【大阪マラソンへの道＃2】塾長とドルフィンの30kmチャレンジ！

[@まゆらん-r6g]

サブ３目標で4’15”/kmの30km走は、ペース設定が速過ぎると思います。

[@水野泉-g3o]

この動画を見て多摩川で30キロ走をやって来ました！シューズは東京本店でお薦めしてもらったHOKAのリンコン3で走りました。路面は昨日の雨上がりで水溜まり、砂利道等よくない場所もあったのですが、30キロの自己ベストをあっさり更新できました。5分位かな。やった!ありがとうございます(^^)サプリや塩飴、ジェル剤も背負って走りました。 明日の大阪マラソン、塾長とドルフィンの走り、応援しています。 2人とも練習の成果を存分に発揮して下さい(^_^)v

[@ririe97]

塾長、フォームいいですね！

[@あかんま]

塾長、ドルフィンさん、お疲れ様でした！ 塾長はサブ4のさらに上が見えてきましたね！あとは体調管理と、しっかりテーパリングして臨んでください。 ドルフィンさんもノー補給でのナイスチャレンジでした！ まだまだお若いのですから、マエストロや村田さんの檄を正面から受け止めて、試行錯誤しながらスタイルを築かれることをお祈りしてます。

[@4gel303]

塾長とリベリオンフラッシュ2が完全にマッチしましたね！ サブ4間違いなし👍

[@rikumurai3341]

お二人ともお疲れさまでした。やはり30キロ走をそこそこのスピードで走るとなれば体への負担も大きいですし、補給やトレーニングにおいて周到な準備が必要ですね。マラソンはここからさらに10キロ以上だから、いろいろなドラマが生まれますね。

[@kazu5704]

言い訳はダサいなー それに比べて塾長すごすぎ！