DÉCOUVREZ LE SYSTEMA AVEC HELLY KHOSROW

[@Leodefrance59]

Ça fait au moins 10 ans que je rêve d'en faire ! Cette vidéo est passionnante, elle m'a appris tellement de choses

[@mirkodisilverio6032]

C'est impressionnant combien de grand experts d'arts martiaux on trouve sur youtube. À la place de donner des avis sans connaître c'est bien plus utile d'essayer et à la limite poser des vraies questions

[@laurentdoucetdecourtuy]

oui ! c'est joli de regarder des dizaines de vidéos, mais bon faut trouver pour apprendre, et c'est pas terminé après faut se retrouver en situation parce que dans une salle, au calme, coup retenu. c'est pas la même chose que dans la rue avec en plus la surprise, le stress, le temps réagir... c'est pas gagné !

[@nubooz]

je crois que certains ne comprennent pas le français et n'intègre pas la phrase "bien sûr il coopère, car c'est éducatif"...

[@kravmagagillesgrosjean5422]

Bien maîtriser les gestes de base en lenteur pour les performer ensuite en explosivité. Tout à fait d'accord.

[@nobullshitkickboxing5603]

oui, c'est la base en boxe thai, en karaté,...

[@tomelixir4933]

Krav Maga Gilles Grosjean on apprend toujours à marcher avant de courir....mais visiblement la plupart des gens l'oublient ...

[@philipok1976]

Mais la lenteur pour aller vers l explosivité et la vitesse. Un moment il faut confronter la théorie au réel. En réel l agresseur ou l agressé ne réagissent pas ainsi. C est pour cela que tout me paraît incompréhensible. On dirait un peu Perceval et Karadoc de chez Kamelott. Un sport de combat qui ne permet pas de faire du combat ou des attaques réelles, est ce toujours un art martial ? La lenteur oui mais la finalité c est la vitesse. Si on ne peut jamais voir la vitesse ou de vraies attaques ou de vraies parades, c est super étrange. J irais plus loin et je m'excuse par avance : j'ai le sentiment que c est inefficace pour se défendre ou attaquer. En science on fait des expériences pour prouver. En sport de combat on doit se rapprocher le plus possible du vrai combat pour montrer l efficacité. Certain sport sont pratiqués en situations réelles : par l armée la police, les gardes du corps les vigiles. Avec le systema on dirait que personne ne l utiliserait pour défendre sa vie, se protéger, ou même dissuader. Pratiquants de cet art qu en pensez vous ?

[@benbatman8977]

​@@philipok1976 j'ai pratique la boxe française , la savate defense, la canne de combat et le systema. Le systema apprend à gérer le stress , à respirer , à recevoir les coups et à en donner et à les eviter. Zéro protection comme dans la rue, après comme ce sont des coups proches les gens pensent que c'est inoffensif et inefficace mais c'est faux. Les coups sont profonds et pénétrant.

Salut ​@@benbatman8977. Je ne suis pas convaincu. C'est un sport oui, un sport de combat ? Oui aussi mais déjà beaucoup moins que les "classiques". La problématique vient de son efficacité et de sa realité en combat : combat de rue et combat sur un tatamis un ring ou autre chose... Là c est terriblement inefficace. Travailler en lenteur, d autres sports de combat le font, la n est pas la problématique que je pose. Ici il met en opposition la technique au principe. C est terriblement inefficace dans un combat... Personne ne soumet, ne se défend ou attaque avec des principes. On utilise des techniques (basées sur des principes). Pour avoir une panoplie de techniques utilisable dans divers cas. On conditionne le cerveau... A réagir rapidement et sans réflexion mais avec une bonne technique. Même le discours est bancal. C est absurde de penser autrement. On doit s entraîner beaucoup en rapidité car en combat réagir ou agir trop tard peu être fatal. C est pas parce que les gens qui pratiquent ont un discours qui semble cohérent que cela l est.🤔 Un sport de combat qui ne permet pas a ses adeptes de se défendre ni d attaquer est ce vraiment sérieux ? Le combat c est rude, dans les compétitions de sport et dans la rue c est pire. Combattre ce ne pas ce que je vois dans cet art. Il ne prétend même pas pouvoir être efficace sur le terrain. Si tu regardes les démonstrations d un des maîtres celui qui est gros, c est carrément du bulshit dans bien des cas. Ensuite il utilise "des techniques reputés dans d autres sports". Donc ce qui est paraît efficace dans le systema provient d ailleurs. En arrière plan on voit des gens pratiquer : L attaque est visiblement pas efficace car personne n attaque de cette manière. Et la défense c est pareil personne ne se défend ainsi. Ce qui fait que la somme des 2 devient un truc ridicule. Cela n arrivera jamais sur un ring, sur un tatamis et encore moins dans la rue. Il faut tordre la realité pour penser que ce sport peut servir a se défendre.

[@olivierlegrandsophrologue7639]

Merci pour ce documentaire c’était très intéressant ! Olivier Legrand

[@antoniolampreia5953]

Bom jour Khorow, Felicitation dans la presentation! Merci pourle CD de Fado! Ton ami Tony. TO, Canada!

[@patrickmarzo7479]

J'apprécie cette vidéo "dès que j'ai un objet dans les mains j'oublie que mon corps bouge" très intéressant je vais pratiquer cette forme de (yoga) je m'abonne

[@eddychristian5520]

J'avoue, très intéressent cette idée d'objet en main qui bloque le corps oui ;)

[@vinci28200]

😂😂😂😂

[@jubuthehutt]

Une des premières videos intéressantes que je vois sur le Systema. Pour moi si il peut sembler différent de partir du principe pour arriver au techniques, dans d'autres arts martiaux on partira des techniques pour découvrir des principes, la finalité est la même.

[@francoisbenassu3595]

bonjour je vous remercie pour votre partage pour votre travail pour votre courage en effet c est un art de vivre d apprivoiser la douleur de la gérer de l intégrer pour mieux l éradiquer comme le wing chun l adversaire est respecté on peut s en faire un ami à moins que l agresseur soit déterminé pour arriver à ses fins

[@bakihanma72]

Chantal avec sa machette elle est pas rassurante

[@someone83905]

Chantal est enfaite un homme

[@paulpaulovic9371]

@@someone83905 c'est vrai !!?? Qu'est ce qui vous fait dire ça; je pose la questio car je l'ai connu un temps, et malgrès ses aires un peu brut de forge je pensais plus à une femme de 45 50 ans un peu virile, mais pzas un homme. Donc, si c'est vrai, je vous demande donc confirmation SVP, ceci expliquerai certain truc perso. D'avance merci pour votre réponse;

[@someone83905]

@@paulpaulovic9371 :) non c'etait juste une vanne

[@Zephirah]

Hâte de tester !

[@fredericstol4144]

Je suis fan, c'est sur que cela fera parti de mon développement

[@niscent_]

ils ont voulue faire moins barbare en ne montrant pas les exercices plus brutaux, du coup toute les personnes qui ne connaissent pas le systema ont l'impression que c'est un truc super mou en mode tai chi. en realite, il y a aussi tous les exercices de frappes en de reception de frappe. parce qu'apres tout c'est bien de savoir bloquer et esquive, mais si tu t'en prend une a l'estomac qui te seche, tu fais quoi? donc c'est plutot normal de recevoir plusieurs coup a la suite dans l'estomac, en travaillant la technique respiratoire pour recuperer autant que possible le plus vite possible. la ou je m'entraine, on fait aussi un exercice pour jauger la distance consistant a se mettre a deux, hors de porte, puis marcher l'un vers l'autre sans s'arreter avec pour objectif d'etre le premier a frappe. meme si on accumule un peut sur la zone qui recoit les coups, c'est tres fun quand on se prend au jeu. en pratique une bonne partie de l'entrainement se fait en retenant peut les coups, on s'est meme deja mis des coups de baton pour travailler l'attitude d'amortir en bloquant. mon experience martial ne se limite pas qu'au systema, je fais aussi du judo et du jujitsu, j'ai aussi fait du taekwondo et du karate, et je pense que si on prends sa pratique au serieux et qu'on garde en tete qu'on s'entraine pour la rue, on obtient un resultat efficace. de la meme facon qu'il faut etre realiste et purger certaines techniques pour se defendre avec de l'aikido, de la boxe ou du mma.

[@vinci28200]

Franchement je crois juste qu'on c'est bien foutu de ta guele ça ne sert strictement a rien se genre de conneri , c'est encore une belle bande d'escro qui on créé un faux art martial je pense pas que ça existe en Russie.

[@niscent_]

@@vinci28200 ne t'arrete donc pas a "ne pas penser que ca existe en russie" et documente toi. il suffit de taper systema dans la barre de recherche de youtube et faire un effort avec l'anglais pour retrouver pas mal de video. le probleme que j'ai avec ce genre de video c'est qu'elles ne montrent que des demonstrations et pas l'ensemble de l'entrainement. ce qui donne une impression tres fausse de la pratique reel, soit ca ressemble a une bande d'homme des cavernes qui se tapent dessus en soufflant comme des boeuf, soit ca ressemble a une parodie de taichi/aikido a base de partenaires qui se laissent faire. ce qu'on fait c'est des drills non pas de techniques mais de situations et on cherche les gestes les plus efficaces. par exemple, un agresseur qu'on a pas anticiper attaque, donc le partenaire rentre sur deux coup de poings, on doit faire un blocage d'epaule sur le premier parce qu'on part du principes qu'on a pas eu le temps de faire plus, puis on enchaine sur quelques mouvement pour mettre au sol et controller, ou desengager et s'enfuir. pense ce que tu veux de mon entrainement, je sais que j'ai deja recus des coups violents sans etre incapacite, que j'ai deja maitriser quelqu'un sans mettre en danger personne, et que j'ai sus chuter a moto sans me blesser (a une epoque ou je ne faisais pas encore de judo). je peux aussi preciser d'experience que le systema se prete plutot bien a l'intervention quand on est soit meme plus ou moins emecher.

[@culturegenerale518]

intéressant en effet

[@meotjulien64407]

Le SYSTÈMA a énormément de points communs avec L'aïkido traditionnel..

[@printvoyageur4386]

tout le principe

[@mrdurden3208]

C'est un Super Prof Bravo!!!!!

[@foretman7233]

Superbe ! Merci pour le partage, j'ai hâte de m'y mettre !

[@alexl.1732]

Cette vidéo peine à convaincre sur l'efficacité de cet méthode. Pour être pratiquant d'arts martiaux, je ne suis pas très convaincu par le systema.

[@antoine8383]

Moi non plus j'ai vu quelques vidéos d'un gars qui a l'air d'être une référence dans cet art et ce ne sont que des chorégraphies

[@hicksakila1497]

C'est le sport de combat des Spetsnaz poto, va voir qui sont les Spetsnaz sur Google

[@antoine8383]

@@hicksakila1497 et alors, c'est pas parce que des militaires surentrainé le pratique que c'est forcément efficace pour une personne lambda hands, et puis même si un spetznaz autres se retrouve seule et sans arme face à quelqu'un d'armé ou non, c'est qu'il a loupé un truc avant.

[@hicksakila1497]

@@antoine8383 Si les forces d'élites l'utilise c'est qu'il y a une efficacité forte sur le terrain opérationnel face à des adversaires qui veulent ta mort.

[@wolflegi0n49]

Faut différencier les self-défense appris par le grand public, celui par la police et celui des forces armées. L'apprentissage et les techniques employés vont être plus "douces" pour le grand public. Certains arts martials méconnus mais très connus dans l'est (Sambo par exemple) sont très utilisables dans la vie de tout les jours et en France, est peu développé car demande de la technique et une certaine compréhension. Un mec de 50 ans qui n'a jamais fait de sport ou d'arts martiaux ne saisira pas la boxe chinoise (sanda) ni le sambo. Ou alors il retiendra quelques gestes, mais pourra jamais être effectif pour ça que pour le grand public, krav maga, systema et self sont plus répandus.

[@jeje1145]

Il faut pas oublier que c'est une méthode des forces spéciales donc ce qui a été popularisé c'est uniquement les techniques qui ne tuent pas directement, le reste est encore gardé secret au chaud.

[@viviendubois5780]

N'importe quoi les bêtises qu'on peut lire .

[@user-mr5gs4pf8y]

​@@viviendubois5780 mais de ouf il y croit a leur connerie

[@ericnozay]

Art martial = mauvaise traduction occidentale du japonais Budo, la voie pour arrêter les armes, dans ma main ou dans la main de l'autre. Un de ses principes ultimes, non enseignable sur les tatamis, et vous comprendrez facilement pourquoi, est katsuayabi, traduction rapide: agir de manière non-violente avant que l'intention d'attaque devienne consciente chez l'autre. Et ce n'est pas une utopie, petit exemple légèrement incomplet, dans l'école d'Aïkido que je suis depuis 27ans, à l'examen de 5ème Dan, il y a un partenaire qui attaque au sabre par derrière, pas possible de placer une technique en réagissant à l'oreille avec la vitesse de l'attaquant, ce sont d'autres perceptions, non reconnues voire méprisées par ignorance par la médecine estampillée officielle, qui sont alors sollicitées. Bonnes expériences car c'est le seul et unique critère de validité par le ressenti personnel, comme par exemple l'énergie qui n'est pas un truc magico-ésotérico-mystico à la mort moi le machin mais quelque chose de très concret et prosaïque que nous sentions tous avant que la secte du temple scolaire nous en coupe, je l'ai expérimenté souvent avec des enfants en maternelle. Bises, bonne pratique, transpiration, effort juste, non-jugement et conscience.

[@nobullshitkickboxing5603]

Budo =武道 = la voie du guerrier. Ca regroupe aussi les arts martiaux avec armes. C'est plus l'apprentissage de l'usage des armes (corps humain compris) que de la manière de les arrêter. katsuhayabi = 勝速日= victoire à la vitesse de la lumière. Mettre hors d'état de nuire un individu avant même qu'il n'agisse. La non-violence n'a rien à voir là-dedans. L'aïkido est récent, les arts martiaux sont anciens, sont destinés à la guerre, et s'ont originellement à l'opposé de la "non-violence" (concept sujet à diverses interprétations). Une question: lors de votre examen de 5e dan, êtes-vous au courant qu'un partenaire vous attaquera au sabre par derrière?

[@mirkodisilverio6032]

Seulement ça c'est la vision de Ueshiba, et même si l'aïkido dérive du daito ryu aikijujutsu, Ueshiba a changé vision par rapport à celle de Takeda, que d'ailleurs n'était pas du tout un saint

[@pierresamson672]

Eric, l'énergie est à tout le monde ! tu es combattant et tu t'en sers ? bravo ! Je suis guérisseur et je m'en sers tout autant ! peut être que les "magico-ésotérico-mystico à la mort toi le machin" s'en servent aussi ... non ? bon ! le systema est ce qu'il est, après tout "on" n'est pas obligé de le nommer "art" mais il est bien pratique pour des "non-combattants" d'apprendre les principes du systema, plutôt que des techniques de combat ... Emeve. bonne route à tous

[@hicksakila1497]

Met des espaces dans tes paragraphes aurevoir Merci

[@leeroywayne5533]

Très enrichissant !

[@rickkan4870]

Wish someone can translate this into English, one thing that I have noticed about systema practitioners on KZbin is that most don’t look very physically fit, most have big bellies

[@Aztec1011]

haha can be true, but you actually don't have be jacked to have very clean, powerful and relaxed movement (or shoot a gun lol). Lots of people get huge but are very stiff. You might like Martin Wheeler, he trains all kinds of arts(Bjj + MMA) as well as Systema.

[@rickkan4870]

@@Aztec1011 having a huge belly and being jacked are almost completely different, I wasn’t talking about being jacked at all just wanted to point out that many don’t really seem like they care about how much or what they put into their mouths. I have watched Martin wheeler’s videos before

[@lapprentir806]

Méthode original , l études du corps , la maîtrise dans des situations divers , très bien 👍 , c'est l école des arts martiaux, sport de combat , dans des situations critiques ont pense à une technique , ont fait le contraire ,( l effet de la surprise) ( réflexe , ) (l l instain )c'est le résultat qui compte , ce dire que tout le monde est plus fort , celui qui ce crois fort , c'est son point faible ,a nous de saisir le moment pressi , en toute modestie , l arme parfaite son cerveau , rabah

[@jimmy9291]

Dans la réalité sa fonctionne pas ! Il faut toujours dissocier la salle du contexte réel aucune chance de se défendre dans une vrai agression et je parle en temps expert. Bien sûr grand respect pour le travail de chacun et après tout pourquoi pas mes sa serai une grave erreur de dire aux élèves vous pouvez vous défendre avec cette méthode ! C'est faux et faudrait être de mauvaise foi ou sans expérience pour l’affirmée. Je suis enseignant en arts martiaux et sports de combat depuis un peu plus de 20 ans, ma discipline préférer c'est l'Aïkido je suis honnête avec les élèves, oui après 10 ans à 20 ans d'Aïkido avec un bagage techniques important dans d'autre discipline on peut se défendre, mais un cours de self défense poings pieds sera efficace déjà au bout de 6 mois. Après l’expérience de la rue et le caractère font beaucoup aussi, j'ai entraînée des policiers, j'ai habitez des quartiers dangereux plus jeune je me suis beaucoup battue, quand quelqu'un veux vous agressé et qu'il c'est ce battre il faut plus que des techniques pour l'arrêter il faut soit même libérer son n'agressivité et ça c'est la réalité. Je forme également des élèves dans un cours de self défense KICK BOXING - MUAY-THAÏ - MMA le contact je connais bien ! Et une volez de coups de poings-pieds-coudes-genoux a la vitesse d'une balle ça ne s'arrête pas ! En bloque, on encaisse et on riposte si on n'est encore debout !!! Voilà sans vouloir faire le malin c'est mon avis personnel si sa peu aider quelqu'un ou du moins faire réfléchir un peu alors je n'aurai pas écris pour rien. Sur ce respect pour le travail de chacun :-)

[@jeanmartox3570]

salut, je suis plus que d'accord avec ton analyse, etant boxeur moi meme, j'ai pu constater qu'a part le close combat ce genre d'art martiaux comme d'autre d'ailleur,met de nombreuse année pour etre un minimum eficient, merci!!

[@jeanmartox3570]

c'est ce que je dis il faut de nombreuses heures de pratique et etre pro, et pour le systema est chrétien!!! Bizarre que les coréens l'utilise, en tout cas à l'armée nous avons pratiqué le close combat, désormais je ne sais qu'elle systeme ils utilisent!!!

[@kerbieeeee]

lol forces speciales algériennes, mais bien sur

[@jimmy9291]

john Wick si en voyant cette vidéo tu voit force spécial alors on ne peu rien pour toi... Pas besoin d'être un expert pour voir que c'est fort léger quand même après bon, c'est ton avis.

[@johnwick-lc7qp]

J ai ete force special algeeienne entrainement à biskra en algzrie j ai suivi formation en urss jcai plus de 50 ans et arrete de dire je suis issu de quartier difficile j ai eu dans ma famille des gens du milieux et j ai fais la securité dans quartier dans quartier difficile et né danq quartier difficile quand j ai fais l armée j ai combattu les islamiste en algerie c est autre chose que les voyou de quartiers et j ai fais du corps à corps j ai cotoyés mas lal de force special et je te repete defi un spesnatz il pratique le systema le createur entraine les force special en russie

[@90Roonie]

C serait très utile en complément du jjb

[@fabr5747]

C'est pas possible, c'est une blague cette chose? Tous ces commentaires qui trouvent cela génial... Ou alors le sarcasme est tel que je ne le vois pas. C'est totalement absurde, et n'a pas le moindre intérêt, excepté financier pour cette école...

[@olivierbernard3137]

J'aime beaucoup cette forme de travail, plutôt "libre". Chacun expérimente son truc.

[@betterburnout]

Je crois effectivement que porter des pantalons de camouflage militaires en milieu urbain est une façon particulièrement efficace de signifier qu'il vaut mieux pas déconner. J'aime bien aussi le petit sourire de sadisme révélé chez la dame porteuse du couteau à 1'43.

[@pierre-andreguilleuxdephil2517]

Le petit puceau derrière son clavier...

[@laoosting]

Excellent!

[@kamelt5436]

Si tu veux être rapide, commence par être lent.

[@naame6482]

1er cours hier, je vous le conseille les nanas quelque soit votre âge et votre morphologie.

[@samyalami1208]

Au bout d'un moment, le débat ça fonctionne ou ça fonctionne pas n'est pas hyper intéressant. Ceux qui pratiquent le Systema sont en général plus intéressés par le chemin en lui-même plutôt que par un quelconque résultat.

[@kaorupoil5171]

Comme dit justement par Jérôme Kadian ; normalement on ne bat pas toute les 5 minutes, mais on est agressé quotidiennement par des agressions extérieures. Et c'est celles là qui abiment le corps. C'est ce que le systema selon moi véhicule comme idée. Devenir un Homme avant de vouloir être un guerrier.

[@franciscov6087]

Super bien

[@eddychristian5520]

Merci pour ces explications sur cet art martial totalement inconnu pour moi ;) Je remarque des particularités intéressantes comme le fait de garder ces vêtements de ville, de laisser libre l'execution des gestes, en effet tout ça est très interne avant tout basé visiblement sur les principes du Yin et du Yang Ne pas tout miser sur l'objet en main et penser à son corps, très intéressent aussi !!! L'échange à la fin permet une bonne connection entre tout le groupe donc vraiment intéressent pour le coté détente et recherche en soit mais je ne vois aucunement le coté martial défensif dans cette vidéo ce qui est bien dommage car ont dirait plus une sorte de Yoga dynamique qu'autre chose ;)

[@michaelmichael4542]

Ils sont tous en treillis et jogging😂

[@ced4858]

Pourquoi ne pas faire du Sambo directement. Je reste ouvert à tous style du moins ce qui est efficace de prime abord pour moi. Mais soyons honnête, je préfère encore de loin la Self que ce style qui vante que celui qui le pratique se voit d'avoir une santé parfaite. Y a une certaine approche intéressante mais c'est beaucoup trop mou pour être efficace en cas de litige.

[@jeremia1235]

Сильнейший танец с саблями на русской Вечёрке! Добрыня и Вежа.Si vous voulez connaître une des origines du Systema .Le peuple kazakh pratique l'art de la guerre en danse depuis toujours et encore aujourd'hui .

[@Antho-vz4xs]

Ceux pour qui ce n'est que du vent, venez tester par vous même, vous verrez que ce n'est pas du n'importe quoi, je vais dans le club à Paris dans le XVIIe, vers porte de Clichy à Rue Boulay pour celles et ceux que ça intéresse et qui aimeraient venir voir

[@fredlaroche2544]

l art martial me plait j aurai bien aime voir greg essayer

[@antoniolampreia5953]

Hello Xerox, great video! Tony, the Fado lover

[@laurentdoucetdecourtuy]

Comme toujours, c'est super interessant, mais à force c''est bien joli de regarder des dizaines de vidéos, mais bon faut trouver pour apprendre, et c'est pas terminé après faut se retrouver en situation parce que dans une salle, au calme, coup retenu. c'est pas la même chose que dans la rue avec en plus la surprise, le stress, le temps réagir... c'est pas gagné !

[@Skrab1666]

Fumisterie, tu ne vas pas loin avec ça...

[@faianatur]

Faut vraiment rien connaître aux arts martiaux pour ne pas comprendre que le systema est un art martial à part entière...

[@AlighieriD4nte]

Ah oui il est à part, entre la chiasse et le vomi.

[@muaythaimarseille3858]

tu veux venir essayer AC moi?

[@didierguellec8823]

Et tout ça mange sans gluten evidemment . Affligeante passion pour la brutalité au lieu de se consacrer au bien etre de l'autre.

[@tomi134]

sorry ich möchte nicht diskriminierend wirken. aber ihr seht aus . das ist jetzt meine meinunung als privatperson. ich weiss nicht wie ich das nennen soll, als nicht diskerminierend zu wirken . ich möchte das auch nicht. aber was soll ich von sowas halten. also bleibe ich pazifist. das ist mir zu lächerlich.

[@MrTonoss]

C'est un art martial pour intello qui veulent pas trop se fatiguer... On va doucement on force pas, on se fait pas mal, on discute...

[@vinci28200]

Pour les couillons oui. Il font n'importe quoi le mec a créé une grosse conneri qui n'existe surment pas.

[@mohammedb8796]

@@padpseudo1110 Coucou, va essayer ;) Et pas que un seul cours s'il te plait :) L'important est de pratiquer, krav ou penchak ou Savate defense etc etc, essaie juste :) Bonne pratique à toi

[@hicksakila1497]

Les gars allez vous renseigner ailleurs que sur cette vidéo, le sport des combat des forces spécial Russe, pas sur que ce soit un truc de fragile

[@anindividualist6945]

Pas se fatiguer... Sur un cour de 2h t'as minimum 1h 1h15 de pure callisthénie, mais c'est sûr, les pompes et les squats, c'est pas fatiguant... On se fait pas mal? Des séries de coups de poings au plexus, des levés de buste pendant qu'on se fait comprimer les artères fémorales, des pompes faites sur les gens... Si c'est de la douleur que tu cherches, tu vas en trouver pas mal dans un cours de Systema. Par contre, c'est progressif, et tu prendras jamais plus que ce que t'es capable de supporter à un moment donné. Par contre, si tu le fais bien, tu sera jamais très loin de ta limite.

[@muaythaimarseille3858]

Ahah question de débutant. Au passage sur est ce qui te fait penser que le penchak ou le krach sont efficaces?

[@valba465]

Ryabko 2

[@Irmya01]

Vous rigolez mais mefiez vous de cette art martial.

[@ramtinjazayeri9221]

interesting

[@garrymcfadden4105]

Embarrassing

[@nbpez4110]

😂😂😂😂😂

[@nicholaswallington5795]

Les gens qui sont persuadés qu'un sport comme celui la leur servira pour se défendre dans une vraie situation d'agression sont totalement pris pour des imbéciles. Si vous voulez apprendre a vous défendre de manière simple efficace et surtout réaliste, il faut que votre aggresseur soit lui même réaliste. Il faut être rapide, sec et dynamique. Il faut de l'impact et de la vitesse. Le systema n'a rien de tout ça, les combattants ne sont pas en garde, ils ne protègent pas leur parties fragiles (visage et parties génitales) et exécutent les "attaques" a une lenteur pas possible. Je trouve ca totalement disgracieux de populariser des sports de combats inefficaces qui ne presentent aucun avantage et de mentir ouvertement au public juste pour développer un business.

[@alfriddjohnson7938]

Certains instructeurs > , sont , effectivement , plus Réalistes ! ... Il y a des entraînements au couteau ( en plastique ) ... Khosrow est complémentaire , l'aspect > ne l'interesse plus ... Et , pour le > , certains > se gavent , pas lui ! Avant 2014 , il était veilleur de nuit dans un Hôtel ...

[@yautjamerk9159]

0 efficacité je voudrais pas les voir sur un ring ou dans un vrai combat, ça doit être un massacre. Laisser croire quelqu'un que cet "art martial" peut le protéger d'une manière ou d'une autre c'est presque criminel et devrait être répréhensible par la loi d'une manière ou d'une autre.

[@guillaumelaurent3314]

Laisser croire à un boxeur ou un mmaiste qu'il s'en sortira mieux qu'un autre dans la rue c'est un aussi une erreur. Il n'y pas de combat de rue avec des règles, juste des agressions sans règles avec armes, multi-agresseurs. Souvent le boxeur se surestimera, se mettra en danger sans raison et avec l'adrenaline se défendra comme un débutant (effet tunnel...). Le type qui fait du systema ou une self defense sérieuse s'il a eu un prof correcte saura mieux trouver une solution, une solution parfois de lâche frapper les parties, fuir, utiliser, sa ceinture.... mais la rue ce n'est pas un ring, tout est permis pour sauver son .... Et puis faire de la boxe ou du mma sérieusement après un certain âge et un passé bien rempli... c'est parfois mission impossible. Reste que la boxe et le ju-jitsu de combat sont des sports magnifiques qui donneront de bonnes capacités physiques, stratégiques, mentales à leurs pratiquants. Du coup pourquoi ne pas pratiquer un sport de combat et une self defense?

[@AlighieriD4nte]

@@guillaumelaurent3314 Parce que la self-defense est vendu par des escrocs ?

[@Laeti_Grlv]

@@guillaumelaurent3314 c'est pas parce que le mec est un boxeur qu'il ne vas pas frapper à la gorge ou utiliser son environnement.. Faut arrêter de penser qu'on va se battre comme dans le ring, si c'est une bagarre on aura plus de chance car on a plus l'habitude d'esquiver, de bien frapper, mettre des bons kicks, genoux, coude ( si c'est de la boxe Thai) après oui si le mec a une arme on vas courir comme tout le monde même les guru de la self

[@GauthierLamothe]

''reprehensible par la loi'', carrément 😅 c'esg sûr que ce sera objectif

[@garrymcfadden4105]

Monumental bollocks

[@bensalahyoucef8749]

Je ne crois pas avec se système en peut faire quelque chose en bagare de rue donc inefficace

[@kaikimayas8268]

Bensalah Youcef Si tu observe bien tu peu remarquer quelques petites chose impériale dans cette vidéo.

[@kaikimayas8268]

john wick J'aurais pas dit mieux.

[@raphaelgelisse]

il est libre max et tu crois que les Septsnaz passe leur temp dans un dojo pour rappel se sont les forces spéciales russe je t'invite le jour où Vladimir Vasiliev ou Mickaël Raybko vont en france a aller les agressés pour savoir si oui ou non c'est efficace apres revient parlé

[@pika-seb1484]

Je veux pas etre méchant ou irrespectueux mais je vois aucun intérêt a pratiquer cet art martial. C'est un sort de Wing Chung russe mais ça servira jamais pour se défendre. Efficacité proche de zéro.

[@lorducafe6524]

des savonnettes qui lustrent le sol, j'en tremble!

[@vinci28200]

Ptdr jpp de leur connerie 😋🤣🤣

[@TheSanAnt0ni0]

Voici quelques démonstrations de Systema : kzbin.info/www/bejne/naqbfnSYp8d2fZI kzbin.info/www/bejne/fmWYhGSip7aDp5I kzbin.info/www/bejne/d6exeqZvlq9jrJo kzbin.info/www/bejne/nXfdf553bpJ1rbc Sinon, les principes du Systema et les techniques du Sambo sont très complémentaires. Voici des démonstrations de Sambo (C'est du MMA version russe, avec les coups de tête autorisés): kzbin.info/www/bejne/Z6mtgaFvmqZqe7c kzbin.info/www/bejne/iIi5nnp8qrqkqrM kzbin.info/www/bejne/q6jafndjmq1po6s kzbin.info/www/bejne/j53KiImJj92lqLM (Avec des armes) kzbin.info/www/bejne/oKnOZGyQqN-NpKs Sinon, vous connaissez certainement Khabib Nurmagomedov, celui qui a défoncé Conor McGregor en MMA, et vous devez aussi certainement savoir que Khabib Nurmagomedov pratiquait le Sambo bien avant d'avoir commencé sa carrière en MMA. En conclusion, la combinaison du Systema et du Sambo permettent de se battre contre n'importe quel adversaire, qu'il soit boxeur, lutteur, combattant de MMA, qu'il soit plus grand et plus costaud que vous, et dans n'importe quelle situation. Le Systema, c'est la base de la maitrise de son corps et du corps de l'adversaire, c'est la base de la gestion de ses émotions en situation d'agression, car la panique provoque la crispation et diminue l'efficacité de votre défense. Le Sambo, c'est le prolongement du Systema, avec de nombreuses techniques de boxe et de lutte, et même des techniques de self-défense avec le "Sambo défense".

[@razelle1]

Sport de clown

[@John-qz2sy]

😂🤣😂😘😂🤣🤣🤷🏻‍♂️

[@malik91220]

Bon, j'ai regardé jusqu'au bout et conclusion, un pratiquant débutant de MMA défonce toute la salle en moins de 5 minutes 😉

[@movietribe2048]

Ne pas confondre méthode de combat sportif même si le mma peut être méthode de défense avec cette méthode de pure adaptation de self défense

[@fredokinawa7743]

@@movietribe2048 c de la merde ton truc , je dirais même que c une secte !

[@hn-kj6ny]

C'est quoi ces clowns