Dřepy a jejich správná technika l Jakub Enžl l GymBeam

[@jirivavra356]

Sory nechci být chytrej, ale poloviční dřep není dřep podle mě. Měl by jste jít s tím zadkem víc dolů, do hlubokého dřepu. Podle mě, máte zkrácené hamstringy a nepustí vás to níž. Jen můj názor. 💪😉

[@jannavarik9447]

Tak, tak...po operaci kolene jsem začal dřepovat až na paty, doslova si s tím sedat a nikdy se mi nedřepovalo líp (i přesto, že se mi lehce kulatily záda)

[@snakepham]

Má dost zkrácený svaly na nohou a i špatnou mobilitu. Měli by tam pozvat třeba Jirku Orsága

[@jonahfinn6852]

I guess it is kinda off topic but do anyone know a good website to stream new tv shows online?

[@michaelonyx3903]

@Jonah Finn flixportal =)

[@jonahfinn6852]

@Michael Onyx Thanks, signed up and it seems to work :D Appreciate it !!

[@JAY_JAY13]

Jakub a nevadí to ked robíš takú rotaciu toho zadku ?

[@marvelfightcompilaton2066]

Kedy sa dodajú na e-shop bandáže na kolená? Lebo inak moc nenadrepujem 😂

[@Yottokuk]

Podle mě by se neměla určovat správná technika protože je to fakt individuální

[@iamconstantlyhungry]

A já myslel že dřepy umím

[@petrameszarosova2986]

Tary rybaření tady rybaření rybaření rybaření rybaření rybaření rybaření rybaření a zase rybaření