大人になってから自分を変える唯一の方法

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📗ピーター・グレイ｜遊びが学びに欠かせないわけ―自立した学び手を育てる amzn.to/3qAjOjp
※参考文献はDラボに記載 This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions.
あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね

[@mentalistdaigo]

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[@user-ev1lp1xh5b]

44歳のときにリストラにあいました。その後、介護の世界にはいりました。スキルを磨き、介護福祉士、ケアマネの資格を取得しました。 施設長補佐も任されました。 認知症のことも研究しています。 年配者ですか、やはり柔軟性が必要ですね！😄

[@sigmaidcurve8411]

やろうとしていないくせに「出来ない」と言う人。 変わろうとしていないくせに、「変われない」と言う人。 努力すればやれることや変われることをしない人、結構居ますね。 そんなに変わりたい訳じゃないし、切羽詰まっている訳でも無いんだと思います。 私も完璧主義が凄く邪魔していますし、失敗も怖い人間です。 でも色々習い事をしてみたり、普段興味を持っていない分野の本を読んだりして、脳に新しい刺激を与えてます。 簡単なルーティンを変える。 今日からやってみます。😊 三毛猫ちゃん可愛い❤️ 例に漏れずメス猫ちゃんかな？

[@user-hz3hv9tm3o]

遊び心、これは大人になると仕事がある中、なかなかみんな忘れるところですよね。 実際、私がそうでした。 ですが、疾患になり死と直面した時期を過ごし、カツカツで働いて、いつも一生懸命だった自分に遊び心がなにも無かったんです。 そこでわかったんです。このままじゃ、死ぬときに後悔すると。そこから好きなことをする生き方に変えました。 DaiGoさんの話は本当ですよ。長文失礼しました。 ありがとうございました。

[@user-pn3ni5dq5q]

仏教では諸行無常😮ダーウィンの「生き残る種とは、最も強いものでも最も賢いものでもなく、最も変化に適応したものだ」という言葉があるそうですね😮

[@bn-kyoko3970]

DaiGoさん、いつもありがとうございます。 私、50歳過ぎから人生激変しました。（良い方に！） これがDaiGoさんのおっしゃる「心理的柔軟性」なんだ！とわかりました。 ありがとうございます。

[@kiyo9311]

素敵です！私40代ですが、変わるにあたって何か心がけていたことありましたか？ ご教授頂けると有難いです☺

[@bn-kyoko3970]

ちょこ様 ありがとうございます。 私のやってきたことですが、 転職　美容室をかえる（髪型をかえる）嫌な人間関係を避ける　推しのバンドを楽しむやりたいことをやってみる　やりたくないことはやらなくてもいいよーって言ってみる 頑張らない　等などですかね。 これらは、やってみようと思ってやったことではなくて、楽しく（楽に）生きていこう！って思った時に次々と湧いてきた感じです。 ですので、DaiGoさんのお話は全部納得できました。 ご参考になれば、と思います。

[@kiyo9311]

@@bn-kyoko3970 お返事ありがとうございます、うれしいです！ 楽しく生きていこう！ホントそうですね😊守りに入ってしまっていたので、やれそうなことからちょっとずつやります✨ 参考にさせて頂きます✨

[@bn-kyoko3970]

チョコ様 こちらこそ、私のコメントに目を止めてくださりありがとうございます。 そうですよね。 心を柔軟にして楽しく生きていきましょうね。😊

[@user-lf9th1gp5f]

意識して日常に変化をつける。 何もない日に親にプレゼントをするとか、そんな事を考えていると温かい気持ちになりました。 DaiGoさん、ありがとうございます！

[@user-kb6rf6td3j]

32歳になってやっと運動を習慣にできた嬉しさを感じたり、毎朝の体重測定でモチベーションを上げたりして日々の変化を楽しんでます！ こんだけ頑張ってる自分すごいし変化してる感じが楽しいし、自分が変わることって人生豊かになることだと実感してます☺️✨

[@Kidotat]

素晴らしい変化です。 貴方の努力の証ですね。 私も同世代ですが、これからの社会を支えていく世代です。 共に頑張っていきましょう。

[@ukechanLove]

なんていいことを言っているんだろう。 不変はないので、変化が必要。 この時代。

[@akn7668]

すごく納得…。まずは食べたことない寿司を選択してみます。

[@lilysweets8465]

ルーティンの（順番変えてみる）の例えが、まさに私にピッタリな例えでやる気出てきました❗️😆👍

[@user-cf8gl9dw2v]

とても勉強になりました✨ 心理的柔軟性を鍛えていこうと思います🙇 ワインをサイトにまとめてくださってるのですね🍷 早速拝見させて頂きます🙇❣️

[@toesu2361]

アラフォーですがまだ進化したいので変化を恐れず行動します。

[@user-yu7iu3cl2c]

そーいえば、子供の頃は、1年が長かった！色々な新しい経験してからなんですね！

[@yuriny-kb5il]

時々拝見してます。 ささる〜。変わろうとしないから、生きづらい。それなって思います。カッパの川流れの様に、時代の状況に流されて変わっていく柔軟性が生きやすくなる。なるほど👏👏

[@bluej6076]

DaiGoさんこんばんは いつもありがとうございます。 例え がすごく分かりやすかったです！ 普段しないことをするのもいいなと思い、7才の娘と一緒にピザを作りました!! 子供は枝豆とミニトマトで顔を作ったり好きなように具材を乗せていました。 子供を見てると本当に柔軟性しかないですね(笑) 大人になっても子供心大事にして育ってほしいです。 夜だけになりそうですが、今日から左手で歯を磨いて目を瞑ってパジャマを着て 凝り固まった考えの現状をぶち抜きたいと思います。 それと、仕事でミスったりすると無意識にあー…やば！とか、げー…どうしよ～…なんて一人ブツブツ言ったりしてます(笑) 不安やパニックを言葉にするっていいことですね！脳を整理するというのでしょうか… 私は、DaiGoさんのマインドフルネスを読んだときに載っていたニーバーの祈りを人生の名言にしています。 感謝いたします。

[@user-no3oi3mg2r]

依存体質な私にとってすごく難しい事だったのですが、最近これと同じようなことを毎日心がけていて、病むことも少なくなり、ネガティブな感情も減りました✨

[@HinoharaHinoe]

どのぐらいで変化ありましたか？ 今の自分がおそらく前の主さんみたいな(ネガティブ思考、すぐ病む)感じなので気になります😮

[@kinya001]

感謝です✨

[@MGu-ib8gf]

今、 遊び心中かもしれません😬 ムリしない程度に… 仕事も楽しくなって、新しいこと、変わる自分を楽しんでいけたらなぁと…

[@user-wc6po2ht5s]

自分にとっての遊び心って、「ちょっとした意外性とユーモア」だって、初めて言語化しました。面白かったです✨ ここにならDラボの感想を書き込めて嬉しいですけど、KZbinまでの内容についてで留めるのが難しい😂けどそれもまたゲームですね🎮

[@a.ohsawa]

心理的柔軟性、高めたいですね

[@senaoto]

自分の感情に圧倒される…まさに…

[@user-yb6gc6ft9f]

おもしろかった😊

[@user-xc3qh1xx3u]

DAIGOさんの自信な感じが大好きです！ 平凡な毎日、、、DAIGOさんの動画をみると元気になります！ 感謝　感激　DAIGO様❤

[@reset2936]

むしろ、毎日のルーティーンが定まらなくて、落ち込んでました。ですが、だからこそ、子供心、柔軟性を失わず、人生の大きな決断をすることができたのかな。確かに準備が云々考えていたら、こんな決断絶対出来なかったと思うので、肯定してもらえた気分です。

[@Kidotat]

どんな決断をしたのかわかりませんが、時には根拠無しに踏み出してみることも大切ですよね。 対策なんて動いてから考えれば良いですし。

[@yurugi6169]

猫カフェ開店1か月前くらいにお知らせが欲しいです〜

[@user-fh4lm7wc4j]

35:50 ギアッチョくそワロタ😂

[@nobuch1861]

つまり変化を受け入れる土台を作ると言う事か。

[@user-ee3ld6ek4z]

35:50 wwwww

[@user-ku8qe8yx2u]

18:58 自分用

[@NARl-HIRA]

0:45 本編

[@Lizardon0501]

朝いちのハミガキをやめてみるか🤔 😂😂😂

[@user-yv8gr3ce9y]

そういえば、いつしかの桃ポテチ。マジで美味しくなかったなぁ 笑

[@mina-ve1wq]

なるほど... ((o(^∇^)o))ありがとう👍

[@MA-ne7mm]

よく、歳とって丸くなると言うけど、逆で頑固になってるような気がする…

[@ayakoayako7445]

前半おいらは大丈夫だったんだけど､(っておいΣヽ(ﾟ∀ﾟ；) 後半めっちゃ為になったしオモロかった😂 DAIGOっち昔に比べて雰囲気が柔らかくなったけど、言ってる事は変わらないのが(o´ｴ｀o)b笑 優しさは昔も今も変わらない( ；∀；)笑 って勝手な意見(///∇///)笑　アザス(∩´∀｀)∩

[@erikocosta6051]

❤

[@user-kn3tl8ir1y]

こん

[@akikokawachidancer4716]

恋愛には興味有りません、後、最新情報は？それと此方の荷物、実家に残した荷物は取引拒否申し訳ない。メンタリストの父様が病気？根治完治は難しい病気であれば、寛解とか寛解の見込みが有りそうですか？🇮🇹、🇨🇱、🇫🇷何処のワイン🍷ですか？ごめんなさい🙏国が分かりません。川地