ד״ר אמוץ זיו-אב: בריאות טוטאלית, מיקרוביום, צום, וכבישת ירקות | פודקאסט גבולות הגיון פרק #60

[@idanshelly]

👇 לינק למידע ורכישת כרטיסים להרצאה שלי "המתנה" לגילוי ומימוש הייעוד 👇 bit.ly/3YjRMaC 💜לתמיכה בערוץ לחצו על כפתור התודה💜 🔥הצטרפו לקהילת הפודקאסט גבולות הגיון בוואטסאפ לעדכונים, מאחורי הקלעים, ובונוסים בלעדיים🔥 ‏bit.ly/whatsapp-podcast

[@CamiTzemach]

תודה על פודקאסט מרתק !! אני אתנסה בצומות🙏🏼😘

[@MatRixneo705]

פודקאסט מעולה. יישר כוח. 👍👍👍

[@ritdor]

מי ידע שלשמוע על מיקרוביום יהיה נושא כל כך מרתק ומעניין. תודה למראיין שידע לשאול את השאלות הנכונות, ותודה לד"ר שידע לפשט נושא כל כך מורכב.

[@zenleon9]

אחלה פודקאסט ללא ספק צום מים שבועי וחודשי של 24 שעות או יותר משניים את התודעה.למדתי דברים שלא הכרתי שוב אחלה פודקאסט ❤❤❤

[@michalgadka4290]

מרתק ועונג להקשיב לאורח !!!

[@כנרתחיון]

מטורףף!! נפלאות גוף האדם,תודה לכם

[@דפנהרחל]

תודה לקדוש ברוך הוא נפלא!!!!

[@ספירברגיל]

אחד הפרקים המרתקים שהאזנתי לו! תודה על תוכן חובה ❤❤❤❤ מעריכה ביותר

[@טלשחר-ת6נ]

תודה רבה. מרתק

[@לייייי-ש2ה]

תודה על הידע והטוב

[@רוחמהיפעת]

וואו איזה פודקאסט מדהים כל כך מרתק אהבתי ❤❤❤ וכבר מתחילה ליישם את הצומות, תודה רבה

[@YehudaSalomon]

מעולהההה! תודה לכם

[@נחמהביטון]

תודה על התוכן המופלא

[@סיוןטרי]

וואו.אזיה פודכסט מעניין

[@סטלהגרונוב]

מרתק שמעתי כמה פעמים

[@virginiecohen148]

ואוו מדהים❤❤ אז אפשר להסיק מסקנה שיש קשר ישיר וברור בין יציבות נפשית ליציבות תזונתית ובריאותית.. תודה רבה

[@yosivin1]

תודה. כבר תקופה צם פעם בוחדש מעל 36 שעות, 2 לילות צום. מדהים.

[@maayan1231000]

התחלת ישר ב 36 שעות?

[@yosivin1]

@@maayan1231000 כן אבל לא מתוכנן. ראיתי הרבה סרטונים על יתרונות צום, צום מים, אוטוגפני (תהליך שריפת הזבל ליצירת מקור אנרגיה) אז אמרתי נצום כמה שנוכל. אני מדבר על צום מים שאתה יכול לשתות בו חופשי. בגלל שאתה משתין הרבה צריך מלח. ומסתבר שזה ממש קל...אם הייתי רעב אז הייתי שם כמה פירורי מלח במים וזה היה מספיק...שהגעתי לערב אמרתי נראה לי שאני מושך עד הבוקר וככה היה...גם לא הייתי מורעב בבוקר יותר מבסוט על עצמי שעמדתי "במשימה" נ ב בצום הראשון לא יכולתי להירדם יום אחרי הייתי מלא באנרגיה.

[@הודפז]

קודם כל תודה ענקית על הידע המונגש והמחכים השזור בהומור מלבב... שאלתי: מה לדעתך עדיף לצורך מקסימום אוטופגיה- לצום 48 שעות ואחכ omad עד שישי..שבת חופשית. או פעמים 36/12 ואחכ omad עד שישי וכנל? הכוונה לבסיס שבועי קבוע. תודה מראש🙏

[@כוכי]

לא מפספסת את ההרצאות שלך, יש לי שאלה - יש היום בדיקות גנטיות שקובעות איזה אוכל אם אוכל יהיה לזה נזק- ואיזה אוכל כדאי לי לאכל, כל זה על ידי בדיקה גנטית, - ולפי ההסבר שליהם גם מרזים וגם שומרים על בריאות...האם זה מומלץ לדעתך ? אודה לתשובתך ושבוע טוב !!!

[@יעלדהן-ש5ה]

קשה להקשיב החולצה לקחה את כל הפוקוס - נדיר

[@סטודיוקיי]

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

[@יעלדהן-ש5ה]

המוח צריך סוכר לא?

[@דפנהרחל]

מה רבו מעשיך השם!!!!

[@לימורגרבי-ש5צ]

אתה אומר הרבה דברי טעם, אבל הדגש על הלבוש הצבעוני ליצני שלך המודגש תמיד , לי מציק בעין. בטוחה שלעוד אנשים. גם לזה יש משמעות

[@elinabakhteev6469]

אז אל תסתכל😅😊 תקשיב

[@YossiSheba]

את רוצה לקחת לו את החופש איך להתלבש כאילו?

[@אורליליבליך]

אין לזה שום משמעות.

[@benlandau6738]

תתמקדו בעיקר ולא בהסחות דעת

[@טלשחר-ת6נ]

חולצות מדהימות