ดับอารมณ์ร้อนด้วยความตระหนักรู้ในธรรมชาติของโลกใบนี้

Рет қаралды 28,849

9 ай бұрын

ความโกรธคือเรื่องปกติ
มันเป็นอารมณ์หนึ่งของมนุษย์
ที่มักจะเกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกไม่ดี
โดยความโกรธนั้นก็มีประโยชน์อยู่ไม่น้อย
มันช่วยให้คนเราได้มีโอกาสปลดปล่อยความรู้สึกทางลบออกมา
ไม่เก็บกดอารมณ์เอาไว้จนเกิดผลเสียต่อตัวเอง
.
แต่หากความโกรธมีมากจนเกินไป
มันก็เป็นโทษได้เช่นกัน
ส่งผลเสียต่อทั้งร่างกายทั้งสุขภาพจิตได้
รวมถึงระบบต่างๆ ในร่างกาย
โดยคนที่มักมีอาการ “หัวร้อน” ได้ง่าย
ก็อาจจะได้รับผลกระทบด้านสังคม
รวมไปถึงความสัมพันธ์รอบตัวอีกด้วย
.
มาร่วมกันค้นหาแนวทาง
ในการดับไฟของความ “หัวร้อน”
ผ่านแนวคิดของปรัชญา Stoic
ใน Good Night EP. นี้
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน

Пікірлер: 17

@user-xc7mv6ry6h 9 ай бұрын

ถ้าคนภายนอก มากระทำ เราจะไม่ค่อยให้ค่า หรือทำให้เราโกรธ เพราะมันควบคุมไม่ได้ แต่สิ่งมากระทบใจ และให้ค่า น่าจะคนใกล้ตัว โดยเฉพาะเรื่องความหวังดี แต่ตีประเด็นเป็นแง่ลบ

@kanithathe3606 9 ай бұрын

จริงค่ะ เวลาเราโกรธ คนที่ถูกลงโทษ คือตัวเราเอง ร่างกายจะเสียสมดุลย์ ในขณะที่คนที่เราโกรธเขา อาจไม่ทราบด้วยซ้ำว่าเราโกรธเขา ดังนั้น พยายามตั้งการ์ด อย่าให้อะไรมากระทบจิตใจเราได้ อย่าลืมว่าเราควบคุมคนอื่นไม่ได้ แต่เราต้องพยายามควบคุมตัวเราให้ได้ ขอให้โชคดีและประสบความสำเร็จทุกคนค่ะ❤❤❤

@zamzaro8 9 ай бұрын

ขอบคุณมากนะครับ ท่านให้แง่คิดชีวิตดีตลอดๆ ทำให้ผ่อนคราย ดำเนินไปต่อได้❤❤

@kyliezoey6364 7 ай бұрын

ทุกคลิปที่กล่อมนอนของช่องนี้คือฟังได้ไม่เคยถึง 5 นาทีเลยค่ะ หลับได้ไวมากๆ ผ่อนคลายมากก🥰

@thammateesayneewongnaayutt3979 6 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับแง่คิด มุมมองการพิจารณา และแนวทางการปฏิบัติเบื้องต้นครับ ความโกรธคือไฟที่มีอำนาจทำลายล้างสูงสุดและดับได้ยากยิ่งอย่างแท้จริง

@venarukdee 8 ай бұрын

ฟังแล้วสบายได้ข้อคิดมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ)

@thanitajohansson5502 9 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@fourththanapat 8 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@user-zu7xl8ej2t 6 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@wicharmongmangkang9039 9 ай бұрын

Excellent reason ❤❤❤

@user-og5on5bw5t 9 ай бұрын

Good

@user-kx6wy2xf8t 8 ай бұрын

หลับสบาย

@user-kx6wy2xf8t 8 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับเรื่องดีๆครับ

@kanithathe3606 9 ай бұрын

เห็นด้วยค่ะที่ว่าคนที่กระทำสิ่งที่ไม่ควรทำ เช่น เช่นจอดรถขวางทางเลี้ยว แทนที่จะเว้นช่องเลี้ยวไว้ ทำให้เราต้องรอจนรถคันข้างหน้าเขาเคลื่อนไปก่อน และเขาเคลื่อนตาม เราจึงเลี้ยวได้ ถ้าเราโมโหเขา เราก็เป็นฝ่ายอารมณ์เสีย โดยที่เขาอาจไม่รู้สึกอะไร เพราะเขาอาจเป็นคนไม่มีมารยาท หรืออาจเผลอ ไม่ได้ตั้งใจ ถ้าเราเผชิญกับสถานการณ์แบบนี้ได้โดยสงบและให้อภัย ก็เป็นสิ่งดีสำหรับตัวเรา หมั่นฝึกทำ แล้วครั้งต่อๆ ไป อารมณ์เราจะค่อยๆสงบ รับสถานการณ์ได้โดยง่าย