70代  ゆめの暮らし 73才誕生日 楽しむ暮らし  シニアライフ Vlog ライフスタイル 主婦  絵日記

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Dreaming

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Күн бұрын

Пікірлер: 69
@チャッピー-o9l
@チャッピー-o9l 8 ай бұрын
ゆめの暮らしさんはじめまして。年がたつのは本当にはやいですね。焦って生きていく今日此の頃です😅
@yumemigokochi
@yumemigokochi 8 ай бұрын
はじめまして チャッピーさん ゆめの暮らしを見てくださいまして ありがとうございます 時間の経つのが早すぎて 自分だけ時空の違うところに生きているような 錯覚さえ覚えますね^^ 3月になり、去年出したのがつい昨日の出来事のような ひな人形を並べ、そしてまた片付け どんどん時間は進みます まって~~~~と叫びたい気持ちです(笑)
@rituhiro3222
@rituhiro3222 9 ай бұрын
こんにちは✨ 🎉お誕生日御目出度うございます 私も若い頃は70代ってお婆さんだと思っていましたが、現代の70代は若い❢元気❢  特にゆめさんはスーパー70代です 私の誕生日は外食でお祝いしてくれるので、🎂は自分で自分の為に買います🎶 🎉今日絵日記🎉   👏ブラボー👏    Uber Eats出てくるなんて    ヤハリゆめさんです👍 今晩の夢はゆめさんの絵日記の様な 夢見たいです😉     まだまだ寒い日が続きますので   ご自愛ください🙇  有り難うございました🎉
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは rituhiroさん ありがとうございます~^^ 本当にそうですよね 20代の頃はこの歳の人達はみんな家で 横になっているイメージでした 家族で旅行に行くとしても お留守番が当たりまえみたいな感覚でした 今考えたら失礼しました~~となりますね rituhiroさんのお誕生日には外食なんですね 素敵!! 私はいつも家で自分で作ったもので お祝いしてもらっていました(笑)
@チェブラーシカ-w4b
@チェブラーシカ-w4b 9 ай бұрын
ゆめさん、お誕生日おめでとうございます㊗️🎉  今の73歳って本当にお若いですね?  私もゆめさんのような心身共にハツラツとした70代になりたいと思っています🥰 そのためには食事はとても大切ですね? そしてアイディアウーマンのご友人も素晴らしいですが、それを直ぐ実行されるゆめさんの柔軟性を見習いたいと思いました😄
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんば チェブラーシカさん ありがとうございます~^^ 私はともかく、 同年の友人達は気も体も若いイメージで 元気なのでいつも彼女達から 元気をもらっています 食べる事や歩く事、話すことが 満足であれば良し!! ですよね それにプラスして モバイルやITに苦手意識が無いことも大事です
@澁谷善正
@澁谷善正 9 ай бұрын
ボンジュール!宇宙人のジョンです!ハッピーバースデー、ゆめさん!一方、ぼくは、去年9月に、70歳になりました!とうとう、70代に突入か!と、コメントしたら、意外や意外、皆さんから「誕生日おめでとう」の返信を沢山いただいて、ウレピーかったです!シトは、皆、支えられて生きているんですね!
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
ボンソワール ジョンさん ありがとうございます~^^ 本当に皆さんに祝って頂けるなんて 幸せな事ですよね 皆さん、心の暖かい方ばかりで 見ず知らずなのに暖かい言葉を送ってくださって 感謝しかありませんね
@クリーム-w8p
@クリーム-w8p 9 ай бұрын
お誕生日おめでとう御座います㊗️ 素敵な一年になりますように❤ ご主人さんとゆめさんスニーカー👟白🤍でオシャレですね❤素敵です😊 次回の動画も楽しみにしています❤
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは クリームさん ありがとうございます~^^ 白いスニーカーは今一番のお気に入りなんですよ 白いので汚れが目立って大変ですが^^ 予備にもう一足買い足そうと思ったら 廃盤のようで慌てています^^
@かずちゃん-n3q
@かずちゃん-n3q 9 ай бұрын
素敵な動画ありがとうございます🤗 最高😃⤴️⤴️です。70代を謳歌して下さいね…❤
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは かずちゃんさん ありがとうございます~^^ 歳はタダの数字だと 最近は思うようにしていますよ~ 周りの同年の友人達も私なんかより もっとはつらつとしていて 彼女達から学ぶことも多いです 素敵な動画と言ってくださってとっても 嬉しいです 今後ともよろしくお願いいたします。😀
@shizu582
@shizu582 9 ай бұрын
ゆめちゃん はっぴーばーすでぃ🎉❤🎉❤🎉 あっという間の73年、残りの時間の方が短くなりましたがお互い濃い時間を過ごしましょうね♪♪♪
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは Shizuさん ありがとうございます~^^ ほんと、ほんと、あっという間でしたね~ 73回も誕生日をやって来たなんて 信じられない気持ちでいっぱいです 濃くて楽しい時間をすごしましょうね~
@空-m7c
@空-m7c 9 ай бұрын
ゆめさん💖 お誕生日おめでとうございます🎉💝🎉💝💐 健康で愉しむ日を過ごして下さい😊 私と5歳違いのゆめさん。これからも ゆめさんを見習いたいです✨ 間違えて、静さんの欄に書いてしまってごめんなさい😅😊❣️
@shizu582
@shizu582 9 ай бұрын
@@空-m7c ふふふ!
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは 空さん ありがとうございます~^^ 空さんとは5才ちがうのですね~ ちょっと羨ましいです😀 私が空さんの歳だった頃は 70代なんてまだまだだと 余裕でしたね そんな、見習うなんて、恥ずかしいです おっちょこちょいで早とちりでせっかち、 こんな私で良かったら(笑)
@与儀春菜
@与儀春菜 9 ай бұрын
お誕生日おめでとうございます。幸せな一日をお過ごしくださいね、よい一日を。
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは 春菜さん ありがとうございます~^^ いつもゆめの暮らしを見てくださいまして ありがとうございます 今日はコメントも残してくださって嬉しいです
@Maggie-kl9yf
@Maggie-kl9yf 9 ай бұрын
ゆめさん お誕生日おめでとうございます。 私も来月七十二歳になります。私もゆめさんのおっしゃるように周りの人を喜ばせてそれがまた自分に帰ってくる、そんなふうに残りの人生を過ごせたらいいなと思っています。 谷中のパン屋さんは風情があって素敵ですね。パンは美味しかったですか?  お友達のアイデアやってみますね。   浦島太郎のUber Eats、ゆめさんの発想はいつも新鮮で素晴らしいです。今回の絵日記楽しくてとても気に入りました。 今回も楽しい動画をありがとうございます。
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは Maggieさん ありがとうございます~^^ Maggieさんも来月がお誕生日なんですね 今はもはや懐かしい72才(笑) 谷中のパン屋さんは静かな住宅地にあって 昭和13(1938)年に建てられた三軒家 を利用した建物内にありました パン屋さんの他にはビアホール、 オリーブオイルのお店などが入っています この日はバケットを買いましたが 皮はパリッとしていて中はふんわりで とても美味しかったですよ🥖
@greenlife934
@greenlife934 9 ай бұрын
🎂🎉💐🎊🎁 happyBirthday💝 いつも、好奇心旺盛でエネルギッシュでアイデア豊富なゆめさん🤗 これからも、頼りにしています😁 人生のその時どきのステージで〜 出会った人々 みんな、ご縁があった方々ですよね〜💕 これからも〜大切にしていきたいです💝
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは kimimamaさん ありがとうございます~^^ 私のほうこそ頼りにしていますよ~ ほんと、 袖触れ合うも他生の縁とか言いますよね 当たっているような気がします 人との縁が大切だと知ったのも この歳になった人がもらえるプレゼントだと 思えるこの頃です
@greenlife934
@greenlife934 9 ай бұрын
@@yumemigokochi 💝
@onigiri2191
@onigiri2191 9 ай бұрын
お久しぶりです。73才おめでとうございます。 まだまだお若いですね😊
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
わ~~~!!onigiriさん お久しぶりです~~ まだまだ若いと言ってくださって ありがとうございます~ onigiriさんのチャンネルは度々 拝見していますが 最近は忙しくなってしまい コメントを残さずに申し訳ないと 思っていました 今日、ここでお話できてとっても幸せです😀😀😀
@masakoegbert9222
@masakoegbert9222 9 ай бұрын
ゆめさん、73回目のお誕生日おめでとうございます❤。ゆめさんは、いつもユーモアいっぱいで、お元気なので、私は歳を重ねるのも悪くないわーと、憧れています🥰。いろいろな、ライフハックありがとうございました。ストローの留め?いいですね。やってみたいです。最後のイラストも、可愛かったです。正面向いた魚さんが、とくに可愛かったです🥰。ありがとうございました。
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは kasakoさん ありがとうございます~^^ お陰様で元気ではありますが あちこち不具合が現れる年代でもあります 最近は嫌いな歯医者通いが始まりました 先生は嫌いじゃないのですが^^ ライフハック好きな友人宅にいくと あれ、これどうしたの作ったの?とか これ~これ、どうなってるの?とかいうものが多く あって楽しいです 工夫をすることも脳には良いことですよね
@kikikimoto9133
@kikikimoto9133 9 ай бұрын
アラ〜、なんて可愛いらしい、ばあちゃま、乙姫様。良いですね〜、、、、そう此の海は、絶対エーゲ海の海の中❣️そして、新しいばあちゃま 乙姫様の物語が、生まれました〜 happy birthday to you 🎉my best wishes for you love from Greece お誕生日 おめでとう御座います🎊いつ迄もお元気で、ゆめさんならではの、素敵な動画をずっと続けて下さいませ。私にとっては、ゆめさんの動画は最強のビタミン剤なのです!
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんにちは kikiさん ありがとうございます~^^ そうなんですね~ エ~ゲ海の海底だったのですね うすうすは感じてはいたのですが 暖かくてブルーグリーンで🐠🐡🦈 魚達もカラフルでしたよ(笑) 今年も動画の配信を頑張っていきますので よろしくお願いいたします
@優子-c3x
@優子-c3x 9 ай бұрын
ゆめさん ちょっと遅ればせながら、お誕生日おめでとうございます🎉🎂🎊💐 お元気に73歳のお誕生日を迎えられたことは素晴らしいですね👏 これからもずっとご健康とお幸せをお祈りしています。 20代の頃は30代から以降は全くの未知の世界で想像もつきませんでした。 振り返ってみますと本当に70年なんてあっという間に過ぎてしまうものなんですね。 数年前はこれからは好きな事だけをしてのんびりと暮らせると思って居ましたが、古希を迎えて体力知力の衰えをいかに緩やかな減少に抑えるか考え、今まで以上の努力が必要だと心するようになりちょっと忙しくなりました。 ゆめさんの今のお暮らしは竜宮城の乙姫様よりずっと素敵だと思います❣️ ゆめさんの動画にいつも元気とヤル気と笑顔を頂いて、これからも見習って楽しく私なりにちょっぴりの努力を続けて行きたいと思って居ます。 ゴム手袋の🧤太い輪ゴム、もはやきしめんか干瓢にしか見えません(笑)でもとっても良いアイディアなのでこれからは活用していこうと思います。 いつもありがとうございます😊
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは 優子さん ありがとうございます~^^ そうですよね~あの頃は老人の事は 眼中になかったです 自分の事だけで精いっぱいでした 体力と知力の向上のために努力することって 凄く大切ですよね 先ずはそれに気付くことから始まると思っています 今、思いだすのは、 母が私くらいの頃から ピアノを弾いたり、絵や書道をしたりと 指を使う事に気を配っていましたね 最近通うようになった体操も 同年代の人達が体力の向上をめざして 頑張っている姿に後押しされています
@淑子-p4i
@淑子-p4i 9 ай бұрын
いつも楽しい動画ありがとうございます😊 最後の絵日記も素敵! 私も明日で72歳です🎉
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは 淑子さん いつもゆめの暮らしをみてくださいまして ありがとうございます 淑子さん、72才お誕生日おめでとうございます🎂 節分の日にお誕生だったのですね バースデーケーキは召し上がりましたか 私も今日になって大好きなバタークリームの ケーキを食べてご機嫌になりました^^ 70代を一緒に過ごしましょう~
@chiemi296
@chiemi296 9 ай бұрын
お誕生日おめでとうございます‼️ 竜宮城の絵日記、すごく素敵ですね🩷 ゆめさんは、夢だった‼️って仰るけど、とても近い暮らしぶりでいらっしゃるように見えてますよ‼️ オシャレなお家に、おしゃれして出掛ける東京暮らし✨ 田舎暮らしの私からすると、それはもう憧れでしかないです🤩
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは chiemiさん ありがとうございます~^^ そのように見てくださって嬉しいです 実際、こちらは便利ではありますが 澄んだ空気も、騒音のない静かな環境もありません 一番、私的に困るのは 新鮮な野菜が少ない事、 やはり採りたて野菜に勝るものは無いと 思っています
@高橋のり子-j9q
@高橋のり子-j9q 9 ай бұрын
ゆめさん❤お誕生日おめでとう🎉✨😆✨🎊 私も1月に73才になりました😂 愛するパパが亡くなって3回忌を終えました😢 が、元気でコーラスを続けていますよ🎶 ラストの絵日記が毎回とても楽しみで心がほっこりします😊 ありがとうございます❤ 応援していま〰️す🎉
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんにちは のりこさん ありがとうございます^^ 晴れて73才になりました のりこさんはコーラスをやっていらっしゃるのですね 歌う事は心にも体にもいい事ですよね 晴れやかに歌ってストレス解消 毎日を楽しく暮らしていきたいものですね 最期の絵日記、見てくださって嬉しいです 毎回違った切り口で私自身も楽しんで描いています こんごともよろしくお願いいたします。
@瀬川美砂江
@瀬川美砂江 9 ай бұрын
ゆめさん お誕生日おめでとうございます。私も来月72歳になります。もう72歳になるなんて早過ぎて信じられないです。 ゆめさんも モネ 観に行かれたのですね?今年 成人式を迎えた孫息子も 感動して帰ってきました。美術館に行くのが好きなようです。 そんな孫息子も今年こそカナダに行ってしまうようで 今から寂しくて心配で仕方がありません。 ゴム手袋 私もやっていますが 牛乳パックにはめるのは 思いつきませんでした。乙姫様の様な暮らしは きっと退屈してしまうでしょうね? 元気で動ける事に感謝ですね。今夜は一日早いのですが恵方巻を作る予定です。土曜日は 手間のかかる夕ご飯は作りたくないので前倒しにしました。
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは 美砂江さん ありがとうございます~^^ 美砂江さんは来月ですね 少し暖かくなってからのお誕生日ですね お孫さんがカナダに留学?永住?されるのですか きっと夢がかなって喜ばれているでしょうね~ おばあちゃまのほうが寂しくて心配されて^^ きっと逞しくなって戻ってこられると 思います お手製の恵方巻はいかがでしたか 私は今年はスーパーで買ってきました
@konkonLife-jd4mo
@konkonLife-jd4mo 9 ай бұрын
竜宮城に行っていたのは浦島太郎じゃなくて、ゆめ姫だったのね ゆめ姫、玉手箱開けたらあっという間に73歳になってしまったのですね。 あれ?タイやひらめの舞い踊り見てたわけじゃなかったのに〜😭 暮らしのヒント紹介ありがとうございます。 いつまでも日常の中でそんな風に、色々アイデイア考えれるように歳を重ねていきたい物です。 ハッピーバースデーディアゆめさん〜🎶 ハッピーバースデー トウ ユウ〜♬
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは こんこんさん ありがとうございます~^^ こんこんさんの歌声が聞こえるようです うちではだ~れも歌ってくれなかったので 心に染み入りますよ~ そうなんですよ~実は^^ 玉手箱だとは知らずに 郵便受けに入っていた宅配便を ケーキかしらと 開けてしまったのが発端で おばあさんになっちゃって海の底で暮らすことに~~ って、なんでやねん!(大笑い)
@松川宏子
@松川宏子 9 ай бұрын
ゆめさんもお誕生日だったのですね〜 私も今日後期高齢者のお仲間入りしました〜 70代もウカウカしているとすぐに終わりそうです😅
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは 宏子さん 昨日はお誕生日でしたか お目出とうございます!!!🎁🎂💐 後期ということは夫と同じですね^^ お互いに 70代をゆっくり味わいながら過ごしましょう~
@松川宏子
@松川宏子 9 ай бұрын
@@yumemigokochi は〜い❤️
@みやりん-j4b
@みやりん-j4b 9 ай бұрын
絵心ありますね❤ ステキです✨
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
はじめまして みやりんさん ゆめの暮らしを見てくださいまして ありがとうございます 毎回動画の最後に今日の絵日記という事で 簡単なイラストを入れております よかったらまた遊びに来てくださいね😁
@snufkin1コリ13-4
@snufkin1コリ13-4 9 ай бұрын
お誕生日おめでとうございます。
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは 爽やかな朝さん ありがとうございます~^^ そして、ゆめの暮らしを見てくださいまして 重ねてありがとうございます。 今後ともよろしくお願いいたします😁
@佐重子小宮
@佐重子小宮 9 ай бұрын
誕生日おめでとう御座います🎂💐皆さんからお祝いされて幸せですね🎉 2月3日節分👹恵方巻き作りましたよ。毎年作っていますが今年も何か形が違います…東北東少し東寄り。年女の私はかぶりつきましたよ😊主人は隣の神社で節分⛩️年々声が小さくなっているのは年かしら?今年も皆さんが健康で過ごせます様にお祈り致します😍
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんにちは まーちゃんさん ありがとうございます~^^ 恵方巻美味しかったですか~ 私は不精してスーパーで買ってしまいました 節分祭を行う神社がお近くにあるのですね わが家の近くでも 節分の日に行ったことはないのですが 神社で豆まきしています 地元出身の有名人も出演?したり していますよ
@misatoita
@misatoita 9 ай бұрын
ゆめさん😊 お誕生日おめでとうございます🎉 私も今月です😊チョコを沢山貰える日であります😮😊❤ おいかけますよ〜 自分の70代想像つきません 多分ゆめさんのようには行かない気がするし今と同じ病院とお友達かも! あっそんなこと言ってないで頑張ります。 年上のお姉さん方が大好きな 美里でした! ゆめさんちご飯明日の参考にさせてもらいますね😊
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは 美里さん 美里さんは今月がお誕生日なんですね チョコもらえる日という事はあの日ですね~^^ まだまだ70代が想像つかない美里さん う~~んなんだか羨ましい~ ゆっくりゆっくり追いかけてくださいね~ 大丈夫、美里さんなら元気で素敵な70代が 待っていますよ!
@rituhiro3222
@rituhiro3222 9 ай бұрын
お早うございます🙇  牛乳パックが空きましたので〜  あいにく穴のあいたゴム手袋は  無かったのですが、既成の輪ゴム  を使い作りました🙆   ゆめさんと同じく冷蔵庫のドアポケットに利用しました🎉good🎉 そのアイデアを利用して  バニティポーチのマネキア立てに こちらは小さいのでティッシュ箱を ボーチの大きさに合せてカットしました😊  今までガチャガチャになっていま  しまが、一気にストレッチ解消  しました😊    🎉goodなアイデア有り難うございました🙇   これからも廃品利用(笑)など 生活に役立つ情報   宜しくお願いします🙆🤓
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
rituhiroさん さっそく作られたのですね ありがとうございます 細かいものを整理するのって 大変です 捨てられるものに命を吹き込めたら(オーバー^^?) 気分もよくなりますよね😀
@知子-j7q
@知子-j7q 9 ай бұрын
happy birthday🎉ゆめさん 私は何十年と韓国ドラマにハマってますが 辛い物が苦手なので、韓国料理店には行った事が無いですが おススメの韓国料理は何ですか? 麺も細麺が好きなので稲庭うどん大好物です〜 ゆめさんと好みが似てると嬉しくなります😊 年末に70歳になりますが… なんか訳もなく不安になったりしてますが ゆめさんの動画で、夢や希望を貰えてます🍀 イキイキ生きる❤が今年の目標です。 今年はソロ活にも挑戦したいな〜♪
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんにちは 知子さん ありがとうございます~^^ お勧めの韓国料理は日本で食べるなら スンドゥブチゲだと思います 辛いですがスッカラクにご飯を乗せて 溶き卵といっしょに頂くのが美味しいです 韓国では一般家庭のおかずと言われるものが 滋味深くて好みです そうそう、私も70才になるのに抵抗しました(笑) 30才になる時も、50になる時も 同じく抵抗がありました 何故か40と60はスルーでしたが^^ ソロ活、、いいですね~~~
@郁実大倉
@郁実大倉 9 ай бұрын
ゆめさん❤お誕生日おめでとう🎉ございます🤗ご家族に韓国料理店でお祝い㊗して頂き、嬉しい😄ですね!印象派の絵画、私も優しい雰囲気で、好きですよ💕ゴム手袋等の再利用、とっても参考になりました✌️ピンク色のラナンキュラス、お誕生日に相応しい、豪華でお洒落ですね~😍我が家には、造花の白を飾ってます😅竜宮城での老後(笑)羨ましいですが、退屈しちゃうわ〜www2月に入り、まだまだ冬☃️ですが、気分は春🌸ですよ〜🙆今日も、リュックサック背負い、徒歩🚶でお買い物でしたよ~☺️👍
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは 郁実さん ありがとうございます~^^ ミレニアムの年にウォンビンにはまり 渡韓して押し活動のはしりをやっていたので 私には韓国料理が一番のおもてなしと思われています (笑) 郁実さんはリュック姿で歩いてお買い物でしたか 今日の東京は暖かでしたが 予報では明日から雪もようだとか 慣れない雪で転ばないよう気をつけないと いけないと思っています
@郁実大倉
@郁実大倉 9 ай бұрын
こんにちは❤東京も雪⛄が降るかも知れませんね😅すってんころりしない様、気を付けて下さいね!推し活❤ゆめさんも、されていたのですね😍私は、昔は郷ひろみ❤、今は関ジャニ∞が今日改名して、SUPEREIGHT🌟デス!主人は呆れておりますがwww
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
郁実さん 予報は雪ですが今のところ 兆候はまったくありません 郷ひろみさんの歌で好きなのは 林檎殺人事件と花とみつばちです^^ ♪ブンブ ブブブブ ブブブ ブン♪^^ 関ジャニはSUPEREIGHTになったのですね
@郁実大倉
@郁実大倉 9 ай бұрын
樹木希林さんも、素敵❤な方でしたね~☺️🌸
@marrymisuzu73
@marrymisuzu73 8 ай бұрын
食生活は年齢を重ねるほど重要って実感してます。同じ位の年齢だけど後10年若かったらって思うけど。80歳になったらやはり同じ事を思っていそう。今を貪欲に楽しみたい。
@yumemigokochi
@yumemigokochi 8 ай бұрын
こんばんは marrymisuzuさん ほんとうですね~ 食は10年前だったら気にも留めなかったですが 栄養素を何種類どれくらい取ればいいのかを考えると 朝からしっかりと取らないと一日の必要量に なりません 80代になったら今の自分の歳があの時はまだ若かったな~と思えるのでしょうね~^^
@1fan.
@1fan. 9 ай бұрын
73才お誕生日おめでとうございます、🎉流石に年を重ねるとおめでたいのかな?と思います、😅 食生活向上の為、栄養バランスが大事です、私は身体の健康に良い食べ物として玄米、納豆、オニオンスープ、牛乳、トマト、ヒジキ等😅 選んで食べています炭水化物は、控えめに魚、肉、野菜をたっぷり取るようにしています。😂 物の有効利用は、大事ですね、私もいろいろ考えて、やっています。😅 この年になって、ようやく情けは、人の為ならず、とか因果応報等分かるようになりました。😮 私の今のモットーは一日一善です、夢さんは何か有りますかいよいよ春到来の二月です、🎉 気持ちは、若者に負けない乙姫様に乾杯🍻❤😂🎉😢😮😅。
@yumemigokochi
@yumemigokochi 9 ай бұрын
こんばんは 一ファンさん ありがとうございます コメントの最後にアイコンがずら~と並んでいて ひとつづつ意味を思い浮かべながら見させて頂いて います^^ この歳になっても祝って頂けるなんて とても幸せな気持ちでいっぱいです 一ファンさんのお食事はほんとうに完璧ですね!! 素晴らしいです そういえば我が家もご飯に最近はもち麦を混ぜました 普段の体調に良い兆候が表れるのを待ってみます^^
@玲子山本-y1j
@玲子山本-y1j 8 ай бұрын
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