D-LOAD responde - Variáveis, métodos e periodização para força e hipertrofia - EP #5

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Dr. Walter Krause
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[@marcoshenrique1163]

Sou o Jonato Prestes nas rodas de conversa sempre mostrando pensamentos fora da caixinha com um entendimento teórico prático 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

[@respostafitness]

Encontro dos Power Rangers da musculação! Nao tem como perder

[@alerinques560]

Não sou da área,mas não perco nenhum podcast.

[@leonardoaraujo8364]

Fui contemplado pela fala do Jonato. Não sou profissional. Só treino, mas estou em busca de informação de qualidade, então assisto direto aos cortes e de vez quando um DLoad responde. Tô cagando pras discussões de terminologia de vocês. O que importa é o que aprendo, por exemplo: que eu devo variar meu treino pra não estagnar. De vez quando é bom dar uma mudada no estímulo. Tanto faz se a palavra correta é adaptação, ajuste, pré ativação, ... Aliás, as cargas pesadas pra mim são baixas pra todos vocês, ou seja, ainda não corro muitos riscos com os pesos (no sentido de um acidente), portanto é mais simples pra mim resolver minhas questões de treino. Parabéns pelo excelente trabalho.

[@ricardoa.1787]

Assisti ao podcast após acontecer ao vivo. Agradeço a todos vocês. Comecei a fazer musculação aos 16 anos na década de 80. Não se tinha tanto conhecimento. Graças a um professor de educacão física à época, atleta de musculação e ligado à Federação, aprendi muito e até fui cursar dois anos da faculdade de E.F. quando o curso era de três anos. Ninguém tem idéia da enormidade do trabalho e congecimento que vocês divulgam. Acabei me formando em direito mas ainda sou apaixonado pela ciência da educação física. Parabéns e muito obrigado !

[@italodeoliveirafraga8870]

Jonato é fera demais 👏👏👏sempre vou no cursos presenciais dele quando posso

[@gabigrow.personal]

O melhor podcast da Ed. Física 💪🏼

[@andrebatalha3384]

Uma.aula magna, obrigado pela oportunidade

[@vitorangelotti5120]

Onde eu pego o certificado desse curso? Kkk só o alto nível

[@Rafael83175]

Mais uma vez, impressionante o nível do Podcast. Parabéns a todos.

[@felipestefano4892]

Vixiii quarteto fantastico, só os top na mesa.... obg por elevarem a educação fisica 💪🏻

[@arthurvinicius-yw4he]

"Nem tudo é estudo, nem tudo é artigo!" 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@gelcineaescala4490]

Treino há apenas dois anos, e sou uma apaixonada pela musculação! Amoooo o D-Load! ❤

[@elainesantos6509]

Que podcast fantástico!!!!❤

[@begcostta7804]

São detalhes que fazem muita diferença no seu treino

[@julianasimoes3873]

Ja to usando o cupom, mt bom

[@levynogg]

um dos melhores ep sem medo de errar

[@S4mwse]

Bom dia ! Infelizmente eu perdi esses episódio me desculpem , mas teve um bom motivo, inventaram em cima da hora uma festa de niver para a Bisavó nem no horário. Ansioso para assistir e única certeza que o padrão não foi menor que 10

[@fabioanastacio1130]

Já era tarde, já não consegui assistir à live na totalidade.

[@italoaraujo667]

Só faltou o dr Roberto Simão o dr Alex soutor maior. Referências 🔥👏🏻👏🏻

[@daniboy4112]

Incrível essa aula!

[@felipetelles9538]

muito bom senhores , top demais

[@teambarbaromuaythai]

ta quee o pareu brother, conteúdo f.... desculpem os palavreados. mas vcs sao zicaaa. gratidao em nome de todos personais e professores e estudantes, praticantes ou entusiastas de qlqr esporte. Excelente conteúdo. Mto obrigado! #chama

[@HelenStrelow]

Baita episódio, não consegui assistir ao vivo, mas to sempre batendo ponto hahaah

[@Thiagosouz789]

Aulas.

[@joaoamstalden6321]

Pqp, quanta fera reunida. ❤

[@CarlosEduardo-vf5nf]

FERAAAAAAA

[@CarlosEduardo-vf5nf]

4:38 COMEÇO

[@RickPersonalTrainerCoach]

Que aula

[@ailtonfeliciano3655]

Excelente a conclusão do Jonato no exemplo da puxada com depressão da escápula... se vc fez e está funcionando, então, não precisa ficar esperando sair um artigo pra vc confirmar que funciona, se vc está vendo que funciona, isso já é coisa de Enzo

[@KaikKairo]

Tooooop

[@jonathanrodrigues4278]

Jonato claramente já perdeu a paciência KKKKK

[@professoradrielroberto]

1:04:48 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@ulisses597]

🏋🏽‍♂️

[@danielfreire429]

O "ilustríssimo " 😂😂😂😂😂😂

[@ProfessorDiegoRossi]

Pré ativação é uma ativação prévia, e não uma “semi-ativação” (isso não existe) Apenas o termo foi mal compreendido.

[@claudiodante1]

Nível muito alto de conteúdo

[@derciosimbine9128]

Monstros🫡🫡🫡🔥

[@ProfessorDiegoRossi]

Pré ativação é uma ativação prévia, e não uma “semi-ativação” (isso não existe) Apenas o termo foi mal compreendido.