दूध- अमृत या जहर ! दोनों ही, लेकिन पीने का तरीका अलग है By Dr. Ranjit Singh Pannu

[@Raman-y2m]

ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਪਹਿਲਿਆਂ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਗੋਡੇ ਤਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੁਖੇ ਸੀ ਉਹ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਧ ਪੀਂਦੇ ਸੀ।

[@ModanSingh-jw1qy]

80% ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਦੁੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾਇਕ ਹੈ 🙏 ਪਰ 20% ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ 🙏 ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਹੈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੱਚ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ 🙏

[@Daljeetkaur-on6uv]

ਅਸੀ ਤੇ 1968 ਤੋਂ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਤੇ ਫਿਰ ਗਾਵਾਂ ਦਾ ਪੀਤਾ ਤੇ ਅੱਜ ਤੱਕ ਪੀਦੇ ਹਾਂ ਰੋਜ ਰਾਤ ਸੌਣ ਲੱਗੇ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਦੀ ਕਿਰਪਾ ਏ ਜੀ ਸਾਡੇ ਮਾਪੇ ਵੀ ਪੀਦੇ ਸੀ ਤੇ ਅੱਗੋਂ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਪੀਦੇ ਆ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਵੀ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ

[@jaskaransingh-qj3co]

😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉good

[@kantakaur822]

@@Daljeetkaur-on6uv ਅਸੀਂ ਵੀ ਸਾਰਾ ਪ੍ਰੀਵਾਰ Pure vaishno ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ Ageਵੀ 65 year ਹੈ ਅਤੇ Athlete ਵੀ ਸੀ ਦੁੱਧ ਪੀ ਕੇ ਹੀ ਖੇਡਿਆ ਹੈ ਬਹੁਤ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਦੀ ਕ੍ਰਿਪਾ ਹੈ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਦੁੱਧ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰੇ ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਠੀਕ ਹਨ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇੱਕ balanced diet ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਪੜਦੇ ਆ। ਰਹੇ ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਚਲਦਾ ਈ ਦੁੱਧ ਹੈ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਨਹੀ ਅਜੇ ਤੱਕ ਤਾਂ ਕੋਈ Problam ਨਹੀਂ ਹੈ l

[@singhnavdeepchandi4139]

​@@kantakaur822ਭੈਣ ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੈਸ਼ਨੋ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਤੇ ਇਹ ਵੀ ਨਾਲ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਕੇ ਅਸੀਂ ਦੁੱਧ ਵੀ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ, ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਬਣਯਾ

[@tirathkaur847]

ਅਸੀਂ ਵੀ 1972 ਤੋਂ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਫਿਰ ਗਾਂਵਾ ਮੱਝਾ ਦਾ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪੀ ਰਹੇ ਹਾਂ 💪💪

[@SohanSadeo]

Sardar Sahab bilkul sahi kah rahe ho sirf Chai mein dalne ke liye Halka Sa dudh use karna chahie Peene ke liye ya mithaiyon ke liye Nahin Kyunki pashuon ka sara chara main urea Khad dalti hai after all Jahar hi hai

[@MSingh-ue5wf]

ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ ਜੀ 🙏🏻

[@pardesipardesi8931]

Very good information Thank you so much Dr Sahib 🙏🌹🌹🇮🇳

[@balwindersandhu4029]

ਅਸੀਂ ਤਾਂ ਰੋਜ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ ਤੇ ਪੀਂਦੇ ਰਹਾਂ ਗੇ ਸਾਡੇ ਗੋਡੇ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹਨ ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਦੀ ਉਮਰ 85 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਅੱਜ ਵੀ ਪੈਰਾਂ ਭਾਰ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੀ 🎉🎉🎉🎉😂😂😂😂😂

[@jaskaransingh-qj3co]

Good

[@jaskaransingh-qj3co]

😂😂😂😂😂😂

[@kaurkharoud899]

ਇਹ ਡੰਗਰ ਬੰਦਾ ਡੰਗਰ ਧੰਦਾ ਬੰਦ ਕਰ ਵਾਉ

[@ashokklair2629]

ਆੱਜ ਪੀਤਾ, ਬਾਅਦ ਚ ਦੇਰ ਬਾੳਦ ਰਿਜਲਟ ਨਿਕਲਦੈ, ਜਦੋ ਕਮਜੋਰੀ, ਜਾ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਸਮਾ

[@dandiwalmansawala]

Kus ni huda fack report ​@@ashokklair2629

[@kanwaljeetsingh9223]

ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਧੰਨਵਾਦ

[@KulwantSingh-vd6ws]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ

[@harjwantsingh6417]

Very good jankari

[@lakhvirsingh6510]

Thanks you for important knowledge

[@jatinderpalsingh3546]

Bole so nihaal sat Sri akaal ji ❤❤❤❤❤ very very very very very good ji

[@kuljindersingh3128]

ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਕਿਹਾ ਭਾਈ ਸਾਹਿਬ

[@sukhdevsran6714]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@gurmeetkaur3620]

Good information about health issues

[@sudarshansunnar3210]

I believe Doctor is right.

[@lakwindersinghuppal9158]

❤Good very good information ❤

[@dvdr_sidhu]

Thanks dr saab 🙏🏼

[@SinghRanjit-j4g]

Good information sir

[@SatnamKour-h6k]

Thanko so much ❤🎉dhan dhan ramdas ji ❤🎉😢

[@barinderkumar4083]

थैक्स फार वैरी गुड इनफार्मेशन

[@hsdsingh1184]

ਸਾਡੇ ਪਿੳ ਦਾਦੇ ਬਹੁਤ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੇ ਨੇ ਕੋਈ ਦਿੱਕਤ ਨਹੀਂ ਉਹ ਵੱਖਰੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿਆਕਤੀ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

[@HaarPpp]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਬ ਜਿਹੜੇ ਵਿਹਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਹਨਾ ਨੂੰ ਦੳ ਧੰਨਵਾਦ

[@rajinderhira4670]

Dr.Sahib ji , Please disclose your medical qualification. So that viewers should know the authenticity of guidelines regarding health.

[@nirmalsinghkhalsadodh2185]

Waheguru ji baut sundar ji bilkul shi ji right

[@jagbirsingh9900]

I heard this video as forwarded. Right views as per current research and your experience. There must be way via which milk can be unharmful. Some say if you boil it for good time, it becomes easy to digest. I add some powder made of laichi, long, malathi, saunf etc and boil it to half, it appears to work as digestive when taken in the evening. I add haldi in it to take at night, it appears good to stomach. I take 800 gm plain lassi of verka during and one hour after food taken at 11.00 am, it acts as good digestive. Dahi also is said to be good. One or two spoon ghee works well with stomach. I heard a video of a doctor who told to take milk turned to water after breaking out paneer by adding lemon on boiling. I took it for two three months and my body was reduced to skeleton. So far as question of cattle milk meant for their siblings is concerned, i fear all calves will die even if they sulk half milk of their mothers. Some say you are taking milk of calf which is stealth on him. Those who rear cattle must also have hak sach on their milk.

[@ArshdeepSingh-oh4qk]

ਸਹੀ ਗੱਲਾਂ ਨੇ ਬਾਈ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਰਜਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਬਹਾਦਰ ਪੁਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਮਾਨਸਾ

[@imharpreet]

I totally agree with you Sir ji. The day I skipped milk from my diet, my health has improved. Earlier, I was facing the problem of Acid reflux. I want to add that I have started taking coconut milk instead. It is full nutrients and very good for health.

[@SatnamSingh-ky1kg]

ਇਹ ਉਹਨਾ ਲਈ ਆ ਜੋ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਵਿਹਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਨੇ, ਨਾਲੇ ਜੀ ਪਹਿਲਾ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਜੋ ਬੀਤ ਗਿਆ ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀ ਆਉਣਾ , ਜੋ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਚੱਲ ਰਹਿਆ ਉਹ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਲਈ ਯਾਦਾ ਬਣ ਜਾਣਾ ਉਹਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਵਧੀਆ ਲੱਗਣਾ , ਵਿਹਲੇ ਲਈ ਜਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਵੀ ਪੀਤਾ ਮਾੜਾ ਦਰਦ ਕਰਨ ਲੱਗਜੇ ਗਾ

[@OmParkash-yt1wb]

ਇਸ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ

[@s.p5055]

ਬਿਲਕੁਲ ਸਹਿ ਕਿਹਾ ਇਸਨੂੰ youtube ਤੋ ਪੈਸੇ ਦਾ ਲਾਲਚ.ਪੈਅ ਗ੍ਯਾਯ ਕੁੱਜ ਵੀ ਬੋਲੀ ਜਾ ਰਹਿ

[@ManpreetKaur-tn3ri]

Sir ji agar sb dudh peena band ker den phir tan dudh den vale pshuann de lor nhi una di hond hi khtm ho jaaegi

[@kaurdhaliwal1766]

Good video ji thanks ❤

[@manjeetsandhu299]

Thanku g bot vdia g keha pr lok mnn ge tah na tu c bilkul shai kiha aj kl ta har chij ch milvat h

[@HarjinderSingh-ux4uj]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ

[@SurinderKumar-x1d]

Sat shri akal ji

[@PMKC_WINNIPEG]

Wjkk wjkf pennu sab ji ਮੇਰੀ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਣਾ ਪਹਿਲੀਗੱਲ ਜੋ ਸਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕ ਹਨ ਦੁੱਧ ਦਹੀਂ ਤੇ ਘਿਉ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਤੋ ਬਣੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤੀ ਕਿੱਥੋਂ ਹੋਵੇਗੀ ਜਵਾਬ ਭੇਜਣਾ ਜੀ 🙏

[@jasbirsingh2252]

Dr sab, ਦੁੱਧ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ soya ਮਿਲਕ ਅੰਦ soya product use kar ਸਕਦੇ ਹਾਂ। Is Soya paneer is good for health

[@JatinderSingh-mn5pk]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਗਰੀਬ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦਾ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ

[@singhdavinder4444]

That's what they want.

[@KarnailSingh-e7r]

Dr sab tuhade vichar change hude han par aj da vichar wadhia nahi luga

[@labhlabhchand2484]

Dahi se mera kabaj thik ho gya iske baare aapka kya vichar hai

[@SukhdevSingh-hg7qq]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ ਜੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ।।

[@SkAZkHchcj]

Right h ji kynki asi b ajmaya h papa diya latta dard krdiyan h bhot jdo milk pinde h jdo milk pina bnd kr dende h odo लता drd nhi hunda❤

[@ravinderkaur5812]

Dahi bare ki salah devoge thanks

[@bawa407]

ਆਬ ਹਯਾਤ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਬਾਣੀ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦਾ ਜਿਕਰ ਇਸ ਤਰਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ "ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਖੰਡ ਦੂਧਿ ਮਧੁ ਸੰਚਸਿ ਤੂ ਬਨ ਚਾਤੁਰ ਰੇ।। ਅੰਗ ੯੯੦ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ ਦੁੱਧ ਜਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰਤੀ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਅੰਗਰੇਜ ਲੋਕ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ,ਉਹ ਤਾ ਚਾਹ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਪੀਦੇ ਹਨ, ਜਾ 1 ,2 ਡਰਾ ਪਾਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪੁਆਉਂਦੇ ਨੇ

[@RajinderKumar-rp7xk]

Gurbani parchalt dudh Dee example dinde adhitsmak nal jodan layi diti na ke dudh Dee vkalat. Baki guruan de samaye da dudh ajj kithe

[@PravindersinghBoora-w3u]

. ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਮੈਂ ਵੀ ਸਭ ਨੂੰ ਰੌਲਾ ਪਾ ਪਾ ਪਾ ਹੀ ਕਹਿਨਾ ਹ ਵੀ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਛੱਡ ਜਾਓ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਚਾਨਣਾ ਪਾਇਆ

[@HardeepDhillon-h2i]

Thank you doctor Saab🙏

[@jaggibhuller1092]

ਝੋਲਾ ਚੱਕ ਡਾਕਟਰਾ ਦੇ ਮਗਰ ਨਾ ਲੱਗੋ, ਜੇ ਇਹ ਦੁੱਧ ਬੰਦ ਕਰਾਉਣ ਗੇ ਤਾਹੀ ਇਹਨਾਂ ਦੀਆ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਕਣਗੀਆ,,ਗੁਰਬਾਣੀ ਵਿਚ ਵੀ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਅਮ੍ਰਿਤ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ,,,,, ਵੈਸੇ ਬੰਦੇ ਤੇ ਡੰਗਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਰਕ ਹੈ ਇਹਨਾ ਦੇ ਕਹਿਣ ਮੁਤਾਵਕ😂😂😂

[@Grewal5911.]

@@jaggibhuller1092 😂😂 ਦੁੱਧ ਪੀਕੇ ਤਾਂ ਸ਼ੇਰ ਜਿੰਨੀ ਜਾਨ ਆਉਂਦੀ ਆ ਮੈਂ ਤਾਂ ਸੌਦਾ ਨੀ ਜਿੰਨਾ ਟਾਇਮ 2 4 ਕਿੱਲੋ ਦੁੱਧ ਪੀ ਨਾ ਲਵਾ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਬੰਦ ਕਰਦੇ 😡 ਆਪਾ ਇਹਨੂੰ ਅਨਫੋਲੋ ਕਰਤਾ

[@jaggibhuller1092]

@@Grewal5911. ਸਾਬਾਸ਼,🙏🙏🙏

[@harmanxbrar9842]

ਸਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੀ

[@singhnavdeepchandi4139]

ਵੀਰ ਗੁਰਬਾਣੀ ਚ ਕਿਹੜੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤੇ ਕਿਹਦੇ ਲਈ??

[@lifestruth9066]

Mai v pinda Dudd ta saare hi pinde .... pr jihna nu ess video di lod aa ohna de kamm aa chukki honi .. sab de apne apne halaat ae .. Onine dand j kaddn nal hushiyari nyi kmzori dikhdi prawa .. Baki dudd mere smet saare pinde aa tu kllaa na smjhi koi bohti maan wali gal nyi

[@BalwinderSingh-bk8iq]

Thank u Dr saab,nice information

[@narinderkaur8246]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੀ ਮੇਰੀ ਉਮਰ 67 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ ਮੈਂ ਵੀ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਸਿਹਤ ਬਿਲਕੁਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿੰਨੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਦੱਸਣ ਦੀ ਖੇਚਲ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਜੀ

[@chajdigal]

Dand a gaye bacha khan lag je ma da dud suk je band karo

[@SurjitSingh-zk9py]

ਅਸੀਂ ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਵੱਸੀ ਵੱਛੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪਿਆ ਲਿਆ ਦੂਜੀ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਆਦੇ ਆ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪਚਦਾ

[@sukhchainsingh227]

Dr sahib ..beeraj snghna karn da nuska dasso please 🙏

[@vestigevestige6398]

ਇਹ ਹੁਣ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁੱਤ ਸਮਝਦਾਰ ਹੋ ਗਏ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆ ਜਾਉ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਂ ਦਸ ਦੇਵਾਂ ਕਿ ਪਸ਼ੂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਾਹ ਖਾਂਦੇ ਜਾ ਖੁਰਾਕ

[@omkarsingh3054]

ਜਦੋਂ ਸਾਰਾ ਕੁੱਝ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਬੰਦਾ ਮਰਜੁ ਸਭ ਕੁੱਝ ਠੀਕ ਹੋਜੂਗਾ 😂

[@TSingh-m9g]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਂਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਧਨਵਾਦ ਜੀ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਉਮਰ ਲੱਗਭਗ 79 ਸਾਲ ਹੈ ਮੈਂਨੂੰ ਬੜੀ ਦੇਰ ਤੋ skin elergy ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ ਬਹੁਤ ਦੁਆਂਈਆਂ ਖਾਧੀਆਂ ਜਦੋਂ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਇਆ ਤਾਂ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਕਿ ਦੁੱਧ ਤੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸੇਹਤ ਲੱਈ ਠੀਕ ਸਮਝਦਾ ਸੀ ਇਸ ਲੱਈ ਮੈਂ ਦੁੱਧ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਿਆ ਨਤੀਜਾ ਓਹ ਐਲੱਰਜੀ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ ਮੈਂ ਸੋਇਆ ਮਿਲਕ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਓਹ ਮਨਾ ਨਹੀ ਸੀ ਪਰ ਅਸੀ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਤੇ ਘਿਓ ਵਰਤਦੇ ਸੀ ਤੇ ਹਾਂ,ਹੋਰ ਵੀ ਕੱਈ ਸ੍ਰੀਰਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਮੈਂਨ ਬੀਮਾਰੀ ਐਲੱਰਜੀ ਹੀ ਹੈ ਸੋ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਾਂ ਇਹ ਬਨਾਵਟੀ ਦੁੱਧ ਹੀ ਹੈ ਸੋ ਅੱਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਬੰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪਰ ਇਹ ਦੱਸੋ ਕਿ ਸੋਇਆ ਮਿਲਕ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿ ਨਹੀ? ਜੇ ਕੋਈ ਐਲੱਰਜੀ ਦੀ ਦੇਸੀ ਦੁਆਈ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਣੀ ਦੁਆਂਈਆਂ ਖਾ ਖਾ ਕੇ ਸ੍ਰੀਰ ਦਾ ਨਾਸ ਹੋਇਆ ਪਿਆ ਹੈ ਮੈ ਬਚਿਆ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੋਇਆ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੈਰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਭਾਂਵੇ ਕੁਛ ਵੀ ਹੋ ਜਾਏ ਦੂਜਾ ਯੋਗਾ ਮੈਂ ਚਾਲੀ ਪੰਜਾਹ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸੈਰ ਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਲੱਈ ਮੇਰਾ ਵਜ਼ਨ ਵੈਸੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘੱਟ ਹੀ ਸੀ ਪਰ ਹੁਣ ਹੋਰ ਵੀ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ ਹੁਣ ਤਕਰੀਬਨ ਪੈਂਤੀ ਕਿੱਲੋ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾ ਚਾਲੀ ਪੰਜਤਾਲੀ ਸੀ ਕੀ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਥੋੜਾ ਵਜ਼ਨ ਵੱਧ ਸਕੇ ਕਿ ਹੁਣ ਸੰਭਵ ਨਹੀ ਹੈ?ਇੱਕ ਬਵਾਸੀਰ ਵੀ ਹੈ ਮੱਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਤੇ ਕਬਜ਼ੀ ਵੀ ਹੈ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵੀ ਕਰਵਾਇਆ ਸੀ ਪਰ ਫ਼ਿਰ ਵੀ ਹੋ ਗੱਈ ਵੈਸੇ ਸ੍ਰੀਰ ਅਜੇ ਫ਼ਿੱਟ ਹੈ ਜਾਂਣਕਾਰੀ ਲੱਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਜੀ,

[@JagpalsinghBal-cf9tv]

ਲੌੜੇ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕਿਹੜੇ ਕੰਜ਼ਰ ਨੇ ਬਣਾ ਤਾਂ ਹਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਨਾ ਪੀਵੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ

[@TSingh-m9g]

ਕਾਕੇ, ਇਹ ਕੋਈ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਦੱਸੇ ਵੈਸੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਆਪੋ ਅਪਣੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਮਰਜ਼ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਦੋਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਂਣੀ ਕੀ ਮਾੜੀ ਹੈ? ਥੋੜਾ ਗੁੱਸੇ ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਭਾਸ਼ਾ ਸੱਭਿਅਕ ਵਰਤੋਂ

[@swindersingh7049]

Human beings body vich mom vich child birth time Renin enzyme paida hunda hai jo k three years tk Niklas rehnda hai eh child de milk digest krda hai je chaotic ta google search kr lvo

[@sabtohsscuttingtools3299]

Great Job 👍👏👏👏👍 Sir

[@gurcharankaur9643]

Mai te kadi pitta nhi pr godde de drd hunde ne ki khaiye

[@sdeb3470]

Sat Sri akal. Can we eat ghee, butter and curd. Please advise.

[@chajdigal]

Shad k dekho kee faede kee nuksan

[@charnjitsingh56]

S Shaib ji good job 👍🙏🇨🇦

[@jaswindergill8853]

What about small cup of chocolate milk. Please answer

[@diljeetsingh83]

ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਦੁਧ ਪੀਣ ਤੇ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀ ਫਾਇਦੇ ਬੰਦ ਹੈ ਮੇਘ ਵਿਨੋਦ ਪੜਕੇ ਦੇਖ

[@KulwinderSingh-hv9bj]

Milk is best for. Health

[@SetaSeta-qd4gx]

Good 👍

[@SatpalSingh-pw1mt]

ਦੁੱਧ ਪਿਓ ਮਾਂ ਦਾ ਨਹੀਂ ਗਾ ਜਾ ਮੱਝ ਦਾ ਪੁਰਾਣੇ ਲੋਕ 5ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਦੁੱਧ ਪਈ ਲੈਂਦੇ ਸੀ

[@davidersingh393]

Dr.Shahib.ji.Very.Good

[@PREMNATH-rx4mr]

Gurvani me dhud amrit kaha gia hai dhud me koi nuks ho bakhri bathai

[@Wedding.planner.and.caterer]

Can I eat Milk cheese ???

[@JaspreetKaur-qq5lg]

ਕੀ ਦਹੀਂ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵੀ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ 🙏 ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਣਾ

[@praisethelord3829]

ਬਿਲਕੁੱਲ ਸਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੀ।

[@HardevSingh-dt5ui]

Vary good sir ji

[@jagjitsingh4854]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ massage ਦਿੱਤਾ ਜੀ....... Per ਸੱਚਾਈ sabh nu jaldi samajh nahi aandi........ Sach ke kach chubde aa.......

[@vedparkash5329]

सही कहा

[@sukhwindersingh9137]

Very nice 👍 good

[@ranasidhu3219]

Dudh penna helth lai jruri h g...pr peen da tarika sahi hona chida h g ...dudh suraj duban to phela penna chida h g...kyuki hun lok phela jeena kam ni krde g...

[@paramjitsingh2344]

ਧੰਨਵਾਦ pyareo

[@SatinderKaur-vp1zk]

Nice video thanks ji

[@nirmalbharaj8460]

What about curd??????????? Please send reply

[@bikkarsingh194]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਫਿਰ ਖੋਲੇ ਸਾਮਣ ਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਜੇਕਰ ਦੁੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾਇਕ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਮੈਂ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਮਾਰੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣੇ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਲੱਸੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਿਮਿਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਖਾਓਗੇ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤਾਂ ਕਰਨਾ ਹੀ ਹੈ

[@gurmeetsingh-yp9qb]

ਘਰ ਦਾ ਦੁੱਧ,ਘਿਓ, ਮੱਖਣ,ਲੱਸੀ, ਜਿਸ ਕੋਲ ਪਿਯੁਰ ਯਾਨੀ ਕਿ ਆਪਦਾ ਹੈ ਜੀ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੀ, ਚਲੋ ਦੁੱਧ ਨਾਂ ਵੀ ਪੀਓ 🙏🙏

[@RanjitsinghSingh-rn5hp]

ਪਿਓਰ ਉਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਰੇ ਚੋਂ ਯੂਰੀਆ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਓ ਅਰਬੀ ਤੇ ਅੰਗਰੇਜ ਸੁਲੇਮਾਨੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਨੇ ਦੁੱਧ ਨੀਂ ​@@gurmeetsingh-yp9qb

[@gurdevjkb1651]

10 din v raat nu 1 glass dudh te vch dry fruit paa k peeo tuhadey chare ch chamak aa javegi gurantee. Jere roj peendey hn ohna nu pachda ha dudh ..

[@MAJORSINGH-yb1ly]

Thanks Dr. Pannu

[@JagroopSingh-eu9xj]

Very good .milk aaj sa band hai gi

[@gurpreetpreetgur2614]

Waheguru ji 🙏 shukria ji

[@jagseersingh7095]

Thank you 🙏🙏 ji

[@harmailsingh126]

Very nice vido

[@shaansingh1758]

ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਐਨੀਮਲ ਫੈਟ ਦੱਸ ਪ੍ਰਸੰਤ ਜਰੂਰੀ ਦਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਆਯੁਰਵੈਦ ਅਨੁਸਾਰ ਆ ਫੈਟ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚੋ ਆਪਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਆ

[@Punjab-cz7mz]

Fatty liver yada es krke hune ryt

[@VarinderSingh-ls2hj]

Dudh pee pee ke hi assi ta ground jande rahe vadiya strength v mildi rahi aj tk te koi problem ayee nahi.

[@Grewal5911.]

@@VarinderSingh-ls2hj ਭਾਊ ਦੁੱਧ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਅੰਕਲ ਦੀ ਦਵਾਈ ਕਿਵੇਂ ਬਿਕੂਗੀ?😂 ਦੁੱਧ ਪੀਕੇ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਬਣਦਾ ਇਹ 35 ਕਿੱਲੋ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਬੰਦ ਕਰਦੋ🤪

[@JaspalGill-u8p]

Milk nal kalla calcium hi banana Hai Kiya.

[@GurpreetSingh-ft5re]

ਦੁਧ ਗਲਤ ਹੈ ਬਾਕੀ ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ ਇਓ ਜਾਏ KZbin ਡਾਕਟਰ ਆਉਂਦੇ ਕਿਥੋਂ ਨੇ

[@hsbrar8431]

ਪਰ ਜਨਾਬ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤੇ ਗੈਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਦੀਆ ਖੁਰਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਵੇ ਪੁਰੀ ਕਰੋਗੇ ਸਿਰਫ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਕੇ ਤਾ ਪੂਰਤੀ ਨਹੀਂ ਕੇਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਨਾ।

[@GurpreetSingh-ug6kn]

Guru Pyaare khalsa ji Aapji ne Bilkul sahi keha Daas ne 10 saal to Dudh te Dudh Naal banan wali chija chadiya hoiya ne Pr Waheguru ji Dudh Naa pin Naal Body vich vitamin b12 di bahut kami ho chuki hai ji Guru Pyaare ji koi esa nuska dasso jide Naal b12 di kami puri ho jave Kripa karke Jarur Dasiya je Khalsa ji Guru Maharaj bhala karnge 🙏🙏🙏

[@chajdigal]

B12 te mera vedeo long ha ji channel te uh dekh lo ji

[@dandiwalmansawala]

Dud na peo ena to goliaa kha lo 😂

[@kantakaur822]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਪਰ ਖਾਈਏੇ ਕੀ ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਈ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਦਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਡਾਈਟਦੱਸੋ ਜੀ l

[@Grewal5911.]

@@kantakaur822 ਹਵਾ ਖਾਲੋ ਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਲੋ ਪੱਤੇ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਬ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 🤡

[@gianghotra9137]

Cha ਬਣਾ ਕੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ dr sahib please tell

[@SurjitSingh-sp7cf]

8:07 8:07

[@parmtiwana5507]

ਡਾ ਸਾਹਬ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਗਾ ਮੱਝ ਰੱਖੋ

[@dr.jagdeepsingh8009]

Kehde enzyme

[@davidersingh393]

Dr.Sahibh.ji.very.goo

[@tejinderkaur488]

Right ji

[@gurcharanlal7205]

Dudh peen naal meriyn akhn ch khujli hon lg pendi...body te itching...throat ch itching...nose de andr khujli..

[@mandeepkaur4109]

Dahi kha skde a uncle ji?

[@Paramjitkaur-hi4gw]

Doctor sahab ji yah bataiye ki subah bistar se uthate hi bathroom Jana chahie ki pahle Pani Pina chahie 🙏

[@Grewal5911.]

@@Paramjitkaur-hi4gw jaagne se pehle paani pio for utho

[@vikasjeetsingh609]

ਡਾ.ਸਾਹਬ ਦੁੱਧ ਛੱਡ ਕੇ .. ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ (PROPER MEAL ਦੱਸੋ) ਜੀ..ਤਾਂ ਜੋ VEGETARIAN ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਤੱਤ ਮਿਲ ਸਕਣ ...ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਕੀ ਖਾਦਾ ਜਾਵੇ ਇਸ ਉੱਪਰ video ਬਣਾਓ🙏

[@harmanxbrar9842]

ਮਿਹਨਤ ਕਰੋ ਸੈਰ ਕਰੋ ਸਭ ਕੁਝ ਹਜਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ