大H | IFBB PRO 健身腰帶最齊全大詳解 搞懂腰帶大小事 繫腰帶會讓腰變細嗎？5萬訂閱抽獎活動(已抽出得獎者)

[@hsin0126]

腰帶抽獎活動已於2019/06/11結束! 恭喜「young1713」抽到我的簽名健美腰帶～請E-Mail至活動小組信箱 [e-mail] 經查驗得獎資格後， 提供「姓名、電話、臉書網址、腰帶尺寸、收件地址」等資訊；以上以E-Mail寄送時間為憑，需在6/15前寄送信件，逾時取消資格

[@林天賜-t6i]

恭喜~~

[@何博文-l2p]

天選之人

[@吳峻丞-j7r]

恭喜🎊

[@nmarhuangfisher]

恭喜 不過小弟想懇請教h 這部影片的開頭音樂 很好聽唷！

[@yaokuoyen2413]

我想要TJ腰帶! 大H的腰圍量測數據應該是用到台寸，一般都是用英吋或公分來表示，23台寸換算後大約是69.7公分或是27.4英吋

[@李安昌-v9j]

一般測量皮尺單位是英吋呦～ 工業捲尺才有台吋

[@PeterPan-kj5sh]

終於有更新了！大家巨起來～

[@謝宗佑-b7u]

「我想要TJ腰帶！」 真的很用心又很清楚的介紹 每次看你的影片都成長很多！ 恭喜粉絲人數破5萬啦！

[@好想養一隻長頸鹿喔]

哇～等超久終於出了😍

[@陳彥瑀-h7o]

恭喜經營KZbin 越來越上軌道 我想要TJ腰帶！

[@lingcoldest6238]

請問如何解決延遲性肌肉酸痛

[@ianyeh3210]

我想要TJ腰帶! 23腰到底是甚麼巫術rrr 這麼巨腰還這麼細好羨慕rrrrr

[@阿銘-s2t]

我想要TJ腰帶！ 從一開始一直看到現在 終於五萬了 一直覺得你很認真努力！ 請繼續衝刺50萬訂閱甚至500萬訂閱 加油👍

[@獄茶哥]

劉才銘 是TJ快改

[@阿銘-s2t]

獄茶哥 謝謝你提醒 打太順變成JT腰帶 🤣

[@ch741258]

我想要TJ腰帶! 大H真的很讚，每次講解都會說明得非常清楚，讓我們這些新手受益良多～～

[@nmarhuangfisher]

那個霸氣腰瘦的後製 哈哈哈哈~~~不過 這集真的有解決小弟之前對於腰帶使用的疑問和看法!誠摯感激H分享 加油!我想要TJ腰帶

[@陳幼祥-c1h]

我不想要腰帶 我只想知道一個巨巨腰圍23吋，那是怎麼養成的. 很多體重正常的女性腰圍都不只23吋....

[@fonggor6716]

這是天生的優勢

[@lunlunvibing]

應該是看到台吋

[@214yeh]

那個是基因, 我腰完全沒贅肉就29腰了, 所以是基因~~

[@lunlunvibing]

應該是看錯單位 比例上 對比其他更矮小的選手 我有朋友160左右形體選手也24 他不可能23

[@黃馬克-c1i]

應該是台寸 1台寸=3公分 23*3=69 69除2.54= 27.1⋯⋯吋

[@shinyu5388]

我想要TJ腰帶！ 從你的第一個影片就開始追了，節奏明確、人又幽默，重點是講解的很清楚，淺顯易懂！👍

[@1廷-j7d]

我想要TJ腰帶! 最近練得很傷腰QQ

[@user-zb1bk9yo6o]

我想要TJ腰帶!

[@17jean14]

我想要TJ腰帶！ 介紹產品同時還能這麼有知識性，很用心的影片，支持👍🏻👍🏻👍🏻

[@hsin0126]

抽獎方式： 1.分享此影片到Facebook (設定公開) 2.在影片下方留言「我想要TJ腰帶!」 地區限定：台灣(包含離島)、馬來西亞、香港、泰國、新加坡 獎項名稱：Teamjoined 厚版牛皮健美腰帶(大H簽名版) 獎項名額：1名 獎項價值：腰帶定價NT$1980 (大H簽名版NT$無價) 活動日期：2019/05/28～2019/06/11 活動截止：2019/06/11 晚上12點截止 抽獎日/公布得獎者：2019/06/12 中獎網友聯絡主辦單位有效期限：2019/06/15 *本活動2019/06/11 晚上12點截止，2019/06/12我將會置頂留言，公布中獎名單，並聯系中獎者，會以回覆留言的方式告知得獎者中獎，記得要登入KZbin看看有沒有被通知到喔!! *FB分享影片，需在活動截止日「以前」，於截止日後分享，則不符合參加資格 ; 抽獎後將查核各項要求，若不符合抽獎步驟，則取消資格。 *本活動採隨機方式抽出得獎者，「大H」頻道保有本活動參加者資格審查之權利。 *若得獎人未於活動辦法所指定之期限內2019/06/15回覆，或資料填寫錯誤、不完整，致獎品無法送達，則視同放棄，不另補發，資格亦不遞補。 *個資聲明，個資蒐集僅限本次活動使用，並於活動結束後銷毀。

[@游鈺麟-e4q]

我最喜歡的偶像，加油！態度真的能決定高度 我想要TJ腰帶!

[@卜憲銘-m1e]

我想要TJ腰帶！！🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺

[@gyhhjk0220]

我想要TJ腰帶!

[@scarletthuang1246]

我想要TJ腰帶！

[@chengwebber7527]

我想要TJ腰帶！！！

[@lindberghshen9356]

我想要TJ腰帶！ 感謝製作腰帶詳解相關內容，對我滿受用的，也恭喜大H訂閱率破5萬!

[@鄭宇宸-t1p]

我想要「TJ腰帶！」 大H看了你的影片後，對健身更有概念了，口齒清晰表達能力很好👍

[@龍-o6i]

「我想要TJ腰帶」！ 謝謝 大H！ 提供這麼多的健身知識🙏

[@h86243]

「我想要TJ腰帶」 解決了對腰帶的疑惑，謝謝大H詳細的介紹以及解說

[@倪子宸-z1x]

我想要TJ腰帶！ 最近一直在找關於健身裝備的影片，沒想到你隔了這麼久終於發片了～ 內容一樣優質實用xD

[@黃明元-t3q]

我想要TJ 腰帶！ 真的超級愛看你的影片~比其他的更有趣但講解也更清晰明瞭 祝你早日破10訂閱哦❤❤

[@nutruelife]

「我想要TJ腰帶!」 看大H影片真的學到超多🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@cirou0204]

我想要TJ腰帶! 謝謝大H的腰帶介紹！因為大H的介紹更讓我更加認識關於健身的世界 踏出了一步後就會發現下一步在哪裡，這就是健身好玩的地方~

[@chris751226]

我想要TJ腰帶！ 我真的是有繫腰帶才能突破自己的極限 習慣重量後再卸下腰帶來挑戰 又能重新找到發力的感覺 很不錯 腰帶真的是健身好物呀

[@chunyu5460]

我想要TJ腰帶~ 謝謝大H製作那麼好的健身影片給大家~ 一定會有所進步的練起來~~

[@eric407556]

我想要TJ腰帶！ 剛好最近要買腰帶，大H這篇太實用啦！

[@deach811107]

喜歡大H 的見解 與 分享 希望會有更多的影片

[@Kevin-xx3rd]

我想要TJ腰帶！ 從大H的訂閱還是3位數的時候就一直有在關注了 大H也是我健身的目標！！！

[@DinoCheng2010]

我想要TJ腰帶 從第一部影片就看到現在👍每一部都讚

[@auxx4485]

我想要TJ腰帶! 謝謝大H的影片分享 讓我有更多方式訓練

[@z12332170]

我想要TJ腰帶! 最近在考慮買哪種腰帶 就出影片了 讚

[@alberthsiao3286]

我想要TJ 腰帶！ 謝謝大H分享很多知識

[@ryuzakic]

我想要TJ腰帶! 重量慢慢加重，最近開始覺得需要腰帶了...... 看你的影片學習很多，而且不浮誇很平實又親切，希望跟你們一起加油進步!

[@阿寶-z7d]

我想要TJ腰帶!! 謝謝大H對於腰帶功能的分享 很清楚很實用^^

[@cindyhuanggggg]

我要TJ腰帶！！！

[@林宏勳-o7y]

我想要TJ腰帶：） 自從健身後， 大H的名言一直是我堅持的動力

[@KsMBKoaLaK]

我想要TJ腰帶 很喜歡大H 希望可以多多出影片 肯定大紅大紫的 你很有才 (也期待剪跟館長訓練那部阿!)

[@phil2344]

我想要TJ腰帶! 從大H第一部影片就追到現在，恭喜五萬訂閱，謝謝你帶給大家健身各種觀念及練法

[@chiawei2850]

我想要TJ腰帶🙏🏽🙏🏽🙏🏽 時間不會辜負你的努力💪🏽💪🏽💪🏽 「不是你不夠努力，是你努力的不夠久」 謝謝大H❤

[@我禿鷹啦]

我想要TJ腰帶 感謝大H一直製作這麼好的影片希望之後還能一直收看到有用的資訊

[@charlie-chl3835]

「我想要TJ腰帶!」 初新者入門，謝謝大大的介紹，非常受用

[@hot63032002]

我想要TJ腰帶！ 感謝你這麼用心拍影片

[@xn5882]

我现在深蹲重量提升得蛮快，我想要弄个腰带来保护腰。

[@aa911032]

感謝大H分享心得~已下單購買~期待收到

[@kevinc4085]

我想要TJ腰帶! 恭喜大H訂閱破五萬 看你的影片受益良多 健美的知識吸收永遠不嫌多 感謝!

[@Coffee.1218]

我想要TJ腰帶～ 恭喜大H訂閱人數破五萬 大H讚~練得真的漂亮!!

[@crazysunshine0320]

我想要TJ腰帶! 謝謝大H的用心講解

[@mnbvcxz06291]

我想要TJ腰帶！ 影片介紹的蠻詳細的，受益良多啊！

[@marsfanfan668]

我想要TJ腰帶！ 恭喜大H訂閱破五萬，希望朝著你為目標，更加進步

[@羅小豪]

我想要TJ腰帶！恭喜破5萬，謝謝你帶給我們健身常識！希望你持續進步，加油

[@Rioo428]

我想要TJ腰帶！ 腰帶真的太重要啦💪 H大大真的太棒了👏

[@onlyin]

「我想要TJ腰帶！！」 感謝大H為我們帶來這麼多實用的影片~

[@哥歪-m2z]

新片頭真讚!!

[@jairuschio298]

重溫了一下，發現你的彩蛋更好看，哈哈哈😂

[@star6707]

最近剛補上護膝 如果沒有抽到 下一次就是要補上這條腰帶了哈哈 我想要TJ腰帶‼

[@李政宏-i5o]

我想要TJ腰帶! 恭喜大H破五萬啦~ 繼續衝

[@ken_0819]

我想要TJ腰帶 大H的影片每次都讓人受益良多

[@黃子寧-s5t]

我想要TJ腰帶！ 恭喜五萬達成🎊🎊🎊

[@user-David-Dong]

我要TJ腰帶， 恭喜！並期待更上一層樓 加油

[@crazyboyz671]

我想要TJ腰帶! 感謝大H分享 很受用

[@shihkailiu8331]

我想要TJ腰帶！ 謝謝大H的解答🙏

[@davechen1069]

我想要TJ腰帶！ 大H的腰圍也太厲害了吧，難怪看起來比例這麼好。

[@韋平]

我想要TJ腰帶! 謝謝大H的詳細介紹~

[@江文煥]

謝謝你的影片分享。

[@991236152]

我想要TJ腰帶! 這麼專業的分析和解說 訂閱了

[@MsLuckyStone]

我想要TJ腰帶! 超喜歡小h大H🥰

[@藍色的-h6s]

我想要TJ腰帶！！ 自從看到你蹦～就按訂閱了， 很期待你發的每部片， 繼續加油💪 你是我們前進的動力

[@kharhang9283]

我想要TJ腰带！ 近期才开始订阅你，发现你影片的内容都很有帮助，人也超谦虚，超赞！❤️

[@黃竣郁-o7t]

我想要TJ腰帶 看大H的影片都特別舒服 非常自然的拍攝方式 Hh的互動也閃到不行

[@ray_huanh]

我想要TJ腰帶！ 很欣賞你的毅力，持續得獎！ 加油，也期待你接下來的每部影片！

[@hank1031c]

我想要TJ腰帶! 大Ｈ真的很努力！！超棒！

[@陳建儒-z3e]

我想要TJ腰帶 謝謝大H的影片，讓我臉越練越像個男人

[@陳廷維-i2e]

我想要TJ腰帶！ 最近剛好煩惱要買什麼腰帶,謝謝大H

[@AlanLi1928]

我想要TJ腰帶! 現在最喜歡看的健身youtuber非大H莫屬了，恭喜突破五萬人訂閱!

[@炫小琦]

我想要TJ腰帶～！ 大H真是偶像，希望可以常常看到分享實用資訊

[@BrianLi]

我想要TJ腰帶！ 很有幫助的影片呀~尤其是對我這種健身小白來說~

[@johnchen9231]

我想要TJ腰帶! 大H加油喔~要繼續下去!!

[@陳玉芬-c3b]

我想要TJ腰帶! 解說很詳細👍

[@sudeo36]

我想要TJ腰帶! 喜歡看大H的各種介紹和教學影片!

[@flypen120]

我想要TJ腰帶!! 謝謝大小H的分析^^

[@廖增穎-c3u]

我想要TJ腰帶 抽我抽我🙋‍♂️ 另外有個小建議給大H，KZbin&Facebook 是死對頭，將yt影片分享到fb的觸及率會非常非常非常低，你可以在yt分享按鈕看到連fb的按鈕都沒有就知道了 若想靠抽獎擴散粉絲與訂閱數不太建議使用這樣的分享方式，反而比較建議直接在FB發抽獎影片做分享或是IG抽獎會更好（本身從事網路行銷)

[@哈囉-d5h]

我想要TJ腰帶! 近期剛好遇到選腰帶的困難 看完影片真的幫助很大

[@黃俊淵-x3q]

我想要TJ腰帶 越來越喜歡你 邁向下一個五萬加油

[@李博揚-z2s]

我要TJ腰帶！ 準備要上大重量了 希望大H抽我👍👍👍

[@userchenwl]

我想要TJ腰帶!謝謝你一直分享正能量!!

[@TheCarol7062]

我想要TJ腰帶。23腰好羨慕😁😁🤣🤣

[@Lin-x5s]

「我想要TJ腰帶」 大H一直是我最喜歡的健身偶像 ！

[@ivan1993]

請問深蹲時有大口吸氣增加腹内壓，但下背仍然感覺有壓力，但是加上腰帶就沒這問題...這是正常的嗎？ 那是不是代表這重量不用腰帶會提高受傷的風險？ 還是深蹲時下背會感到壓力本來就是正常的？ 謝謝🙏

[@少藝]

請問一下手腕受傷的話就只能做下半身的訓練了嗎？還是其實還有一些上本身訓練可以推薦的？

[@tsai_want_to_tsih]

我要teamjoined 腰帶！！！ 很感謝大H詳細的講解 還有訓練的分享 還有個問題想請教 在練背的時候 右邊的背感受度是確定的 但左邊時常會抓不到感受度 又或者完全沒感覺 那如果我的左邊做的比右邊輕但組數增加 這樣的訓練模式是否可以？ 也麻煩大H能提供一些建議或者訓練方式 感謝你～ 😁😁😁🙏🙏🙏

[@leewaynechang9250]

我想要TJ腰帶！ 大h超厲害！👍

[@蔡燕翔]

我想要TJ腰帶！ 近期最喜歡的健身youtuber就是你跟小h了 真的很喜歡你們的身材～希望哪天也能像你們一樣Ｑ 恭喜五萬訂閱～

[@LZJ901224]

我超想要TJ腰帶！！！恭喜訂閱破五萬！祝以後越來越多乾貨視頻發出大家一起努力💪🏻進步！

[@煒碩]

我想要TJ腰帶!!!! 然後除了抽獎以外，想問一下大H，之前有看過蓋伊的影片去算體脂，但是因為有點複雜不太懂，想請問有甚麼方式可以簡單算體脂呢?

[@廖啟良-i9q]

我想要TJ腰帶 大H的影片超實用

[@古鏡-e7w]

我想要TJ腰帶！ 23吋腰真的太誇張！

[@DanLin690514]

我想要TJ腰帶! 很誠懇不油膩的youtuber

[@howismss2057]

請問最右邊哪一條皮革腰帶，內裡是紅色的，這條何時會有貨

[@TONY-cv6lw]

我想要TJ腰帶～ 恭喜大H訂閱人數突破五萬人數！