定年後「鬱」になる原因 分かった！ 本質を知ることで楽になる

[@chobionekomannma4428]

定年退職は「自由の刑」に処せられた様なものでした。 自由とは？自分とは？家族とは？を仕事やマニュアル抜きで考える相当に重い刑の一面もありますね。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 自由の刑とは私には思いもつかない言葉です。 私のとっては定年退職は自由になる喜び以外なかったです。

[@ごっちゃん-p9v]

こんにちは 定年退職後の約１０か月間は 失業保険を貰う為に月に２回のハロワ通いがある種の仕事であり それによって毎月の収入（失業手当）が得られたので自身の存在意義もまだ得ていましたが それが終わってからが急に暇を持て余すようになりましたね。 結局ハロワで最後に紹介されたアルバイトをやっていますが う～ん、これが自分が思い描いていた定年後の日々なのか．．．と思う今日この頃です。 もっと気ままな一人旅に出たり、山歩きとか考えていたのですが いざとなると中々思っていたようには実行できない感じですね．．

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 こういうパターンの人が多い様な気がしますね。 でも「このままで良いはずがない」という気持ちから どうするかという答えはご自身の心の中にあると 私は思います。

[@ShinichiIshibashi]

ヒロさん、の、おっしゃる、通りです、私、も、現在、68才です、60才、で、定年を迎え、延長は、せず、1年、あそんでました、私は、中学を卒業と、同時に、勤めに、出ました、夜学に、通いながら、45年勤めました、しかし、1年後、近くの、工場で、また、勤めています、最近、身体が、思うように、ならなくなってきている、感じです、でも、人との繋がりが、ほしいと思う、私は、死ぬ、まで、勤める思いです。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 人との繋がりが大事ですね。本当にそう思います。

[@mikawaya-jd3ni]

定年後初期に平日に出歩いたときに罪悪感を感じる、というのは分かります分かります。私は50歳で第二の人生をスタートさせましたので同年齢の人たちはバリバリ働いていましたが、こちらは毎日が日曜日。そのコントラストの激しさがストレスを産みました。いま62歳の私は世界中に友人を持ち、好きな時に好きなことを好きなだけやれる有難さを実感していますが、鬱持ちでもあるのでこの動画は参考になりました。有難うございます。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 世界中に友人を持って好きなことが出来る。 素晴らしいことだと思います。 どんな気持ちなるかは、全て自分がどう感じるか選んだ結果だと私は思います。

[@nagiclone7794]

とても参考になりました。ありがとうございます。 定年まで1年ちょっとです。 一時は、仕事が減ってきた時期があったときそのような気持ちになりました。幸い、今は「定年後、延長してくれますよね?」と言ってくれた時は、確かにうれしい気持ちになりました。 定年退職して楽になりたいという気持ちと、定年後の喪失感への不安から、どうしようか? と悩んでいます。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 定年後の喪失感の不安は、何をやりたいのかが分からないからだと思います。 私の場合、キャンピングカー旅への期待で退職は楽しみでした。

[@nagiclone7794]

@@CamperhiroTV 確かに何をやりたいのか分かりません。

[@しまうま-t3o]

実家で親父の面倒(介護)見ながら会社勤めしてましたが、親父の面倒が増しとか他色々で昨年春60才て定年退職しました。親父の仕事(不動産賃貸≒大家)の引き継ぎを… 終わらせたら親父はボケるかな… とか、私のこれからはどうしたモノか… とか今年の春は妙に凹んだ毎日、何か出来る範囲何かしたいなと思って… 時間だけが過ぎてます😓

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 察するに経済的には困っておらず、時間を持て余しているような感じを受けます。自分の存在感を認識出来たり、生き甲斐を持つ為には「他の人の為に何が出来るか？」を考えるのも大事だと思います。

[@nismo4066]

仰る通り解放感を楽しめたのは、1，2ヵ月でした。それを過ぎると、私は平日の朝がとても苦痛でした。多くの方が出勤のため駅へと向かう姿、反して今日は何処へ行って何をしようか・・・まるで頭に思い浮かびませんでした。修正方法は私の場合、遣り甲斐を感じられる居場所探しでした。1年以上かかりましたが、社会的役割を持ってお給料も貰える居場所を運よく見つけられました。 『何もさせない』については日本の公的介護サービスも、事業者が競って何でもして差し上げますを謳った結果、それ迄出来ていたこと迄手を出し、出来ないことを増やす結果を招いた側面もあると思います。

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コメント有難うございます。 定年後の自分の「居場所」は大事ですね。 介護サービスも与えることだけでなく、「何かをしてもらう」と いうことも必要だと思います。

[@でめ太朗]

定年退職を昨年8月に迎え、同じ職場で再雇用で現在に至っています。 土曜・日曜は月に２～3回、3時間ほど観光ボランティアをしています。 バタバタしている毎日で考える事も多いですが、何も無い辛さよりは、ずっといいのかな？と最近は思っています。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 観光ボランティア、素晴らしいです。 感謝されることを実感する仕事は自分にとっても 非常に良いと思いますね。

[@kazuo7248]

68歳ですが、同じ鬱なら仕事して悩む方がいいな､仕事の中で悩むことは、頭を使うからボケない､現役と違って､嫌になったらやめてもいいのだから

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 「いつでも嫌なら辞めれる」現役時代もこういう状況であれば 鬱にはならないでしょうね。

[@山城栄治]

歳を重ねるにつれて、やはり鬱や認知症が健康とは別に心配が出てきます 毎日のルーティン、やるべき目標を持つことは老後の生き甲斐にも変わりますので、体力が有る限り日々の充実した1日を終えるように心掛けてます👌

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コメント有難うございます。 全くその通りだと思います。

[@ae86kmizuochi]

「なにもさせない」という一言は刺さりますね。 定年退職したとたんに”やることが無い”となり鬱になる。あまりにも悲しい現実ですが、引退して”やることが無い”となっても良いではないかと私は考えています。 「なにもさせない」は第三者からの押しつけでありますから、自ら「なにもしない」を選択したらどうでしょうか。 モノの本によると、引退後は地域のボランティアに参加せよ、新しい生きがいを見つけよ、などと何のこっちゃ？なコメントが並んでいますが、わたしはそんなことより自分らしく（例えボーッとしていても）生きればいいと思います。 やりたいことが解らないなら、それでも良いではありませんかね。人生100年時代ならこれから見つかるかもしれませんから。 他人と比較するから焦るのではないでしょうか？ 直ぐにでも本当に働きたければ仕事はいくらでもあります。交通整理だってコンビニだって高齢者は沢山働いていますから。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 皆、それぞれの考え方があり、これが正解ですという答えはないと 思います。私は「何もしない」という価値観で生きている人に 反論するつもりもないですし、自由に自分なりに生きて行けば それで良いと思います。

[@lisboa7517]

私は､60歳で会社を退職してアジア各国に住んで、世界放浪の旅に出ます。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 おおっ、良いですね。タイ、パタヤなんかも行ってみて下さい。

[@やすじいの修理]

いつもそうだと思いながら聞いてます。 ありがとうございます。 私は60歳で定年退職して送別会の次の日から、また、お願いします！って感じで再任用を64歳までやって同じく二回目の送別会の次の日から現在の職場です。 現在は自分の仕事の外に仲間から結構お願い事を頼まれています。 当てにされてる内が花かと思ってます。 現在、68歳で70歳まで頑張ろうと思ってます。 趣味が多くて休みが楽しみです。 また、近所の方から色々と頼まれてやってます。 これまた、当てにされてるって感じです。 現在はキャンピングカーと軽自動車を手放してハイエース1台にして車中泊仕様にして全国の道の駅のスタンプラリーを夢見てます。 やはり、何でも良いので夢を持って健康が一番だと思ってます。 これからも宜しくお願いします。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 お願いされて働けるというのが最高だと思います。信頼されているからで 今までの生き様の結果だと思います。素晴らしいです。 趣味も充実していますし、理想的なシニアライフですね。

[@梅太郎-b2m]

物事の原則を分かりやすく教えてもらってる感じです。ありがとうございます。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 参考になれば嬉しいです。

[@tamarin2847]

ここ１年間私の心の支えになっているのは、hiroさんの以前の動画で聴いた天国と地獄の話です。天国はお互い相手に食べさせて結果的に自分も好きなだけたべることができ、地獄は自分だけ食べようとして奪い合いになって結果的に飢えてしまう。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 一番素敵だと思うのは、見返りを期待せず相手の喜ぶことをし、 その笑顔を見ることに幸せを感じる人が本当に幸せな人なんだと 思いますね。

[@shinyakinumaki675]

大げさに言うと生きている意味とかになるのでしょうか、定年から3年、継続雇用中ですが、現役とは違って責任も権限もなく、なんとなく会社に行っています。近頃は会社ではなく、夫婦を意識するようになりました、お互いに歳をとりましたが、相手にとってこれからも必要な存在でいることが「貴重な存在」なのでしょうね　本日もありがとうございました

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 「灯台下暗し」一番身近な「夫婦」の存在は大事だと思います。

[@timtim10222000]

hiroさん、私も同感です。 私は６５歳完全定年して２か月になりますが、自宅にいるときは若干、時間を持て余しがちで、こんなことしてて良いのかと不安を感じることもあります。 しかしながら１年半前に別荘を購入しており、月に半分は別荘でDIYをして過ごしています。 hiroさんの動画で勉強して準備が必要と思い、多少の維持費は掛かりますが定年後のために準備をしておいて良かったと感じています。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 定年という駅から次の電車に乗る為の準備をされて スムーズに乗車されていると思います。

[@夏人ジェーニャ]

有難うございます。 社会人大学院生、面白いです！

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 楽しんでもらえれば嬉しいです。

[@hansamsmart5520]

前職を60歳で定年退職し、転職後現在の職場で65歳になり定年を迎えました。再雇用でもう5年勤めます。たいして面白い会社でもなく、何だかなぁ、ってな感じです。って言うか、学校出て40年以上働いてますが、ずっと、クラブ活動みたいな感覚で会社組織に在職してた感じがします。早い話、会社内で劇団のように配役をもらい、「会社ごっこ」をやっていた40年だった感があります。hiroさんのお話を聞いていると会社を辞めたら自分も「鬱」になるのかなぁ、なんて考えます。元気なうちは、今日も取り合えず会社に行って、プラプラしてよっと、みたいな感じで70歳まで働いたほうがいいんですね。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 う〜ん、何となく70歳まで働こうという感じだと その後、鬱になりそうな気がしますね。 今から会社以外の趣味をどんどんやってみることが私は良いと思います。

[@P59696]

平日優越感な私図々しい😂

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 面白い表現で良いと思います。

[@popocoro2520]

何かやる事を与える、まずは自分の親に実行したいと思います。いづれは自分に。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 やってもらうことで感謝することが大事だと思います。

[@masatakataoka]

嗚呼…まさにコレですよ。ご教示ありがとうございました✨

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 共感してもらうと嬉しいです。

[@kumamiya3227]

こんにちは👋😃 人間はいくつになっても世の中の役に立ちたいと思うものでしょうが、役に立つから意味があり、役に立たなくなったら意味がないのでしょうか？そんなことありません。今まで頑張ってきた人なら家族に面倒を見てもらうのも立派な役目だと思います。見送ってきた親兄弟も貴方達に感謝していたからです。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 動画でも言っていますが、「その人が居るだけで 癒される」ということも役に立っているという 解釈は出来ないでしょうか？

[@tktk-rf5jk]

「今日の予定」大切ですね。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 そうですね。1日1日が大事です。

[@seniorfl951]

Camper－hiroさんの動画楽しいです。なるほどね～。自分がリタイアーしたばっかりのころを　振り返ってみました。 数か月は自由になって毎日　遊び歩いて　ゴルフと麻雀　レディースグループでのハッピーアワ―、ランチ等。３か月やって　むなしくなりました。 あんなに憧れた　リタイアメント。それで人材会社に行ってTROBLE　SHOOTする仕事を見つけていただきました。笑　それを数年やって 今は　遊びの他にボランティアでホームレスを助ける仕事してます。＜役に立つ＞それが　キーですね。今回の動画　ありがとう　ございました。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 実体験で書かれているので正にリアルですね。皆さんの参考になると思います。

[@1958swd]

鬱になるということは、現役の間に自身の周囲・組織にその存在を認められていたという想いがあるがゆえに、放れた途端に喪失感を感じるのかもしれないですね。でも周囲の方々も喪失感を感じてるかは別問題。区切りのついた以降は運不運はあっても自分自身の考え方次第と思っています。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 そうですね、要は何でも「考え方次第」だと私も思います。

[@散歩の記録東風とうふう]

一理有りますね😮。 やりたい事が一杯ある自分としては存在感はどうでもいいですが、健康で気力体力があるかもしれません。 もし、これらや蓄えなどがなかったら鬱になるだろと怖くなりました。 いつも勉強になります👍️。

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 お互い、やりたいことをどんどんやりましょう！ それが一番老化対策には良いような気がします。

[@竹としのり]

うーん？途中まで見たけど、うーん？ 私は凄く自分勝手な人間なので、自分がしたい事をする、だから今会社で必死に頑張っているのは、自分が頑張ってした仕事で笑顔になってくれるお客様がいる、それが私は嬉しい、だから今はがんばろう、だし、定年になったら、自分がしたかった事をするんだ、だし。多分、生活は苦しいだろうけど、残り少ない人生、ま、楽しけりゃ良いか😅で納得かな😃😃😃😅

[@CamperhiroTV]

コメント有難うございます。 いや、そういう素直な意見、考え方は良いと思います。 動画で話しているように万人に共通するものでもないし、それぞれの考えが あって然るべきだと思います。

[@tamaplaza2705]

after retirement, it's no longer useful. Agreement, it's one of the things that happens after retirement.

[@CamperhiroTV]

Thank you for your comment. Where do you live?