]

Mi mente y mi cuerpo están en perfecta sintonía ❤ Gracias gracias gracias 🙏🏻

[@mariaisabelcaceres695]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía.❤

[@cristinadelvallemartinez4512]

Gracias!!!!

[@georginagamboa1]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía

[@nelidaarce4052]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sintonia namaste!! Gracias ❤🙏

[@mountain-meditacion-guiada]

Nelida, Recuerda que cada vídeo está acompañando de unos pequeños ejercicios en la descripción que te ayudarán en este maravilloso reto. Namaste 🙏😌

[@inmacasadogonzalez1066]

💐✨️💖Dr.D.Choppra después de realizar otros retos meditativos(abundancia)y ahora este me congratula observar y experimentar el gran maestro espiritual que sois trabajando en los tres niveles:cuerpo, mente y espíritu. Bendiciones y larga vida a tus enseñanzas,a este canal a tu Ser y a todo cuanto ofreces en esta existencia. Muchas gracias💖✨️💐 Namasté!😇🙏😇

[@manuelnolly8752]

❤ Namaste🙏

[@montseposadapuente6840]

Mi cuerpo y mente están en perfecta sincronia!! Namastè

[@mariadelcarmenromodevivar41]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía.Namaste.😊

[@marthanellyromero1082]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía. Namasté 🙏🧘

[@luzvente1989]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronia❤ Namasté.

[@urieljaramillo8485]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía, namaste 🙏🏼

[@magnoliaveleze2637]

Mi mente y cuerpo estan en perfecta sincronía "

[@consoalcolado]

Mi mente y cuerpo en perfecta sincronía . Namasté❤

[@estherargentinavegagonzale1781]

Maravilloso!!!! Me quedo sin palabras para agradecer TANTO!!!!

[@mountain-meditacion-guiada]

Mil gracias a ti, a tu tiempo y dedicación. NAMASTE 🧘‍♂️🙏😌❤️

[@mariateresamartinezzubieta5256]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía,,,,, NAMASTÉ 🙏🙏🙏

[@ricardojaimes4521]

mi mente y cuerpo están en perfecta Sincronía y armonía NAMASTE.

[@francylilianabustosgonzale7]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía 🙌. Gracias!!

[@rosaquipildor8922]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía. Namaste. Gracias

[@luzamparomunoz5925]

Mi mente y mi cuerpo en perfecta sincronía. Gracias, gracias, gracias ❤❤

[@orionazulj]

Simplemente, GRACIAS!!!

[@mountain-meditacion-guiada]

Gracias a ti por ser parte de esta comunidad de meditación en español. NAMASTE 🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

[@ricardojaimes4521]

mi cuerpo siempre está en perfecta sincronía NAMASTE

[@erasmoarizavillalba7003]

❤ namaste ❤

[@marietaingles5938]

❤

[@gladysramon3320]

Muy agradecida haber encontrado esta guía de meditación para la salud NAMASTÉ 🙏🙏🙏

[@guadaluperetana5487]

La sincronía hace que pueda resistir lo que se me presente. Gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤

[@mariajesustortosamolina446]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía. Gracias 🙏

[@berthaocampo2320]

M mente y mi cuerpo en perfecta sincronía 😊

[@viajeraastral67]

Mi mente y mi cuerpo estan en perfecta sintonia

[@oscarperez-cn1wd]

Mi mente y cuerpo ewstán en perfecta sincronía. Namaste.. Gracias.

[@yennyvasquez1030]

Gracias!!! ❤

[@crojast1]

Namasté

[@eliurbina]

Mi mente y mi cuerpo están wn perfecta sintonía. 🪷

[@flaviasierra1945]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronia.

[@ricardojaimes4521]

mi mente y mi cuerpo están en perfecta sincronía

[@ricardorojasrbw5534]

Por la intuición.... Así mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía,

[@mountain-meditacion-guiada]

Namaste 🙏

[@Escapemusical]

MI SALUD ESTA EN PERFECTA SINCRONIA CON MI CUERPO Y MI MENTE

[@mountain-meditacion-guiada]

Namaste 🙏🧘‍♂️

[@NeylaRojas]

Esta estuvo espectacular, mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía, namaste 🙏🏻

[@mountain-meditacion-guiada]

Namaste Neyla 😌🧘‍♂️🙏

[@gilmaroncancio4811]

Mi salud es perfecta❤ gracias , infinitas, 🙏😇🇨🇴

[@mountain-meditacion-guiada]

Gracias a ti Gilma por ser parte de estas comunidad de meditación en español, saludos a esa linda tierra Colombiana 🇨🇴 Namaste 🙏🧘‍♂️

[@alepazos8642]

Gracias gracias gracias 🙏

[@mountain-meditacion-guiada]

Gracias a ti Ale por ser parte de esta comunidad de meditación en español. Namaste 🙏😌🧘‍♂️

[@migueldiazmartinez]

Gracias!!

[@mountain-meditacion-guiada]

Gracias a ti Miguel por empezar este recorrido hacia la salud perfecta. Namaste 🙏😌🧘‍♂️

[@alejandrasilvana5675]

Gracias!

[@mountain-meditacion-guiada]

Gracias a ti Alejandra por ser parte de esta comunidad de meditación en español! Namaste 😌🧘‍♂️🙏

[@alejandrasilvana5675]

Mi cuerpo y mi mente en perfecta sincronía😌

[@mountain-meditacion-guiada]

Namaste 🧘‍♂️😌🙏

[@nubiasojo787]

Agradecida por tanta sabiduría,

[@heydy99202]

Mi mente y mi cuerpo están en sincronía

[@heydy99202]

Mi mente y mi cuerpo en perfecta sintonía

[@heydy99202]

Mi mente y mi cuerpo están en sintonía

[@jorgerochel7603]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía ❤️🙏

[@mountain-meditacion-guiada]

Namaste Jorge🧘‍♂️😌🙏

[@jessweiwei4436]

El equilibrio es mi verdadera naturaleza. EL EQUILIBRIO ES MI VERDADERA NATURALEZA. El equilibrio es mi verdadera naturaleza. El equilibrio es mi verdadera naturaleza. El equilibrio es mi verdadera naturaleza. Namasté❤❤❤❤

[@roaroa179]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sintonía ❤namaste

[@mariadelcarmenromodevivar41]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sintonía.Namaste.

[@lisethvargas3601]

Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía