单脚起跳起跳高度为什么不输双脚，这可能是单脚起跳最容易被忽视的训练！

  Рет қаралды 2,517

有力的卓

有力的卓

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@waikiuching3872
@waikiuching3872 17 күн бұрын
壶鈴靜止20秒？
@williamwei7899
@williamwei7899 3 ай бұрын
很新颖的角度，请问做多少组，每组几次，组间休息多久比较合适呢？
How Jumping Rope changes the Human Body
7:06
How Jumping Rope changes the Human Body
Mover's Odyssey
Рет қаралды 3,7 МЛН
杜琪峯導演專訪：我和香港失去靈魂--人權與自由－ BBC News 中文
51:02
杜琪峯導演專訪：我和香港失去靈魂--人權與自由－ BBC News 中文
BBC News 中文
Рет қаралды 890 М.
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
00:57
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
Аришнев
Рет қаралды 3,2 МЛН
World’s strongest WOMAN vs regular GIRLS
00:56
World’s strongest WOMAN vs regular GIRLS
A4
Рет қаралды 18 МЛН
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
Сам себе сушист
Рет қаралды 4 МЛН
КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shorts
00:59
КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 6 МЛН
提升彈跳力的三個單腳跳躍訓練 | 趕快加到你的訓練菜單裡面吧！
6:10
提升彈跳力的三個單腳跳躍訓練 | 趕快加到你的訓練菜單裡面吧！
Steve Lin
Рет қаралды 32 М.
為什麼總是跳不高⁉️完整起跳腳步教學來了🔥 #必學
10:50
為什麼總是跳不高⁉️完整起跳腳步教學來了🔥 #必學
Iron士倫
Рет қаралды 432 М.
【灌籃教練Steve 彈跳QA問答】蹲越重跳越高? 身高幾公分才能灌籃? Steve教練替你解答｜FT. Steve
8:11
【灌籃教練Steve 彈跳QA問答】蹲越重跳越高? 身高幾公分才能灌籃? Steve教練替你解答｜FT. Steve
LIKE MIKE SPORTS
Рет қаралды 31 М.
猜拳第一把一定贏？圓周率背到小數點後五百位？廢到笑的超無用能力【超無用能力搜查總部】ep. 01 / HowFun
33:57
猜拳第一把一定贏？圓周率背到小數點後五百位？廢到笑的超無用能力【超無用能力搜查總部】ep. 01 / HowFun
HowFun
Рет қаралды 421 М.
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
11:56
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
Jesse James West
Рет қаралды 2,5 МЛН
【娃哈哈兑科技!?】运动学博士深度锐评逆天原神体育生｜两集超长合订版
26:37
【娃哈哈兑科技!?】运动学博士深度锐评逆天原神体育生｜两集超长合订版
北美运动学博士Bruce_PhD
Рет қаралды 66 М.
Sketch Show : Wu Kong tried 9 times of life to make his brother become God.
31:03
Sketch Show : Wu Kong tried 9 times of life to make his brother become God.
综艺Show
Рет қаралды 1,1 МЛН
單腳落地傷膝蓋❗️一次搞懂為什麼❓附強化單腳訓練教學📝
9:32
單腳落地傷膝蓋❗️一次搞懂為什麼❓附強化單腳訓練教學📝
Iron士倫
Рет қаралды 18 М.
單腳起跳速度更快跳得更高，更容易實戰扣籃，如果你只會雙腳發力，需要改成單腳起跳嗎？#籃球訓練 #籃球 #basketball
1:14
單腳起跳速度更快跳得更高，更容易實戰扣籃，如果你只會雙腳發力，需要改成單腳起跳嗎？#籃球訓練 #籃球 #basketball
Fun哥講籃球
Рет қаралды 2,3 М.
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
00:57
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
Аришнев
Рет қаралды 3,2 МЛН