د مجدى اسحق 16 علاج للضغط "القاتل الصامت" يدون ادوية

Рет қаралды 341,731

Dr Magdy Ishak - دكتور مجدي اسحق

Күн бұрын

Пікірлер: 775

@mamdouhsamak1005 Ай бұрын

بصراحه استفدت كتير بفضل الله اولا وثانيا بشرح الاستاذ الدكتور مجدى اسحاق بشرحه المبسط وخفيف الظل بارككم الله

@muawwad 3 ай бұрын

مهما شكرنا يا دكتور فلن نوفيك حقك..الحقيقة جربت بنفسي المواظبة علي المشي وضبط التنفس ومنع الخبز والصيام المتقطع ومنع الأكل تماما بره البيت..والنتيجة الحمد لله هايلة..حضرتك ببساطة بتثقيفنا(غذائيا ودوائيا) جعلت كل من يستمع إليك طبيبا لنفسه.

@Miracleontop 3 ай бұрын

دكتور عظيم ويضحكني كثيرا بطريقة شرحه 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂ربنا يباركً حياتك على طول انت مبارك و لديك نعمة من الله على خفة دمك رغم عبقريتك. الله يحميك يارب

@Karim-sv9br 26 күн бұрын

ذذذذذذذذ

@AminaAmina-ln6jv 2 ай бұрын

جزاك الله كل خير ووالديك حضرتك اسلوب راقي وتخاطب في الناس علي قدر عقولهم ربي يحفظك ويسعدك تحيا مصر اهل العلم والحضارة 🇱🇾

@RedaAl-r1z Ай бұрын

نصيحه لوجه الله انا كان عندي ضغط الدم والكولسترول وكتشفت عشبة المورنكا او المورنجا واخذها ورق مع السلطه وبفضل الله تركت دواء الضغط والكولسترول والحمدلله فجربوا هذه العشبه المعجزه وادعوا لي بحسن العاقبه

@monanashar984 Ай бұрын

طريقه استعمالها؟

@شمسالنهار-ق5م Ай бұрын

هل ورق المو رنجا جاف ولا اخضر؟

@rukayasabagh266 Ай бұрын

عع٨٨٨٨٨عع٨عععع٨٨ع٨عههه٩٩٧

@manoftheweek1350 Ай бұрын

كيف ؟

@ramahouyame3891 27 күн бұрын

مرة جاية لما تقول تجربتك في ااحياة وضح أكثر كيفية استعمالها او اصمت

@annettemosheel9719 8 ай бұрын

ربنا يحفظك ويسعدك زي ما تسعد الناس وتريحهم تحياتنا❤❤❤

@hayamhassan7833 3 ай бұрын

ربنا يكرمك يا دكتور مجدي ويبارك فى صحتك وعمرك يا ترى فيه كام دكتور محترم زى حضرتك؟؟ ألف شكر على المعلومات القيمة

@ramahouyame3891 27 күн бұрын

اامهم اختصري لي ماذا قال واكتبي لي من فضلك لما اسمعهم ضغطي يرتفع جدا

@ahmedfarouk9963 8 ай бұрын

دكتور محترم واتعلمنا منك كتير ❤️

@ibrahimalakel642 6 ай бұрын

ابراهيم العاقل من السويداء يحييك دكتورنا المحترم.. كلامك واضح ومفيد أكثر من سواك... تحياتي

@mimal8667 8 ай бұрын

شكراً جزيلاً دكتور مجدي اسحق على المعلومات القيمة ربنا يبارك حياتك

@mervatmaher9830 2 ай бұрын

الله يبارك ويحفظ حضرتك ويطول عمر حضرتك شرح مبسط جدا ومفيد لعامه فئه الناس حلقه مهمه جدااااا شكراااااااا جدااااااا لحضرتك الف شكر

@khaled55540 7 ай бұрын

اول مرة اشاهد هذه القناة شكراً دكتور على تبسيط المعلومات بشكل يسهل فهمها .❤

@zozoanas89zozo-vc8zu 3 ай бұрын

شكراً دكتور على هذا الشرح الكافي والمفيد جزاك الله خيرا في ميزان حسناتك

@MoiKari-fw6fi 8 ай бұрын

جزاكم الله أحسن الجزاء في الدنيا و الاخرة يا دكتورنا الفاضل

@SasoSaso-n7m 7 ай бұрын

الله يعطيك الف عافيه منك نستفيد الف شكر يا دكتور

@azzasoliman325 7 ай бұрын

تسلم د. مجدي فعلا استفدنا جدا الله يبارك فيك

@nadiamoawed 7 ай бұрын

شكرا جدا علي المعلومات يا دكتور انا مريضه ضغط رسمي نظمي دلوقتي وباخد ادويه والفيديو ده وضح لي الموضوع ببساطه وان الموضوع مش دواء بخده متضرره وبس لا ده اسلوب حياه وسلوكيات صحيه لازم تتغير وتتفهم صح. كتر خيرك علي المعلومات وعلي دمك الخفيف ❤

@rachelsamra7561 5 ай бұрын

نوّرتنا دكتور مجدي يا نور العين 👏👍💋

@نازك-ل6ه 8 ай бұрын

حلقة مميزة تستحق المشاهدة لما فيها من توجيهات قيمة بوركت جهودك 👍🇸🇾

@amanenour4289 8 ай бұрын

ماشاء الله عليك دكتور.شكرا جزيلا على نصائحك القيمة.حفظك الله

@SayedBaumy 8 ай бұрын

كل سنه وحضرتك بكل خير والاسره الكريمه / الحاج سيد بيومي

@monaeldahaby9985 8 ай бұрын

كل سنة وحضرتك طيب الحقيقه حلقه متميزه جدا مفهومها وكلها معلومات اساسيه للحياه والصحه العامه طريقه إلقاء حضرتك حلوه وغير قاسى فى اعطاء المعلومة حتى لو المرض صعب .. ربنا يديم عليك الصحة وتفضل معانا العمر كله يارب. شكرا

@georgenasrhemaya1157 8 ай бұрын

متميز كالعادة دكتور مجدي ربنا يبارك لك وكل سنة وحضرتك بخير ❤ ‏‪38:03‬‏ ❤ء

@najathoubari153 7 ай бұрын

❤❤❤

@hodabahrawy8751 8 ай бұрын

شكرا جزيلا لحضرتك وللمعلومات القيمه جداااااا❤

@AliceAlbert-m1c 8 ай бұрын

ربنا يكثر من امثالك❤

@NoorAhmed-zu2zh 7 ай бұрын

بارك الله فيك وزادك من علمه دكتور رائع وصادق ومرن بالحديث توصل الفكره بشرح سهل وبسيط الله يرضى عليك ويطول ابعمرك

@حسنموسى-د6ت 7 ай бұрын

والله مخي سخن نارومش قادره ارفع راسي

@nadia9615 7 ай бұрын

فعلا حلقه رووووووووعه زاك الله خيرا🎉🎉🎉

@refatrefat8093 2 ай бұрын

معلومات هامة ومفيدة وقيمة احسنت صباحك ورد يا ورد

@salysamir6566 8 ай бұрын

كلامك حلو يادكتور ومطمن مشكور جدا❤

@salimdjoghma1851 3 ай бұрын

دكتور كل ماقلته عظيم لم أسمعه من جميع اطباء القلب بارك الله فيك

@norageorge9636 3 ай бұрын

شكرا جزيلا على المعلومات القيمة ربنا يبارك فيك يارب

@mohammedrayan9017 8 ай бұрын

بارك الله فيك دكتور متابعك من المغرب حضرتك محترم جدا

@EzzatShokry-tw2rw 2 ай бұрын

شكرا دكتور ربنا يجعله في ميزان حسانتك

@ommohamedmarzouk9774 14 күн бұрын

شكرا جدا على هالمعلومات الغاليه وخفة دم حضرتك فى الالقاء

@Lailahasan-t5w 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك يادكتور سمعت كل كلمه قولتها حضرتك واستفدت تماما تحياتي لك

@serhanibelkacem6226 8 ай бұрын

حفظك الله ورعاك دكتورنا العزيز

@زهرةالجَبل-ل1ب Ай бұрын

جزاك الله كل خير دكتور مجدي ، سمعنا منك معلومات وافية ومفهومة ،. حول الضغط واستفدنا ، والله يقدرنا على العمل بها وجميع من سمعها ونفع بها ، واكرر شكري وتقديري لك ،. ولكن عندي نصيحة صغيرة .،وهي عدم الحلف بغير الله..!! لان ذلك شرك بالله وحرام ولايجوز ، وينافي كمال التوحيد ، ((ان الله لايغفر ان يشرك به ويغفر ما دون ذلك ))، فالامر خطير جداً ، كل شيء الا الشرك بالله….. اجارنا الله واياكم وجميع المسلمين منه ،.

@abdelhailmbdarn264 7 ай бұрын

بارك الله فيك يادكتور فعلا حلقة مميزة جعلها الله في ميزان حسناتك

@NozhaDolce Ай бұрын

شكرا لكم يا أحسن دكتور

@hodaragb5059 7 ай бұрын

شكراً يادكتور ❤ ربنا يحفظك ويجعله في ميزان حسناتك

@sorialhayf1369 8 ай бұрын

شكر جزيل لك على هذه النصائح

@rabhaahmed8833 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور أنا مريضه ضغط عالي والحمد لله ماشيه على العلاج وضغطي كويس بس لو شوفت جهاز الضغط بحس ان ضربات قلبي تزيد وضغطي يعلي

@husamalbayati4433 8 ай бұрын

لكنك تقولين ضغطي كويس اذن كيف تتفادين الخوف من جهاز الضغط لكي ضغطك كويس

@rabhaahmed8833 8 ай бұрын

عندما اره في الصيدليه أو عند الدكتور بشوفه بحس بخوف وضربات قلبي تسرع

@AydaElFares 7 ай бұрын

كلنا هكذا بس ادخل عند الدكتور تزيد ضربات قلبي

@rabhaahmed8833 7 ай бұрын

@@AydaElFares شفاك الله وعفا عنك

@SinceBrain-qr3ho 5 ай бұрын

ماهو العلاج

@kalemathak7615 8 ай бұрын

جزاكم الله خيرا يادكتور ونفع بك

@الحمدلله-ظ3ر6د 8 ай бұрын

من كان حالفا فليحلف بالله فقط فهو شرك وشكرا على النصائح القيمه

@alqmq2838 8 ай бұрын

صحيح كلامك

@asmaabuhanod4171 7 ай бұрын

أحسنت لقول

@ahmedkhalil3021 4 ай бұрын

الدقيقة ٩_٣٨.هامة

@kasemaziz9876 8 ай бұрын

أحسنتم و بارك الله فيكم

@نضالاللامي-ل1ط 8 ай бұрын

احسنت يادكتور في ميزان حسناتك

@hamzamahmoud5240 8 ай бұрын

نشكرك يا دكتور وربنا يجعله في ميزان حسانتك. خيركم من تعلم العلم وعلمه ،،

@ناصرمحمدعلي-ي8س 8 ай бұрын

ميزان حسنات !!!!!!

@همس-ي8د 7 ай бұрын

الحديث ((خيركم من تعلم القرآن وعلمه )) لاتقلب الحديث ولاكن من علم الناس ينتفعون به فله اجر عظيم

@thouraalthamary1641 Ай бұрын

تحياتنا لكم من العراق

@الفاروقالاشم Ай бұрын

ي دكتر انا مريض ضغط ولكن الزنجبيل او الفلفل الاسود يؤثران عاي سريعا فيرتفع الصغط ويصل الى 140 او 150 على 90 او على 100 حتى وان تناولت الشيئ اليسير مما يوضع في الطبخ فانه يؤثر تاثير سلبي جدا علي حتى القليل من ملح الهملايا الوردي يرتفع ضغطي لو وضعت على الطعام

@نجمةميشال Ай бұрын

مشكور دكتور الله يوفقك ويطول بعمرك يارب

@sabahsalem9241 7 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات المفيده

@RahmaAzmy-s9d 8 ай бұрын

كل سنة وحضرتك طيب وشكرا على هذه النصائح والارشادات الرائعة دليل كرم العطاء والمحبة لحضرتك كل التقدير والاحترام واذكرنا فى صلواتكم

@nassimagas6071 8 ай бұрын

شكرا استاذ عن هذا الشرح المبسط المفهوم الحلقة ليست طويلة بل مهمة و مفيدة لاصحابها و نرجو المزيد ان شاء الله

@nejibamani7157 3 ай бұрын

شكراجزيلا دكتور

@عيسيلملومالسعيطي 8 ай бұрын

❤بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وزادك علما

@habibamajid8654 Ай бұрын

شكرا دكتور شرح مفيد جدا

@حكمتعلي-ص8ش 8 ай бұрын

❤❤❤❤جزيل الشكر والتقدير والاحترام ❤❤❤❤❤من العراق

@nosaatef4159 3 ай бұрын

ألف ألف ألف شكر لك يا دكتور لو كتبت أجمل كلام لايمكن أقدر أعبر يارب يكتر من أمثالك حضرتك من الناس آل تبنى وتسند الناس جزيل الشكر يا حبيبنا كلنا دكتور مجدى إسحاق

@MahrosaSaaed 3 ай бұрын

😢

@nahoo3475 2 ай бұрын

بس الماغنيسيوم ليه كذا نوع أي نوع من الماغنيسيوم. لان كل شخص محتاج غير الاخر وشكرا لهذا الفيديو الرائع البسيط

@nemaaly8822 3 ай бұрын

يكفيك شر المرض اللهم امييييييين ويسترك

@maysoonzaroo3612 7 ай бұрын

رحمه الله والديكي وفي ميزان حسناتك

@GehanEldabaa 3 ай бұрын

شكراااا جزيلاااا الحلقه رائعة بس لو سمحت حلقه عن الانيميا والأطعمة المفيدة لها وشكراااا

@khaledjassim6678 8 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك يا دكتور

@moamenalgaade7835 7 ай бұрын

شكرا جزيلا لحضرتك على المعلومات الجميله

@fatid797 8 ай бұрын

بارك له دكتور على نصائح هامة للتخلص من كل شي شكرا

@najlaabdelhadi2133 2 ай бұрын

حلقه مفيده ورائعه جدا جدا من طبيب على مستوى عالمي وتفسير بسيط بلغه مفهومه نشكرك يا دكتور لقد أفدتنا بمعلومات هامه جدا بالنسبه للضغط كنا نجهلها الله يكتر من أمثالك لما تقدمه من معلومات مفيده للبشر

@laylaalndwia110 Ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على معلوماتك القيمه شكرا لك

@oumayyoub7311 8 ай бұрын

عن تجربتي مع زوجي بالنسبة لجرتومة المعدة. أنا أعاني من ضعف الدورة الدموية و طبعا أنا لا أحب العلاج بالدواء مما جعلني أصحح تغذيتي ابتعدت عن اللحوم و عن الزيوت المهضرجة و عن السكر .....و لا ٱكل المصنعات و إذا أكلت خارج بيتي ٱكل سمك مشوي مع سلطة بزيت زيتون من بيتي و خبز بيتي لكن زوجي لا يهتم مثلي و أصيب بجرثومة المعدة و القولون مع أنه يأخذ أدوية اكتٱب. قالوا له الأطباء لازمك دواء من فرنسا و لا تأكل الخبز عوضه بالأرز. حلفت و منعته بما نصحوه و طلبت منه أن يلتزم بأكلي فقط و لا يأكل خارج البيت و إذا اضطر لا يأكل إلا فواكه طرية أو جافة و ما أخذ لا أرز ولا دواء فرنسا أنا رميته. و بعد مراجعته للطبيب أكذ له أنه لا أثر لهذه الجرتومة في معدته. و السر في شفائه منها هو الأكل الطبيعي الصحي و بالخصوص الخبز الكامل قمح و شعير المخمر بالخميرة الطبيعية خميرة أجدادنا نسميها في المغرب الخميرة البلدية و ليست الخميرة المصنعة و يمتنع عن أكل الخبز الذي يباع نهائيا. حاليا و الحمد لله تخلص من الكمية و عدد أدوية الإكتٱب بفضل البكتيريا النافعة التي هي أساس الصحة مع التغذية السليمة و العكس صحيح . أعتذر إذا أطلت لكن لكي يستفيذ الٱخر و يبتعد عن مسببات الأمراض المنتشرة في الحاضر و أولها السرطان. أتمنى الصحة و العافية لجميع الناس

@ghvb802 8 ай бұрын

تحية لك اختي من بنت بلدك تعيش مثلك

@oumayyoub7311 8 ай бұрын

@@ghvb802 الله يشافينا و يشافي جميع المرضى يا مجيب الدعاء

@SS-mc4tl 8 ай бұрын

❤🎉

@-Malika- 8 ай бұрын

شكرا لك يا اختي ، انا ايضا عندي جرثومة المعدة و اصبت بكتاب و لكن لم اخد الدواء و اتبعت الاكل الصحي و الحمدلله انا اليوم احسن بكثير

@adelzaref5484 8 ай бұрын

ايه الخميره البلدية

@georgenasrhemaya1157 8 ай бұрын

متميز كالعادة دكتور مجدي ربنا يبارك لك وكل سنة وحضرتك بخير

@سلسبيلسلسبيل-ر2ظ 8 ай бұрын

🎉❤كل سنه وحضرتك طيب يا دكتور وعيد سعيد عليكم وشكرا جدا استفدت كثيييير جدا من حضرتك❤

@suaadmohammad9112 8 ай бұрын

جزاك الله كل خير دكتور

@magebob5983 8 ай бұрын

محاضره مفيدة جداااااا الله يعوضك

@nadiahalmi6328 7 ай бұрын

شكرا علي مجهود حضرتك

@atefazmyanton6170 8 ай бұрын

كل سنة وحضرتك طيب وبخير وسعاده الف شكر على الحلقة الرائعه ربنا يباركك ❤❤

@nohazorba3973 7 ай бұрын

Grand merci Dr pour vos prėcieux conseils. 🙏

@soadmohamed1623 7 ай бұрын

شكرا لحضرتك ولصدقك يادكتور

@wafaaabdelaziz5118 8 ай бұрын

كل سنة وحضرتك بخير وصحة وسعادة الف شكر على المعلومات المفيدة ❤

@NabeelAlkassem 3 ай бұрын

حقا الإنسانية بحاجة لأطباء أمثالكم وهم نادرون في المنطقة❤

@ماجدهابوالقاسم-غ9ج 8 ай бұрын

شكرا ليك د مجدي استفدت كثيرا من المعلومات الصحية المفيده القيمه جزاك الله كل خير ربنا يديم عليك الصحه والعافيه بالإضافة إلى دمك خفيف جدا ربنا يحفظك ويخليك لنا

@alrbamame2872 8 ай бұрын

ارجوك يادكتور تتكلم عن أسباب رائحة الفم الكريهة وعلاجهاضروري من فضلك

@MhMh-f5p 8 ай бұрын

امراض المعدة والقولون ...امراض الأسنان و التهاب اللثة ..و مرض السكري الغير متوازن في الجسم ...كل هذا يسبب الرائحة الكريهة للفم

@ommakamoka3030 8 ай бұрын

دمك خفيف يا دكتور ربنا يحفظك معلومات رائعه جدا جزاك الله كل خير ام حسين من القاهرة

@fatihaelhadifi5091 7 ай бұрын

❤نحبك في الله شرح وكلام من ذهب

@fatihaelhadifi5091 7 ай бұрын

لله يبارك فيك ويزيدك علما يا رب وفي ذريتك يا دكتور

@fatihaelhadifi5091 7 ай бұрын

فبف عااقاب لانه دكتور نافع وصاذق في كلامه

@samirakh3028 8 ай бұрын

شكرا دكتور ع المعلومات المفيدة

@SamiaMohamed-tz9eh 3 ай бұрын

دكتور مجدي عايزين منك بس حلقه عن جرثومه المعده وازاي نتفادى وجودها وايه الحاجات الطبيعيه اللي تقضي عليها مثلا زي المستكه اليوناني

@user-wy1jx9hr7h 7 ай бұрын

ربي يحفظك ويسعدك دنيا وآخرة على أحلى المعلومات القيمة والمفيدة

@amaldonia9976 8 ай бұрын

بارك الله فيك

@bahijachakib6757 7 ай бұрын

حلقة كاملة شاملة ينصر دينك دكتور

@ldsa6702 8 ай бұрын

الله يحفظك يا دكتور❤❤

@فوزيبنحاجب 4 ай бұрын

جزاك الله خير يا دكتور .. ومشكورين جدا" ع ال١٦ نصيحة

@kamelyaosman15 7 ай бұрын

كل الشكر والتقدير والاحترام لحضرتك

@hasanzahidi5875 8 ай бұрын

ربنا يعطيك الصحة وطول العمر يا دكتور تحياتي من المغرب 🇲🇦 اللهم انصر اخواننا في غز.ة وفلسطين وكل بلاد المسلمين 🇵🇸

@AsiaSheikh-x8l 2 ай бұрын

شكرآ جزيلا جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك. من السودان

@عدنانالخفاجيعدنانالخفاجي-ظ1ح 8 ай бұрын

دعاء الغريب مستجاب ادعولي اتخلص من توتر والقلق والعصبيه بسبب نفسي صعد ضغطي

@KanzaBell 3 ай бұрын

الله يهدي بالك

@عدنانالخفاجيعدنانالخفاجي-ظ1ح 3 ай бұрын

@@KanzaBell اشكرج ورده انتي سؤال عراقيه انتي

@اللهنورالسماواتوالارض-خ8ص 8 ай бұрын

السلام عليكم لو سمحت دكتور ماعلاج طنين بالراس وسمع ضربات القلب على طول

@isamrawaf-tu5wy 8 ай бұрын

اللةيرحم والديك ويزيد من احساسك اخوك من العراق ولكم الامر ‏‪38:09‬‏

@basemabasema1568 8 ай бұрын

شكرا دكتور على معلوماتك .الله يجعلها في ميزان حسناتك .عندي سوال لو سمحت ايهم افضل ناخذ فيتامين دال يوميا خمس الاف وحده او مره اسبوعيا عشرين الف وشكرا

@AaAa-yz2ue 8 ай бұрын

السلام عليكم واحدة كل يوم

@solimanabdelfatah2883 7 ай бұрын

@@AaAa-yz2ue ماهى الواحدة كل يوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟??؟?

@karamshahed7456 8 ай бұрын

دكتور من فضلك أنا ضغطى 55/90 او60/100 على طول هل ده طبيعي أنا عندي 43سنه

@sayednadaNada 3 ай бұрын

ربنا يبارك حياتك.شرح جميل احسن كمان من الدكتور موافي المعلومة بتوصل سيكا

@nadialewis3818 8 ай бұрын

ربنا يباركك حبيبى دكتور مجدى على المائده الغنيه التى قدمتها دكتور عظيم ورجل مبارك ادام الله عليك واسرتك الصحه والعافيه امين يارب

@nabi_lah 8 ай бұрын

١/ نقص فيتامين دال العلاج اخذ حبوب فيتامين دال 3 والتعرض للشمس ٢/ زيادة الوزن العلاج تخفيض الوزن لتخفيف العبء على القلب والشرايين ٣/ متلازمة الايض او مقاومة الانسولين بسبب تراكم الدهون وزياده الوزن يرتفع السكر والضغط العلاج يجب الاهتمام به جدا تقليل السكر والمعجنات والحلويات والدهون المهدرجة واكل الدهون الطبيعية زيت الزيتون افضل زيت او عمل خلطه زيت زيتون مع ملعقة عسل صغيرة جدا واخذ اوميجا 3 وفيتامين c والثوم والزنجبيل والكركم والبصل وفيتامين A وعدم اكل اللحوم المصنعة والاكل الذي يحتوي ع الوان ٤/ منع التدخين وشرب الشاي الاخضر امه افضل الحلول لتحسين الضغط ٥/ تحسين مستوى فيتامين K2ف الدم على شكل اقراص او من البيض والكبدة والسبانخ والبروكلي ٦/اخذ فيتامين المغنسيوم ف المساء وفيتامين الزنك ف الصباح عن طريق حبوب او عن طريق المكسرات والسمك الخضروات ٧/تخفيف الضغط العصبي والعصبيه والقلق والاكتئاب وعلاجها بالهدوء او الذهاب للطبيب النفسي ٨/الاهتمام بالرياضة والمشي من اهم انواع تخفيف الضغط ٩/تخفيف الملح العادي واشباه الملح واستخدام بدلا عنها ملح الهمالايا والتخفيف من لمخللات والاكل كثير الملح ١٠/يجب النوم الجيد واخذ قبل النوم قرص مغنيسيوم حتى يساعد على تهدئة الجسم ١١/ الاهتمام بتمارين التنفس لمدة ١٠ دقايق ويكون ببطء ١٢/ علاج الشخير يزيد من هرمون الكورتيزول ١٣/ علاج اكيد المعادن الثقيله مثل الرصاص والزئبق علاجها البعد عن مصادرها والخروج ف الهواء الطلق النظيف اكل الفواكه والخضروات ١٤/ الابتعاد عن الادويه مثل المسكنات وحبوب منع الحمل ١٥/مشاكل الجهاز الهضمي والقولون العصبي يجب علاجها ١٦/ علاج جرثومه المعدة هناك علاقة بين ارتفاع الضغط تخرج مادة اليوريا وتدخل المعدة وتلعب نظام الجهاز الهضمي وبعدها تسبب رفع الضغط يحب علاجها بالادوية والابتعاد عن السكر والبهارت واكل الفجل والبروكلي وحبةالبركة والبروبيىتك والثوم واخذ خل التفاح ملعقة صغيرة

@خديجةعبيد 8 ай бұрын

جزاك الله خيراً ملخص جميل ورائع للفيديو وكل ماقاله الدكتور ألف شكر

@nabi_lah 8 ай бұрын

عفوا 🙏

@mhamadbelal3540 8 ай бұрын

الثوم يرفع الضغط ؟؟؟؟

@candelacandela9091 7 ай бұрын

@@mhamadbelal3540لا يخفظه

@keviakrawi3357 8 ай бұрын

شكرا ع المعلومات جدا مهمة و مفيدة 👍🏻

@emadalomary8467 3 ай бұрын

وتستمر وتمضي سفينة مصر الحضارة والتأريخ وأرض الكنانة في رحلتها حاملة معها الحب والخير والعلم للعالم أجمع وترسي بأمان وطمأنينة ناشرة الثقافة والوعي والكثير الكثير. كل المحبة والتقدير لأبن مصر البار الدكتور مجدي أسحاق. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤