對於這個觀點,我感到有些困惑,繼同意也不同意。同理心不就是盡可能地去感受對方的感受,當你能夠同理你就應該會感知到對方之所以快樂、悲傷或焦慮、憤怒,讓對方知道“我懂你”、 “你這些想法/做法都很正常”, 進而才能夠再跳出來給予客觀的幫助; 但當你無感時,理解和同理心的效用就大不同了。 我有時候面對自己的沮喪無助時,學會了用旁觀者的立場去看待自己的內在的多個自己,然後有時候挺無感的,確實減輕了一些痛苦感但卻沒能改善事件,比較像是我努力迴避這些已經發生的事,但越解決越多問題,那就let it be, and see what happen next then... 這樣的狀態很弔詭...