登板前日のルーティーン A routine the day before my start / Yu Darvish

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[@AN-dn4rt]

これぞKZbinの正しい使い方だな

[@user-zs6vp1xi2y]

気持ちよさそう。寝る前に見てから寝ると快眠できそう

[@user-yt1fu1bb7p]

シーズン中忙しい中こんな貴重な動画をあげてくれるなんて本当にありがたい。次の登板も頑張って下さい

[@uver5605]

謎の中毒性があるな、、この動画

[@朕PI区]

こういう情報を惜しみ気もなく公開してくれるダルビッシュ選手の姿勢が、ファンの一人として凄く嬉しくありがたいです。ありがとうございます。

[@ゆゆらあ]

これ何回見ても、見てるだけで気持ちよくむずむずなってくる

[@なななし-t1o]

あのダルビッシュが身近に感じられてなんかステキ

[@なななし-t1o]

大石バリー faridyuさんも大好き

[@小林たかひろ-b1m]

フィルダースチョイス うう

[@user-ot3sc7fb2e]

こうゆう動画は貴重

[@ああああ-t7g8g]

試合後の、クールダウンルーティンも、見たいです！

[@匿名-f8n]

シーズン中にこんな貴重な映像...ありがとうございます！

[@こーき-c8o]

大谷翔平 もユーチューバーやってほしいな笑 長いシーズンだけど今年も活躍期待しています!!

[@user-nt8lc3tl5o]

大谷翔平 日ハムは大谷いないとダメだね

[@user-zt2td1qo5t]

グラタン一世 本日の杉谷さんってタイトルでシリーズ化して欲しいね

[@こーき-c8o]

いなほちゃん そうですね

[@SuzyYue]

Otani you want to go to Dodgers or Rangers or Yankees?

[@tak0242424]

アスレチックトレーナーを目指してるのでこう言う動画は勉強になります ありがとうございます

[@shisyamopan]

すげー貴重な動画。なかなかこんなもん見れないぞ。 自分が野球少年だった頃、試合でのプロのプレーはもちろん見たかったがそれ以上にこういうのたくさん見たかったんだよなぁ。

[@user-ep7qc3kq3d]

最後のグータッチなんかほっこり😊

[@ぷろらろ]

大学生ですがダルビッシュさんの体に憧れて筋トレ頑張っています。

[@CHUNICHI-Dragons643]

プロになると体の管理はかなり大切になりますからね。専属のマッサージ師がついてくれないと特に投手に大事な肩や腕は相当疲労が溜まりますもんね。

[@user-em8dh7qu1h]

トップアスリートの私生活を覗いてるみたいですごく面白いです！

[@xmasanori7071]

ただ筋トレすりゃ良いって話じゃないんですね。 プロのボディーメンテナンスは細かいところまでするんですね。

[@山田山田-i8q]

最初下半身ほっそいなと思ったけど ただの錯覚だった

[@yudarvish]

山田 山田 細く見られますが近くで見ると太いと言われます（笑）

[@さちお-c2g]

山田 山田 返信めっちゃ羨ましいー！！

[@じゃがあみ]

Yu Darvish 始めの動画で使用されていたメディシンは何キロのものを使っているのでしょうか？

[@gonzalez-gt1mr]

アメリカでは幼児が誘拐される事件が多いですが、それについて何か言えることはありますか？

[@ヤジュウスキータドコロフ]

gonzalez1454 まるでダルがそういう事に関わってるみたいに言うなあ

[@マニーズ]

こんな素晴らしい貴重な動画を無料で見られるのは嬉しいです！ 勉強になります！ 筋肉も太くて柔らかそう！ これからも参考にし自分に投資していきます！

[@user-my4oq7mn2n]

野球に対する姿勢が素晴らしい

[@三神千昭]

本当にこういうプロやメジャーリーガーのトレーニングを見られる環境にあるのは素晴らしいと思う！ ダルビッシュ投手の様な人がもっと増えて欲しいですし、正しいトレーニング方法を教えてほしいと思います！

[@DJ-rl9im]

毎回貴重な映像をありがとうごさいます

[@danielross2048]

ダルビッシュさんの増量期の食事動画をあげていただけないでしょうか？アメリカではもう夏休みに入るので是非参考にさせていただきたいです。

[@じりぼん-k9d]

俺も登校前にやろ

[@keita980818]

とっても暇人 わろた笑

[@shinchannel3885]

とっても暇人 登校前も暇人なのか

[@startororo]

１時限目から体育でもあるのかwww

[@蟹エビ]

@@startororo つまんな

[@startororo]

@@蟹エビ つまらない人生送ってる人間につまんなと言われてもww 偉そうにコメントして来てんじゃねえよ引っ込んでろ。

[@山賊パック]

応援しとるでー

[@uuuchan]

やっぱりトレーナーさんのマッサージ？は怪我防止のためにやってるのかな？

[@ホルン習志野]

参考になります！ありがとうございます！

[@marco-13]

貴重な動画ありがとうございます

[@Takayuki199]

カリフォルニア在住ですが、レンジャーズ応援してます。

[@10shota29]

いつも貴重な動画を、ありがとうごさいます🙇 少年野球の指導者として、色々と勉強になって面白いです。

[@soramame7528]

野球選手の苦労と努力が伺えて嬉しいです。

[@yochildren]

ダルビッシュめちゃめちゃかっけぇ

[@shota6804]

かっこいい！！

[@so-zv4mm]

リズミックスタビライゼーション！ 気になったのは、施術受けてるときに頸部や下半身が不安定でも大丈夫なのでしょうか？膝下に足枕入れるなどして、なるべく肩以外はリラックスしたほうがいいのでは？

[@genkikun731]

ED作ってくださってありがとうございます。

[@rgo7130]

がしがしマシントレーニングしかしてないイメージでした、、、いろいろな部位をバランスよくトレーニングしていることが知れてとても参考になりました。

[@user-lk4zk5lr8r]

登板前日だからね

[@シルビア-k2w]

これは日本の至宝ダルビュッシュ

[@まなりんご-s2c]

すごく勉強になりました！ ありがとうございます！

[@inv_takahi8509]

この動画。。なんか睡眠導入半端ない

[@koikei0604]

最後指の一本一本までやるのはすごいなー

[@321stars1]

1:00からのやつ、ローテーターギンギンに張りそうで結構キツそう。貴重な映像やなぁ。

[@nightofshanghai]

トレーナーさんに腕をいろんな方向から押してもらって耐えるのは インナーマッスルを鍛えるトレーニングでしょうかね。

[@lovebaseball7018]

試合での活躍応援しています

[@かとう-i4j]

最初に比べて編集技術が上がってるような？ 野球でも動画でも高みを目指すダルビッシュさんの精神に感服です

[@user-vp4wv7jn3r]

初めまして、日本で鍼灸師をしているものです。 仰向けの体勢で腕を90度屈曲させた状態でトレーナーの方からいろんな方向に抵抗を加えていただいてる時にダルビッシュさんの中で上腕骨を関節窩からなるべく離した状態で固定させるなど意識されている点はございますか？

[@shinchannel3885]

ダルガタイ良すぎ

[@user-kx1sp4si2v]

それぞれ、どんな効果があるのか等書いて頂けると嬉しいです(^^)

[@悪魔の囁き-n5o]

投げる時に使う筋肉に刺激を入れて登板の時に速筋がしっかり働くようにしているんですか？

[@2525Jin]

努力の賜物

[@hashi_kei]

腱板トレーニングは等尺がいいのですか？ 怪我予防や賦活では遠心性だと思っていたのですが...

[@t.suzuki1660]

すごい。。。。英語が上手い！I would really appreciate for this kind of training movie!! Good luck at your game!

[@oa-py4nz]

華奢なイメージがあったんですが、めっちゃいい体…筋肉羨ましいです。凄まじい努力の賜物ですかね

[@ajko]

ありがとうございます！

[@おまめおまめ-v9p]

大学の部活で行っているトレーニングと同じものがあって、トレーニングに対するモチベがあがりました！😳

[@MATCHA46315]

体でかすぎる！やっぱりプロやな！

[@torianhuu5131]

ダルビッシュさん、こんばんわ。コメント失礼します。ダルビッシュさんには初動負荷のトレーニングは逆効果だと思います。筋トレはモノや量によっては投球スタイルや制球力を不安定にさせる要因になりかねないトレーニングにもなりえます。もし初動負荷トレーニングをやられていましたら、一度２、３カ月程やめてみることをお勧めします。これからも投球楽しみにしています。

[@しまお-r6n]

いつも動画拝見させていただいています。最初の方で投げられているのはメディシンボールでしょうか？後どのような効果があるのでしょうか？

[@nowellclay1283]

hey yu can you do a couple of vid on q/a about your time in the bigs

[@nt1004]

楽しそう

[@user-sv8rv4zk1f]

ダルビッシュさんはインクラインベンチはするんですか？ 大胸筋上部を鍛えたら肩が引っ張られて痛めるイメージがあります

[@田中健司-j4i]

ドジャース移籍おめでとう🎉

[@藤原道長-z8j]

試合直前のアップも見てみたいです。

[@Nooookonooooko]

やっぱりルーティンは大切なんですね

[@takamr9953]

肩周りの筋肉はやっぱり複雑なんだなーと言うことが分かる良い動画！

[@user-ze1mt1bm2u]

PNFストレッチのマッサージ版って感じでしょうか？最初見た時は筋肉が疲れそうに思えましたが、力を入れることで逆に脱力しやすくして、脱力したところにマッサージ入れるのが大事ってことですね。

[@佐藤捷-e9y]

すばらしい

[@人間-j1r]

最近やるやん！がんばれ！

[@kenhi2570]

なんか精密機械メンテしてるみたい

[@user-nc4jy5qw4q]

めっちゃ参考になります！ 腰回りを強くしたいんですが体幹以外に何かありますか？？

[@mofumofumaru10]

perfect！

[@user-hn4jk2fz1x]

やっぱダルはすげーわ

[@akihidefukukami4311]

今の子供は幸せですね！ 動画を参考にしてダルビッシュさんよりもすごい野球選手になってください!

[@user-vx8rf9mz1v]

トレーナーさんに押してもらうやつはどういう目的でやっているんですか？

[@azsp]

1:00 色々な方向に押して筋肉のテストと堅い筋肉の弛緩、その後に関節を一度緩めてから また関節の位置を戻しているんでしょうか？

[@baseball1451]

今の野球やってる学生はほんとに幸せ者だな！ 引退した僕でも勉強になります！

[@user-um2ng7pz9b]

全力投球や遠投などするとすぐに肩が痛くなります。 現役で野球をやっていた5年前はどんなに投げても痛くなることはなかったのに… ダルビッシュさんのストレッチしてからボール投げてみます！トレーナーはいないですけど笑

[@サーターアンダギー-c6n]

無性にマッサージ受けたくなる動画

[@user-cl3bk2cb9h]

ダル選手に筋肉見てもらいたいです。足りないところとかを指摘してほしい。 貴重な動画ありがとうございます！

[@user-dj7dz9wp5q]

尊敬してるで〜

[@すーちゃん-k1s]

初コメダ珈琲でし。すごい体多くなりましたね！今後の活躍を願ってます！頑張ってください！

[@user-rf8kj6ko9n]

こんにちは動画いつも楽しみにしています。うつ伏せでのゼロポジションの抵抗運動は動画にありましたが、仰向けでのゼロポジションでの抵抗運動はされているんでしょうか？

[@user-zf7gx2ok2y]

まじモリモリしてる

[@llco1250]

いつも応援しています!!このルーティーンは、いつからやられているのですか？日本時代からですか？

[@icyrhodes2738]

Hey Yu! Can you get someone to put english subtitles on your videos? I love watching you pitch and will be a fan where ever you go.

[@icyrhodes2738]

For the japanese words

[@stakahashi3028]

ダルさん見てるかな？ イチローさんの例のマシーンですが 使用頻度知りたいです

[@user-jo1tx4gp5x]

50勝おめでとうございます。

[@ミスター人間-f8h]

トレーニングの一環として、1人で出来る股関節や骨盤のストレッチを教えてください！！

[@ひろにこ-b1y]

トレーナーも細くないのにダルビッシュがデカすぎで小さく見えるwダルビッシュさん７月見に行きますので頑張ってください！応援してます！

[@minsuckkim854]

Respect

[@user-bs2eo2bg3r]

参考になる

[@TT-er5tm]

ダルビッシュさんが球速を上げるためにやってた肩のトレーニングは何ですか？

[@user-ex3tq5ji9i]

二つ目の運動が完全にかめはめ波

[@user-nk8dv7dj3z]

これぞプロフェッショナル

[@gori6819]

英語版とかも出して見てはいかがでしょう？けっこう見たい人もいると思いますよ。

[@ふうかAZ]

シバターとの対決ガチなんですか？対決される気配がないですが？今月のいつですか？

[@東海オンエア好き-g6k]

ダルビッシュさんみたいに球を速く投げるにはどうしたらいいですか？

[@こーき-c8o]

腕太!!!!

[@user-pj6bi2ko7f]

落ち着いたらトレードの時の心境やレンジャーズとドジャースの違いをぜひ動画にしてください！

[@goldenmoon3386]

腕ヤっバっ！！

[@67aloha12]

すごくくだらない質問で申し訳ありません。 アメリカの方は基本室内でも外履きでいることが多いみたいですが、ダルビッシュさんも玄関で靴を脱ぐってのはしなくなりましたか？

[@ゆってぃーマン]

はいそうですね。もうすっかり染まりました。

[@user-nd3us6rw4u]

ゆってぃーマン 染まったってより適応したんだろ