【東京2020五輪選手に学ぶ】暑さ対策が革命的で効果抜群！

[@玉ねぎを刻まない夫]

速乾性のウエアの下にアンダーウエアも着ると真夏のランニングには快適ですよ。アンダーウエアの紹介もぜひお願いします。finetrackとかMilletとか、

[@佐藤洋介の身ィ削ってナンボ]

森脇さんこんばんは🌇 私は、保冷剤をバンダナに巻いて暑い部分に当てているだけです。 暑さ対策、洋介も日々悩んでいます。 番組をみて参考にします＾＾ 感謝祭今年も当チャンネル見ながら鑑賞します。無理せずに頑張ってくださいね。

[@hitobashira23]

何というか・・　そんなに暑い中走りたいのかと・・・　 私は早朝ラン派です。

[@moriwakikenji]

無理は禁物です。 本当は涼しい時間に涼しい場所を走るのが正解です。

[@パンパン-y6y]

暑さは慣れますけど、 顔、目に垂れてくる汗がウザすぎる。