獨處Alone：停止內耗的7個好習慣,學會受益一生,,建議收藏!

[@xiaoxuan566]

1. 别高估 别高估自己的能力，别高估和他人的关系，别高估人性的善恶。 2. 别拖延 打败自己的，永远是那句"再等等"。 3. 别消极 很多事情换个角度和心情，便是晴空万里。你的心态如何，生活便如何。学会乐观，学会快乐。 4. 别攀比 每个人都有自己的位置，那是谁也夺不去的财宝。尽力而为，感受生活的美好，接纳自己。 5. 别苛求 没有完美的人生，只有最好的心态。 6. 别设限 困住你的是思维，是自己的胆识。突破格局，突破圈子，永远不要自我设限，迎来重生。 7. 别依赖 靠人不如靠己，求人不如求己。期望越大，失望越大。不要依赖一个人，学会独立行走。人走到最后，靠得是自我成全。

[@aloneer]

感谢分享笔记，做的真好！🙏👍☕学习了！

[@chiu-hsuanho6189]

感恩整理分享👍🙏

[@siaofong4920]

感謝你

[@appearzlightmoon6606]

謝謝您願意分享🌷🌷🌷 也謝謝我自己願意點進來😂😂

[@mingjin818]

谢谢

[@Hass234_h4y]

一彩說得對叫mothermary 要學識獨立❤❤❤❤❤❤

[@ASX2381]

自力更生，自强不息。 路要自己走，苦要自己尝，事要自己扛。 生活不简单，尽可能简单过。凡事别太较劲，没必要把自己累坏呀！

[@leolei9]

別說再等等，不要愛得太滿。

[@yiplamchan6177]

在盡力做好自己之餘，追求夢想，更要學懂寵愛自己

[@yiplamchan6177]

Thx

[@catherinewu4529]

説得很好👍，希望每一個節目都有英語，會幫助更多人

[@Mianhua123]

謝謝對本書精闢的講解分享❤

[@aloneer]

感恩有你！谢谢支持☕💐

[@jasontang388]

这些日子的確很难见到如此珍贵及有意义的话了！谢谢你，你有这样的思维，不难看出你是一位很有深度的人了！

[@aloneer]

感谢支持！谢谢鼓励，感恩有你

[@張美華-b3u]

能聽到您的分享、真的是老天賜于的福氣!感恩肺腑!

[@laujoanne8329]

感謝分享😊

[@manuelyu4450]

❤❤❤感谢你，在我的迷途中点亮了一束光

[@aloneer]

十分欣慰，感谢支持！

[@laujoanne8329]

知返😊

[@惠蘭張-c8d]

很實用的話語.超讚。

[@張靜貞-q8s]

地主妻54年次 講話聲音超大聲 身體健康 吸菸都沒事

[@a863436]

很好的頻道

[@aloneer]

感谢支持，谢谢夸奖！

[@洪麗滿-g6l]

感恩

[@benbullUV]

妳的聲音柔軟的優美動人。

[@chengweilien6556]

在我有點低潮的時候看到這個短片,我真的有被啟發到

[@vanesa5571]

謝謝提點👍👍💝💝

[@william0310tw]

謝謝🙏

[@ronnieronnie1555]

多謝你分享。。。我一直都想去試，好彩見到你條片，慳返7XX 😊

[@HienNguyen-sh4jt]

人生，是一場美麗的修行。 哭過笑過，跌倒過爬起過，有坎坷也有坦途，有雲山千疊也有一馬平川；帶著四季的風塵，帶著未知的風景，為了更美的風景和前方的彩虹，我們在人生旅途上 苦苦修行。 人這一生，都是在「渡」。 渡人，渡心，渡自己。 歲月旅程，總會有不可預測的風雨；人生長路，也充滿了無數的未知。 也許每個人性都不曾完美無缺，也許所有的世事都不曾盡善盡美。 保持善良是最好的“修心”、“渡己”，是人精神世界最真誠的信仰，是人生路上最好的修行。 希望之聲- Sound of hope 🌿🌷🌺 感謝大家

[@aloneer]

感謝留言分享你的想法，支持咖啡屋，你的留言已經被我們選中，放在最新一期節目的結尾，分享給其他粉絲，謝謝你，歡迎有空常來，感恩有你☕🙏💐

[@HienNguyen-sh4jt]

@@aloneer 感謝您的回覆， 我認為如果我們每個人的內心都擁有真誠，善良，以及忍耐寬容。我們的世界一定會變得更多美好和幸福。 您同意嗎？ 感恩

[@stephaniexie98]

Gan en , xie xie ,🙏😘😘🌺🌺🍓🍓

[@aloneer]

☕💐感谢支持！

[@無糖綠-d3d]

這集作者說的內容也說的非常好，有幾點值得我好好學習啊！😄

[@aloneer]

☕👍感谢支持！

[@laujoanne8329]

🤣🤣🤣

[@Momokoy-ls1hg]

要得更多失去越多😭說中了，我明明已經有好好的工作和老闆同事，卻因貪心和想錯方向而轉工、壓力實在承受不了，不斷內疚自責和後悔為何自找死路

[@aloneer]

感谢支持！~祝你早日走出内耗的怪圈，欢迎你常来☕🙏💐

[@Momokoy-ls1hg]

@@aloneer 我好唔捨得舊公司老闆和同事，我好後悔自從2023年做了嚴重錯誤的轉工決定，我的人生完了😭對生活再沒有期待

[@dawnshire2069]

打造心灵的堡垒。

[@jinglokb]

很好的分享,谢谢

[@aloneer]

感谢支持！欢迎常来！☕💐

[@laujoanne8329]

👌👌👌

[@鍾淑華-j4u]

餘生。

[@kristennh5137]

😴有点累.....🥴

[@benbullUV]

一彩小姐妳是台灣本島人嗎？

[@aloneer]

不是！ 保密🙏💐☕

[@queenluk3836]

如何改掉精神內耗😂😂😂

[@小米-x3z]

是钓鱼船 不是 钓船鱼 😂

[@aloneer]

谢谢提醒，以后会留意！☕

[@laujoanne8329]

收獲👍

[@CindyTan-uu2id]

这不是我自己给自己的，是男人没责任

[@CindyTan-uu2id]

留言哪里内耗。没责任才如此。反而该说张做的事才内耗 更改错误的话。不如说张天天做消耗人的事更恰当

[@CindyTan-uu2id]

留言并没消耗我别推卸责任啦。我留言根本没消耗我自己。是你自己行为消耗人才是 拜托好心啦 你的责任在你手上

[@Quan-ed3ew]

笑死。沒這些還是人嗎？

[@鍾淑華-j4u]

垃ㄌㄜˋ圾ㄙㄜˋ