Діагностована депресія, мобілізація та активна згода

[@sergiysadouro155]

Нарешті подкаст двух реальних людей, без понтів, без заумі, які розказують про співзвучні мені речі.

[@mariavaria1484]

Еммо, так хочеться тебе підтримати. Ти СПРАВЖНЯ. Може, журналістам потрібно за етикою ховати свої емоції та відношення до людей, але мені приємно бачити в інтерв'ю ЛЮДИНУ, а не робота за стандартами. Тримайся, дівчинко, це проходить. Обіймаю!

[@deltadeltaohmygod]

😂😂

[@anastasiia2323]

Вона говорила, що зараз не позиціонує себе як журналістка, вона блогерка, але так, нашим лідерам думок, журналістам, блогерам і так далі є чому повчитись. Люди хочуть справжньої щирості.

[@vedmedijatko]

Емма така саме справжня, як справжній блонд її волосся 😂​@@deltadeltaohmygod

[@dmitriycherepenya]

Блогери не зобов'язані зберігати жур. стандарти... Особливо якщо вони не мають роботи в цій сфері на сьогодні🤌🏽

[@ukrzolotko]

хахаха 😂😂😂

[@smugasta]

До речі, я не бачила ні в кого в рекомендаціях, але є надзвичайно корисний безкоштовний український застосунок База. Це психологічна самодопомога для цивільних і військових, медитації, вправи для самозаспокоєння, подолання тривоги, самопізнання, навіть подолання наслідків контузій, а також телефони ліній психологічної допомоги

[@user-vn3nv5xb6u]

Дякую! Я щось таке шукала давно, ще й українською!)

[@chizhik44]

Мені дуже шкода, Еммо, що цей важкий досвід з Вами стався. Я знаю, що від побажань одужання воно не наступає і від них навіть не стає легше. Якби Ви були моєю подружкою, я б сказала: «я з тобою, ти не сама, ти буду тебе підтримувати, як ти хочеш і скільки треба». Але я просто глядачка. Тому я дивлюся Ваш контент, я хожу на Різниця є, я патронка трьох Ваших каналів, і я продовжу нею бути, навіть якщо якийсь час Ви не зможете робити новий контент. Дякую за те, що і як Ви робите❤

[@evilmendozo]

десь була дотепна реклама лінії підтримки для людей в депрессії. показували останні відеозаписи з телефонів людей, що скоїли самогубство: вони там посміхались, розважались і жодного натяку на депрессію

[@VioletHippo]

Ще після смерті Честера Бенінгтона був флешмоб #faceofdepression з таким самим посилом

[@smugasta]

В мене друг так повісився колись, жартував, ходив на роботу, планували на наступний день піти на концерт....

[@evilmendozo]

@@smugasta не найкращій досвід. Співчуваю

[@liliialytvyn4088]

@@smugastaдуже часто потім рідні кажуть «це не могло бути самогубство, в нього були плани на наступний тиждень/місяць/рік» На жаль, в стані депресії ці речі часто співіснують Зранку я забиваю наступний тиждень зустрічами, а ввечері хочеться вийти в вікно

[@smugasta]

@@liliialytvyn4088 так, все саме так і було. Перший місяць ніхто в це не вірив, навіть було припущення що це вbивство... Але слідство розставило все на місця

[@kittyinstorm]

Давно не дивилась асиметрію. Заголовок мене підловив і я ввімкнула. Не шкодую, почула те, що для мене дуже важливо на даний момент. Мені діагностували депресію, і попри психологічну освіту і знання всіх моментів я саме довела все до такого моменту, коли уже нічого не хочеться. А якщо хочеться - то лише найгіршого, навіть, якщо ти в найкращому місці. Дякую за цей випуск.

[@alexa_donska]

Депресія є однією з найпоширеніших хвороб 21 століття. Вона бреше, аде тобі здається, що якраз зараз у тебе відкрилися очі, що світ, насправді, такий. І навіть, коли ти уже лікуєшся, тобі важко визнати, що більшість твоїх переконань були неправдивими і викликаними хворобою, а не твоєю справжньою думкою. Бажаю вам одужання, Еммо! А також бажаж всім, хто, стикнувся з цією хворобою, отримати найбільш коректну та дієву допомогу. Щодо теорій депресії. Станом на зараз нам відомо, що в депресії ключовими є три нейромедіатори: дофамін, серотонін та норадреналін. Не усім допомагають класичні інгібітори зворотного захоплення. Справді, ви праві. Депресія має не лише один типовий механізм виникнення. Тому це нормально, змінювати лікування кілька разів, якщо лікар бачить, що попереднє було недієвим. Поки ми не так багато знаємо про депресію, але спеціалісти з усього світу зараз працюють над її вивченням та розробкою інтегрованих методів допомоги. Пам'ятайте, що ви не одні. Це настільки поширена проблема, хоч які б різноманітні форми вона не мала. Ви не одні! З цим стикається неймовірна кількість людей. Не бійтеся звертатися по допомогу,не бійтеся бути засудженими чи висміяними! У вас є прекрасний шанс позбутися цього тягаря. Скористайтеся ним, якщо вам це потрібно!

[@banana_dino]

Я зараз перебуваю в стані, коли усвідомила, що хворію, проте ще не можу подивитись на світ по-іншому, ще перебуваю під контролем хвороби, приймаю антидепресанти, але не маю можливості піти в терапію, бо немає грошей і не можу працювати через депресію саме зараз. Сподіваюся, що ліки подіють і я зможу хоча б вставати з ліжка.

[@alexa_donska]

@@banana_dino не очікуйте від себе, що ваша картина світу миттєво перебудується за кілька місяців прийому ліків. Ліки допоможуть вам виконувати свої повсякденні справи, краще спати та їсти, мати трохи більше сил та таке інше. Але ваші почуття та емоційний стан протягом дня буде змінюватися дуже поступово, в той час, як для переусвідомлення картини світу, вам самій доведеться докласти певні зусилля. Насправді, ви можете допомогти і сама собі, якщо немає можливості звернутися по допомогу. Медикаментозне лікування надасть вам сили та можливість почати думати по-іншому. А от, як ви використаєте цю можливість - це вже ваша робота з собою. Коли немає, на що спертися, потрібно навчитися спиратися на себе. Бо ми єдина константа в своєму житті. Я бажаю вам якомога швидшого відновлення сил! Бережіть себе, ставтеся до себе, як до єдиної людини, яка може вам допомогти. Бо терапія лише допомагає нам налагодити діалог з собою. Одужуйте ❤️

[@securusfishch4908]

Хтось виконав домашку!😅

[@ОленаКорабєк]

бажаю вам якнайшвидшого повного одужання. сама знаю що це таке, лікуюсь вже давно, постійно пʼю ліки(не антидепресанти) періодично звертаюсь по психологічну допомогу

[@banana_dino]

@@ОленаКорабєк дякую, і вам здоров'я!

[@mmarmorina]

Коли цьогоріч була в Європі теж відчула наскільки ми відрізняємося ментально, наскільки вони живуть розслабленіше в дрібницях і наскільки ми це втратили. При чому мені здалось, що це трапилось не від повномасштабного вторгнення, а якось на загал - коли в тебе все краще і стабільніше з економікою і рівнем життя десятиліттями, то і зʼявляється от це відчуття легкості «в повітрі», і, наприклад, ці чарівні пенсіонери, які подорожують, або ціла культура якісного відпочинку (театри, виставки, тощо). В нас щось таке все ще радше вийняток, там - норма. Ніхто не гірше/не краще, але було дійсно боляче усвідомлювати, що можна жити легше і мати це нормою.

[@mono_Lizzie]

Схожа історія. Цікаво було дивитися на інших туристів у Європі, які взагалі ніяк не реагували на звуки літаків і вертольотів. У мене ж все стискалося всередині хоча б у перші миті, поки я не включала голову і не нагадувала собі, що там нема небезпеки з неба

[@Hannusia01]

О, ця легкість буття... Я у Франції. Сьогодні гуляла вздовж Мозеля в Тьонвіллі. Там грала жива музика на терасах, і люди танцювали. Молоді, літні, усякі. Хтось годував лебедів, хтось пив пиво. Просто життя. І тут ми, наш досвід...

[@olhadidukh7497]

Насправді я і по Львову так гуляла. Не знаю, чи доречно це казати, адже насправді і тут небезпечно

[@seaside9996]

возвращайся в украину на войну помогать !

[@Sokolovska-Olena]

Кажуть що европейські пенсіонери такі щасливі бо всі на антидепресантах))

[@Hannusia01]

@@Sokolovska-Olena хтозна😄

[@Hannusia01]

@@seaside9996 у мене син-підліток. А ви поки мову вивчіть

[@IlonaRyba]

Дякую вам обом! Це, мабуть, найвідвертіший подкаст "Асиметрії". Дякую, що не боїтеся розмовляти на такі болючі теми! Дуже влучно про легкість буття, постійно й гостро відчуваю потребу віднайти її в собі, але не знаю як. Пережила кілька місяців окупації в Маріуполі, після цього виїхала до Польщі. Це був якийсь дикись, навіть сюрреалістичний контраст - те, що бачила в рідному місті, і те, як люди живуть тут. Дуже довго вчилася не порівнювати проблеми українців і поляків, сприймати їх, як щось, що існує в різних вимірах, але досі не завжди вдається. Потім переключилась на порівнювання себе і тих, хто залишився в Україні. Мені буває дісно важко в еміграції, але чи можу я про це говорити, коли багато моїх знайомих постійно знаходяться під обстрілами? Не знають, чи будуть завтра мати, де жити і на що їсти? Чи можу я робити щось приємне для себе або йти кудись розважатись, коли на передовій гинуть люди? Досі шукаю для себе відповіді на ці питання і не знаходжу.

[@Галина-п9щ1п]

якщо це буде для Вас доречно,я б порадила ходити на концерти,кіно та інші розваги.Ви настраждались теж і якщо будете собі обмежувати ендорфіни,то краще не буде нікому,це ніяк не вплине на стан військових чи мирних,не знімить їх стреси,але Ваше здоров'я і фізичне і психічне вимагає "розвантаження".і якщо Ви збережете здоров'я,то відбудовувати зможете допомагати(як приклад).Нехай Вам буде благо.

[@АннаКуракова-б2с]

Ви заслужили радіти життю, бо саме так і можна зберегтися і рухатися далі після прожитого. Обіймаю усім серцем.

[@adakisa]

в мене схожа ситуація з відчуттям провини, депресія вже не гостра, але походу буду на таблетках завжди. Принаймні, поки ті тварі не заберуться з моєї землі. Лікарка сказала, що я не зможу "забити" на війну і це так чи інакше гнітить менталку..

[@_halabuda]

Найприємніші подкасти в світі

[@Vika-p3v]

+

[@daryna.3]

Еммо, ви надихаєте мене та моїх подруг вже кілька років. Дякуємо вам за все, що ви робили, робите та зробите! Бажаємо сил бути Еммою, яку любимо не (лише) ми, а Еммою, яку любите ви.❤ Дякую за цю розмову!

[@michaelbondarenko4650]

Дуже сильно розумію Емму коли вона описувала свій досвід провини через ментальні проблеми під час війни

[@e_waspish]

Також щиро дякую Артему за службу Не знаю, які слова краще підібрати, аби виразити ці повагу й шану, що відчула. Дякую 🫂

[@banana_dino]

Я скажу, що я дивлюся Асиметрію і інші подкасти і інтерв'ю Емми, бо це єдиний контент, що утримує зараз мою увагу (лікую депресію і тривожний розлад), тому я дуже дуже вам вдячна, завдяки цьому контенту я взагалі можу щось робити, коли ставлю на фон (вдома чи коли треба кудись дійти по вулиці). Дякую 🫂 І дуже хороше порівняння від Артема про сонячний опік.

[@jolly_molly]

Я думала, що депресія - це не про мене. Кілька днів тому мені діагностували великий депресивний розлад із симптомами меланхолії. Більшість моїх друзів приймають якісь препарати. Це поширена проблема зараз. Відео дуже відгукується. Дякую, за вашу роботу❤

[@OlgaPozdnjakowa]

Я вас так люблю, немов рідних. Ваша щирість і справжність дарує мені справжне тепло. Дякую вам від усього серця Тримайтеся , Еммо ❤❤❤

[@neliatsokurova1932]

Я була тією підліткою, яка хотіла читати Ніцше, купила «Так казав Заратустра», але в процесі майже блювала від його думок і ідей, що були максимально неблизькі мені. Так і не дочитала і більше не намагалась повторити цей досвід

[@charyna86]

6:34 стандарти виховання 💪 здається плакала більше не через те, що десь болить, а через те, що на мене гирчали за це старші. 😅 Істерички, йопта 🤦

[@denys_chupryna]

Дуже вдячний за цей відвертий і важливий випуск! Обговорення таких тем, як депресія, мобілізація і активна згода, потребує великої сміливості, і ви справді робите важливу роботу. Ваша щирість і відвертість допомагають багатьом зрозуміти, що вони не самі у своїх переживаннях. Дякую за те, що ви торкаєтеся таких складних, але необхідних тем! Чекаю на нові випуски та завжди підтримую вас!

[@chizhik44]

Дуже розумію те, про що говорить Артем щодо досвіду знецінення, коли ти долучився чи долучилася до війська, але не в бойовому підрозділі, а живеш вдома, наприклад. Все одно постійне почуття провини, що я роблю недостатньо і мій внесок не рахується. І я підтримую слова Емми, що саме на терапії є беспечне місце, щоб говорити про це, переживати це разом з людиною, яка навчена, як поруч з такими почуттями та думками бути. Дякую за цю тему.

[@eluzan3]

про знецінення - пригадую слова Казаріна ще весни 2022 року в одному з його есеїв (яке тоді було написано ще російською): "Сейчас каждый считает, что делает недостаточно. Всех объединяет чувство вины. У тех, кто выехал - к тем, кто остался. У гражданских - к военным. У тех, кто в тылу - к тем, кто на передке. Просто имейте в виду, что вы не одиноки. Что это чувство испытывают все, кроме нарциссов." здається, актуально й зараз

[@dzinqvv]

Еммо, ви дуже справжня і це те що завжди мене приваблювало у вас. я впевнена, що у вас все буде гаразд та бажаю вам лише найкращого. тримайтесь!

[@Катеринка-ф7в]

Емма, обіймаю вас через екран 🫂 щодо знецінення себе серед військових: мій брат з 22 у війську. Так як рід його війська це важка техніка - вони переважно на боєвих. За два роки такої діяльності здоров'я погіршилося, його перевели в ремроту. Тепер він вважає себе ухилянтом бо хлопці воюють ,а він гайки крутить.

[@dary_shmahailo8646]

Завжди чекаю на нові подкасти і сьогоднішній справді був дуже важливим. Хочу подякувати за щирість і тепло, яке ви випромінюєте, нам це дуже необхідно

[@НаталяСемеліт-м8ч]

Дякую, подкаст вийшов про реальність. Артему величезна повага за відважність. І Емі за відвертість. Зараз я в депресії, лікуюсь і відвідую психотерапевта. І дуже жалкую про дві спроби самогубства у 9 років, і радію, що вони не вдалися. Тільки нашкодила здоров'ю, і вже дорослою стала собі допомагати зверненням до спеціалістів.❤

[@annakharytontseva2136]

Еммо, ну чого успішні публічні люди, які роблять багато крутих і надихаючих речей, страждають від депресіі, можливо від нереалізованості чи ще чогось. так хочеться, аби та енергія і натхнення, яке ви даруєте іншим, на вас теж поширювалось, в першу чергу) у вас велика група підтримки, багато прихильників та поціновувачів вашоі творчості! ви крута, не забувайте про це)

[@Alex_Pro_A]

Дякую вам за те, що ви робити. Зараз, знаходячись в армії, я буквально не маю особистого часу, що мене досить гнітить. Проте, інколи маю можливість щось слухати на фоні під час рутинних задач. І ваш подкаст дарує відчуття теплої розмови з друзями, чких давно знаєш. Одним словом: дякую за те, що допомогаєте тримати мені мою менталочку. Ви молодці!

[@sviatoslav_LioN]

Радий вас чути чарівний тандем розуму та відчуттів❤ Депресія це дійсно важко. Бажаю Вам наснаги, душевної легкості та отримати омріяну рівновагу та енергію, знайти розуміння себе, відчути турботу, любов та ніжність до себе. Ви варті цього! Обіймів вам 🤗❤

[@zlobna_bulka]

я дивлюсь 8-му хвилину відео, вже співчуваю Еммі. Якщо зараз піде реклама Майндлі чи Розмови...я закочую очі. Попереджаю.

[@hastyaaa]

Еммо, дуже вам дякую за вашу щирість і відкритість. Рік тому мала схожий стан, наразі вже майже рік приймаю антидепресанти. Бажаю, щоб ті ліки, що прописали вам підійшли і подіяли якомога швидше🫂

[@evgeniathelawyer]

Дякую Еммі за відвертість, це важливо не мовчати про депресію І бажаю, щоб максимально швидко були подібрані АД!

[@ТетянаЛапікура-п1у]

Ви навіть не уявляєте на скільки я вам вдячна за цей випуск. Дякую, дуже дякую. Обіймаю!

[@ВікторіяОлегівна-о7о]

Як же пощастило Еммі мати такого крутого друга💟Кожен раз кайфую від розмови двох розумних, дотепних людей😊

[@ПахолокГанна]

Слухаю Емму і впізнаю себе практично у кожному реченні 🫂 Знаю, як це важко, у моєму випадку вона ще й періодично повертається. Дякую, що дестигматизуєте пошук допомоги під час цього страшного стану 🙏

[@oleksandramale]

Подкаст був дуже цікавим і корисним! Дякую, що ділитесь досвідом.

[@marihidari]

Теж є відчуття, що проблеми вестернів це повна фігня. Але криза житла серйозна проблема, яка напряму впливає на українських біженців/біженок, які не можуть знайти наймане житло за доступну ціну, бо це непідйомні ціни, особливо коли треба платити завдаток за ціну 2-3 місяців проживання, та і вільного житла просто недостатньо щоб покрити потреби😢

[@ОльгаПинкаль]

Дякую, що поділились своїм досвідом, це надихає. Відвертість і чесність це є дуже цінним

[@innastavnichuk8025]

Щиро сподіваюсь і бажаю побороти (можливо не правильне слово, вилікувати, пройти) Еммі депресію! Артему дякую за службу! Вкотре переконуюсь, що розумним, порядним і відчуваючим людям найважче в житті. Подкаст дуже щирий і важливий.

[@Halyna1588]

Ви класні.Я не відчуваю депресії,в мене ніби все біль-менш нормально,але чомусь мені дуже зайшло.Можливо,тому що мене оточує суспільство з такими станами і я апріорі не можу абстрагуватись.А так,як я емпатична людина,то дуже це все на мене впливає.Люблю ваші розмови на камеру,взагалі,мені здається,ми всі любимо подкасти,адже є відчуття причетності до розмови двох-трьох симпатичних нам людей.Це ніби поширити коло своїх друзів саме тими людьми,які тобі імпонують.Еммо,бажаю Вам сил подолати свою депресію.Адже відчувати жагу до життя - це одна з самих чудових речей.❤

[@solomiya5864]

Еммо, прийми мої щирі співчуття. В мене дуже схожі думки й емоції були, зокрема про те, що більшість людей яких я знаю - на антидепресантах, а ті, хто ні - скоро будуть... і так, я теж пішла до психіатра (а до психотерапевта я ходжу з 2022 регулярно), з якою лікуємо мою депресію й мушу сказати - є успіхи. Дякую - Артеме й Еммо - за цю щиру й відверту розмову - це було дуже цінно її послухати.

[@namelesforgotten]

Я той самий підліток який читає Ніцше. Але я не вважаю що повністю його розумію, тому поступив на філософію.

[@AndriiBebyk]

Еммо, дякую що поділились. Це дуже важливо для людей які це теж переживають.

[@michaelgriff1852]

Дякую, що не дивлячись на складні зовнішні обставини продовжуєте робити контент. Насправді втішає розуміти що не одному тобі важко і що "люди з екрану" такі саме люди

[@thsbdth]

Щиро дякую за випуск!! Ви неймовірні, обожнюю ваш контент!!! Я дуже сподіваюсь, що Еммі згодом стане краще!! Щодо знецінення проблем європейців. Я часто відчуваю себе жахливою людиною через це. Коли мені моя однокласниця німка розповідає про те, що вона дуже хвилюється через оцінки, я думаю "Я тут хвилююсь про те, що можу ніколи більше не побачити членів моєї родини, а ти про якісь оцінки. Теж мені проблеми.". Але най з оцінками, мені однокласниця розповідала про булінг, інша близька подруга (також українка) про проблеми з самооцінкою і не прийняття своєї зовнішності. Я намагаюсь бути співчутливою, вислуховую їх, але я відчуваю, наче в мені нема емпатії. При чому я сама знаю як це, не мати сил дивитись на себе в дзеркало і морити себе голодом через неприйняття свого тіла. Але в мені наче вимкнули функцію справжньої емпатії. Я просто думаю собі "Серйозно? Яка зовнішність? Ми живі і це те, що важливо." Я ніколи не кажу щось подібне, але ці думки так дратують. Я хочу бути хорошою людиною, яка здатна справді співчувати людям.

[@ritagulaya]

Для кожної людини її власні "проблеми" - найбільші , знецінювати не можна.. Як і не варто " мірятися горем". Хоча так, усе пізнаємо в порівнянні

[@AlinaRiabonenko]

За вашою дружбою дуже приємно спостерігати❤ Про проблеми європейців - 100%, почала сьогодні дивитись відео, де з філософської точки зору розповідалось про смерть, і вестерни виявили, що вони, уявіть, в будь який момент можуть померти і треба якось придумать, як з тим жити, людоньки, як собі цей концепт укласти в голові, коли Централ парк такий красівий

[@inka_ber]

Я не дуже розумію про що це...люди помирають лише на війні?

[@AlinaRiabonenko]

@@inka_ber ні, але, розумієте, вони дивуються тому, що, виявляється, можна померти в будь-який момент, незважаючи на те, що ти класний. А ми з цим усвідомленням (не гіпотетичним, а реальним) живемо щодня. Не знаю, мене розбомбило з того відео і я ще не склала це в слова нормально

[@AlinaRiabonenko]

Мабуть тому, що для них це більше інтелектуальна вправа - подумати про можливість померти будь-якої секунди, а для нас реальність

[@beeasy5214]

@@AlinaRiabonenko та для усіх це реальність. Просто до нашої реальності добавились додаткові чинники. І якщо ви не перебуваєте близько до ЛБЗ, то статистично варто більше боятись доріг, чим прильоту ракети

[@Julietita1004]

Про активну згоду - ми з партнером разом вже більше 7 років, живемо разом більше 5 років, і кожного, КОЖНОГО разу коли ми займаємось сексом, хтось із нас уточнює "ти хочеш цим зайнятися?" (не українською, він іноземець). Це не забирає ніякої романтики, а навпаки додає пікантності, бо в цей момент зазвичай нам вже й так не терпиться. До цього, більшість моїх партнерів (також здебільшого іноземці) так само уточнювали перед сексом, чи я готова, чи хочу. Не контракти, як у дізель-шоу, а звичайна турбота й ніжність, цей жест додає хлопцеві 100 балів Грифіндору. Ну і само собою, якщо в процесі щось йде не так, у когось зникає бажання, у когось якісь фізіологічні проблеми виникають (банально натерло, спітніли, ногу судомить етс), ми ставимо все на паузу або зовсім припиняємо. Зараз я вже не уявляю, що може бути якось інакше.

[@Olha_Husak]

Клас, круто, я рада за вас! У мене теж так, і я думала, що це просто НОРМАЛЬНО.

[@HannaDikareva]

Еммо, я вже не перший рік лікую БАР і зараз саме на АД. Стійкість Вашої психіки НЕ дорівнює стійкості Вашої особистості. Я бажаю Вам відсутності побічних дій і ефективного лікування. Обіймаю!

[@merginconvallaria4380]

Вас дуже приємно слухати, продовжуйте) дякую!

[@HannaParandii]

Дякую за випуск. Еммо, скорішого одруження, ви дуже крута, що говорите про вашу депресію на широку аудиторію.

[@galinatimofieieva8962]

Виразити свої емоції зможу не скоро. Багато чого з випуску дуже відгукується, тому вирує, бурлить, переосмислюється. Еммо, обіймаю подумки з Вашого дозволу

[@mary_volvach]

Дякую за подкаст. Емма, бажаю вам подолати депресію і радіти життю. Артему підтримка, мій чоловік теж проходить службу і часто знецінює свою роль. Хочеться вас обох підтримати

[@mozlyvo_vse]

Еммо 🫂 Жоден діагноз вас не визначає!!! Як і відсутність діагнозу. Бажаю вам вийти з цього стану! І те що ви публічно говорите про свій стан - це дуже сміливо! Дякую 🙏 P.S. дуууууууже розумію оце "я пишалася що в мене все ок з менталочкою!", бо я викладачка йоги, медитації і дихальних практик і коли я отримала діагноз клінічної депресії я аж перестала так пишатися станом своєї менталки 😅 Але життя стається з найкращими 🫂

[@ЄвгенійТашлай]

Думав не дочекаюсь! Дякую за старання❤

[@irynabuchynska9738]

Еммочко, просто люблю і обіймаю. Бажаю якнайшвидше пройти цей складний етап в житті. Ти нам дуже потрібна, як і все, що ти робиш. 🫂❤️

[@bohdanaderysh168]

Дякую за цю розмову! Вона була важливою і цінною! Емма неймовірна, завжди це знала.

[@irynakovalchuk5533]

Улюблений український подкаст! Через нього палю більше палива, в спробах їхати довше з роботи, аби мати час прослухати якомога більше😁

[@ЛюдмилаМарченко-б2э]

Рік тому, знайома ситуація 🫂 Треба уважно читати побічну дію ліків. Мої на початку лікування провокували суїцидальні думки О_о Рекомендую перевірити рівень вітаміну D і стан щитовидної залози. Бажаю якнайшвидшого одужання!

[@ninethin]

Вітаю, пані Еммо! В минулому мене підбішувала ваша соціальна маска. Тепер я, здається, бачу вас більш справжньою і мене це радує. Ще більше мене радує, що ви вижили і тримаєтеся. Я точно за вас у цьому плані 🤝🫂🧚✨

[@ТатьянаЛунёва-п4р]

Дякую, що підняли цю важливу тему. Я теж пережила депресію, вживаю антидепресанти. Рада, що є медикаментозні методи, якими можна себе врятувати. Розповідаю про це всім друзям та знайомим, щоб показати їм своїм прикладом, що це нестрашно! І що себе треба рятувати

[@ВікторіяЄгорова-щ9ш]

Еммо, яка ви гарна без макіяжу! мені ви дуже подобаєатеся, щиро рада за вас, якщо це тренування не боятися показуватися привселюдно без косметики

[@oleo-s9482]

Не пропадайте, я вже переживаю. Сподіваюсь, Емму не накрило з вушками. Тримайтесь і одужайте ❤

[@DianondSword]

Так, часто маю думки, що я в недостатньо важких умовах (хоча я практично працюю на нулі) аби втомитися, чи якось страждати, коли є люди в набагато гіршій ситуації.. Знецінення власного стану і болю має свої негативні наслідки.. Ваші подкасти самі по собі віддушина і можливість психологічного і емоційного відпочинку. Велика подяка! 🫀та ❤️ 🥲

[@asymmetry_podcast]

Дякуємо навзаєм!

[@nelia_zh]

Чудовий подкаст. Дякую вам за відвертість. Обожнюю те, як природньо ви говорите на складні теми. Обнімаю вас обох, пишаюся тим, що ви у нас є!❤

[@КатеринаПавлюк-ъ6э]

Коельо в 14 і Ніцше в 17, тривожність в 30 і повернення до Гаррі Поттера. Нас багато🎉 сміюсь, щоб не плакати.

[@Наталія-ъ4н]

Дякую! За "нелегкий" подкаст. На одному диханні❤️🙏

[@kristina_ani]

Еммо, величезне спасибі за щирість, вразливість. З досвіду власної депресії памʼятаю, що найстрашнішим було зняття «маски нормальності», а страх бути депресивним собою збільшував самотність і ізольованість х1000. В Ваших словах впізнала свій тодішній стан і це допомогло ще більше нормалізувати його для себе, зняти ще один шар стигми. Такі публічні проговорення безцінні, можливо комусь вони вкажуть на власне знецінення суїцидальних думок, тривожних станів, днів сповнених апатії. Ти молодчинка, дякую за твою сміливість ❤

[@ihorkarpiuk4102]

Еммо, дякую, що матюкаєшся, мені легше, шо не тіко я маю таку звичку

[@jeni4ek33]

Швидкого одужання Вам,Еммо!дякую,що ділитесь,бо ми живемо в такий час,що багато людей відчувають себе,як описали Ви,але Ваша щирість дасть їм підтримку і шлях,приклад,що це тимчасово,лікується,може статися з кожним!

[@Ninjatelepathist]

Побільше би таких подкастів, які показують, що відкрити говорити про складно але важливе - це нормально

[@MariiaKom]

Дуже сподобався випуск. Бо це все так на часі і кожен зіштовхується з цими проблемами так чи інакше. Дякую вам! ❤

[@yuliyanandroshchuk]

Для мене трохи забагато нецензурної лексики від Емми. Це трохи як бур'ян серед дуже гарних квітів важливих думок. Щиро бажаю Еммі видужати❤

[@ampliterus]

Яка хороша розмова! Ви молодці.

[@ЄлизаветаБал]

Трохи не звичний по атмосфері подкаст але такий кайфовий

[@TheUndead404]

Минулого разу слухав і розридався, слухаючи про шарм і харизму, круті вони, бач, з шармом і харизмою сидять А цього разу про депресію 😢 P.S. Люблю вас

[@mariamedvedieva6662]

На мою субʼєктивну думку це найкращий випуск.

[@MileDem]

Із цікавістю та задоволенням слухаючи ваші бесіди, щоразу пишаюся молодими людьми моєї країни! Дякую вам обом! 🙏🇺🇦😘

[@useruser8666]

Дякую вам! Це було офігенно!

[@КатяДрозд-н9й]

Еммо! Нажаль я ніяк не можу вас підтримати, але так хочеться! Сумно, що вам довелося те все проти. І я дуже рада за те, що ви зараз на правильній стежці! Дякую за те що поділилися! Тримайтеся ❤

[@alinamatviichuk]

Дякую за відвертість, дуже важлива тема і хочеться вас навзаєм підтримати!♥

[@bdjkenen8ei3j]

Дякую за випуск. Класно слухати вас одразу після сеансу психотерапії)

[@kseniiakudinova5158]

Я два рази переконувала себе що мені просто треба відпочити щоб все стало краще перед остаточним усвідомленням що мені потрібна допомога і в мене депресія. Після першого разу, пропрацювала 1,5 роки як зомбі, а в другий раз зʼїздила у відпустку, там знову переконала себе що все в порядку, а потім в перший же робочий день коли мене супер образливо знецінила колега приємно посміхаючись при цьому, я зрозуміла що все, це вже дно, мені потрібна допомога. До речі я в той же день звільнилася)) це був перший крок полегшення Тож прислуховуйтесь до себе!! Якщо здається більш ніж один/два рази, вам не здається - звертайтесь до терапевта!

[@АннаКуракова-б2с]

Спеціально поставила відео на паузу, щоб написати коментар, бо нема уже сил терпіть. Кожна тема, яку ви цього разу піднімаєте, бринить всередині. Просто хочу віртуально обійняти обох за те, які ви є і що робите у наших обставинах. І дійсно знецінити себе у будь-чому нам дуже легко, такий вже наш важкий посттоталітарний досвід (перепрошую за патетику, але це дійсно повʼязані речі, є навіть робота Ірини Реви «По той бік себе» з цієї проблеми).

[@НаталіяКн]

Хочу подивитись той фільм))) дякую за відвертісь)

[@volodumursvit4833]

Я весь подкаст просто прослухав і лише в кінці глянув що там в кадрі і можу сказати що Емма дуже красива Артем теж молодець)

[@Vika_Makss]

Дуже люблю вас ❤ Дякую, що ви є!

[@АннаМарченко-э5ю]

Дякую за ще одне підтримуєче, важливе до перегляду відео❤

[@vitashapovalova9222]

Один із найцікавіших випусків. Проходжу зараз шляхом Емми, дуже розумію.

[@АннаДаниленко-ю5ч]

+ до депресивних станів, і дякую, що це пояснюєте. Фінал просто в серденько.. Трималась, намагалась бути нормальною і функціональною. Але блд, чоловіка вбили, війну побачила, ой, я не продуктивна. Антидепресанти працюють. Треба щоб від мене ще всі відчепились. І шкода, що на депресію не дають лікарняний.

[@nataliiabataliia]

В Європі дають

[@OleksiyTelegouz]

Особисто мені, в депресивному стані, краще бути на роботі, в колективі, а не наодинці зі своїми думками.

[@mozlyvo_vse]

І історія про активну згоду просто шикарна!!! Мені здається те як зробив ваш партнер - про це має почути кожен!❗❗❗ Попри важку тему на початку - як завжди отримала массу задоволення від вашого тандему! Ваші випуски я чекаю найбільше за все з усього Ютубу 🎉 Дякую за мій вечір сьогодні 😉

[@crptoamb6564]

Коментар підтримки. Мені пощастило вийти з депресії самостійно, бо вже є "коупінг" механізми. І тільки в момент коли стало легше я зрозуміла що то було. Але зараз, моя рекомендація #1 - психіатр. На скільки все було б легше, якби я розуміла це тоді.

[@Alex_Pro_A]

Ніхто про це не пише, але дчкую за гарний приклад органічної активної згоди. Заморочувався тим, щоб дівчата явно мені давали знати що хочуть (принаймні) першого сексу зі мною задовго до того як почув про "активну згоду". Проте, воно завжди було якось кострубато і були страхи що це все зруйнує. Тож щіро дякую за нормальний приклад з життя

[@inksorwatercolour]

Депресію важко помітити як самому так і коли вона вже є у близької людини. Це дуже підступна хвороба. Навіть коли я уважна, я не дуже відчула, що сестрі потрібна допомога. Те саме було із донькою, я вже зрозуміла, що це депресія, коли вона вже була дисфункціональною. Але я тоді мала вперше такий досвід.

[@oksananezhyvenko]

Дякую за цей відвертий випуск. Ціную вашу чесність.

[@olyarutz]

Я розумію Емму тому що у мене депресія. Її діагностували майже 3 тижні назад, я теж почала пити антидепресанти. На психолога нема грошей, а всі безкоштовні варіанти я вичерпала. Депресія це важко, це дементори з Гаррі Поттера. Ти зовсім не відчуваєш радості чи задоволення. Це сталося в перше в моєму житті, я ніколи раніше такого не відчувала. Так цікаво і дивно, що з людьми таке може статися. Я розумію здається зараз всіх людей на планеті в кого депресія, бо в мене зараз саме цей стан. Дякую за це відео і розмову, мені сподобалося. Цікаво вас слухати. Бажаю вибратися з депресії всім хто зараз її проживає💞

[@ПолінаШайдецька]

Дякую, що ділитеся своїм досвідом. Трохи легше стає від думки про неодинокість в моїй ситуації ❤

[@Slovokvit]

В мене буквально така сама історія відпусткою, спонтанним романом, тотальним метчом і депресією в кінці. Воу, тримайтесь Еммо

[@gotsa_drala]

нарешті це було неймовірно відверто, відкрито, щиро та по-справжньому! обожнюю Емму саме такою, коли вона не в образі

[@e_motiondesign]

Дуже класні тейки. Все дуже влучно сказано. Цікаво було б почути думку стосовно фінансово обмежених людей в депресії. Тобто, якщо немає коштів на ліки та терапевта. Або є тільки на ліки. Ліки це приблизно 2000грн на місяць. Психотерапія хоча б раз на тиждень це приблизно 4000грн. Тобто, мінімум 6000грн в місяць. Нажаль, це не всім доступно. Звісно, є безкоштовні консультації, волонтери, і т.д. Але безкоштовно весь курс отримати не вийде. Можливо хтось зможе порадити щось з цього приводу. Ще раз дякую вам за ваш контент і за вас!

[@valerievnaaa]

А тепер коментар вже після перегляду, хочеться дуже підтримати Емму у цьому непростому досвіді, я сама проходила через тяжку депресію, і досі пʼю АД, і дуже хочу підтримати - далі буде краще, це дійсно правда, в цей період треба просто себе міцно обійняти та нічого від себе не вимагати, а просто бути в моменті, навіть коли тяжко😥🙏