DÜNYA ŞAMPIYONU FURKAN ERLE DERİN KONULAR

[@Ziz1L]

kadir hoca gibi abimiz olsun sırtımız yere gelmez evellallah

[@sonertas8690]

Kadir hoca bi saçma bişiler söylucek diye korku gelmiyor değil

[@Frankabagnalejr0101]

Röportajları izlerken bilinmez bir gerilme yaşayanlar burdamı

[@demiryoluvideolar2774]

Nobody : Kadir hoca : bende belediyede çalıştım body guardlık yaptım.

[@suheylayolcu8738]

12 sene salon calistirdim

[@porfavor7969]

Bende bıraktım gibi şimdi yürüyüş yapıyorum

[@AyhanGM]

su adami gercekten bodyguard veya belediye baskanliginda ise aldiysalar bize olum yok amk

[@JustBe-tj1mx]

nsnahxhaha

[@alperenercan8990]

Bu kadar başarılı olup aynı zaman da bu kadar mütevazi oluyor anlamıyorum. Yarışmalarında başarılar furkan er inşallah Olympia'da da görürüz seni.Bu videoyu paylaştığın için ayrıca kadir hocama teşekkür ederim. Hayırlı günler.

[@ahmetbolukbas8437]

bide adam aç yani stres var ona rağmen harbi saygı duydum 50 gram pirinci biz yesek kudururuz adam napsın

[@kazalar7092]

Yanlız Kadir hocanın vücüdu hiçbir sporcunun yanında sırıtmıyor tank gibi adam

[@bilalcalskan3708]

Özellikle göbeği

[@Bhdrshn]

@@bilalcalskan3708 usta patlattın beni MXODMFOXMDODNDKIXNDMDKDKDKXMXIXMX

[@luces99]

@@bilalcalskan3708 göbeği boşver omuzlara bak lavukluk yapma

[@AhmetAydin235]

Yag orani %40 gibi duruyor

[@Murat-klncq]

@@bilalcalskan3708 🤣🤣🤣

[@ahmetmutlu3779]

Furkan’dan beklentimiz çok yüksek teşekkurler hocam

[@gurkankurukavak4879]

Furkan kardeşime başarılar diliyorum . Gerçekten çok efendi çok mütevazi bir çocuk . İnsallah Türkiye’yi en güzel şekilde temsil eder🌹

[@melihserit8399]

Hocam barış okan belovacıklı ile de Bi sohbet videosu gelir inşallah bir gün 😀

[@AlternatifSporcuHasan]

efsane video olur

[@yigitefebulut8545]

+1

[@muhammetaydin2342]

cok zit karakterler.

[@yukcell1816]

Barış hocanın muhabbeti de Kadir hoca gibi efsanedir

[@muhammetaydin2342]

@The End ikisi de vatansever milliyetci fakat Baris hoca biraz daha muhifken Kadir hoca biraz daha hükümete yakın gibi. ayrica bundan dolayi dememistim zit karakterler diye.

[@emrahonal8353]

Bi tişörtle sezonu bitirecen hocam 😀😀

[@demiryoluvideolar2774]

😆😆

[@beksarc146]

😂😂😂

[@nool9728]

Hocam yakaladığını röportajsız bırakmıyor

[@mmmnnn-tz4yg]

Ronnie colomana soruyorlar RONİ o kiloları kaldırığın için sakatlandın Yürüyemez hale geldin pişmanmısın? roni şöyle cevap veriyor Evet pişmanım keşke daha ağır kaldırsaydım. amk bunu niye anlattım bilmiyorum içimden geldi :D

[@asisah5365]

Allah sakatlık vermesin hicbir sporcuya

[@NeverLoseTv]

@@nov-d6f dostu mdediginle alakası yok powercılar 200 kg squatla pr alırken ronnie 200 k ile ısınoyrdu zamanla belindeki omurga kasları falan normal olarak dayanamadı steroidle vs alakası yok

[@vucutgelistirmeyetkilisi]

@@nov-d6f hayir alakasi yok heryerden duyma yanlışınız bu sporda niye böyle birisi bişey yazıyor geri hepside onu ezberleyip aynı şeyi yazıyor :D bilgi varmı yok tecrübe varmı yok okumuş işte internetten biyerden o yazıyı :D

[@jannnnnn31]

@@nov-d6f ağır çalıştığına eminmisin ? Ayriyeten sarms mk-677 tarzı ürünlerle kemikleri güçlendiriyolar. Sadece kas değil kemik-tendonlarıda güçlendiriyolar ama herşeyin bi sınırı var illaki

[@jannnnnn31]

@@nov-d6f halter ile bizim bodybuilding aynı değil halter de tüm vücudundan güç alıyor kaldirirken aynı mantık değil

[@laikbiataturkcu]

04:50 bu doğruları her delikanlı insan söyleyemez. Helal olsun Kadir Hocam👏🏻 Furkan Er de harbi fişek adam. Genetiği mükkemmel👍🏻

[@bodybuldinglove5951]

Furkan er çok düzgün bir çocuk genç bir kardeşim ve çok başarılı gerçek sporculardan

[@muhammetyasinkaradereli6603]

Furkan Er çok başka. Genetiği de aşırı iyi bel inceliği muazzam. Yolu açık olsun

[@mehmetcanozdemir1746]

Hocam resmen lisede koridor arasi haraç kesen zorbalar gibisin. Gordugun hemen cekip röportaj yapmissin 😅

[@selahattinastan9083]

Furkan ER adamdır, yolun açık olsun kardeşim.

[@asiwolfff34]

Geleceği açık olan bir sporcu malesef sponsor ve desteği yoksa ileri gitme şansı asla yok

[@yuasimisai9136]

Maddi durumu iyi

[@vucutgelistirmeyetkilisi]

Sponsor yokmu adamlar yatıp kalkıp giyim şeyini protein markasini paylaşıyor evet bunlar türkiyede fazla tutmayabilir ama size isim vermeyim çoğu kişi bilir şampiyon bir hoca var bilindik bunun gibi bir kaç adam daha var uzaktan eğitim bilmem ne herif koyuyor oraya bi asistan tıkır tıkır enayilerden para yağıyor malesef turkiyede bu spordan ciddi gelirin olcaksa böyle olur ancak çoğu kişide bilinçsiz veya acemi direk inanıyor bu adamlara uzaktan eğitim bilmem ne sihirli dokunuş yapacaklar uzaktan :D

[@vucutgelistirmeyetkilisi]

@@betular878 kendine hoca diyebilirde demeyebilirde ama sonuçta uzaktan eğitim(enayi ticareti) verdiğini iddaa edip paylaşım yapıyor buda hocalıktır

[@themachine1039]

@Kadir halman cbum ne alaka amk adam 16 yasinda anaboliğe basladi

[@pearlex]

olympiada .d

[@dayk777]

Röportaj serisi çok iyi yaa devam et Kadir hocam

[@alperenkavak1948]

Kadir hocam Bob gym e gidip barış hocayla birlikte bi videonuz süper olur yaa

[@atesates6104]

Ne bereketli yarışmaymış 45 tane video çıkar heralde bu gidişle …. 😀

[@okand2294]

13 saatte 20bin izlenme.. Hocam youtuber olmuşsunuz vallahi helal olsun. Başarılarınızın devamını dilerim.

[@justpvp8158]

Hocam dikkat edin 12 saat idman yapan lavuk (!) Sizi benchte 20 tekrar diye basmasin

[@okanizmirlioglu2782]

Kör tuttuğunu topal yakaladığını hocam devaaaam

[@Maardinli]

Üstad Tuna tavusa ateş etmiş 😁

[@dr.mustafajemaan814]

Ulan bu adama sebepsiz gulüyorum

[@emirvarbel4466]

abi sorduğun sorular beni benden aldı sağ ol

[@umutsuzgenc8069]

0:47 ya onu da bilmiyosak denyoyuz ahhhmmingmym...

[@zzzzz9384]

profesyonel gibisin :D

[@cevat_tylgl53]

bu arada , ben Nakliyeciyim işin olursa beni ara yabilirsin....😂😂

[@onurinan7193]

Öz abim yaaa Kadir hocam,furkan abiyi çok iyi motive ettiniz

[@barestriker]

Hoca senin 12 saat antrenman yapıyo diye laf ettiğin adam 400kg deadlift yapıyo

[@Halil.Bilik27]

11 saat idman yapan tuna tavus 220 Bench yapıyor zaten bu adamlar Bench press dedlif sguat yapıyor .buna rağmen Furkan er yarım saat idmanla 200 kg ile 6 tekrar yapıyor aradaki kaliteyi tart

[@talhabalkuri13]

@@Halil.Bilik27 ya oğlum siz manyak mısınız? İkisi de bambaşka amaçları ve teknikleri olan sporlar. Boş yapmayın Furkan er orda yanlış anladı kadir hocayı

[@Maardinli]

Kadir usta tuttuguyla röportaj yapmış. Helal be. Adamsın.

[@eness2576]

Mardinli sende düz dünyacılık var mıydı. Bütün takip ettiğim kanallarda sen de varsın :)

[@kaya.13]

Aynen ya bu adam her yorumun altında

[@kaya.13]

@@eness2576 .

[@enis337]

"roni kolemanla tanıştım o lavukla ama hoşuma gitmedi" Kadir Hoca

[@omerul-farukarslaner8531]

Furkan Er dışında iyi genetik yok tr de tek olympiada şampiyon olabilecek aday Furkan erdir bu çocuğa iyi yardım edin, destek olun, sponsor olun bir şeyler yapın.

[@abdurrahmankorkmaz5208]

nereden biliyorsun? o kadar çok genetiği iyi olup ta spor yapmayan gençler var ki... destek için takdir edebilirsin ama "furkan dışında iyi genetik yok tr de, olympiada şampiyon olabilecek aday" demen çok yanlış

[@baron21310]

Biraz kırıcı olmuş Türkiye'de iyi genetik yok demen.

[@nicolatesla1912]

İyi saçmalamışsın

[@AliYlmaz-yg4dy]

Tunahan güler özcan kıranta bak derim dostum

[@omerul-farukarslaner8531]

Saçmalama değil gerçekler acıdır Tunahan güler Özcan kırant hepsini bilirim onların hepsi sosyal medya vücütvusu podyuma çıktıkları zaman tavuk gibi dururlar. Bak herkes gokalaf gokalaf dedi fotolarda hayvan gibi çıkıyordu podyumda gerçekler ortaya çıkar. Üzülmeye gerek yok gerçekler acıdır.

[@hawkeye8627]

Nobody: Kadir Hoca: *Ben salonda çalıştırdım*

[@banabusiyahlaik]

JDKSHDJAHKDHSKHDKAHDKAHSJHSKDHAJKSHD

[@mustacenga]

Adam procard aldım diyo. Kadir hoca profesyonel gibisin diyo 😂

[@barisus]

Sevdiğim natürel sporculardan...

[@Maardinli]

Natural ?🤣🤣🤣🤣🤣

[@atakan1461]

Susun

[@barisus]

30 yumurta yiyormuş günde, bir röportajında okumuştum. Yabancı natürellerden de en çok Jay Cutler'ı beğenirim. O da her sabah yulaf yiyerek yapmış vücudu.

[@yasinbilici_]

@@barisus ben 20 tane yiyorumda olurmuyum boyle

[@yunus3003]

@@barisus hayır Ronnie koleman adam protein tozu kullanmıyo

[@novna7407]

kadir hoca gene sert kral ya

[@isk9154]

furkan abime başarılar mükemmel bir insan

[@nurlanaxmedzade2933]

Hocam Savaş Cebeciyle dümenden barışık videosu ne zaman gelir

[@zayn2781]

Sondaki bakış : bu aşk değil de ne be

[@recepyakar13]

Bir atasözü derki "Herkese Bol ŞANS"

[@furkanacar1231]

Hocam şu tişörtü çıkar artık ya tam bir dallama tişörtü yani anlıyormusun 😂

[@pekco7311]

adam yarışmaya gidecem ispanyaya diyor bizm reis orası islam medeniyeti diyor ya kadir hocam siz nasıl bir çarsınız ya

[@gorkemsimsek92]

Furkan er harika saygılı sevgili başarılar hocam

[@nedimyalcindogan9716]

Kadir hoca efsane ya

[@gakkovakko1993]

Abi seni 3 haftadır takip ediyorum. Güzel hoş insansın. Bak arkadaş sporun anahtarı yaşam biçimi benimsemek demiş. Ben 9 senedir dövüş sporuyla uğraştım eve ekmek mi götüreyim yoksa aç kalıp spor mu yapayım ikileminde kaldım. Yaşam biçiminden kastım şampiyon olmak Türkiye, dünya, Avrupa, Asya şampiyonası olmak. Ben spor kariyerimi bitirmedim “askıya aldı “ diyorum her zaman çünkü bitirdim dersem kendime çok büyük ihanet etmiş olurum. Bu ikilemde yaşıyorum ben. Şu an işim gücüm yerinde evlendim ve bu kapitalist sistemi aşamıyorum abi gerçekten de spor yapmak zor bu ülkede. Tavuk alamıyorsun, adam gibi beslenemiyorsun. Ben Tayland’da da kaldım 8 ay orda dövüştüm ulusla televizyonda ancak mecbur parasızlıktan geri geldim. Bı kardeşimizi de tebrik ediyorum ve acaba ne gibi zorluklardan geçmiş onu merak ediyorum. Ben 2007’de başladım spora. Cebimde 50krş su parasıyla 4km kar kış demeden spor salonuna giderdim. Yok macfit yok mars bu tarz yerlere hiç gitmedim. Daha çok gençlerin Türkiye koşullarında nasıl spor yapması gerektiği hakkında video çekerseniz sevinirim.

[@OnurIronside]

Çok iyi video ya

[@melihcagr5307]

Sen profesyonel gibisin.Sir Kadir Hoca

[@omerfarukuzun2365]

MaşAllah, Furkan Er'e

[@burakkoc361]

Hocam kralsın kral beklenen video geldi

[@thefingo4910]

dayı furkanı gerçekte gördüm baya geniş ve sen onuın yanında hiçte fena durmuyosun baya genişsin kadir dayı

[@naberbilader5111]

Bahsettiğiniz kişi tuna tavus adam powerliftining dalıyla ilgileniyor fitness çi değil 45 dakika idman yapsın bedava burda anlatmayın lafla kervan yürümüyor adam omuzda ikinizin ağırlığını basıyo😂

[@naberbilader5111]

@@betular878 dümen değil

[@AknOzbay]

@@betular878 baştan sona 12 saat sürüyo antrenman arasında yemek falan yiyolar setler arası dinlenme de çok fazla

[@berto33cm7]

kanka kime ne anlatıyosun ki boşver herkes prof olmuş

[@ondercelen9869]

Kardeşim bunların aklına uydum 1 yıl 45 dakikayı geçmedim ve vücudumda bu süre zarfında yağ oranımdan başka birşey artmadı sonra Arnold klasik sisteme geçiş yapınca çevremde bana Steroid mı kullandın dediler 10 yıldır bu işin içindeyim bir insanın 45 dakikada vücudu tamamlanabilmesi için çok çabuk tepki verip antrenmanın ilk setinde maximum pump yapması lazım bu durumuda Steroid kullanmayanlar haricinde göremedim ileri seviyelere gelipte

[@Chrissmontanaa]

@@ondercelen9869 usta arnoldun klasik sistemde antreman kaç dakika oluyor bilgi verebilirmisin

[@st77able]

Yarışmaya hazırlanmak çok meşakatli iş. Allah kolaylık versin

[@Bars-mx2vz]

Kadir hocam Savaş hocamla video gelmezmi new york biletiniz benden

[@kerothehero7419]

Şimdi ben salon çalıştırdım yaa 😁😁 seviyorum seni Kadir abii

[@omerrtalhaa]

Hocam adamsınız tam gaz devamm videolar 👍🏼

[@ufuk1aktas]

Profesyonel gibisin

[@can.09]

Füze videosunu neden kaldırdın savaş cevabı verdi

[@ramizturk6365]

45 dakika antrenman yapan adam, kendisine göre düşük agırlıklarla pump odaklı çalışıyordur.Düzgün hipertrofi içeren bir antrenmanın ısınma süresi zaten 20 dakikayı bulur, klasık bir ısınma rutini zaten min 10 dakika sürüyor hafif agırlık ısınma setlerinide eklerseniz ortalama 15 dakika diyelim.Antrenman içindeki 15 ana setiniz olsa min 30 dakika ana setler sürer.Aklı başındaki her sporcu antrenman sonrası 10 dakika mobilite yapar bu hesapla bile 1 saat sürüyor antrenman ki dinlenmeyi 1 dakika tuttuk +100 kg bench press de 1 dakika dinlen dinlene biliyorsan :)

[@erensc]

Dostum evet çalıştığın ağırlıklar arttikca aradaki dinlenme süreleri uzuyor antrenmanda uzuyor ve ısınma en az 10 dakika soğuma en az 10 dakika sürüyor antrenman 1 saat 15 dakika kadar sürse en ölüsü 1 buçuk saat antrenman

[@reyhansky]

Adam 45 dakika çalışma süresi diyor, burada ısınmayı ve antrenman sonrası mobiliteyi falan katarsan tabiki 1 saati geçer...yani toplam 45 dakikadan hesaplarsak senin ilk dakikan ilk çalışma setine girdiģin zaman dilimidir, 45ci dakikada son harrketin son çalışma setidir...tabi bunlar çok göreceli ve birçok etken var, o günki piskolojik durumundan tut salonun doluluģuna kadar etkenler farklılık gösterir ve buna göre antrenman süreside etkilenir doģal olarak...

[@serhat12985]

@@reyhansky bide olm bunlar göğüs günü omuz günü falan yapıyolar tabi kısa sürecek

[@reyhansky]

@@serhat12985 tabi sen şimdi gider gòğùs-omuz veya sırt-kol beraber yaparsan nah 45dkkda yaparsın...yaparsanda bok gibi bir antrenman olur verimsiz olur...

[@serhat12985]

@@reyhansky öyle kanka itiş günü yapıyorsan göğüs omuz(yan-üst) triceps falan 2 saati bulur

[@muho61]

Etkin Caydırıcı Saygın. Dosta güven düşmana korku salan Kadir Hoca

[@candogan1773]

kadir hoca adamdır. furkan kardes de genetık ve adamdır :)

[@mustafaonuraslan567]

Serdar hocaya ateş ettim lafı abes kaçıyor abi

[@hawkeye8627]

Bir rivayete göre Roni Koleman Kadir hocanın öğrencisidir.

[@Maardinli]

İspanya'da eskiden İslam Cumhuriyeti vardı 😁🖐️

[@aliemirmermer2987]

5dk lik derin konu

[@onur3489]

Kadir hocaya saygılar severek takip ediyoruz dümenden deil

[@hozank4341]

İFBB PRO FURKAN ERLE DÜMENDEN MUHAPPET

[@MuratKLK]

Taklacı kadir

[@ozcansunar6763]

abi süper muhabbet ya 😀

[@furkanmenevse5427]

Mükemmel video olmuş patladim jmjkhjnjhnj

[@Canerclq]

Furkan Er ile Dümenden Sohbet - KADİR HOCA

[@Furkan-qz3gi]

Hocam tuna tavusla vs ne zaman gelecek

[@10R-y7l]

12 saat idman yapan powerlifter abi karıştırma

[@OnurtaskiranCS]

Çok tutuyorum bu kardeşimi maşallahı var

[@rodionraskolnikov3097]

Hocam adam anabolikli 30 dkka tabikide yeter. Ama nolursa olsun anabolikle olmuyor tek adamın çok emeği var maşallah.

[@agalizad6583]

doping maddeleri genetiğimizin izin verdiği sınırları aşmamıza ve natural olandan daha hızlı toparlanmamıza yardım ediyor, yoksa o dopingli ondan idmanı kısa sürüyor bilmem ne, yok öyle birşey. Bu işi natural yapan adamın vücudun enerji rezervleri ve iyileşme yeteneği sınırlı olduğu için doping kullanan birine göre hem idmanı kısa olmalı hem de iki idman arasında daha fazla dinlenmeli

[@serkandemir3472]

sen şimdi profosyonel gibisin - Kadir HOCA

[@hakanabd7612]

Kadir hoca goldberge benziyor

[@alisozen7412]

Serdar aktolga videosu neden kalkmış kş

[@yunusemrecetinkaya2576]

Adamin oyle bi sesi varki mikrofona yaklasmadan sesi yuksek geliyo

[@lazycat1041]

Herkese bol şans .

[@snardo]

Nobody; Kadir hoca: zaten bende salon çalıştırdım ya

[@zyzz9783]

sen şmdi profesyonel gibisin oMNĞOSFDGHIJMADGHJKLŞ

[@sporcubeslenmesi4718]

Kadir hocaaa adam pro kartlı, biraz saygı beee!

[@Selamdelicocuk]

Iyi iyi

[@yigitefebulut8545]

furkan reisin ne kadar büyük oldüğunu kadir hocanın yanında fark ettim

[@aslanakbey4787]

Hayırlı nöbetler babayiğit

[@bobcutlass1105]

Hocam maşallah tuttuğun badiciyi çekiyorsun kenara röportaj yapıyorsun

[@emrecopur3628]

kadir abi endelüs emevileri İspanyadakiler

[@Mryoutubeizler]

Abi kardeş gibi olmuş çok iyi :)

[@hegelcrank3882]

3:36

[@justefe1919]

abi islam cumhuriyeti dediğin endülüs emevi imparatorluğu cumhuriyet o zamanlar yoktu ;)

[@AlfaEscooter]

Kadir Hoca Geleni geçeni ayakta bir tur dümenden röportajlamış AFFETMEZ REİZ:d

[@makaveli8406]

Eywahh furkaner

[@borahasanoglu1003]

ben bi 15 yıl salon çalıştırdım

[@berkayofficialrap]

kralsın hocammm. devammm 🔥

[@cevatgoksoy7330]

3:31 Havada uçarak bişey yapmıyosun! Koptum yaa :D :D :D

[@ahmet07gs]

Furkan Er örnek bir sporcu

[@Alitsahin]

mütevazi adam kralsın furkan er

[@wtf66000]

Kadir hoca adamsınız

[@AliCanrfk]

Kadir hocam her 10 saniye de bir laga giriyor eeeee 😄