【大会前日】カーボアップ／カラーリング／前泊／最終調整
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Күн бұрын
@takamaru1575 2 ай бұрын
めっちゃいい体ですね！ 明日初カラーリングなんですけど、終わった後のホテルで寝る時の服って長袖長ズボンの方がいいんでしょうか。
@northlife5984 2 ай бұрын
@@takamaru1575 コメントありがとうございます😊 お返事遅くなり申し訳ありません！！ 僕は長袖長ズボンに靴下を履いて寝ました！！あと枕にも付く可能性があるのでタオルを敷いて寝ました！👍 大会頑張ってください😊
@takamaru1575 2 ай бұрын
@@northlife5984 コメントありがとうございます！その過ごし方でやってみます！
@金原優弥-i7q 2 ай бұрын
カーボアップ1日カーボ体重の6倍でそれを2日とかですか！？
@northlife5984 2 ай бұрын
@@金原優弥-i7q コメントありがとうございます🙇 本来はそうすべきでしたが、浮腫やすい体質もあり、前日のみのカーボアップです！ まだ、データをとっていってる段階なので探り探りです！ 本来であれば、カーボアップというより、1ヶ月前に仕上げ、徐々にカーボやカロリーを上げていくというのが理想ですね！
@likeamagnetic 3 ай бұрын
Can you do cheatday video and show your belly after eating
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