【大進化！】滑りが劇的に変わる切り替えの4つのコツ『これでテクニカル突破！』

[@serdogltfhotd]

ちょうど悩んでいたことだったので、非常に勉強になりました！ 切り替えには永遠に悩んでいます（笑）

[@naokiski2109]

私も永遠に悩んでいます笑 少しでも参考になってよかったです！

[@myamaji4515]

いつもわかりやすく具体的な説明で重宝しておりましたが、今回は神回です！

[@naokiski2109]

ありがとうございます😊 そうなんですね、毎回神回目指します笑

[@カズ-z7v]

わかりやすく、大変勉強になりました。

[@naokiski2109]

良かったです！ コメントありがとうございます！

[@ultraman-1962]

肩のラインを斜面の角度に合わせる、というのは意識したことが無かったので参考になりました。　また、山脚への体重移動は、（以前にもここにコメントさせていただいた）オーストリアの国家検定をもつイントラのレッスンで、”ターンは山脚から始動しニュートラルポジションに持っていく”　と言っていたのと同じなのかな、と思いました。

[@naokiski2109]

コメントありがとうございます！ 肩のラインは非常に大事ですよ〜！ オーストリアの方がおっしゃる意味と同じかは文章見るだけでは分かりませんが、おそらく似たニュアンスだと思います。

[@yowa6751]

私は、級を持ってませんが テク クラ持ち 技選 の友人が良く話してる内容なので、とても分かり易いです。 ナオキさんの内容が理解されるのには、そこまでに必要な滑走量と技術量が必要な事が理解して頂けると良いですね。 確か、1級とプライズの大きな差は、スピードだと聴いてます。 そのスピードを活かして滑る(ジャッジに観せる)為の4項目と私なりに解釈させて頂きました。 生意気なコメントでしたら済みません。

[@naokiski2109]

コメントありがとうございます！ スピードと言ってもその局面や技術的な内容によって、求められることは大きく変わるんで難しいですよね！ たしかに難しく感じられる方も多いと思いますが、少しでも参考になれぱ嬉しいですね！

[@ましゅーチャンネル-s6j]

おかげさまで1級取得できました。 動画とは関係ありませんが、一級を取るくらいになると、気持ちよくスキーを滑れるようになると思っていました。 でも実際は、ブーツの圧のキープ、前傾を維持、外足へ荷重、、、と、滑ってると結構体に負担がかかりしんどいな、、、と思います。 上手い人は体に負担を感じず、気持ちよく滑れるものなのでしょうか。 上手くなれば気持ちよくなると思っていましたが、スキーがしんどいです、、、。

[@naokiski2109]

本当ですか！！ おめでとうございます！！ 私も1級合格した後もまだまだ未熟だったこともあり、かなり疲れが溜まる滑りをしていました。 そこから圧をキープできるポジションや体勢、力を入れなくても全身を上手く使った圧のかけ方を出来るようになることで滑りのレベルも上がり疲労も軽減できたと思います！ もし良ければそのあたりの話もご希望が有れば解説させていただきますよ！

[@ましゅーチャンネル-s6j]

@@naokiski2109 ご返信ありがとうございます！ 二級の時から動画にお世話になっています！ 滑り方と体にかかる負担(1級、テク、クラの滑り方はどんな負荷を感じながら滑っているのか)、負担の少ない滑り方 のようなテーマで特集いただけるとありがたく存じます！

[@naokiski2109]

なるほど、動画案までありがとうございます😊 どんな解説ができるか考えてみます！

[@ゆーちこ]

解説通りの事が出来ていないと話にならない程重要と思います。ここをないがしろにしてパーツ練習は意味がありません。高速ターンの準備が出来ていない訳ですから。 ブーツを押す場面は股関節周りに力を込め足首でブーツを押す様にして谷回りに入ります。がその前のターン後半山足アウトエッジを踏みしめ、股関節の周りの力で斜面に垂直になる様ももを立てて行くと骨盤が谷方向へ移動し同時に重みが抜けないエッジローリングが可能になります！ これが早い捉えになりますね！

[@naokiski2109]

ありがとうございます😊 補足いただき助かります！

[@ゆーちこ]

@@naokiski2109 大事なポイントをタイムリーに拝見する事が出来ました。二本立て続けて、でした！切り替えの場面は徹底的に伝えています。そこから繋がって外向、内向の谷回り、山回りですね🎵クラウン目指す方ならば理解して頂けると有難いですね。

[@naokiski2109]

@@ゆーちこ ありがとうございます！ 説明が非常に難しいところでしたが、解説できて良かったです！

[@ゆーちこ]

@@naokiski2109 さん流れの中の骨格、筋肉の連動を無視したパーツ練習動画に癖へきしています。そこを理解されていないと本当の身体の動かし方や意識付けが難しいですね。色々な質問が飛んでくるので大変でしょうが頑張って下さい❗

[@hyarara3927]

＞ターン後半山足アウトエッジを踏みしめ、 ここが体重移動ですよね？フラットになる前に体重移動があり、そのあとで面でずらしながら谷回りがすすむイメージなのですが、正しいでしょうか。

[@阿部康仁]

スキーと上体を正対させるとのことですが、常に正対することでしょうか？ターン後半外向傾の意識は必要でしょうか？

[@naokiski2109]

コメントありがとうございます😊 切り替え時のことになるので、フラットになるタイミングです！ 後半の外向傾の意識は絶対に必要ですよー！

[@高速エスパー]

切り替えで外腕ストック振り回すのやめませんか、

[@naokiski2109]

あなたに言われる筋合いは無いです

[@宮本太郎-q9f]

切り替えで山足に体重を乗せる時の具体的な体の動き・使い方（イメージでもよい）を解説しないと解説になっていないのではないでしょうか。こうしたが良いという結論だけでは

[@naokiski2109]

この動画の中で全てを解説し切ることは難しいので、そう思われるのであれば補足で解説をお願いいたします！

[@宮本太郎-q9f]

僕は１級でしかありません。意味が分からないから分からないと述べたのです。切り替え時に「山足に体重を乗せる」のでは斜面に垂直に立てないのではないでしょうか。谷足より外側に重心移動するから斜面に垂直に立てるのではないでしょうか。山足に体重を乗せて斜面に垂直に立つイメージがわかないです。知識が十分じゃない人が、この解説を聞けば素直に山側に立ち上がるという誤解をするのではないでしょうか

[@naokiski2109]

@@宮本太郎-q9f 分からなかったのなら普通に質問したら良かったんではないでしょうか？ 「〜が分からなかったので教えてもらって良いですか？」と聞かずに不十分と書くのはハッキリ言って不快ですね。自身で十分な解説ができないのなら尚更です。 参考にならない、分からないと思って不快なコミュニケーションしかできないなら、見なければ良いので別のチャンネル見てて下さい笑 もし学校でいじめられてて荒んでしまってるならごめんなさいね ちなみに指摘に関しては、 斜面に垂直に立ち、上に伸び上がることなく山足に徐々に重心移動をしていくのです。 1級であれば、この技術はあまりにもレベルが高いので、クラウン目指すくらいからで大丈夫です。

[@宮本太郎-q9f]

あなたもボランティア活動でやってるわけではないでしょ。ユーチューバーでお金儲けしてるわけだから、不完全な商品でお金をもうけるのはよくないと思います。ちなみに「斜面に垂直に立ち、上に伸び上がることなく山足に徐々に重心移動をしていくのです」⇒この部分でどのように体を動かすのかと聞いているのに、懲りもせず抽象的な言葉しか発せられないとは。スキーはうまくても説明力はないかと

[@naokiski2109]

@@宮本太郎-q9f この動画でお金儲けをしようとは思ってませんが？現に無料で見てるでしょ？ オンラインスクールに来てお金払ったらここの解説やレッスンをきちんとしてあげますよ

[@佐野ストラテ]

検定を含めて、基礎スキーって、とにかく、形から入ろうとするから、技術が発展途上のスキーヤーには、無理や混乱が生じ、非合理的操作になったりして、本質（合理的操作）から外れたりするんだと思います。 内脚を畳めなくて（笑）、内径（バンク）角の深いターンができないなんて解説をしたりしているのなんか、まさにそうです。 そんな人なんか実際にはいませんから。 競技スキーの世界では、解説などを見ても、スキーにおいて大事なことは、常に外脚から外脚ということくらいしか言われません。 要は、それを心がけることで、合理的な操作＝強くて速いスキーに繋がるだけのことだと思います。 結果、競技の世界ばかりでなく検定にも合格できるようになると思います。 現に、基礎スキーの最高峰である技術選だって、勝てるのは、強くて速いスキーですからね。（だから、勝つのは競技スキー出身者） 外向や外傾、そしてパラレルだって、形から入るんじゃなく、合理的な滑りをした結果として現れる形ですし、 言い換えれば、無理やりその形から入るのは本末転倒ですからね。 色んなことを言わないと指導っぽくならないのは理解できますが、いくら形ばかりに拘っても、結局、検定員の目は誤魔化せないように思います。

[@naokiski2109]

気になる部分が多いので本来なら無視しますが、 もし業界内の人の可能性もあるので反論しますと、 もし業界内の人であれば後述しますが恥じるべきです。まずはあなたの様な方は見なくて良いですよというのが前提として。 そして、あなたがどれほどのスキーヤーで、何を根拠に検定や多くのスキーヤーを上から目線で論じられているのかは存じ上げませんが、 あなたの考えを主張したいのであればこんな非合理と思われる程度のところでイキがるのではなく本質である外脚から外脚へということだけを堂々と発信したら良いのでは？それが本質なのであれば、それを聞いた人が私の発信してる内容が違うと思ってあなたの話を聞きますよ。なのでそれをオススメしますよ。 ちなみにこちらでは、納得して取り組まれた結果としてトップ選手にはならなくても上達して検定で結果を出されている方も100名以上おられます。 それに対してあなたの合理的な本質を実践した実績はいかがですか？外脚から外脚しか言わないで本当に上達したのですか？それだけしか言わないで上達するならそれこそ本当に苦労は無いんですよ。 もし今の検定や基礎スキーに問題を感じられるのであれば、競技を論じる人間がその程度しか言語化できていないことこそが本当に問題なのではないですか？ 検定や基礎スキーが疑問なら自分で発信をして変えたら良いのです。それを少しずつでもできないならこんなところでイキがるのダサいだけなのでそのような姿勢は辞めたほうが良いと思います。