Рет қаралды 50,653
Jakub Enžl vám v dnešním videu předvede jak na mrtvý tah, abyste předešli zraněním a vytěžili z tohoto cviku maximum. 💯 Dozvíte se jeho správnou techniku, jaké jsou nejčastější chyby, kterých se mnozí dopouštíme, a jak se jim vyhnout. 👈 Věděli jste, že i výběr obuvi je při mrtvém tahu důležitý? Prohlédněte si video a zjistíte ještě mnohem více. 🤩
Je mrtvý tah součástí i vašeho tréninkového plánu? 👇 Napište nám do komentáře, a pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Další tréninky již brzy, proto začněte odebírat kanál GymBeam. 👍
Jakub má oblečené:
👕 Tričko ➡ bit.ly/2zh80IH
👖 Šortky ➡ bit.ly/36dEY8Z
Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: bit.ly/2Xg5Z7l
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3cOnBho
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3dZUbgq
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
#GymBeam #MrtvyTah #JakubEnzl