阿德勒心理學詳解:過去可以改變,人人都能得到幸福 | 有聲書《被討厭的勇氣》(目的論,橫向關系,心理創傷,課題分離,自卑感)

阿德勒是與弗洛伊德,榮格並稱的三大心理學巨頭之一，今天的動畫書評分享的是《被討厭的勇氣》，這本書告訴人們幸福是什麼，如何改變過去，獲得自由與幸福(目的論,橫向關係,心理創傷,課題分離,自卑感,有聲書,人生智慧,人生哲學,積極的心態,幸福是什麼,人生感悟,目的论,横向关係,心理创伤,课题分离,有声书,人生哲学,积极的心态,幸福是什麽,人生感悟)。
阿德勒被稱為自我啟發之父，他的經典代表作是自卑與超越。弗洛伊德心理學的核心理論就是原因論，阿德勒心理學的核心思想是目的論。這本暢銷書《被讨厌的勇气》闡述了阿德勒著作自卑與超越的核心哲學思想，包括目的論，課題分離，橫向關係，自卑感，自卑情結，人際關係，自由，個體心理學，共同體感覺，如何面對過去的不幸，心理創傷，如何改變過去的遺憾(目的論,橫向關係,心理創傷,課題分離,自卑感,有聲書,人生智慧,人生哲學,積極的心態,幸福是什麼,人生感悟,目的论,横向关係,心理创伤,课题分离,有声书,人生哲学,积极的心态,幸福是什麽,人生感悟)。
0:00 暢銷書被討厭的勇氣與阿德勒的哲學思想簡介
4:01 走進阿德勒的目的論
9:25 情緒也是被捏造出來的
10:38 阿德勒：所有的不幸都是自己的選擇
13:22 獲得時間金錢和機會都從勇氣開始
15:13 自卑感人人都有
25:51 人生並不是與他人的競賽
28:40 想自由就是不要活在別人的期待中
32:57 課題分離：自由就是關你屁事
41:37 什麼是自由
42:39 人際關係的終極目標
48:03 建立橫向關係
50:47 建立橫向關係必須從我開始，不管他人是否配合
53:07 獲得共同體感覺的法門
01:01:23 世界是簡單的，人人都能獲得幸福
01:06:18 最重要的是此時此刻我們
#阿德勒 #心理學 #被討厭的勇氣
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[@dailyreading]

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[@shaoxie9875]

！

[@shaoxie9875]

!:!:..。

[@jinhuanhuang6862]

太好听

[@jungchen7180]

ㄦㄦㄦ

[@jungchen7180]

ㄤ

[@user-ws8ep9lr8u]

我悚然发现，以前看过的那么多心理学知识竟然都是建立在弗洛伊德理论的框架之下，所以会有一种越看越抑郁的感觉，其原因就是不断追溯过去，批判原生家庭。但过去就像是沉船，虽可以打捞，但成功之人少之又少。看了之乎者也的阿德勒理论，有一种三观被完全颠覆的震撼！原来这件事情还可以这样思考，原来人生还可以这样去活！感谢遇见这部影片。如果我的留言也会对未来无意中浏览到的人产生一点点触动，那也算是我为这个共同体做出的贡献吧！

[@dailyreading]

已經領會阿德勒哲學思想的精髓了

[@user-hk4zm9mn9d]

很棒

[@ayakumo35]

我覺得人的一生好像活到了到3～4個人的人生， 當每次更新回頭去看從前那個不幸或是不被滿足的自己好像另外一個人時，這次的更新似乎就是成功的。 當這個路線如果又不順遂時，你可能會掉回前一個人生，在在地告訴你你不是真的自由， Ex-小時候家裡被查封,長大因為不安全感而想要買房，一直做著薪水不錯，卻只是付出勞動等待報酬的日復一日，而非貢獻與愛的感受， 這就是活在第4維度想奔向第5維度，但常常被物質&執我打回第3維度， 必須找到那個貢獻與愛的歸屬感，才會回到第五維度的家。 能夠活在當下的自由就是貢獻與愛不求回報的精神自由。

[@walkingonthesheets6370]

感觉这才是真相。

[@LiangLiAn]

@@ayakumo35 最後一句是真理 也最難 阿們

[@user-kv6hp7is2u]

很喜歡這句台詞 人生最大的謊言 就是糾結過去 關注未來 卻一直忽略現在 對人生撒下最大的謊言

[@user-lb1ry4yp1z]

❤所以圣经才说的好： 忘记过去，努力面前，向着标竿迅跑！！ 找到人生的标杆，你才是赢家。

[@elifkzltas5503]

1. 接受自己, 2. 信賴他人, 3. 為共同體做出貢獻

[@dailyreading]

對的，加油

[@maxsheng8215]

只有1

[@Jie-zq3hz]

@@maxsheng8215 接受自己，就会强大和客观，自然就会信任他人，就算被骗也会有能力控制场面。客观看待事物，做的事当日是对共同体有益的。所以做到1,其他就水到渠成

[@recuerdos2457]

我信任自己、不代表我會信任你和任何人！信任自己不是代表自己無敵吧？！

[@user-lb1ry4yp1z]

什么是共同体？ 谁建立的这个共同体？ 为什么人们那么容易被别人说服？难道没有自己的思想主张吗?

[@user-le1sp7vl2s]

人的迷惘是一輩子的功課，沮喪和不安會一再地重複。你也許對自己不滿，對現狀也不滿，但又無力改變。但請放心，你能用智慧從這股力量中掙扎出自己真正想走的方向，並且藉此擺脫以往的困境，好好的重新出發。再次自我接受，自我肯定與善解。理解受苦有受苦的意義。懂得沈澱和淨空，轉化與超越。大家加油，阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。嗡。嘛呢。唄咪。吽。

[@user-le1sp7vl2s]

身心靈的健康最重要。人生很無常，這一生要學習的東西很多。星雲大師和大家開示八大學習重點，包括「學習認錯」、「學習柔和」、「學習生忍」、「學習溝通」、「學習放下」、「學習感動」、「學習生存」，以及「學習靈巧」。 南摩阿彌陀佛。 嗡。嘛呢。唄咪。吽。

[@user-ig2ds4pl8r]

當人生不是為他人而活著，我有著勇氣去做更美好的自己

[@airelwu4801]

事嗎? 有人聰明有人笨 有人受父母疼愛有人受虐待 有人被逼結婚 這些跟目的論何干?

[@jhsian]

@@airelwu4801 「過與不及」是每一個人經歷各種故事的挑戰，一樣的故事發生，但是不同的人用不同的創意去接戰，創造不一樣的結果。把目的論看的廣義點的話，一切都是目的論，差別是當事人明白或不明白？心理成熟度做得到或做不到吧？

[@airelwu4801]

@@jhsian 你說的是在某些情況 人有智愚之分 結果就不同 年紀也是重點 有人明白卻因環境無法動彈 目的被他人破壞 人生豈有獨自創立? 如此複雜的人生之路 三言兩語可以解決? 你對了一半 是不是呢?

[@user-nt9ls3ik1o]

这一畅销书推荐期讲得特别好！确实很多人在内心层面都是不认可自己的，自卑和自大，还有互相比较、公司地办公室政治都是某种层面上的不认可自己。我也是经历过不认可自己的过程，后来到慢慢认可了自己真实的样子，再到现在的自信以及不会担心别人的评价。当我真正了解我自己，知道我想要做什么，以及我该怎么做的时候，再去做那件事情，就会自然而然地得到满足！当我放手不去在乎别人评价的时候，我反而过得更轻松更容易幸福了。

[@dailyreading]

謝謝支持

[@user-zg3rz6qz5p]

我們自己改變了，世界就改變了，這句話很棒!謝謝!

[@leekathy3951]

這是說 女孩被拐賣淫也是他內心想當妓女?

[@StormcloudAndLuna]

以前讀佛洛依德的時候總是找不到共鳴感，現在看到這個才恍然大悟，原來我是阿德勒派的！ 謝謝版主的用心解說，大推♡

[@user-rs1mw8sn4u]

还带叛变的！信念不坚定啊！

[@avienl7332]

我和您有同样的感受，在我接触阿德勒之后才发现，我和阿德勒描述的那种人几乎一模一样。

[@user-fe2zg3bt6q]

@@avienl7332 感恩能讀到這麼有意義的

[@CJ-bo1yy]

读弗洛伊德越读越郁闷😂读阿德勒，弗兰克尔，马丁赛利格曼，越读越有力量🎉🎉🎉

[@user-lb1ry4yp1z]

❤所以圣经才说的好： 忘记过去，努力面前，向着标竿迅跑！！ 找到人生的标杆，你才是赢家。

[@joycewen9482]

謝謝你們用心的整理！🙏🙏我也在看這本書，剛看到一半，發覺你們的歸納做得很到位，精簡又到題，還配上可愛的卡通，令這本書的內容更立體。謝謝你們的努力💪

[@dailyreading]

谢谢肯定。

[@healthywealthyacademy2]

這本書是一個非常有用的指南，可以幫助我們更好地掌握人際關係和自我成長的技巧。它提供了很多關於課題分離、自卑感和心理創傷的建議，我認為這對所有人都非常有益。

[@kookie7540]

人的煩惱 都來自與他人的互動 因為價值觀與行為思想上的不相同 而為了滿足自身優越感 又或者為了證明自己的理論是對的 進而又產生了對錯之分 事實上對錯並不存在 他只存在於個人認知與集體意識 還有如何影響每個人的利益關係 如此而已

[@leekathy3951]

這是說 女孩被拐賣淫也是他內心想當妓女?

[@recuerdos2457]

認同！期待自己可以、不期待別人、大家都只是opinion 、不要在意也不牽強刻意。

[@ayakumo35]

原來如此 不糾結過去不仰望未來, 學習放下(執我)就不會有比較之下產生的匱乏感, 這是心靈活在第5維度的人~ 學習 學習 產生幸福

[@huanzaolan675]

这有点象自暴自弃！

[@leekathy3951]

這是說 女孩被拐賣淫也是他內心想當妓女?

[@hyhong1740]

想起杨绛一句话：人之所以烦恼，是因为想得太多，书读得太少

[@hujing1016]

伟大的阿德勒! 感谢分享! 事实是什么不重要，重要的是自己对事实的解释。。。

[@user-cs1oc7ke1h]

很開心能看到如此精闢的分析，也更了解自己，並且轉傳給一位正需要人生開導的朋友！👍

[@4493]

感謝用心整理，近年來看到最好的KZbin影片！

[@dailyreading]

謝謝，您的肯定就是我們繼續創作的動力

[@sinfang9628]

我也覺得非常用心，大推

[@ivylee2845]

Agree

[@ivylee2845]

Top youtube ,Agree!!

[@user-vj6pm4fc9g]

謝謝您用心地製作、無私的分享，是一部非常有內涵的影片 內容深入淺出，以淺顯易懂的方式，講述著令人費解的大道理 內容非常充實，一點都不枯燥乏味 雖句句與認知相左，卻又讓人心服口服地願意接納，相當欽佩 跳脫傳統框架，新奇的價值觀，令人醍醐灌頂，受益匪淺 是一部極具正能量的影片，覺得即使過去百般不濟，透過影片影響思維，思維影響選擇，選擇影響行為，行為影響命運，終能轉運，鹹魚翻身

[@dailyreading]

理解的很深刻，不是誰都可以理解的。只有一定的生活體驗的人才能領會阿德勒的思想。

[@AINICS]

阿德勒的目的論對人生很有指導意義，簡直就是人生導師，聽完感到豁然開朗，很好。

[@dailyreading]

很高興能對你有幫助

[@amandatsai2087]

我也很喜歡👍

[@user-de9vw4nr9i]

Only

[@leekathy3951]

這是說 女孩被拐賣淫也是他內心想當妓女?

[@ling502100]

​@@dailyreading请问无法融入群体该看什么书呢

[@wendy2315]

感恩你花了這麼長時間做這個有聲書，我眼睛變不好後，很需要像你這種型態。☺

[@dailyreading]

謝謝觀看，能對您一點啟發就好

[@Queenie8918r2]

感谢深入淺出分亨 現代世界已不簡單 充滿了貪嗔癡慢疑 人生痛苦源於執著妄念 唯有正信正知正見 建立正確人生觀 明白改變不了外境 可以改變自己心念 心念決定命運 佛法講一切法從心想生

[@krystalliu7515]

醒来时看到这个真的好开心。这就是我的自我反省后的生活方式，因为这样的生活方式令我快乐。我选择了让自己快乐，也因为真实被大部分身边人接受。而不接受我，强行干涉我的生活的人，我就远离。

[@user-fk7qi6ql7c]

非幡動，非風動，實乃“心動”，有趣的心理學，古今中外看法一致

[@susanlv8540]

真是一本好書啊！似乎正在解開我一直以來的很多對我自己性格的困惑。

[@airelwu4801]

事嗎? 有人聰明有人笨 有人受父母疼愛有人受虐待 有人被逼結婚 這些跟目的論何干?

[@user-gx1rr6st1q]

每个人每天都在找智慧，其实智慧就在你的心中。 当你想通的时候，你就是有智慧； 当你想不通的时候，你就丧失了智慧。 --仅分享善言，不针对任何人和事，感恩宽容！

[@sfrbirremix6185]

接受自己的不完美、信賴別人為集體付出貢獻

[@dailyreading]

已經越來越接近幸福了

[@gracehsieh9827]

深刻感受到影片製作的用心, 好棒的分享! 謝謝您!

[@Alinagermany1009]

謝謝您! 獲益良多，您分享的很詳細，聽了還想重複聽。

[@user-ls8nj4qs8y]

謝謝天天讀書會的分享謝謝妳們謝謝妳們加油吧！

[@rosalie8565]

好棒的說書，感謝製作團隊！謝謝！

[@Nico-zd3ll]

總之就是活在當下，才不會被過去創傷和認為的未來影響，這是很超脫的，也必須豁達

[@MissJ.com2022]

感謝分享🙏🏻真的很用心！讓我獲益良多！！

[@Mr500a]

現在就是過去的體現也是未來走向的主因，觀注現在你能做的事，就等於你在改變過去，也等於你未來會慢慢變好。

[@dailyreading]

是的，改變關注點。

[@user-th1md7es4v]

活在當下

[@user-lb1ry4yp1z]

❤所以圣经才说的好： 忘记过去，努力面前，向着标竿迅跑！！ 找到人生的标杆，你才是赢家。

[@AMTF-cn3jy]

🌸偉大的小編 感恩天天讀書會🌸

[@PLAYS99999]

謝謝，由衷的感謝妳的分享

[@earthtraveler43]

感謝您的用心製作 !令我愛上阿德勒! 這書值得推介給下一代， 給身邊每一個朋友 ，我也會常回來看這影片，溫故知新!

[@ChangChang-oj6rd]

讀過被討厭的勇氣 也聽過很多版本 這個版本說得最好👍👍👍

[@dailyreading]

謝謝肯定，我們會繼續努力。😘

[@wellcrown1]

真的很感恩您用心的制作，我听了几遍，真的为我解开了很多疑惑。谢谢你。感恩有你。

[@dailyreading]

谢谢肯定。

[@m-hli8145]

認真於此時此刻！不是過去，不是未來，說得好！

[@skyrocketonlinepromo9176]

課題分離這個方法不錯，第一次聽到，很有啟發

[@dailyreading]

谢谢观看

[@user-px8tt1fz1v]

說到當今人的心態呀！👍👍👍

[@donburger4429]

我買了《被討厭的勇氣》這本書來看，裡面的內容的確是讓我有些吃驚。可沒想到是，看到最後的我更為吃驚：活在當下。這跟佛陀生前所說的簡直是一模一樣。

[@dailyreading]

是的，活在當下是我們一生都要修煉的生活智慧，生活就是一場修行。

[@qingkoch]

阿德勒是从果地入手，佛洛依德是从因地入手，其实没有谁更好，适合自己的方法就是最好的🌹🌹🌹

[@dailyreading]

希望我們都能接納自己，與自己的過去和解。

[@user-xj5ln9yi6q]

沒錯，適合自己的就是最好的👍👍👍。

[@faithfeiho]

想要改變的當然會聽阿德勒了。

[@lee-oz6pm]

有些問題的解決，適合用弗洛依德的方法，有的適合用阿德勒的方法，兩種方法都可以學會，是最好的

[@user-ic1pp8ys7r]

宗教論因果，然因果未必對等，（是非忌）了解自己，才能活出自己而更精彩

[@bestlegacy1437]

感谢博主的分享，自己确实收获很多。

[@54888]

謝謝您的付出 讓我免於匱乏 若有字慕我覺得會更棒喔

[@Wang-wu6lg]

真的利益眾生 感謝

[@user-cj9zq9xz7q]

感谢分享，南无阿弥陀佛🙏

[@user-sc5ts7bg3q]

感恩！🙏🙏🙏

[@cchan5]

感謝精心炮製這短片，初次接觸阿德勒的理論，深入淺出，回味無窮，發人深省！

[@dailyreading]

感謝觀看

[@leo88112]

看完勇氣三部曲後，真的受益良多，然後也買了阿德勒的原作，等有空再看！

[@sweetmelody2881]

超愛這首歌的,終於等到了😍,歌詞寫的很吻合劇情,再加上音樂和動畫真的超有感覺的,Eric的每首歌都超好聽的💖💖

[@kookie7540]

更加認真過好此時此刻 認真謹慎的過好每天的事

[@helenlee1694]

難得的好視頻，非常鼓勵人。

[@shinypearl6426]

太用心的解讀和分享，謝謝你！感受深刻收穫良多：））

[@cs85197144]

我跟我老婆都有一起看過這兩本書，且都是一起經歷過程中，此影片是幫助我複習之前沒做的事情，學習阿德勒心理學其實過程很困難，幾乎把自己缺失用自我思考方式修正，但人通常都有一點玻璃心，且無所不用其極的方式去逃避，此書就是迎面所有沒解決的問題。 謝謝您提供的影片

[@wgxwgx-kj5rn]

可以说得再详细一些吗？

[@recuerdos2457]

玻璃心可能是你把自己看得太重要、別人和我們都有自由有自己的意見、個人意見也不一定是真理、不重要的！婚姻是1+1= 2、不是two becomes one。

[@user-sunnyelva]

非常感恩您

[@dailyreading]

謝謝肯定

[@user-vk5jj4ub6m]

學習 了解中 感恩提供此項學習

[@lymhappy]

我花了好一會兒，終於聆聽完了，有些感觸與領悟，真是感謝您的分享！

[@airelwu4801]

事嗎? 有人聰明有人笨 有人受父母疼愛有人受虐待 有人被逼結婚 這些跟目的論何干?

[@chakrawealth1111]

感謝🙏分享

[@qingkoch]

太棒了！无比感谢！阿德勒的更接近佛法真理，超实用！而且立即有效！❤️🌹

[@dailyreading]

能對您有些啟發就是我們創作的動力

[@user-pk9sl1yd5p]

阿德勒講的，也是佛法講的人要有平常心，不要有分別心，時時保持如如不動的心，心靈寧靜是智慧海~

[@Back909]

幫助很大 我相信我不需要宗教 我也能 我可以 有選擇權 按自己的價值觀創造我要的人生

[@Yang.2014]

值得推薦的好書，感恩分享！

[@user-re1qm7bz2f]

感恩！

[@jloaplebee3185]

好多謝你，用心將此書的精要講解給我們知道，阿德勒實在了不起，竟然發展出這誇越年代的學問。

[@dailyreading]

不是誰都可以領會阿德勒的理論的，只有有閱歷的人才可以，說明你有相似的閱歷。

[@user-bt4gi5ui2x]

感恩！很有道理！

[@user-th3uu9dp5c]

阿德勒先生的自我启发心理学对我有帮助 同时这本书的作者是岸见一郎先生根据阿德勒心理学为基础理论 深入浅出 以针对初学者容易理解的对话形式写出来的 感谢两位老师🙏

[@alicehong7809]

阿德勒的概念其實很對耶！ 突破了我的盲點。

[@dailyreading]

阿德勒的核心理念是自己可以掌握自己的命運，不要被環境左右了。

[@william2962]

好有意義的一堂課~

[@elodiewang7245]

感恩分享

[@user-cv9ep1mc1o]

感恩分享 圖文並茂 淺顯易懂 受益匪淺⋯⋯

[@dailyreading]

謝謝觀看，歡迎常來看看。👍👍😀👍

[@deerhsu1413]

謝々你 太謝々你了❤️

[@dailyreading]

謝謝觀看

[@chatkeyjk]

感謝🙏❤

[@user-tz7dw1hw9m]

很棒的節目，謝謝！

[@dailyreading]

謝謝觀看，歡迎常來

[@cicikwok1295]

在不同頻道聽同一本書，這頻道的解說細緻和詳細令我如獲至寶！ 謝謝用心製作！🙏😊

[@dailyreading]

感謝觀看，歡迎常來

[@user-ph9ik1em4e]

真的值得讚賞，顛覆原來價值觀思想,原來人生可以另一個思維方式

[@shirleyf1956]

謝謝分享 受益良多

[@janstalker]

超喜歡這集的的，這本書好棒，阿德勒處事哲學好喜歡

[@airelwu4801]

事嗎? 有人聰明有人笨 有人受父母疼愛有人受虐待 有人被逼結婚 這些跟目的論何干?

[@hyhong1740]

​@@airelwu4801 您处在被逼结婚的困境？

[@recuerdos2457]

天生幸運的人可以弱可以天真、如果你不是、你不要把自己跟他們平線比較呵！！

[@zihanhsu3563]

謝謝您的影片😄

[@dailyreading]

謝謝觀看，能帶來一些啟發就好

[@user-sl8du4ff4f]

很好的譬喻，感恩😊🙏🙏🙏

[@user-sunnyelva]

感恩您！😍

[@dailyreading]

謝謝觀看

[@smithsarah6905]

阿德勒的目的论很实用，解析的很详细，收藏了，谢谢分享

[@dailyreading]

多謝觀看，祝你幸福

[@LinJzHn]

恍然大悟！很受用唷！

[@user-jf9fg2ww4v]

謝謝分享，讓我體會很深

[@user-xj5ln9yi6q]

謝謝分享，謝謝【之乎者也動畫書評】的分享。

[@dailyreading]

謝謝觀看

[@cindycao8984]

感恩分享，我从中受益匪浅！虽然与阿德勒大师时空相隔一百年，在这里学习的同时仿佛触碰到了大师的灵魂。。

[@hyhong1740]

可见两百年前的人，思想不一定落后过时，自以为是的现代人需要阅读“古人”来补足智慧

[@suetyeegoh2251]

很棒，目的论让我看到了硬币的另一面，有所收获，谢谢

[@dailyreading]

謝謝觀看，很高興能對您有一些啟發。

[@user-fq7gy3zs2y]

我覺得 您的頻道很好喔~! 是偶然間點擊觀看到的，但是我高興也感恩，也謝謝你的用心，一起加油~"一起再次昇華一點點這個世界"^。”

[@user-uh5zp1cu3y]

感謝你用心製作～

[@voonting8387]

很有意思，获益量多，谢谢你了

[@dailyreading]

谢谢观看

[@haticeavsar1526]

遵循自己内心，不要为别人活着，说的很好

[@dailyreading]

有道理

[@kintaksiu]

感恩❤

[@ainics1783]

被讨厌的勇气这本书蛮好看的，这期太棒了，可以说打开了我的心结。 人类的发展现在还处于底层阶段，等到物资变得充裕，钱变得无用之时，那是真正的共产主义才会实现。那时每个人都为集体作出贡献，（这种贡献是自发的，不是他人或“组织”进行强行分配的），每个人都会幸福。现在大部分的人活着其实就是为了钱，有了更多的钱才能有更多物资，实现自己物质的需求。而通过阿德勒的心理学，我们不要去追逐名利，而是要把他当做“过程”，自然而然发生的事，而不是做事情的结果和目的。

[@dailyreading]

說的很好

[@r.chuang2359]

深以為然👍☺️🇨🇳🇹🇼

[@recuerdos2457]

真正的「共產主義」？？從沒發生過、只是政治口號欺騙單純老實的人口！你不認為嗎？

[@kingnice6332]

立地成佛.當下改變.就能改善未來.

[@dailyreading]

對的

[@a7311060beeify]

很喜歡、謝謝分享❤

[@user-mu3cj2jx2u]

整理得很棒❤

[@dailyreading]

謝謝肯定

[@joey7005]

幸运遇到一本好书，一个好节目!❤

[@juliathirdlife]

喜欢这样的分享 获益匪浅😊

[@lynnpeng]

全書完整闡述，聽完收穫良多，謝謝你們的用心製作，也祝福你們喜樂平安:)

[@dailyreading]

感謝觀看，希望能對你有些啟發

[@aaliyahwong3537]

谢谢你的分享

[@user-nh6zh8qo7d]

很好感謝啦