冬季練習開始

[@カンナちゃん-x6b]

槍を投げた後に腰が回ってしまいます。ブロックの時に骨盤が回り終わりそうなくらいがいいと思うのですがどう思いますか？

[@orange2628]

冬季練習中の投げの頻度とかいつもと違うことってなんですか？

[@javelinthrow76m32]

いつもの冬季練習は本気で投げる日の頻度を週2回程度にしていましたが、案外本気で投げなくても投擲力がつくことがわかったので、今年は形を意識した投げをたくさん取り入れようと思っています。 具体的なことはまだ決めていませんが、昨年とはまた違ったやり方を試行錯誤しつつシーズン開幕までに投げの形をまとめていく予定です。

[@orange2628]

@ ありがとうございます🙇‍♀️ 冬季練習がんばります